back/bicep 50분 429칼로리
걷기 3.27마일 1시간 4분 354칼로리
chest/tri 1시간 11분 611칼로리
줄넘기 300회 5분 104칼로리
걷기 4.28마일 1시간 31분 473칼로리
하이킹 4.03마일 1시간 27분 602칼로리
걷기 40분 1.11마일 151칼로리
하체/어깨 45분 387칼로리
걷기 3.46마일 1시간 6분 368칼로리
시간이 없었기에 간단하게.
등/이두 48분 413칼로리
걷기 3.96마일 1시간 15분 423칼로리