새싹은 만병 통치약이래요
브로콜리 싹은 항암성분이 풍부하고
배추싹은 변비치료에 좋구요
메밀싹은 콜레스테롤 수치를 낮춰준대요
자 그럼 만들어 봅시다!ㅋ
재료(1인분)
밥 한공기
새싹 채소 (200g이지만 원하는 만큼)
양념
고추장 한큰술
참기름 한큰술
사과즙 한 큰술
설탕 약간
1.밥과 양념을 섞는다
2.새싹 채소를 무쳐 동글동글하게 빚는다
완성!!
무지간단하죠 ㅋ
출처 푸드코디네이터 김현정님