도파미네이션

도파민네이션 - 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
애나 렘키 지음, 김두완 옮김 / 흐름출판 / 2022년 3월

쾌락 과잉 시대, 도파민 과잉 시대에 어떻게 하면, 쾌락 과잉에 빠지지 않고 자신의 삶을 살 수 있는지 다루고 있는 책.

실용서가 아닌, 과학적 탐구를 통한 도파민에 대한 관찰기 ? 혹은 도파민에 대해 파악해본 책이다. 

중독 과잉에 시달리고 있는 분들이라면 읽어보실만 하다. 

책의 핵심은 하나. 무언가 쾌락을 통해서 나를 보상하려고 하지 말고, 어려움이 있다면, 있는 그대로 참아내는 노력을 해볼 것. 

배고프면 배고픔을 참고, 놀고 싶다면 놀고 싶음을 참고, 스트레스 받은 것을 술로 풀고 싶다면 술을 참는 것이다.. 

평범하게 비범한 철학 에세이

평범하게 비범한 철학 에세이
김필영 지음 / 스마트북스 / 2023년 6월

철학적으로 의미있는 질문들과 관련된 철학을 한 철학자들을 이야기식으로 풀어낸 책

개인적으로 비트겐슈타인의 이야기가 가장 와닿았다. 

비트겐슈타인의 박사 논문에서 교수님들은 어차피 봐도 이해 못 할거에요 ? 뭐 이런식으로 이야기헀는데, 지도교수인 ? 버드란트 러셀이 인정하면서 박사 학위를 주었다는 이야기.. 

자신만의 철학을 완성하고는 시골에 내려가서 조용하게 선생님 생활을 했다는 것도 

매우 기억에 남는다.

효기심의 권력으로 읽는 세계사: 유럽편

효기심의 권력으로 읽는 세계사 : 유럽 편 - 세상을 움직이는 힘을 이해하는 가장 솔직한 안내서 ㅣ 효기심의 권력으로 읽는 세계사
효기심 지음 / 다산초당(다산북스) / 2023년 3월

효기심님의 역사책 시리즈. 후속편인, 한,중,일 편이나 이번 1편인 유럽편이나 다루고자 하는 이야기는 동일하다. 

권력자들은 종교나 이념 등을 이용해서 사람들을 통치하거나 권력의 한 도구로써 사용할 뿐이라는 것이다. 

후속편 보다는 이번 1편에서 좀 더 권력과 관련한 이야기를 더 많이 다룬 느낌이 난다. 

김재우의 영어회화 100

김재우의 영어회화 100 - 원어민처럼 말하는 진짜 영어회화 ㅣ 김재우의 영어회화 시리즈
김재우 지음 / 상상스퀘어 / 2023년 7월

아침마다 영어 공부 중인데, 대견스럽게도 이 책도 다 끝까지 필사를 마추었다. 

매일 앛미 조금씩 공부할 수 있도록 잘 쪼개져 있어서 공부하기 용이했다. 

성공하는 리더들의 영어 필사 100일

성공하는 리더들의 영어 필사 100일의 기적 ㅣ 영어 필사 100일의 기적
퍼포먼스 코치 제이.퍼포먼스 코치 리아 지음 / 넥서스 / 2023년 11월

아침마다 영어 필사를 했었는데, 어떻게 필사를 다 했다. 

스피링 노트 형식으로도 책을 팔기도 하고, 책의 내용들도 좋았다. 

영어 공부에 관심이 있다면, 구매해보시는 것을 추천드린다.