멘탈리티

멘탈리티 - 재능을 뛰어넘는 악착같은 멘탈의 힘
팀 그로버.샤리 웽크 지음, 서종기 옮김 / 푸른숲 / 2022년 11월

‘재능을 뛰어넘는 악착같은 멘탈의 힘’이라니 마치 지금 카타르 월드컵에 출전한 우리 축구 국가대표팀을 말하는것 같다. 특히 16강 진출을 둘러싸고 진출 확률이 10%도 안된다는 이야기를 들었지만 그럼에도 우리는 해냈던 것이다. 

선수 개개인의 피나는 노력이 합쳐진 부분을 무시할 순 없겠지만 그럼에도 강한 정신력을 무시할 수 없었을거라 생각한다. 선수들이 끝까지 포기하지 않고 뛰었던 모습을 본 사람들이라면 16강 진출 소식에 함께 뭉클해지는 경험을 했을 것인데 이런 강한 멘탈의 힘은 어디에서 오는 것이며 이런 멘탈의 힘을 기르기 위해서 우리는 어떻게 해야 할까?

바로 그 질문에 대한 답을 『멘탈리티』를 통해서 얻을 수 있을 것이다. 이 책의 저자인 팀 그로버는 버락 오바마와 마이클 조던, 코비 브라이언트 등의 멘탈코치라고도 한다. 지난 10여 년간 스테디셀러였던 이유도 분명 있을텐데 팀 그로버는 강한 멘탈의 힘을 가진 사람들을 ‘클리너(Cleaner)’로 지칭한다. ‘클리너(Cleaner)’들은 성공할 수 밖에 없다고 말하는데 과연 이들은 어떤 비법을 가지고 있기에 가능할까?
 

책에서 말하는 클리너에게는 총 13가지의 특성이 있다. 이들은 이 특성들을 통해서 원하는 목표를 달성한다는 것인데 그 면면을 보면 소위 성공한 사람들이 공통으로 가지고 있을것 같은 특성으로 언급해도 좋을 내용들이라 충분히 이해가 된다. 

클리너의 13가지 특성

? 다들 이만하면 충분하다고 여길 때 스스로를 더 채찍질한다.

? 몰입 상태로 빠져들어 모든 소음을 차단한다.

? 자신이 어떤 사람인지 정확히 안다.

? 길들여지기를 거부한다.

? 압박을 두려워하지 않고 오히려 즐긴다.

? 비상사태가 터졌을 때 모두가 의지하는 사람이다.

? 누구와도 경쟁하지 않는다. 

? 제안이 아니라 결정을 하며 남들이 질문만 던질 때 해답을 안다.

? 혹독한 과정 끝에 맞이하는 결과의 짜릿함에 중독되어 있다.

? 사랑받기보다 두려운 존재가 되기를 원한다.

? 누구를 믿어야 할지 않다.

? 실패를 실패로 여기지 않는다.

? 업적에 취하지 않고 항상 더 많은 것을 이루기 바란다.

책은 바로 이 클리너가 될 수 있도록 해주는 과정과 비법을 알려줌과 동시에 구체적으로 이 13가지의 특성이 어떤 상태인지도 알려줌으로써 이 책을 읽는 독자들로 하여금 클리너로 재탄생할 수 있도록 해준다.

강한 멘탈의 중요성을 누구나 알테지만 과연 어떻게 자신을 단련해야 하는지에 대해서는 잘 모르는 사람들이 많을 것이다. 이 책은 그런 사람들에게 세계 최고의 멘탈 코치의 방법을 고스란히 전수해 줄 것이다. 

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.
 

꾸준히 하는 습관의 기술

꾸준히 하는 습관의 기술 - 단 하나의 습관으로 인생이 극적으로 바뀐다!
요시이 마사시 지음, 서희경 옮김 / 소보랩 / 2022년 11월

벌써... 시간이 이렇게나 흘러 한 해를 마무리할 시점이 되어간다. 연말연시가 딱인 시간. 지난 1년을 돌이켜보며 한 해를 어떻게 보냈나를 생각하며 반성의 시간도 갖고 또 남은 올 한해에 대한 생각과 다가올 시간에 대한 계획 등으로 여러 감정이 교차하고 어쩌면 은근히 바쁠수도 있을 시간. 매해 반복됨에도 불구하고 늘 올 한 해 잘 했다는 생각보다는 아쉬움이 더 많이 남는 것에 미래는 달라지길 바라며 과연 어떻게 해야 할까 싶은 사람들에게 『꾸준히 하는 습관의 기술』은 많은 도움이 될 것 같다. 

이런 류의 자기계발 도서들 중 일본 서적이 많은데 서구권의 작가들이 쓴 보통의 자기계발서가 서술형이라면 일본 저자의 자기계발서는 은근히 볼거리가 있다. 일단 서술형이 아닌 도표나 그림 등이 등장하고 일목요연하게 마치 핵심 정리가 되어 있는것 같아 보는 입장에서는 구구절절한 내용보다는 잘 정리된 내용이 더 다가올 수도 있을 것이다. 당장 어떻게든 뭔가를 함으로써 행동을 변화시키고픈 사람들에게는 오히려 더 직접적인 내용으로 와닿을 수 있을거란 생각이 들기 때문이다. 

무엇보다도 이 책이 주목하고 있는 것은 습관 관리의 기술이다. 습관의 중요성은 누구나 알지만 사실상 중요도만큼이나 그 습관을 자기주도적으로 관리하는 사람은 많지 않아서 어떤 경우에는 보통 좋지 못한 습관에 이끌려서 허송세월하다가 지나간 시간을 아쉬워하기를 반복하는 경우가 많은데 그렇다면 이 습관을 보다 긍정적인 관점에서 자신의 목표 달성을 위한 방법으로서 활용하기 위해서는 어떻게 관리하면 되는가가 이 책의 핵심 내용이라고 할 수 있을 것이다. 

책은 무엇보다도 ‘인생은 습관에 의해 결정된다’는 기조 아래 오히려 능력보다 습관의 중요성을 강조하면서 현재도 그렇지만 미래를 바꿀 수 있는 키로서의 역할로 습관에 주목하고 총 8개의 Chapter에 걸쳐서 다양한 방법들을 제시하고 있다. 

무엇보다도 책의 내부를 보면 알겠지만 전체 페이지에서 글보다 그림이 차지하는 비중이 크다. 구구절한 말보다는 그림을 통해서 내용을 전달하고 있고 그림과 함께 쓰여진 글 역시 핵심만을 담고 있어서 빠르게 일독할 수 있고 자신에게 필요한 내용만을 따로 인덱스로 표기할 수도 있을것 같다. 

책 자체적으로 중요한 포인트는 글자색을 달리하고 있기 때문에 1독을 한 뒤에는 이 부분을 챙겨보는 것도 도움이 될 듯 하다. 

습관의 중요성을 역설하고 작은 습관부터 하나둘 쌓을 수 있도록 연습하고 또 이를 뇌과학과 연결지어서 설명함으로써 좀더 객관화된 근거를 제시한다. 여기에 어쩌면 가장 중요할 나쁜 습관을 제거하는 방법과 이를 자신의 인생 변화에 접목시키는 방법으로 나아가는 전개로 이어진다는 점에서 책은 처음부터 차례대로 읽어보길 권하고 싶다. 

일상에서의 개인에게 좋은 습관 만드는 방법은 물론 인생 전반, 일, 마음에 이르기까지 다각도로 좋은 습관을 만들기 위한 습관의 기술을 배울 수 있는 책이기에 올해가 가기 전 읽어보면 좋을 것이다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.
 

신화의 시대

신화의 시대 - 불핀치의 그리스 로마 신화 ㅣ 열린책들 세계문학 281
토마스 불핀치 지음, 박중서 옮김 / 열린책들 / 2022년 9월

열린책들 세계문학 전집 시리즈의 281번째 도서는 토머스 불핀치의 『신화의 시대』이다. 아ㅣ미 그리스 로마 신화는 우리에게 낯설지 않은 소재이다. 아니 너무나 익숙하다. 우리나라의 역사나 신화가 아님에도 불구하고 어렸을 때부터 도서나 애니메이션을 통해 커서는 다양한 영화나 새롭게 분석한 도서들을 통해 주기적으로 만나오고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 꽤나 자주 접하고 있다. 

그런데 보면 볼수록 참 그 관계성이나 신들이 지닌 에피소드가 흥미로운게 사실이다. 특히나 요즘은 단순히 신화의 이야기를 담아낸 책 이상으로 그들의 이야기에서 인문학적인 접근을 하거나 아니면 아예 작품 자체에 좀더 깊이를 더하는 사례도 볼 수 있는데 이번에 만나 본 『신화의 시대』가 상당히 의미있게 다가오는 것은 바로 책에 쓰여진 내용들 중 본문과 영시의 인용문 등을 모두 담아냈다고 할 정도로 이 한 권의 책을 통해서 그동안 만나왔던 그리스 로마 신화 이야기의 격을 높여준다고 할 수 있겠다.

사실 그리스 로마 신화 속에 등장하는 신들 그리고 그와 관련된 인물들의 수는 정말 방대하고 무엇보다도 그들 사이의 관계는 처음 그리스 로마 신화를 어른들을 위한 책으로 접했을 당시의 나에게 커다란 충격이였다. 

어떻게 보면 정말 한 사람을 거르면 거의 모두가 가족, 형제, 친지라고 해도 과언이 아니기에 아무리 신들이라고는 하지만 이해하기 힘들었고 점점 방대해져가는 관계도를 따라잡기란 역부족이였기 때문이다. 

이 책에서도 서론을 필두로 모두 42장에 걸친 방대한 분량으로 정말 많은 존재들이 등장하는데 글이 술술 익히게 잘 쓰여져 있어서 일단 부담스럽지 않다. 진짜 전문가는 어려운 이야기도 쉽게 설명해주는 사람이 아닐까 싶은데 책은 필요한 부분에서는 충분한 주석을 붙여가면서 신들의 이야기를 들려줌과 동시에 그와 관련한 시와 인용문을 잘 담아내고 있다. 

이런 시와 인용문은 확실히 어떤 신에 대한 이야기를 할 때 관련된 내용이기 때문에 어떻게 보면 보조자료로써 이해도를 높이는데 도움이 되는게 사실이다. 

부록에는 격언도 실려 있고 무려 한 세기 반의 작품이라고는 믿기지 않을 정도로 토머스 불핀치는 이토록 많은 자료들을 잘 정리해두고 있는데 만약 그리스 로마 신화를 제대로 한번 처음부터 읽어보고 싶다는 생각을 가진 분들이 있다면 그 시작을 『신화의 시대』로 하면 제격일것 같다. 

또한 그리스 로마 신화가 주요 내용으로 책 전반에 걸쳐 중심이 되지만 여기에 더해서 아마도 영화 토르 시리즈를 통해서 우리에게 한 발짝 더 가깝게 다가왔을 북유럽 신화와 게르만 신화는 물론 인도 신화와 같은 동양의 신화까지도 아우르고 있다는 점에서 실로 대단한 작품이라는 생각이 들고 왜 이 책이 여러 그리스 로마 신화집의 교본 같은 존재로 불리는지를 알 수 있을 것이다.

단순히 신화로서의 이야기를 읽는다는 생각을 넘어 마치 한편의 대서사시를 다룬 장편소설을 읽는 기분으로 만나보아도 좋을 작품이며 무엇보다도 이야기에 대화가 존재하고 여기에 덧붙여 인용문이나 시가 등장하다보니 연극을 보는것 같은 동적인 느낌이 드는 것도 사실이여서 결코 적지 않은 분량이긴 하지만 딱딱하게 해설 위주로 쓰여진 작품과는 달리 더 흥미롭게 읽을 수 있을 것이기에 그리스 로마 신화에 입문하는 이들도 너무 어렵지 않게 느껴질거라 생각한다. 

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셜록 홈스의 모험

셜록 홈스의 모험 ㅣ 열린책들 세계문학 282
아서 코난 도일 지음, 오숙은 옮김 / 열린책들 / 2022년 10월

셜록 홈스만큼, 셜록 홈스보다 매력적인 캐릭터가 있을까? 아서 코넌 도일이라는 창작자의 이름은 몰라도 셜록 홈스라는 이름을 모르진 않을 것이다. 오죽하면 셜로키언이라는 말까지 생겨날 정도로 마니아가 있고 또 그가 쓴 작품은 어른들은 물론 어린이들을 위한 책부터 드라마와 영화 제작 등에 이르기까지 현재까지도 활발히 대중들로부터 회자되고 소비되고 있다. 

그만큼 여전히 매력적이라고 할 수 있을텐데 인물 자체가 참 대단하다. 천재적인 추리력을 가진 그가 보여주는 모습은 뛰어난 관찰력과 해박한 지식과 주변을 다양한 정보를 습득하고 이를 총체적으로 사건 해결에 활용할 줄 아는 응용력도 있다는 것을 보여주는데 이런 셜록 홈스의 탄생과 관련해서 『셜록 홈스의 모험』는 무려 1892년에 출간된 작품으로 다수의 셜록 홈스 시리즈 중에서도 첫 단편집으로 유명하다.

어느 작품이나 다 재미있겠지만 아무래도 단편집으로서 그가 처음 선보였다는 점에 상당한 의의가 있을텐데 이 책에 실린 작품들은 그가 단행본으로 출간되기 1여 년 전에 『스트랜드 매거진』라는 월간지에 연재했던 작품으로 이미 두 편의 장편소설이 출간된 이후라는 시기를 고려하면 매달 이 단편을 기다리던 팬들이 월간지에서 이 작품을 접했을 때 얼마나 행복했을까 싶은 생각도 든다. 

참고로 『셜록 홈스의 모험』에 실려 있는 단편소설은 총 12편이다. 홈스가 ‘그 여자’라고 부르기는 하지만 어떻게 보면 유일하게 그가 능력적인 부분에서 인정하는 여성인 아이린 애들러의 등장을 만나볼 수 있는 「보헤미아 스캔들」을 시작으로 제목 그대로 결혼식을 하는 날 사라져버린 신랑의 정체를 찾는 이야기를 「신랑의 정체」, 가입의 조건이 빨강 머리인 연맹을 둘러싼 미스터리를 다룬 「빨강 머리 연맹」도 흥미롭게 진행된다. 이외에도 불길한 물건으로 생각되는 오렌지 씨앗과 관련한 이야기를 다룬「다섯 개의 오렌지 씨앗」, 뻔히 보이는것 같은 인물을 범인으로 보지 않는 「보스콤 계곡의 수수께끼」나 엄지 손가락이 없이 자신을 찾아 온 남자와 관련된 사건을 해결하는 「기술자의 엄지손가락」도 홈스만의 추리력을 선보이는 작품이 아닐 수 없다. 

한 가지 눈길이 갔던 이야기는 「녹주석 코로넷」이였는데 얼마 전 어린이 도서 버전의 홈스를 읽었을때 이 작품은 「녹주석 보관」으로 등장했다는 것이다. 보관이란 일종의 왕관 같은 것이였는데 아무래도 어린이 도서라 코로셋에서 보관으로 바꾼게 아닐까 싶다. 

영국의 유명한 은행으로 당시로서는 거금이였을 5만 파운드를 빌리러 온 사람이 담보로 녹주석 코르셋이였고 이것이 너무 귀해서 은행에 보관하기 걱정스러웠던 은행장은 자신의 집으로 가져와 자신의 방 옷장에 숨기지만 이내 녹주석의 일부분을 분실하고 만다. 그리고 이 분실을 평소 도박을 좋아했던 아들이 가져갔을 것이라 생각하는 은행장과 아니라고는 하지만 범인을 말하지 못하는 아들 아서, 그리고 아서가 범인이 아니라고 말하는 수양딸 메리까지 얽힌 사건으로 홈스는 이들의 관계성과 평소 은행장의 집을 오갔던 사람들, 주요 인물들의 주변인들을 조사하며 진실을 파헤쳐가는 이야기다. 

겉으로 드러나는 다양한 단서들과 인물들의 관계에서도 힌트를 얻지만 홈스는 모두가 단정짓고 마는 범인에 대한 확정보다는 자신이 수집한 증거와 주변을 탐문하면서 얻어낸 정보 등을 종합해서 그 누구보다 사건의 진실에 다가가고자 한다는 점이 꽤나 인상적으로 느껴진다. 

아마도 한 달에 한 번 이 작품들이 소개될때마다 『스트랜드 매거진』을 읽는 사람들은 스스로도 범인이 누구인지 홈스에 빙의해서 저마다의 추리를 펼쳐보이지 않았을까 하는 생각이 들고 이렇게 독자들을 몰입하게 만드는 강한 흡입력을 가진 작품을 선보였기에 셜록 홈스는 지금까지도 전대미문의 명탐점 캐릭터로 존재할 수 있지 않았나 싶다. 

그렇기에 『셜록 홈스의 모험』은 세상에서 가장 유명한 탐정, 셜록 홈스의 활약을 그린 12편의 단편을 만나보고픈 분들에게 추천하고 싶은 작품이다.  

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반 고흐 : 클래식 클라우드-030

반 고흐 - 오베르쉬르우아즈 들판에서 만난 지상의 유배자 ㅣ 클래식 클라우드 30
유경희 지음 / arte(아르테) / 2022년 11월

너무나 기다렸던 시리즈다. 바로 아르테에서 출간하는 <클래식 클라우드 시리즈>. 벌써 30번째 시리즈를 맞이했고 의외다 싶게도 그 주인공은 반 고흐다. 왜 의외라고 했을까? 그건 아마도 ‘왜 반 고흐를 이제서야?!’라는 생각이 들었기 때문일 것이다. 

그동안 인물, 예술, 그리고 사상 등에 이르기까지 다양한 분야의 역사적인 인물들의 생애와 업적 등을 한 권의 책으로 담아냈던 시리즈인데 그들의 발자취를 따라가며 생애 전반을 훑는 방식은 마치 인문학 기행을 텍스트로 만나는 기분이 들게 한다. 

한 명의 위대한 인물, 그 인물의 생애와 업적을 따라가는 작가님의 서술은 영상으로도 제작되면 얼마나 좋을까 싶은 생각이 들 정도로 매력적이다. 책의 초반에는 위와 같은 페이지를 펼치면 이 책 한 권을 통해 우리가 함께 떠나 볼 기행을 지도 상으로 담아낸 한 눈에 파악할 수 있도록 한다. 

주요 공간을 보면 반 고흐가 태어난 곳이기도 한 네덜란드의 쥔데르트에서 시작한다. 그리고 구필화랑(원래는 덴하흐 지점에서 일하다가 런던 점으로 발령받았다고) 런던 지점이 있는 영국의 런던, 이어서 신학 공부를 했던 반 고흐가 2년 정도 머물렀던 벨기에의 보리나주, 머물던 당시 반 고흐가 무려 200여 점의 그림을 그렸다고 하는 네덜란드의 뉘넌, 인상주의 영향을 받은 프랑스 파리, 고흐의 생애에서 절대 빼놓을 수 없고 그의 대표적인 그림들의 실질적인 배경으로 유명한 프랑스 아를, 정신적으로 힘들었던 고흐가 입원했던 생폴드모솔요양원이 있으며 명작 <별이 빛나는 밤>을 그린 곳으로도 유명한 프랑스의 생레미드프로방스, 끝으로 반 고흐가 마지막 생애를 보낸 오베르쉬르우아즈가 나온다.

책은 바로 이 발자취를 따라 그 과정에서 고흐가 어떤 생애를 살았는지, 그 생애와 관련한 예술 활동은 어떠했는지를 자세히 알려준다. 특히 그가 그린 작품들을 담아냈는데 이 부분을 보는 것만으로도 상당히 흥미롭다. 

반 고흐와 밀접한 관련이 있는 장소들이 이외에도 더 있겠지만 주요 도시로서 소개된 8곳에 대해 알고 있었던 장소들도 있었지만 이번 기회를 통해서 알게 되었던 점이 좋았고 여기에 덧붙여 이곳들에서는 어떤 삶을 살았는지를 알 수 있었던 점이 개인적으로 그의 그림을 좋아하는 한 사람으로서 멋진 기행이였다고 생각한다.

1여 년 만에 다시 선보인 시리즈라 너무 반가웠고 앞으로도 지속적으로 위대한 거장의 발자취를 찾는 이 멋진 프로젝트가 계속되기를 바라본다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.