루프, 원하는 것을 얻는 능력

루프, 원하는 것을 얻는 능력 - 결심 따위 필요 없이 나를 움직이게 만드는 행동 설계법
이승후 지음 / 웨일북 / 2026년 3월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

3월을 지나 벌써 4월달에 접어들었다. 과연 새해 목표했던 바를 얼마나 실천하고 있는가를 되짚어 봐야 할 시점이다. 1년을 4분기로 나누면 벌써 4분의 1 분기가 지난 셈이기 때문이다. 바로 이런 시점에서 볼만한 책이 『루프, 원하는 것을 얻는 능력』이다. 제목부터가 굉장히 흥미를 자아낸다. 자신이 원하는 것을 얻을 수 있는 능력이자 인생 마스터키로써 '루프'를 한다는 것이 무엇인지 궁금하지 않은가.

여전히 작심삼일에 힘들어하는 경우라면 기존의 그 행태에서 벗어나 긍정 루프를 통해 의지력이 아닌 시스템으로 작동을 해야 한다고 말하는 점도 마음에 드는데 과연 인간의 행동을 시스템화 한다는 것은 어떤 의미일지 기대되었다.

책에서는 먼저 우리로 하여금 변화를 원하는 사람들이 정작 착각하고 있는 것이 무엇이며 현실에서 왜 긍정 루프가 필요한지, 이것을 어떻게 작동하면 되는지를 이야기하고 이어서 본격적으로 긍정 루프를 만들어 시스템화하는 방식을 소개한다.

자신에게 도움이 되는 어떤 행위를 한 시간 동안 해야지라고 하면 굉장히 부담스럽게 느껴질 수 있지만 이를 15분만 꾹 참고 일단 시작하는 습관을 들이는 것이 중요하다고 말하는데 이 책은 그중에서도 아침에 일어나서 처음으로 하는 행동의 중요성을 말한다.

그리고 하나하나 나오는 조언들을 보면 일단 시작하고 몸을 움직이고 매일 꾸준히 해야 하고 필요한 경우 루틴이 될 수 있도록 해야 한다는 것이다.

나아가 단순히 행동하는 것을 넘어 이제는 루프 설계자로서 좀더 주도적인 자신의 삶을 살 수 있도록 도와주는데 스스로를 제대로 파악해서 자신에게 맞는 그리고 자신을 지금보다 더욱 성장시킬 수 있는 방법을 찾아가는 과정이라고도 볼 수 있겠다.

무엇보다도 도전해야 한다는 점과 집중과 몰입을 통해서 성공 루프가 시스템화 될 수 있도록 하는 방향을 알려주기 때문에 충분히 따라해 볼만한 책이라고 생각한다.

이런 루프라면 무한 루프에 갇힐수록 내가 더 성장하고 더 나은 사람이 되고 종국에는 내가 원하는 삶을 살아가는 사람이 될 수 있겠다는 생각이 들었다.