[한국인의이해/한국인을이해하는심리열쇠/김경일/인지심리학] 김경일의 마음 트래킹

김경일의 마음 트래킹 - 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
김경일 지음 / 21세기북스 / 2026년 3월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

『김경일의 마음 트래킹』는 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠라는 부제가 있는 책이다. 과연 김경일 저자는 어떤 이유로 한국인을 모순 덩어리라 표현했을까 싶은 궁금증이 가장 먼저 들었기에 한국인의 이해를 위해 읽어보면 좋겠다는 생각을 하게 된 책이기도 하다.

김경일 작가님의 TV 강의를 여러 차례 보았을 때 굉장히 명쾌하게 그리고 이해하기 쉽게 이야기를 해주셔서 상당히 몰입감 있게 방송을 보게 되는데 이 책을 통해서는 인지심리학적 관점에서 '한국인 특유의 감정 구조'에 대한 이야기를 통해 한국인에 대한 이해를 돕고자 한다.

저자는 한국인이 갖고 있는 10가지의 부정적 감정들이 어떤 이유로 생기는가에 대해 말하고 있는데 이 과정이 선행되어야 하는 이유는 이러한 부정적 감정들에 대한 근원적인 원인을 알아야 그 문제를 해결할 수 있기 때문이다.

그리고 이 10가지 감정들 중에서는 현대인이 실제로 겪고 있는 문제들이 포함되며 최근 지칭하는 용어가 변경된 경우도 있어 흥미로웠는데 바로 '쉬었음' 청년이다.

청년 실업률이 높아지고 있고 대졸 이후 취업 자체를 포기했다는 사례도 많아지고 있는 가운데 이런 사람들을 두고 구직 포기자라는 식의 이야기도 나오는데 책에서는 이들에게 가혹한 현실적 상황이나 문제들을 이야기 하고 있기도 하다.

책에서는 10가지의 부정적 감정들에 대해 이야기 하지만 사실 이런 감정들에 대해 조금 더 생각해 보면 지금 우리 사회가 겪고 있는 문제이자 현대 사회에 만연한 문제라고도 볼 수 있다는 것이다.

분조장이라는 말이 너무나 흔하게 사용되고 많은 사람들이 우울증을 앓고 있고 저급한 도파민에 중독되어 문제가 되기도 한다. 수면 장애를 앓는 사람들은 더욱 많아지고 지나치게 외모에 신경 쓰는 문제는 더욱 심해지고 있고 사람들과의 대면을 기피하는 현상은 심지어 전화를 받는 것에 공포를 느끼는 수준까지 도달했다고 한다.

어느 정도는 세계적인 추세이지 않을까 싶은 문제들도 있고 유독 한국인에게 많이 발생하는 문제도 있을거라 생각한다. 그러나 공통적으로는 심화되면 자신은 물론 타인에게까지 문제가 발생할 수 있는 만큼 이 책을 통해 부정적 감정의 근원을 발견하고 이를 해결할 수 있어야 할 것이다.

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