정신과 의사를 만났습니다.

정신과 의사를 만났습니다 - 하버드 의대 정신의학과 레지던트 성장기
애덤 스턴 지음, 박귀옥 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 10월

정신과 레지던트로서 삶이 궁금하다. 고난과 역경을 이겨내며, 인간의 본질을 터득해가는 저자의 삶이《정신과 의사를 만났다》에 담겨 있다. 저자는 무수한 치료 과정과 경험에서 인간의 본질을 깨닫고, 자기 변화를 꿈꾸며 성장하기 위해 분투한다. 인간은 누구나 하나의 마음의 병을 앓고 있다. 그 과정을 극복하기 위해 우리가 진료를 받고 조각 난 마음을 치유하고, 조립해가는 것처럼 저자인 '애덤 스턴' 또한 일을 배우며 정신과 전문으로써의 책임감을 익히며 스스로를 치유해간다. 환자와 소통하며 발전하고 의사로서의 본연의 자세와 책무를 다하는 저자의 모습을 이 책에서 만날 수 있다.

저자 '애덤 스턴'이 써 내려간 글을 통해, 의사와 환자의 관계가 어떻게 거듭나느냐에 따라 좀 더 원만해지고 훨씬 더 긍정적 결과에 이르러, 마음의 치유까지 이뤄질 수 있는가를 책의 내용에서 확인할 수 있다. 레지던트로써 시작하여 수련의 과정을 거치며, 수많은 환자를 만나 지금까지 자리에 서기까지 저자는 끊임없는 판단과 고민 앞에서 스스로에 대한 질문을 덧붙여 나간다. 그를 돕고 격려하는 동료 의사들의 힘도 크나큰 에너지가 되었고 환자들의 고통스러운 모습에 힘겨워하지만 완치된 모습의 환자의 미소 속에 의사로서의 자부심을 얻게 된다.

그의 동료 레베카는 저자인 '애덤 스턴'에게 말한다.

"환자와 당신을 맞추려고 하지 말고 동맹을 맺도록 하세요."

지속적으로 환자의 니즈에 따라가다 보면 극한의 상황까지 올 수 있다. 아랫사람이 윗사람 대하듯 모든 걸 맞추는 불합리, 혹은 클라이언트가 바라는 대로 모든 걸 맞춰가다 보 면 지속성이란 끈마저 어긋나거나 얽히고 설켜 올바른 결과물을 얻을 수 없다. 어떻게 보면 우리가 고전 《삼국지》에서 흔히 보는 위급 상황의 국가간 동맹의 전략처럼 적절한 대응과 협력, 조언 등의 피드백을 통해 환자들과 소통하는 것이 올바른 동맹의 정의이자 결과물이라 생각된다. 특히 장기전일 경우 동맹은 필수가 될 수 있다.

레지던트 연차가 높아질수록 저자이자 주인공인 닥터 애덤 스톤의 상황 대처 능력은 월등히 높아진다. 1년 차 레지던트들이 함께 한 여행에서 자신이 마음을 둔 여성 동료 레이첼에겐 그저 숙맥 같은 남성으로 그려지며 그저 애만 태우는 순정남으로 결말을 맞이한다. 하지만 고향집에 방문해서는 현직 의사이기도 한 아버지와의 대화 속에서 이미 훌륭한 아들이자, 정신과 전문의의 탁월한 모습을 심어준다. 동료애, 환자들과의 관계에서 무엇이 사실이고 진실이며, 해야 할 말과 의료적 서비스 포인트가 무엇인지 핵심을 찾아가는 모습에서 성숙한 의료인으로 거듭나는 저자 애덤 스턴. 진정성 있게 진료했던 환자의 완치에는 마음을 다해 축하하고, 안타깝게 생과 이별하는 환자에겐 슬픔을 다한 눈물로 위로한다. 진정한 의사란 주변인과 소통하고 헌신하는 인간적인 공감대가 최선임을 저자는 책의 말미에 언급한다.

책의 서두에 이야기되었던 것처럼 결국 의사와 환자는 동맹이자, 동료라는 믿음이 책의 마무리 내용을 통해 더 견고해진다. 4년간의 레지던트 생활 속에서 얻은 동료애와 마음으로 다가갔던 환자들과의 관계 형성, 절친 동료와 사랑의 결실에 이르는 과정이 아름답게 펼쳐지기도 한다. 이 책은 독자로서 생소한 의료계의 이야기일 수 있으나, 생동감 넘치는 저자의 문체와 드라마틱한 전개 과정이 흥미를 더하고 호기심을 자극한다. 결국 인간은 대부분 비슷한 일생의 흐름을 살며 겪어 가거나, 평행선을 그리는 존재일 수밖에 없음을 느끼게 한다. 그저 의사란 직업이 우리와 다를 뿐이지 그 안에서 펼쳐지는 머리싸움, 희로애락은 동일하다.

*출판사 지원으로 개인적 의견을 담았어요.​

모든 관계는 나에게 달려 있다

모든 관계는 나에게 달려 있다 - 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2021년 10월

사람들의 관계를 진전 시키는 방법은 인생 사는 동안 끊임없는 고민거리로 우릴 자극한다. 상대를 비방하거나 실수를 남의 탓으로 돌리다보면 문제는 확산될 뿐 해결이 쉽지 않다

'모든 관계는 나에게 달려 있다.' ​

사람간에 얽혀있는 복잡한 감정을 정리하고 서로가 말하려는 진실을 공유하다보면 그 해답을 찾기는 어렵지않다. 이 책, 《모든 관계는 나에게 달려 있다》에서 그 진실에 가까운 해답을 찾았으면 한다. 책에는 사람관의 관계를 극복하는 대표적 사례를 심도있게 정리했다고 한다. 이를 통해 올바른 삶의 방향성을 제시하는 시간이 되었으면 한다. 결국 저자 황시투안이 말하듯 각자의 삶이 아름다워지는 관계의 혁명을 이 책에서 찾길 희망한다.

이 책은 총3장으로 구성되었다. 1장 나의 감정 패턴을 돌아보라에서는 만족과 현실, 타인의 상처에 대처하는 법, 자신감과 자부심에 대한 오해, 어린시절에 형성되는 감정 패턴등을 소개, 설명한다. 2장은 나의 사고 패턴을 바꿔라. 내가 원하는 인생 저장, 기쁨과 고통의 선택, 어린시절부터 몸에 밴 내면 패턴 알기. 지금 이곳에서 도망치고 싶을 때등을 사례로 설명한다. 끝으로 3장 관계 패턴을 점검이다. 소통의 어려움, 미래 희망에 대한 소중함 등도 소개한다. 태도를 통해 바꾸는 껄끄러운 관계의 재편성, 매일하는 말의 변화등을 설명하고 자신의 관계 설정법을 배울 수 있게 한다.

인간관계라는 것도 중요하지만 그에 앞서 저자가 언급한 부탄의 사례가 의미 깊게 다가온다. 누군가를 부러워하고 질투하는 것은 인간의 본능일 수 있다. 하지만 이를 극복할 수 있는 것도 우리이다. 즉, 사리사욕의 물질에 반응하고 욕심을 찾기보다 행복이라는 이름의 내면에 충실하고 마음으로 진정한 행복을 추구하는 사람이 더 발전적인 인간관계의 기본틀을 만들 수 있을 것이다. 쉽지 않지만 많은 독자들이 이 책을 읽으며 많은 부분에서 인간관계 변화의 도움을 찾길 바란다.

마음의 상처, 인생 깊이 박히 트라우마 등 우리가 극복할 방법은 찾기 마련이다. 책에는 어릴적 마음의 상처. 즉, 내상을 입은 많은 상담자들의 사례도 담겨 있다. 이를 풀어가는 과정과 심리학자인 저자의 입장에서 관계회복에 필요한 키워드를 제시한다. 하지만 결국 모든 문제의 해결은 본인 자신이란 답에 도달한다. 서두에서 저자가 명확히 밝힌 것처럼 모든 인간 관계와 마음에 쌓인 상처의 해결이란, 이 책을 읽고 사례를 분석해 내 입장에 맞는 기준점을 찾는 것이다. 책에서 이러한 공감대를 찾을만한 이야기들이 충분한 것도 이 작품의 장점이다. 책정독하며 나의 마음과 타인의 생각, 공감과 소통의 정점에 이르는 비결을 터득하길 바란다.

*출판사 지원으로 개인적 의견을 담았어요.​

단 1줄로 사로잡는 전달의 법칙

단 1줄로 사로잡는 전달의 법칙
모토하시 아도 지음, 김정환 옮김 / 밀리언서재 / 2021년 10월

상대의 마음을 사로잡고 전달을 뚜렷하게 하는 법칙을 터득하길 원하는가? 전혀 어렵게 생각하지말자. 저자는 서두에서 책에서 언급할 핵심 포인트를 설명한다. 적절한 위치에 알맞은 '한마디'만 집어넣기. 그 덧붙이는 말이 상대에게 확실한 메시지로 전달될 수 있기 때문이다. 더불어 문장을 해부하듯 순서를 바꿔가며 이야기하는 것도 협상 성공률의 배가 된다니, 책의 핵심만 배워나가도 이미 당신은 협상 전문가가 될 것이다.

저자는 다년간 방송업계 연출가로 근무하며 어떻게 시청자를 사로잡고, 대사와 말투가 적절히 섞인 전달법칙이 많은이들에게 파급 효과를 일으키는지 몸소 체험하고 연구했다. 어려움의 압박감을 극복한 사람만이 원하는 목적에 달성할 수 있다. 우리가 쓰는 말 또한 전달의 방법, 멘트의 포인트에 따라 다양한 영향력을 뿜어낼 수 있다. 단 한줄로 나만의 독창적인 대화법이자 전달의 완성을 마무리 짓는 비법을 장착시키길 바란다.

간단히 저자가 제시한 전달의 법칙을 소개한다. 방송 노하우가 묻어나는 예제라 더욱 더 호기심을 불러일으킬 수 있다. 이것은 바로 '흔들기"와 '받기'이다.

회사가 커다란 성장을 이루는 계기가 된 사장의 결다. 그것은! (흔들기)

'전 사원 급여 10퍼센트 인상' (받기) ​

궁금증을 유발해 주의를 끄는 방법으로 설명한다. 고객이나 시청자의 호기심을 자극하는 문구가 될 수 있다. 흔히 드라마나 다큐멘터리, 광고 방송의 예고편으로 사용되는 것을 일상의 대화에서도 활용 가능하다는 것을 의미한다.

흔한 공감으로 상대의 반응을 살피는 것도 중요하다. 즉 공감이란 상대의 감정을 움직이는 것이라고 저자는 말한다. 특히 공감을 얻기 위한 구조를 앞부분에 배치한다면 더 효과적인 협상과 명확한 전달을 펼치는데 긍정적 결과를 불러 일으킬 수 있다고 한다. 그 이후 어느 정도의 공감이 이뤄지만 그 다음 단계로 넘어가는 것이 말의 법칙이자 협상력이 되는 것임을 확인할 수 있다. 다양한 관점과 나보다 상대가 명확히 말을 받아드릴 수 있게 하는 힘! 방송가에서의 노하우와 그것이 실제 생활에 적용되기까지의 과정과 말이 변하면 자신의 위치, 자리, 마음에 이르기까지 한층 더 성숙한 나 자신을 발견할 수 있을 것이다. 1줄로 시작해서 전문가의 권위까지 이르누 말 전달의 법칙에 도움되는 많은 사례를 익히고 내면화 시키는 독서가 되었으면 한다. 충분한 예제와 저자가 걸어온 경험의 깊이가 그 내용을 대변해줄 것이다.

*출판사 지원으로 개인적 소견을 담았습니다.​

눈새

눈새 ㅣ 미래의 고전 62
강숙인 지음 / 푸른책들 / 2021년 11월

눈새는 지구를 동경하는 4차원 세계의 왕자이다. 3차원 세계인 지구도 눈새가 사는 세계의 영향을 받아 탄생된 것처럼 여겨지나 지구에 대한 눈새 왕자의 호기심은 끝이 없다. 할머니를 통해서, 그를 가르치는 바로 박사의 이야기를 들으며 지구에 대한 궁금증과 비밀을 하나씩 풀어가는 재미에 시간이 가는줄 모르기때문이다. 결국 눈새 왕자는 꿈꿀 수 있다는 지구인들의 꿈에 대한 이야기를 듣고 꿈이 무엇인지, 잠까지 못 이루며 푸른별 지구를 그려보는 상상을 한다. 눈새 왕자는 도서관을 뒤져 3차원과 4차원의 경계를 뛰어넘어 지구에 가는 방법을 찾게 되고 할머니의 당부를 들으며 새로운 도전의 길로 떠나게 된다. 단, 아무리 슬픈 일을 겪더라도 눈물을 흘리지말 것.

지구에 도착해 낯선 할머니의 도움을 받게 된 눈새 왕자 할머니의 제안을 받아들여 그 집에서 머물며 함께 생활하기로 약속한다. 마음 한편에는 380일만 지나면 다시 4차원 세계로 돌아갈 수 있다는 기대감을 잃지 않으며 말이다. 약속했던 지구 할머니와의 시간은 그리 길지 않았다. 어쩔수없이 눈새는 또 다른 세상으로의 여행을 떠난다. 꿈을 꾸는 지구인의 세상 지구 어딜가도 눈새 왕자에겐 생소하고 낯설뿐이다. 하지만 꿈을 찾아 왔기때문에 눈새 왕자는 포기하지 않는다.

다양한 인물들, 대기업을 경영하는 돈 많은 할아버지와 가난을 안고 사는 가족 등 지구에서 만나볼 수 있는 많은 사람들과 친구가 되는 눈새 왕자. 결국 모든 이들의 꿈에서 자신의 진정성을 찾기 위한 노력은 계속 된다. 마치 명작으로 사랑받고 있는 어린왕자, 오즈의 마법사 등 자신들의 꿈과 희망을 찾아가는 인물들이 등장하는 여러 작품과 주제와 목적을 같이 하는 듯한 생각도 들었다.

눈새 왕자에게 수많은 슬픔과 아픔을 겪을 수 밖에 없었던 3차원 세계의 여행은 분명 꿈이란 단어를 확실히 상기시켜준 교훈과도 같은 여정이었을 것이다.

'눈물 속에서도 우리를 살아가게 하는 건 바로 그 꿈이다.'

결국 책의 내용처럼 꿈이 없는 세상보다 눈새를 비롯해 우리 모두는 슬프고 힘든 상황에서 이를 이겨내며 꿈을 펼칠 수 있는 공간을 택하는데 최선을 다하게 될 것이다. 꿈은 꾸는 자만이 이룰 수 있는 목적지이기 때문이다. 다시 한 번 세상의 선을 보이는 '눈새'가 어린이들을 비롯해 성인들에게까지 꿈의 의미를 다시금 각인시키는 계기가 되었으면 한다.

*출판사 지원으로 개인적 의견을 담았습니다.​

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영화가 나를 위로하는 시간

영화 인문학 강사 윤지원과 함께 하는 영화가 나를 위로하는 시간
윤지원 지음 / 성안당 / 2021년 9월

이 책은 마음의 위로가 필요한 분들에게 알맞은 작품이다. 영화라는 매체의 장점을 최대한 끌어올리며 영화 속 인물의 마음과 변화에 초점을 맞추었으며, 그 인물들이 이 책을 읽는 독자들에게 어떻게 투영되는지 생각하고 분석할 꺼리를 던져준다. 영화 한 편을 감상하며 상처 받거나 지친 우리 각자의 영혼을 치유하고, 한 번쯤 쉬어가며 내 자신의 정체성을 찾아볼 수 있는 여유가 필요한 경우가 있다. 이러한 방법과 과정을 책에서 설명하며, 영화를 통해 건져 올린 질문으로 부정과 두려움을 감정도 정리하는 시간도 가질 수 있다. 인생에서 잠시 쉬어가는 타이밍은 늘 뒤따라야 한다. 이 책이 영화와 함께하는 작품인만큼 편안한 마음으로 영화 한 편, 한 편 감상하듯 나를 뒤돌아보는 시간들로 가득하길

희망한다.

'삶과 영화를 연결하다.'

영화를 우선 보는 건 어떨까?  그리고 그 상황과 인물에 나를 투영하고 질문에 답해 보는 방식이 이 책을 읽는 팁이다. 나라면 주인공과 같은 판단을 할까? 아니야, 그 반대일 수도 있다. 라고 답할 수도 있다. 영화를 보고, 읽으며 느낄 수 있는 색다른 감각을 얻을 수 있고, 마음의 여유도 장착 가능한 독서가 될 것이다.

책에서 설명하듯 챕터별 첫 페이지엔 영화 소개와 줄거리, 이 영화를 선택한 이유가 담겨 있다. 글에 대한 방향성을 제시하고 영화로 인해 우리 삶이 어떤 영향을 받을지도 저자 입장에서 고심한 흔적이 보인다. 친절하게도 감독이 영화에서 전하고자하는 메시지까지 담았다니 영화를 보며 궁금했던 부분마저 해소할 수 있다.

미술 치료가 있는 것처럼 영화를 통해 우리 내면을 들여다볼 기회가 생긴 것 자체에 만족스럽다. 영화란 장르는 이처럼 다양한 분야에 적용 가능하다. 이 작품처럼 우리 미래에 필요한 심리적 영향력을 행사할 수 있고, 역사, 교육, 문화천반에 결과물을 안겨 줄 수 있다. 영화를 보고 지식과 깨달음을 얻고 심리적 안정까지...... 끝으로 질문까지 독자 스스로 풀어 볼 수 있는 피드백 효과까지 좋은 구성을 담은 작품이다. 이 책 《영화가 나를 위로하는 시간》이 영화를 통해 나의 내면을 들여다보며 답답했던 응어리를 해소할 수 있는 시간이 되었으면 한다. 

이 책에는 17편의 명작이 등장한다. 모두 빼놓지 않고 본 영화도 있을 것이며 그러지 못했을 수도 있다. 애니메이션 <모아나>에서 한국영화 리틀 포레스트, 아카데미 수상작인 <인생은 아름다워>까지 다양한 영화들이 모두 다른 각자의 인생사를 털어 놓는다. 독자와 비슷한 삶도 있으며 낯선 타인의 일상에서 색다른 감흥을 느낄 수 있다. 아직 보지 못한 영화라면 책을 통해 영화를 직접 감상할 수 있는 기회를 잡을 수 있다. 책의 내용을 통해 내 일상의 변화, 영화 감상을 더해 앞으로의 시간들이 힐링 가득하길 희망한다. 이런 의미에서 《영화가 나를 위로하는 시간》은 책을 좋아하고 영화를 즐기는 독자들의 필독서가 될 것이다.

*출판사 지원으로 개인적 의견을 담았습니다.​