4/10 월요일

하체/어깨. 시간이 너무 없어서 일하다가 중간에 잠깐 사무실에서 수행.

42분 363칼로리

4/9 일요일

가슴/삼두/배. 1시간 22분 705칼로리

줄넘기 500회 6분 121칼로리

걷기 0.55마일 10분 55칼로리

4/8 토요일

이두/등 1시간 11분 609칼로리

걷기. 3.24마일,1시간 16분 382칼로리

4/7 금요일

걷기. 0.91마일, 17분 94칼로리

4/6 목요일

하체 48분 412칼로리. 큰 운동을 위주로 했다.

걷기 1.05마일 21분 109칼로리