모든게 마음먹기 달렸어

마음 수업
조셉 머피 지음, 이경남 옮김 / 청림출판 / 2010년 3월

【지금처럼 좋을수는 없을거야 울랄랄라 모든게 마음먹기 달렸어 어떤게 행복한 삶인가요 사는게 힘이 들다 하지만... 지금처럼 좋을수는 없을거야 울랄랄라 모든게 마음 먹기 달렸어...】이미 고인이 되버린 거북이의 <빙고>에 나오는 가사이다. 불가에서는 부처가 닿지 않는 머나먼 곳에 있는 것이 아니라 수행자 자신의 마음속에 이미 존재하고 있을 뿐이고 단지 그 마음속의 부처를 스스로가 찾지 못할 뿐이라고 한다. 이처럼 우리는 마음을 어떻게 가지느냐에 따라 하루에도 나아가 일생을 살아가면서 천국과 지옥을 넘나든다고 할 수 있다.  

조셉 머피의 <마음수업>은 우리가 어떻게 마음을 다스리냐에 따라 향후 인생에 미치는 영향에 대하여 말하고 있다. 저자는 정신의학자로서 인간의 육체적 정신적 건강 나아가 일생의 삶에 대한 영향이 각 개인의 마음에 달려있다고 주장하고 있다. 결론을 먼저 언급하면 인간의 마음의 힘은 그 끝이 없으며 무궁무진하고 어마어마한 힘을 가진 존재라는 것이다. 다시 말해 이말은 우리가 어떤 상황에 처하더라도 마음을 어떻게 다스리냐에 따라 그 결과는 엄청난 차이를 보인다는 것이다. 

이말은 자칫 잘못하면 오해의 소지가 있을 수도 있다. 물론 항상 할 수 있다는 긍정적인 마음자세를 갖는 것이 중요한 시발점이지만 이러한 마음자세를 갖는것 만으로는 마음의 긍정적인 효과를 발휘할 수 없는 것이다. 그저 마음만 가지고 있으면 결국 공상에 빠져사는 것이나 매한가지이기 때문이다. 물론 저자는 이러한 공상자체도 도움이 되지만 이러한 긍정적인 마인드를 가지면서 이와 더불어 그 마인드에 걸맞는 행위를 스스로 작더라도 하나씩 쌓아가야지만 그 효과가 배가 된다고 한다. 발명왕 에디슨이나 천제물리학자 아인슈타인의 예에서 보더라도 이들은 항상 긍정적인 마인드와 그에 따르는 불굴의 의지 그리고 엄청한 노력으로 인해 후대사람들에게 잊혀지지않는 인물이 되었듯이 마음과 행동을 같이 병행해서 가져가야 하는 것이다.

무엇보다 중요한 것은 자기 마음을 다스릴 수 있는 능력을 스스로 만들어가는 것일 것이다. 우리 속담에 지성이면 감천이라고 했다. 그 만큼 자기 자신이 가지고 있는 마음에 대한 신뢰와 그리고 자신감 나아가 긍정적인 면을 다진다면 그 어떠한 역경도 헤쳐나 갈 수 있는 큰 자산이 될 것이다. 물론 누구나 다 아는 말이지만 그래서 누구나 다 알기 때문에 힘들다는 것일지도 모르는 것이다. 고래로부터 마인드컨트롤에 대한 수많은 자기개발이론들이 나와 있지만 조셉 머피의 이론처럼 복잡하지 않으면서도 설득력있는 이론은 드물정도로 저자는 마인드컨트롤에 대해서 거창한 이론처럼 주장하지 않고 일반인들 누구나 실천가능한 해법을 제시해주고 있다. 

저자가 첫마당에서 강조했듯이 긍정적인 마이드 컨트롤이 되기 위한 전제조건은 자기 자신에 대한 온전한 믿음에서부터 출발하는 것이다. 나를 가장 잘 아는 사람은 역시 자신이다. 그 만큼 자신에 대한 온전한 믿음 없는 마인드 컨트롤은 그저 사상누각인 공상으로만 남을 공산이 큰 것이다. 지금 부터라도 자신을 사랑하고 자신을 믿어라! 나 자신을 나부터 사랑하지 않고 믿지 못한다면 그 누구를 설득할 수 있겠는가!