소소한 행복의 나날 - 홍차와 장미의 나날

홍차와 장미의 나날
모리 마리 지음, 이지수 옮김 / 다산책방 / 2018년 10월

-예쁜 일러스트와 소박하고 행복이 묻어나는 문체에 읽으며 절로 행복한 미소가 지어지는 모리 마리의 산문집이다. 먹는 것을 좋아하는 저자가 본인이 먹어본 것들과, 먹을거리에 관련 된 소소한 에피소드들이 담겨져 있는데, 소소하게 먹을 것에 행복을 느끼는 저자의 모습에 책을 읽는 독자도 저절로 행복감으로 충족되고 만다. 국내에 소개 되는 마리 모리의 첫 산문집인 만큼 그 의의가 더 큰 것 같다. 이런 저자의 책이 이제서야 국내에 소개 되었다는 것이 아쉽게 느껴질 정도다.

-음식에 조금 까다로운 면이 있어 타인의 음식을 강하게 비판하기도 하지만, 그만큼 음식을 사랑하는 저자는 그곳이 어디던, 어떤 상황이던 자신이 좋아하는 소박한 음식만 있으면 금새 행복해지기도 한다. 그런 저자가 소개하는 자신만의 특별한 레시피는 독특하기도 하고 간혹은 식겁하게 하기도 하면서 한 번쯤 자칭 미식가인 저자의 레시피를 따라해보고 싶다는 생각도 하면서 즐겁게 읽을 수 있다. 책을 읽으면서도 저자가 음식에 관해 자신의 기준과 다르면 너무 예민하고 까칠하게 군다는 생각이 들기도 해서 불편함이 느껴지기도 하는데, 주변 사람들은 오죽했을까 생각하면서도 내가 책을 대하는 모습이 떠오르며 자신의 가장 큰 행복을 음식이라고 생각한다면 주변 사람들이 그정도의 까칠함은 이해하고 넘어가줬을 거라는 생각이 슬며시 들면서 편안하며 더욱 충족된 마음으로 읽을 수 있었다.

-부유한 가정에서 태어나 편안한 삶을 살다가 두 번의 이혼을 겪으면서 가난해진 삶에서도 변함없이 소소한 행복을 느끼며 평온하고 충족된 삶을 사는 저자의 담담한 수필을 읽으며 타인의 불행을 멋대로 불행이라고 말해도 되는 걸까, 생각하게 된다. 저자의 소소한 행복을 온 몸 가득 느끼며 어떤 상황에 있더라도 행복할 수 있음을 깨닫고 조금은 행복감에 충족된 기분으로 책을 닫게 된다.

평온하게 나이드는 방법 - 마흔에게

마흔에게 (반양장) - 기시미 이치로의 다시 살아갈 용기에 대하여
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 10월

-미움받을용기로 한국에서 큰 사랑을 받은 기시미 이치로 저자의 신작이 출판 되었다. 죽음이 본인을 스쳐지나가는 경험과 나이들어가며 느끼게 되는 것들을 저자가 직접 보고 듣고 느낀 것들을 통해 나이드는 것과 죽음을 두려워하고 부정적으로 생각하는 사람들을 위한 평온하고 행복하게 나이듦에 대하여 이야기해주는 책. 마흔에게.

-바로 직전에 읽었던 책 ‘담백하게 산다는 것’ 과 같이 에세이 느낌이 강하게 드는 책이다. 전혀 지루하지않고 편안하고 쉽게 읽히며 가독성이 좋다. 저자가 죽을 수도 있었던 경험을 하게 되면서 ‘내일’의 소중함을 깨닫게 되었다는 것과, 그로 인해서 나이들면서 사람들이 가장 두려워하고 기피하는 이유들이 사실은 별로 쓸데없는 생각이며 효율적이지 못하다는 것을 독자들에게 ‘나이드는 것을 부정적으로 생각하지 말라’는 것과 ‘모든 사람은 존재 자체로 가치가 있다’는 내용으로 전하려고 노력한다.

-저자는 심장을 잠시 멈춰야하는 큰 수술을 겪은 후에 ‘내일이 오지 않을 수도 있겠구나’ 하는 두려움을 처음 느껴본 후에 눈 뜨는 아침이 소중하다는 것을 크게 깨달았다고 한다. 그렇게 감사하고 행복한 마음으로 하루하루를 살아가면서 인간은 자신의 존재 그 자체로 타인에게 공헌한다는 사실을 깨닫기도 한다. 그렇게 저자는 직접 경험한 일들을 활용하여 쓸모가 없어진다고 생각하며 나이듦을 두려워하는 사람들에게 ‘사람은 존재 자체로 가치가 있다’고 생각해야 한다고 이야기 한다.

-저자는 독자들에게 다정한 말투로 나이드는 것을 두려워하지 말고 ‘할 수 없는 것’이 늘어나지만 그래도 여전히 ‘할 수 있는 것’이 있다는 것에 중점을 두라고 이야기 한다. 동시에 저자가 가장 중요하게 강조하는 것은 아무것도 하지 않아도, 병원에 입원해 타인의 손길 없이는 못사는 사람이어도, 누구나 존재 자체로 타인에게 공헌을 하고 있으며 가치가 있는 사람이라는 것이다. 그렇게 저자는 늙어가며 겪는 온갖 고민과 불편보다는 평화로움과 행복에 중점을 두면서 새로운 인생을 (사실 우리는 나날이 새로운 인생이다 !) 마음껏 즐기라고 이야기 하며, 하이라이트로. 언제나 철학을 읽으며 ‘괜찮은 노인’이 되라고 말한다. 나이에 상관 없이 철학을 읽으며 계속해서 공부하고 성장해야 한다고 이야기하는 부분에서는 감동하지 않을 수가 없었다. 여기서 가장 중요한 또 하나의 포인드는 ‘성과집착’을 내려놓아야 한다는 것이다. 성과 집착이 있기 때문에 늙는 것을 쓸모없는 사람이 되는 것이라 느끼는 것이기도 하기 때문이다.

-나이듦을 부정적으로 생각하며 두려워하는 많은 사람들, 혹은 나이가 들어감에 점차 잃는 것이 많다는 생각에 우울해지는 사람들이라면 한 번쯤 꼭 읽어보면 좋을 책이다.
나이에 상관 없이 모든 사람은 단연 귀중한 존재이며 나는 나 자체로 행복해질 수 있다는 것을 잊지말고 살자고 새삼 다짐하는 시간을 가질 수 있다.

평화롭고 행복한 삶에 대하여 - 담백하게 산다는 것.

담백하게 산다는 것 - 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도
양창순 지음 / 다산북스 / 2018년 10월

-한국 최고의 심리학 박사 양창순 저자의 신작이 출간 되었다. 비교적 조그마한 양장본에, ‘담백하게 산다는 것’이라는 제목과 어울리는 담백하고 깔끔한 내용이라 쉽게 읽힌다. 심리학 특유의 지루함이 전혀 느껴지지 않고 산뜻 담백하며 부드러운 맛이 나는 책이다. 여태 저자의 저작들도 삶에 상처받아 마음 아파하는 사람들을 위한 심층 심리학이라 지루한 감이 조금 있지만, 좀 더 깊게 여러가지 지식들을 얻을 수 있는 반면에 이번 도서는 ‘어떻게 담백하게 살아갈 것인가’에 중점을 뒀기 때문에 여태의 저작들 보다 가벼운 느낌이다.

-어찌보면 여태의 심리학 책들과 전혀 다를 것 없는 내용이면서 모든 심리학의 기초에 자리하고 있는 모든 이들이 원하는 심리 상태에 대해서 이야기 하는 내용이다. 계속해서 솟구치는 감정의 소용돌이에서 한 걸음 벗어나 바라보며 편안하고 담백한 마음, 그리고 그 마음으로 인해서 얻을 수 있는 것들에 대해서.

-이번 도서는 에세이 느낌이 짙다. 사례와 심리학적인 설명 보다는 저자가 직접 느끼고 경험한 것에 대해서 ‘어떻게 사는 것이 평온하고 행복한 삶으로 이끌어 주는가’ 하는 관점으로 얘기하다보니 전혀 무겁거나 지루하지 않다. 전체적으로 아- 정말 이렇게 살고 싶다! 하는 내용들이라 책을 읽으면서 괜히 마음이 편안해지기도 하고, 새로이 다짐을 하게 되기도 한다. 다른 사람들을 위해서가 아니라, 나를 위해서 담백하게 살자고. 흥미로운 점은 나를 위해 담백하게 살기 시작하면, 주변에 나를 좋아하는 사람들이 늘어날 것이라는 점이다.

- ‘우리가 스스로 자신의 신체에 해를 가하는 것도 치명적이지만, 정신적 자해도 그에 못지않게 나쁘다. -177p’ 신체적 자해를 생각하면 많은 사람들이 대게 눈살을 찌푸린다. 하지만 요즘은 시도 때도 없이 복잡한 마음과 생각을 가지고 있으며 스스로를 닥달하고 타박하고 남과 비교하며 타인에게 받는 상처에 유달리 예민한 사람들이 정말 많다. 그 모든 행위들이 자기 자신에게 정신적 자해를 가하는 행위라는 것을 안다면 그들은 과연 어떤 반응을 보일까? 저자는 신체적 자해만 나쁜 것이 아니며 스스로가 정신적 자해를 가하고 있는지 확인하고 조금씩 이라도 나를 위해서 고쳐 나가야 한다고 주장한다.

-저자가 말하는 ‘담백함’이란 무엇일까? ‘담백하게 산다는 것’에서 저자는 마음을 평화롭게 할 수 있는, 혹은 그렇게 생각할 수 있는 행동이나 마인드에 대해서 독자들에게 이야기 한다. 타인을 위해서가 아니라 나를 위해서 타인에게 가하는 짜증을 줄여간다던가. 과거의 일을 후회하거나 미래의 일을 두려워하며 현재의 시간을 소홀히 하지 말아야한다던가 등의 일들을 저자가 직접 느끼고 경험한 부분을 들어서 이야기 하는 것이다. 독자에게 가장 큰 위로가 되는 것은 ‘아 심리학 최고의 박사도 이런 고민을 하고 생각을 하는구나’ 하는 점이다. 그러면서 저자와 함께 불필요한 감정으로 스스로를 괴롭히지 않으며, 마음을 차분히 가지는 연습을 하는 느낌으로 차분하고 부드러운 느낌에 충족 되어 책을 읽어나갈 수 있다.

“운다고 해서, 슬퍼한다고 해서 죽지 않는 것은 아니다. 그냥 집으로 돌아가 친구들과 재미있게 놀고, 맛있는 것을 먹고, 의미 있는 일을 하며 살아라.” -87p
가장 중요한 것은 역시 ‘지금 이 순간’에 충실하는 것이 아닐까 생각하며 이번 리뷰를 마무리 한다.

오늘을 그리며 내일을 생각해 <하루 그림 하나>

하루 그림 하나 - 오늘을 그리며 내일을 생각해
529 지음 / 북폴리오 / 2018년 9월

느긋하고 평화로운 마음으로 한 장씩 넘기다보니 금새 다 읽었다. 정말 오랜만에 나긋하게 쉬는 느낌으로 읽은 책이다.
다른 사람의 일상을 들여다보며 공감하고, 위로 받을 수 있다는 건 참 기분 좋은 일이다. 괜히 누군가와 함께 시간을 보내는 느낌이라 묘한 흐뭇함도 느껴지고, 나만 이런 생각을 하는건 아니구나 싶어서 안심도 된다.
책을 덮은 후에 나의 얘기도, 삶도 누군가에게 이런 느낌을 가져다 줄 수 있을까? 하고 넌지시 생각해 봤다.
어느 순간 부터, 솔직한 감정을 생각하고 기록하는 일이 어려워져 하루 그림 하나를 읽으며 저자가 부럽기도, 신기하기도 했다. 그리고 나도 다시 노력해서 써봐야 겠다는 생각도. 정말 기분 좋은 자극이다.
그래서 나의 어제의 일기에는 항상 쓰던 그날에 한 일들이 아니라 오랜만에 감정을 담아봤다.
‘다른 사람의 감정이 글로도 전이 된다는 건 참 신기한 일이다. 나랑 함께 시간을 보내는 사람들이 어땠을지 생각하니 아찔한 기분이 들었다. 함께 있을 때 조금이라도 행복한 사람이 되자고 다시 한 번 다짐한다. 나 자신을 위해서라도.’
행복한 시간이었다. 저자의 나긋하고 긍정적인 문체와 사소한 곳에서 행복과 기쁨을 느끼려 노력하는 모습에 기분이 더욱 좋아지기도 한다.
사실 누군가의 일기를 훔쳐본다는 생각 때문에 더욱 신났던 것 같다. 그날의 나와 비교하며 읽는 재미도!
저자와 같이 반성하고 저자에 의해 영향도 받으면서!

쉽게 읽을 수 있지만 이상하게 여운이 오래 남은 책이다.

34p. 나를 힘내어 살아가게 하는 것들 가끔은 아주 사소한 것인 그것을 깨달았을 때의 짜릿함! 따로 체크하지 않아도 늘 설레게 하는 것도 늘 해오던 행동에 문득 설렘을 느끼는 것도
일상에서 사소한 행복과 설렘을 자주 찾아봐야지!

60p. 놓아야 한다는 걸 아주 잘 알면서 놓지 못하는 것들 이렇게 생각하면서 또 결국 놓지 못하는 것들. 결국 놓지 못하고 다들 이렇게 살겠지 하며 자기합리화의 반복
그건 일도, 사람도, 물건도, 생각도 다 마찬가지야

61p. 왜그럴까 ‘행복하자’고 생각하는 순간 세상에서 가장 어려운 과제가 되어버리는건 그냥 ‘행복하다’고 생각하면 참 쉬울 일을

125p. 알면서도 괜찮지 않다고 말하지 못하는 모난 성격. 괜찮다고도 괜찮지 않다고도 말하지 않는 걸로 자신과 타협하기

160p. 항상 혼자 하던 다짐을 발견해서 기분이 좋았다. 나만 이런 생각을 하면서 사는건 아니구나, ‘척’하는 사람은 정말 되고싶지 않다. 솔직하게 나 자신으로 살려고 여전히 노력하는중 나의 몫을 충분히 하면서.

(그렇다고 생각 하면서)

172p. 편안함이 당연함이 되었을 때, 편안함이 더이상 편안함을 주지 못할 때 그 안타까운 마음 편안함을 주던 무엇의 잘못이 아닐 때의 씁쓸함

누구나 꼭 읽어야 할 필독서 - 움츠러들지 않고 용기있게 딸 성교육 하는 법

움츠러들지 않고 용기있게 딸 성교육 하는 법 - 성교육 전문가 손경이의 딸의 인생을 바꾸는 50가지 교육법
손경이 지음 / 다산에듀 / 2018년 10월

-가벼운 마음으로 읽기 시작했다가 깜짝 놀랐다. 대한민국 필독서로 지정 해도 부족하지 않을, 아니 필히 지정 해야 할 책이다. 아이 부모님들만 읽을 책이 아니라 일반 성인들과 청소년들도 스스로 찾아서 읽어야 하는 책이다. 여자라면 필수로 꼭 읽어봐야 한다고 생각한다.

-필자는 스스로가 꽤 개방적이고 성에 대해서 많이 안다고 자부하고 있었다. 물론 아이를 낳고 난 후에도 성교육은 꼭 잘 시켜줄 것이며 잘 시켜줄 자신이 있었다. 그러다 손경이 저자의 움츠러들지 않고 용기있게 딸 성교육 하는 법을 읽고 생각이 바뀌었다. 나는 많이 부족했고, 알고있는 지식도 얕았으며 성교육은 전문가에게 제대로 된 지식을 부여 받아야 한다는 것을 뒤늦게 깨달은 것이다. 그리고 손경이 저자의 도서는 전문가의 지대로 된 지식이다.

-저자는 딸의 유아기때부터 사춘기 시절을 거쳐 청소년기에 이르기 까지 아이의 눈높이에 맞춰  어떠한 방식으로 성교육을 시켜줘야 하는지 혹은 아이가 성에 대해 궁금해 할 때 어떻게 반응하고 대답해줘야 하는지 상세하게 설명해주며,  사춘기 청소년들이 성에 대해 가장 많이 하는 질문을 꼽아 거기에 저자가 해주는 대답을 보여주기도 한다. 학생들이 성에 관해서 어떠한 궁금증을 가지고 있는지, 어느정도 수준인지에 대해서도 알 수 있고 그에 따라 어떠한 대답을 해줘야 할 지도 동시에 알 수 있는 것이다. 게다가 성폭력에 대해서 어떻게 대하고 대처해야 할지 정말 상세히 나와있기 때문에 딸을 가진 부모나 딸 본인, 여성이라면 한 번쯤 꼭 읽어보면 삶에 도움이 될 내용들로 가득 차 있다.

-특히 일반 성인 여성들도 쉽게 간과하기 쉬운 여성 성기의 정식 이름(음순) 이라던가 여성 성기의 발기등 사실은 중요하지만 다들 모른 채 지나가는 것들에 대해서 자세히 설명해 준다. 특히나 필자에게는 ‘처녀막’이라고 일컷는 말의 오해를 풀 수있어서 정말 놀랍고도 유익한 시간이었다. 흔히들 첫 관계시 처녀막이 찢어지며 피가 난다고 하는데, 사실은 충분한 교감 없이 삽입하면 질이 충분이 열리지 않아 질 주름에 상처가 생기면서 나는 현상이라고 한다. 내 몸인데도 불구하고 여성에게 불리하게 만들어진 이야기를 믿고, 아무런 의심조차 가지지 않았다는 것에 큰 충격을 받았다. 이렇듯 우리 모두가 부족하기 때문에, “엄마부터 성교육을 받아야 합니다.” 라는 저자의 말은 조금도 틀린말이 아니다.

-가장 감탄했던 부분은 바로, 스스로의 주체성을 중요시하며 동시에 ‘젠더교육’의 중요성에 대해 강조하며 “성교육과 젠더교육은 같은 방향이다” 라고 이야기 하는 부분이다. 젠더교육을 성교육과 따로 떨어트려서 보면 안된다는 것이다. 젠더교육이 잘 되어있어야 주체성이 높아지고, 주체성이 높아야 안전하고 행복한 성관계를 맺을 수 있다. 그리고 주체성이 높아야 성폭력에 잘 대처할 수 있게 된다. 성교육과 동시에, 혹은 성교육보다 더 먼저 주체성과 젠더교육을 해야한다고 이야기 하는 것은 이 책의 수준을 훨씬 향상시킨다. 단순히 인간의 성에 대해서, 혹은 자녀에게 그러한 성을 어떻게 교육 시키는지에 대해서 나와있는 책이 아니기 때문이다. 이 책은 여성의 입장에서 가르쳐야하고 궁금할 수 있는 성에 대한 심오한 이야기와 더불어  여성의 존엄성, 더나아가 자존감 까지도 같이 성장시켜야 한다고 이야기 하며 어떻게 아이의 존엄성과 자존감을 높일 수 있는지에 대해서도 설명한다. 거기에는 부모의 역할이 굉장히 중요하다. 그리고 이 책을 읽다보면 자존감과 성은 결코 떨어져 있는 이야기가 아님을 단번에 이해할 수 있을 것이다. 더불어 자존감이 낮은 성인이 읽어도 도움이 될 내용이라고 자신할 수 있다.

-저자가 했던 근사한 말로 마무리 해야겠다.
“저는 우리 모두가 조금 더 예민했으면 좋겠습니다. 예민한 사람들이 세상을 바꿉니다. -299p”