옛 속담 중에 '돈을 잃으면 조금 잃는 것이요, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이요, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다'라는 말이 있죠. 언제고 강조해도 좋을 말이 바로 건강할 때부터 내 몸을 보살피자는 주장입니다. 모든 것을 잃고 나서 뒤늦게 후회하지 말고, 뻐근한 뒷목을 주무르는 등 간단한 스트레칭과 생활습관의 개선을 통해 내 몸의 건강을 유지하도록 합시다. 지속적인 건강 관리에 도움을 주는 아래 도서들을 통해 내 몸을 질병으로부터 보호하세요.
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<병 안 걸리고 사는 법>의 신야 히로미 박사가 낸 최신 건강 도서. 위의 상태, 장의 상태와 식생활 관계를 조사해서 위상과 장상을 좋게 하는 식습관과 생활 습관이 건강에 좋다는 과학적 이론을 바탕으로 '병에 안 걸리고 오래도록 장수하는 비결'을 일반인들이 알기 쇱게 정리했습니다. |
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함소아 한의원 대표 원장들이 알려주는 감기를 이기는 육아 건강 관리법. 잦은 감기, 아토피, 비염, 천식 등 소아 대표 4대 질환을 통해 살펴본 평생 건강관리 습관을 소개하며, 부모의 잘못된 치료 습관을 올바로 잡아주는 유익한 정보를 실은 책입니다. |
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건강 문제를 경영의 관점에서 풀어낸 신개념 '몸테크' 건강서. 지은이는 기업을 효과적으로 경영해서 가치를 극대화하듯 우리 몸의 가치를 극대화하기 위해서는 내몸을 효율적으로 경영해야 한다고 말합니다. 기업을 경영할 때도 기업의 지속 성장을 위해서는 사원의 건강을 경영해야 한다는 사실을 지적하고 있습니다. |
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암에 대해 자연스러운 문체로 써내려 간 '희망의 에세이'로 구성한 책. 의학 전문 용어를 가능한 풀어쓰고 우리 삶 주변에서 흔히 볼 수 있는 예를 통해 암의 실체에 접근했으며, 지은이의 경험에서 묻어나는 생생한 증언과 거침없는 입담을 통해 무섭게만 보이는 암에 친근히 다가설 수 있게 도와줍니다. |
