계기)
1. 우울했다. 우울하다. 당분간 계속 우울할 거 같다.
2. 아가씨가 고구마를 한 보따리나 줬다.
3. 겨울에 여행을 갈 예정이었는데, 이러저러한 사정으로 못 가게 되었다.
4. 책을 읽어도, 게임을 해도 재미가 없다.
5. 마침 학부모 모임이 있었는데 내가 제일 뚱뚱했다.
12월 16일. 월
아침에는 사과와 요구르트를 함께 갈아 마심.
점심 저녁은 군고구마.
12월 17일. 화
아침 점심은 군고구마.
저녁은 회식으로 마늘치킨 3조각, 노가리 1마리, 채소샐러드, 생맥주 2잔
12월 18일. 수.
아침은 시리얼 초코바
점심은 김치찌게 한 접시, 공기밥 1/2
저녁은 월남쌀국수 스몰사이즈 1/2
이번 가을에 3kg이 쪘는데, 현재 -1Kg.
혹시 다이어트 동참하실 분 손!!!