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이 한마디가 나를 살렸다 - 100번 넘어져도 101번 일으켜 세워준 김미경의 말
김미경 지음 / 21세기북스 / 2020년 3월
평점 :
"얼마전까지만 해도 제 일터는 건물 강당이나 텔레비전 프로그램이 전부였어요. 누군가 제게 무데 앞에 설 기회를 주지 않으면 사람들을 만날 기회도 없었지요. 그런데 이제는 24시간 사람들과 만나요. 마치 일기를 쓰듯 매일 영상을 찍어 유튜브에 올리고, 전 세계 사람들과 영상으로 만나고 있어요.”p.9
"제가 시작하는 데는 선수예요. 저는 반만 준비되면 그냥 시작해요. 아니요, 어떨 땐 10%만 돼도 해요. 시작을 해야 뭐가 돼도 되거든요.“ p.19
"그냥 해보기만 하자 라는 마음으로 두려움 자루를 가볍게 만들어보세요.“p.23
"이럴 때 제가 쓰는 방법이 있어요. 무조건 자리에서 벌떡 일어나는 거예요. 샤워하고, 머리감고, 깨끗하게 옷 갈아입고, 책상에 커피 놓고 앉거나 예쁘게 꾸미고 집 밖으로 나가요.“p.31
->걱정이 많을 때는 자리에서 일어나 내 몸을 움직여야 절반으로 줄어든단다. 이불 밖은 위험하지 않다구~!
“경제적으로 독립했다고 저절로 어른이 되는게 아니에요. 잘못된 부모의 모습을 끊어낼 수 있어야 비로소 진정한 어른이 될 수 있습니다. ”p.41
"부럽다는 감정은 나도 저 사람처럼 되고 싶다는 착한 소망이에요. 사람은 절대 자신이 관심이 없는 건 부러워하지 않아요. ...... 부러움의 순기능은 내가 원하는 방향으로 나를 밀고 간다는 거예요.“p.51
“사람들은 자기 인생 사느라 너무 바빠서 남에게 관심이 없어요. 남이 나를 보는건 KTX타고 논밭 풍경 보는 거랑 똑같은 거예요.
‘어, 쟤는 저렇게 사는구나.’ 이렇게 풍경처럼 흘깃 보는거지 책을 읽듯 자세히 들여다보지 않아요. 보더라도 오래 기억하지도 않고요.“P.56
“저에게 책을 쓴다는 건 괴롭고 힘든 일이에요. 한 줄 쓰고 좌절하고, 두 줄 쓰고 불행 근처까지 갔다 와요. ‘내가 어쩌자고 이 힘든 걸 또 시작했을까?’ 책을 쓸때마다 내가 나를 쥐어박아요. 그런데 일정 시간이 지나면 ‘이번엔 어떤 책을 쓸까?’ 이런 생각으로 즐거워하는 제 자신을 발견해요.” P.69
“세상에서 제일 무겁고 제일 말 안 듣는 게 나다. 나를 들어올리면, 우주를 들어 올린다.” P.72
"잘 자고 잘 쉬면서 살아있으니까 나를 있는 그대로 사랑해주는 사람을 만나요. 이 모든게 시간의 힘을 믿었기 때문이에요.“ P.75
"저는 제 자신이 자산이 되도록 열심히 나를 재테크하고 있었던 거예요.“ P.91
"나보다 몸집이 큰돈을 만나면 돈 앞에서 주눅 들고 움츠러들게 돼요. 그런데 시간이 흐를수록 돈보다 내가 더 커지는 순간이 생기더라고요.“P.117
"지금과 다른 삶을 원한다면 새로운 사람과 만나고 연결되는 것에 게을러지지 마세요. 그 연결속에 새로운 시작과 성공이 숨어있습니다.“P.125
"책을 읽는다는건 다른 사람의 시선으로 세상을 바라보는 연습을 하는거예요. 다양한 분야의 책을 읽을수록 다양한 관점으로 세상의 현상의 해석할 수 있게 됩니다. 남의 생각과 남의 시선과 남의 철학을 빌려서 깨닫는 연습을 해야 더 높은 곳에서 내 문제를 객관적으로 바라보고 이해할 수 있어요. 이게 바로 생각의 조망권을 높이는 방법입니다.“P.127
"위로는 ‘비교’가 아니라 ‘공감’이에요. 저 사람보다 내 불행의 크기가 작다고 해서 내가 지금 느끼는 괴로움이 작아지는건 아니에요. 마음은 상대 평가가 아니라 절대 평가니까요.“ P.172
"진정한 충고란 그 사람이 가진 자질 100개중 하나를 바꾸는 거예요. 내가 던진 작은 힌트가 실마리가 되어서 그 사람에게 도움을 줄 수 있어야 진정한 충고입니다. ......상대방의 근본을 뒤흔드는 충고는 폭력의 다른 이름일 뿐입니다.“ P.179
"너와 나의 인연은 여기까지구나 그냥 흘러가는대로 인연의 끈을 놓는 연습이 필요한 것같아요....... 그 사람과의 인연을 그 자리에 툭 내려놓고 여러분의 길을 다시 걸어가세요. 그 길에서 또 다른 좋은 인연을 만나게 될 거예요.“ P.209
"새로운 시작은 그 시장에 사람이 많든 적든 내가 하고 싶을 때가 가장 좋은 때예요.“P.223
"내가 무능하다고 생각되는 곳에 있으면 미친 듯이 배우고 노력하게 돼요. 그러니까 다시 유능해지고 싶으면 내가 무능할 수밖에 없는 일을 택해서 그 안으로 들어가면 돼요.“ P.228
"남의 돈이 귀한 줄 알아야 남의 돈을 벌 자격이 생깁니다.“ P.235
"50대의 모습이 20대의 모습과 매우 닮아 있다는 사실이에요. 무엇이 닮은 줄 아세요? 자유롭다는 거요.“P.245
"We are young"p.247
-재레드 다이아몬드 교수왈
다이어트에 필요한 세가지 독
첫째, 독종이 되어야해요. 저는 매일 아침 1시간씩 달리기를 했어요.
둘째, 독설을 던져야 해요. 정신이 번쩍 들 만큼 세게 말이이에요.
셋째, 독학이 필요해요. 나에게 맞는 방법을 찾아내려면 공부가 필요해요.“P.255-256
"내 시간을 지금 눈앞의 내 아이와 나눠 쓰면요 어렸을 때 아이를 정성들여 키우면요 아이가 자신의 길을 스스로 잘 찾아가요. 엄마의 사랑과 시간을 먹고 자란 아이는 다 크면 엄마가 손댈 일이 잘 안생겨요.“ P.258
"할 일 목록(To do list)을 만들어요.
내 결정을 현실로 만들어낼 구체적인 계획과 투입해야 할 에너지와 시간을 계산해요. 그리고 그 목록에 맞춰 내 몸을 움직이는 거예요.“p.267
"저는 시간을 종종 공간으로 바꿔서 보곤 해요, 하루 24시간을 24개의 블록으로 생각하는 거예요. 이 중 8개는 잠자는 일로 사라져요. 또 다른 8개의 블록은 일하는데 쓴다고 쳐요. 그럼 이제 블록이 8개 남아요. 세끼 밥 먹고 인간관계를 유지하는 일에 최대 5개를 쓴다고 하면 남는 블록은 3개뿐이에요. 아무리 많이 남겨도 블록 3개예요.“p.275
->꿈을 현실로 만드는 방법이 눈앞에 보이는 듯 하다.