똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법

똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법 - 알레르기, 아토피, 새집증후군 우리 아이가 병들고 있다!
진 사토코 지음 / 길벗 / 2020년 12월

모르는게 약이라는 말도 있지만 『똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법』을 보면 그 말도 아니라는 것을 알게 된다. 오히려 부모가 많이 공부를 해야 겠구나 싶은 생각이 들게 한 책이기 때문이다.

뉴스에서 감염병, 아니면 독성 물질 사용 등과 같은 문제들이 제기될 때마다 이제껏 모르고 사용했으면 어쩌나 싶은 생각이 든다. 아이들이 태어나면서부터 쓴 물티슈, 각종 세정제, 그리고 식자재와 생활용품 등에 이르기까지 우리가 지금도 사용하는 많은 것들 속에서 포함된 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미치는 물질들에 대해 참 무지했구나 싶은 생각을 하게 만드는 책이 바로 『똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법』이였다.

또 한편으로는 차라리 모르던 때로 돌아가고 싶은 생각이 들정도로 우리의 일상을 위협하는 것들이 참 많구나 싶었고 어릴 때부터 이것들에 노출되는 아이가 자라서 성인이 되면 그것들이 체내에 쌓이거나 지속적으로 신체에 영향을 미쳐서 얼마나 위험할까 싶어 지금이라도 알아서 얼마나 다행인가 싶다.

이 책에는 이런 이율배반적인 생각이 들 정도로 유해성분, 그리고 이를 파악할 수 있게 해주는 정보, 최대한 사용하지 않는 방법, 대체할 수 있는 것들에 대해 이야기를 들려준다.

우리의 일상 생활 속에 깊숙이 자리한 화학물질에 대해, 그리고 이를 줄일 수 있는 실천 방법으로 나눠서 진행되는 이야기 속에는 음식들 중에서 조심해야 할 것들에 주목하게 되는데 식품 첨가물이나 합성감미료, 유전자 변형 식물에 대해서는 조심을 했었는데 방사선 조사 식품은 사실 익숙하지 않아서 이 책을 보면서 신경써야 겠구나 싶었다.

이 책의 저자는 간호사이자 환경 알레르기 어드바이저라고 한다. 그래서 관련 정보도 상당히 상세하고 또 자료는 객관성도 높다. 신뢰도가 높아진다는 점에서 좋았고 일목요연하게 잘 정리되어 있어서 이 책 한 권에 담긴 부분을 잘 챙겨서 조심해도 많은 도움을 받을 수 있겠다는 생각이 들었다.

여기에 개인적으로 좋았던 부분 하나를 더 꼽자면(사실 책 내용이 어느 것 하나 덜 중요한게 없는게 사실이다) 천연 세제를 만드는 방법이였다. 어떤 재료를 얼만큼 배합하면 되는지를 그림으로 잘 표현해놓고 있기 때문에 재료를 구매해 만들어서 사용하면 정말 좋을것 같다.

우리 아이들을 유해물질로부터 건강하게 지키기 위해서 신경써야 할 부분과 당장 실천할 수 있는 내용들을 잘 정리해두고 있는 책이여서 아이가 있는 집은 물론 모든 가정에서 활용할 수 있는 유용한 책이라고 생각한다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.