우리에겐 흰 쌀밥과 고기반찬을 먹고 싶은 적이 있었다.

잘먹고 잘사는 법
박정훈 지음 / 김영사 / 2002년 8월

그런 음식은 명절 때나 생일날이나 되어야 먹을 수 있는 귀한 음식이었다.
요즘의 아이들은 모르지만 우린 그때만 오기를 손꼽아 기다린 적이 있었다.

그래서 우리 부모들은 선배들은 남들보다 밤낮 열심히 일한 것이 아닐까? 

그렇지만 지금은 그런 것을 다 이루고 나서 영양 과다와 인스턴트 음식 등 잘못된 식습관으로 인해 질병 등 여러가지 문제점이 드러나고 있다.

저자인 박정훈 PD도 이런 잘못된 식문화로 인한 생명,건강, 환경의 위기 등 우리의 삶 전반에 대한 구체적인 문제와 대안을 말할려고 이 책을 쓴 것이다.

우리에게 ‘잘먹고 잘사는 법’을 알려준 저자에게 박수를 보내고 싶다.

우리는 얼마나 잘못된 식문화를 갖고 있는지 이 책을 통해서 알게 되었다.

너무나 빠르게 게눈 감추듯 빨리 먹는 습관, 야채나 채소 콩보다는 고기를 선호하는 문화, 과다 음식 섭취로 인한 당뇨, 고혈압 등 성인병 증가, 현대의 불치병인 아토피, 미용으로 인한 모유기피 현상 등…

여성의 식습관은 다음 세대에도 영향을 주고,
식사습관은 기억력과 얼굴형태에도 영향을 준다는 사실..

이번 기회를 통해서 먹는 것이 얼마나 중요한 것인지를 알게 되었다.

사실상 요즘 아이들은 김치도 잘 안먹고 인스턴트 음식과 청량음료 등에 노출되어 있다.

과잉비만과 어린이 당뇨환자 등이 살빼기를 하는 장면을 TV 화면을 통해서 많이 봤을 것이다.

오히려 과다 섭취가 병을 가져온 것이다.
그리고 다시 살을 빼고…

이 책의 초반부에 나오는 아토피 피부병에 걸린 3명의 젊은이들을 식이요법을 통해서 고쳐나가는 것을 볼 때에 입으로 들어가는 것이 얼마나 중요한 것인지를 아주 생생하게 보여준다.

오래 살고자 하는 것은 누구나 가지고 있는 소망이다.
우리의 할아버지, 할머니는 당뇨나 고혈압같은 성인병은 잘 안걸렸다.
그러나 지금은 어떤가?
위에서도 언급했지만 아이적부터 각종 성인병에 많이 걸릴 위험을 가지고 있다.

100세 이상의 장수마을에 사시는 분들을 보면 꾸준히 일을 하고 변함없는 일상생활, 그리고 음식습관에 있었다.

백세인의 절반(45%) 가량은 된장·쌈장·고추장 등 장류를 끼니마다 섭취했으며, 국과 찌개의 재료도 된장이 압도적이었다.
그리고 고기보다는 콩, 해조류, 채소를 즐겨 드시는 것으로 조사됐다.
한편 짠음식·죽·튀김류는 피했다

인간의 몸은 흙에서 와서 흙으로 돌아간다.
자연히 몸도 흙에서 나온 야채와 채소, 과일 등이 몸에 좋은 것은 당연하다고 본다.

지금 한 순간에 식습관을 바꾸는 것은 어렵지만 이번 기회에 자신의 밥상에도 작은 변화를 가져왔으면 한다.

작가가 밝혔듯이 작가는 스물

아홉살 인생 - MBC 느낌표 선정도서
위기철 지음 / 청년사 / 2001년 1월

작가가 밝혔듯이 작가는 스물 아홉에 이 소설을 썼는데 스물 아홉 해동안 작가 자신이 살아오면서 느끼고 배웠던 인생이야기를 아홉 살짜리 아이의 눈을 통해서 정리한 것이다.

지금은 거의 없어져 버렸지만 개발이 한창 시작될 무렵 삶과 애환의 산동네는 우리에게 이제는 방송이야기나 신문기사에 나오는 어렴풋한 이야기가 되었다.

이제는 서울의 마지막 산동네인 난곡도 재개발을 한다는 이야기가 들려온다.
정말 산동네는 우리에게 어떤 의미로 다가왔나?

가장 살기 힘들고 어렵다고 생각한 사람들이 처음에 그곳에서 시작해 돈을 벌고 경제활동을 하면서 새로운 희망을 안고 살았던 곳.
이제는 어엿한 아파트 단지로 변하고 그 속에서 살았던 때를 회상하며 자신의 옷깃을 한번 여미면서 살아가고 있는 것은 아닐까?

슬픔과 절망을 안고 사는 사람들.
그러나 바깥에서 보는 사람들에게는 그렇게 보일지는 모르지만
정작 그 속에 사는 사람들은 그것을 생각하지 않고 살아간다.

작가도 책 속에서 밝혔듯이 기쁨과 희망의 거울을 보지 못해서 그들은 슬픔과 절망이라는 것을 안고 살아가는 것은 아닐까?
자신보다 더 못한 이들을 거울로 삼고 자신들은 행복하다고 본다.

자기에게 주어진 현실은 어렵더라도 희망이 있기 때문에 우리는 살아가는 것은 아닐까?

산동네 사람들은 비록 좋은 환경은 아니지만 서로 의지하면서 희망을 안고 살아간다.
남에게 보여지는 것과 자신이 직접 살아가는 것은 틀린 것이다.
자신의 삶을 사랑하면서 묵묵히 살아가는 모습에 자연히 고개가 숙여진다.

조금이라도 환경이 안 좋으면 불편해 한적이 몇 번이나 있었던가?
어려웠던 시절을 생각하게 하면서 다시 한번 자신을 되돌아 보게한다.

여기 주인공인 산동네 아이 여민이를 통해서 여러 사람의 살아가는 모습을 작가의 빼어난 글로써 우리에게 대답을 던져준다.
‘삶은 희망의 거울’이라고…

총 25개의 소주제로 이야기를 펼쳐가는데 하나하나의 장마다 교훈적인 삶을 생각해보는 글들이 독자들에게 전해준다.

그 중 마지막 장에 나오는 글을 소개해보면

‘어떤 슬픔과 고통도 피한다고 해서 해결되는 게 아니라는 사실, 그리고
그것은 우리가 회피하려고 들 때 도리어 더욱 커진다는 사실’

재미와 감동을 주는 소설이다. 꼭 한번 읽어보시길…
출퇴근 전철 안에서 읽어도 1주일이면 충분합니다!!!!

가슴 찡한 우리들의 이야기,

연탄길 3 - 어린이를 위한
이철환 지음 / 반딧불이(한결미디어) / 2003년 2월

우리 세상의 작은 등불이 되는 이야기
우리 가까이에 있는 사람들의 별빛 같은 이야기..
상처 입은 몸과 마음, 아픈 영혼들에 대한 차분한 기록…

자신에게 관계가 없는 것에 대해서는 사람들은 기본적으로 관심이 전혀 없다.
그러나 한단계만 건너 뛰거나 스스로 목소리를 귀울이면 누구에게나 아픈 기억이 있고 삶의 진실함과 깊은 감동과 아름다움이 숨겨져 있다.

나밖에 모르는 시대에 사랑은 끝이 났다고 하지만 우리에게는 사랑이 갈망되고 사랑을 찾고자 하는 마음이 있는 것은 아닐까?

그것은 ‘연탄길’이나 ‘TV 동화 행복한 세상’ ‘괭이부리말 아이들’ 등이 꾸준히 독자들에게 인기를 끌고 있고 책에서 손을 못떼게 하는 것이 아닐까?

이해인 수녀는 추천의 글에서 작은 관심과 배려가 얼마나 큰 사랑의 열매를 맺을 수 있는지, 또한 무관심과 무정함이 얼마나 큰 비극과 불행을 가져오는지 안타까워하며 진정 ‘더 사랑하지 못한’ 우리 자신의 모습을 돌아보게 한다고 하였다.

맞다. 좀더 주위의 아픈 영혼들을 위해서 관심을 갖고 따뜻한 한마디와 정감어린 표정이라도 짓는 사랑이 필요하다.

아버지의 병 때문에 대학에 못가기 때문에 집을 잠시 나갔지만 자신의 신장을 팔려는 아버지의 전화를 듣고 가슴아파하는 아들의 이야기

6.25 참전 용사로서 그때의 고통을 잊지 못해서 매일 술을 마시는 아버지.

잠시 집을 비운 사이 어린 아이가 엄마를 찾으려다 베란다 난간에 매달리고 이를 안 이웃집 아주머니들이 집에 있는 이불들을 가지고와서 1층에 깔아놓아 아이가 떨어져도 가벼운 상처만 남은 이야기

육교에서 넘어져 삼년째 방안에만 누워있는 아들을 생각하며 매일 육교의 눈을 치우는 할아버지

자전거를 갖고 싶어 엄마에게 졸라대는 아이. 디스크로 고생하는 엄마는 길거리에서 양말을 팔고. 그 모습을 본 아이의 회한 등

37편의 글들이 우리의 가슴속에 있는 감성을 자극하고 눈물을 나오게 한다.

사랑을 받는다는 것은 사랑을 준다는 작가의 말처럼
자신에게 주어진 삶의 무게가 어렵다고 생각할 수 있지만
연탄길 3을 읽으면 난 그래도 행복하구나 생각할 것입니다.

고통속에도 아픔속에서도 그것에는 또한 의미가 있을 것이다.
삶을 항상 긍정적으로 받아들이고
나보다 못한 이들도 감사의 생활을 하고 있다는 것을 생각하면
‘나는 참 행복하구나’라는 기분이 들 것이다.

내 곁에 있는 사람이 가장 중요한 사람이다.
그들에게 환한 미소와 따뜻한 말 한마디라도 전해주는 넉넉함을
갖도록 하자.
연탄재의 따뜻함을….

책속에는 정말 귀한 내용들이 들어있었다.

다니엘 학습법
김동환 지음 / 규장(규장문화사) / 2002년 5월

들어가기가 하늘의 별처럼 어렵다는 서울대에서 그것도 졸업하면서 거의 만점에 가까운 점수로 졸업한 김동환 전도사.

그는 다니엘의 신앙을 기초로 하여 인본주의의 쾌락 문화가운데에 놓여있는 청소년들에게 믿음이 무엇이며, 신본주의에 입각한 그만의 다니엘 학습법으로 젊은 영혼들의 영성을 깨우며 하나님의 영광을 위해서 공부하면은 그 목적을 달성할 수 있다고 한다.

하나님의 마음을 아프지 않기 위해서 자신의 목숨을 아끼지 않았던 다니엘.

“다니엘은 뜻을 정하여 왕의 진미와 그의 마시는 포도주로 자기를 더럽히지 아니하리라 하고 자기를 더럽히지 않게 하기를 환관장에게 구하나니”(단 1:8)
그도 다니엘처럼 어린나이에 왕이 준 포도주와 진미를 먹지 않고 거부하며 하루에 세번씩 기도한 그의 모습을 본받으며 하나님의 영광을 위해 살아가려고 한다.

그러면 다니엘 학습법 십계명은 어떤 것일까?

1. 다니엘처럼 뜻을 정한다(하나님의 사람으로 준비하기 위해 공부하기로 뜻을 정하라)
2. 방향관리가 우선이다.(철저하게 하나님 중심으로 방향을 맞추어 가라)
3. 하나님께 우리에게 남겨진 시간을 계산할 지혜를 구한다
4. 체력관리를 소홀히 해서는 안된다
5. 기도하지 않으면 밥먹지 말고 성경을 읽지 않으면 공부하지 않을 것을 생활화 한다
6. 아무리 사소한 것이라도 하나님 말씀에 비추어 보았을 때 합당하지 않으면 단호하게 배격한다
7. 삽겹줄은 강하다(하나님께 영광 돌릴 친구를 달라고 겸손히 기도하라)
8. 뜻을 정한 것이 무너졌을 때 좌절하지 말고 다시금 뜻을 정해 시작하도록 하라
9. 철저하게 하나님의 지혜를 구하고 공부를 시작한다
10. 먹든지 마시든지 무엇을 하든지 하나님의 영광을 위해 살기 위하여 나는 늘 하나님 앞에 서있는 존재임을 기억하라

이외에도 책속에는 여러가지 학습법이 많이 나와있다.
무엇보다 하나님께 영광돌리고 하나님을 위해서 목표를 정한 김동환 전도사의 학습법은 놀라울 뿐이다.

진정 자녀들을 위하는 부모님이나 학생들은 꼭 읽어보기를 권합니다.

가정은 작은 천국이라고 한다. 그리고 한자에는 가화만사성이라고 집안이 평안해야 모든 것이 이루어진다고 했다.

예수 믿는 가정 무엇이 다른가 ㅣ 신 옥한흠 다락방 63
옥한흠 지음 / 국제제자훈련원(DMI.디엠출판유통) / 2002년 9월

동서양을 막론하고 가정의 중요성은 날이 갈수록 더해가고 있다.
사회환경의 급속한 변화, 가치관, 현실감각의 차이 등으로 인해 이제 가정도 위기를 맞고 있다.

매스컴에서는 자연스러운 사회적 현상(?)이라고 생각하고 이를 드라마화 하는 등 위기의 가정 현상을 나타내고 있다.

자기만을 사랑하고 내 가족만을 사랑하는 것은 올바른 현상이 아니다.
작은 천국인 가정이 지옥이 되가면 가족의 구성원은 어디에 발 붙일 것인가?

한국이 이제 세계에서 이혼율로는 3위의 국가가 되었다.
인구 1000명당 2.8쌍이 이혼하는 것이다. 이는 어떻게 봐야 하는가?
노인문제, 자녀 문제, 부부문제 등 가정이 평안해야 사회가 평안하고 국가가 평안하는 것이다.

이에 옥한흠 목사는 하나님의 말씀을 경시하거나 거역하는 현대인의 오만불손함을 지적한다.
남녀를 창조하시고 제일 처음 결혼 주례를 해 주신 하나님께서 말씀하신 성경의 진리는 가정의 건강과 행복을 위한 영구불변의 진리임에도 불구하고 사람들은 성경이 기록된 연대만큼 오래되고 낡은 고대의 속담처럼 취급해 버린다.

무너져 버린 가정, 위기의 가정을 지켜내는 길은 과연 무엇일까?

하나님의 말씀 앞으로 돌아와 모든 가족들이 순복하는 길밖에 없는 것이다.

믿음의 가정, 하나님을 믿는 가정은 불신자의 가정과의 차이가 날 수 밖에 없다.
아무리 사회가 문란하고 가정의 위기가 닥쳐오더라도 믿음의 가정에서 자라나는 자녀나 부부의 사랑은 이 어둠을 헤치고 빛과 소금의 역할을 하여야 한다.

성경을 기반으로 하여 우리의 가정을 올곧게 서게 하려는 옥한흠 목사님의 쉽고 명쾌한 설명이 실제 사례와 곁들여 가정의 소중함이 무엇이고, 부모 , 부부, 자녀에 대한 사랑을 다시금 되새기게 한다.
기독교인이라면 꼭 한번 읽기를 권한다.