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그 사람과 나는 왜 항상 꼬이는 걸까
아시하라 무츠미 지음, 이서연 옮김 / 한문화 / 2011년 3월
평점 :
제목은 꼬이는 인간관계에 대한 에세이가 담겨 있을것만같은 느낌이지만, 이 책의 내용은 에세이라기보다 기초이론서에 가깝다. 물론 '기초'라는 말이 붙을만큼 쉽다. 그러니 제목을 보고 읽는다고 해서 그다지 실망할 것 같지는 않다. 교류분석에 대해 알고 있는 사람이라면 아하~하면서 이 책을 읽을 지도 모르겠다.
본래 교류분석은 면담이나 상담이 아니라 실제로 사람들이 관계를 맺는 모습을 '관찰'하면서 얻어진 결과를 분석하는 방식의 심리학이다. 그렇기 때문에 실제 생활과 아주 밀접하다. 그렇기 때문에 우리가 언젠가 해봤던 대화들. 나쁜 대화가 오고간 것 같지 않은데 왠지 지쳤던 상대들에 대한 기억들이 이 책을 읽으면서 제법 떠오를 것이다. 그러다보면 '그 사람'과 꼬였던 일도 있었을 것이고, '그 상황'만 되면 꼬였던 일도 있을 것이다. 어떤 경우든 우리는 자신도 모르게 '게임'에 빠진 것이라고 저자는 말한다. 그래서 이 책은 우선, 게임이란 무엇이며 왜 게임을 하게 되는지, 그리고 어떻게 벗어날 수 있는지를 차근차근 설명한다.
'게임'은 '스트로크'를 얻기 위한 방법이다. '스트로크'는 마음에 오는 자극같은 것인데, 긍정적인 것도 있고 부정적인 것도 있다. 그러나 어떤 스트로크든 인간은 스트로크 없이는 살 수 없기 때문에 부정적 스트로크라도 얻기 위해 게임을 시작한다는 것이다. 이 말은 '관계'로 바꾸어도 성립된다. 좋든 나쁘든 '관계'를 전혀 맺지 않고 사람은 살 수 없다. 그리고 이 관계는 언제나 '스트로크'를 필요로 하고 있는 것이다. 되도록이면 긍정적인 스트로크를 주고 받을 수 있었으면 좋겠다는 바람이지만, 살아본 사람들이면 누구나 긍정할 수밖에 없듯, 그리 간단하지가 않다. 온갖 사람이 온갖 상황을 살고 있기 때문이라고 하면 좀 이해가 될까.
"교류분석에서는 스트로크를 '사람의 존재를 인정하기 위한 사회적 행위의 기본 단위'로 정의한다. 스트로크를 얻는 것이 바로 사람이 사람과 교류하기 위한 커뮤니케이션의 동기이자 목적인 것이다." P.118
이런 어려움은 사람들이 갖고 있는 '나'와 '남'에 대한 태도와 관계가 있다. 책을 읽으면 자세히 알게 되겠지만, '나는 OK다'와 '당신도 OK다'라는 긍정적인 태도를 갖고 있어야 게임에 빠질 위험이 적다. 그리고 이렇게 긍정적인 태도여야 자신의 각본이 비극으로 치닫는 것을 막을 수 있다. 그러나 역시 이런 태도가 쉽게 만들어지는 것은 아니다. 부모의 역할도 중요하지만 그것을 아이가 어떻게 받아들이느냐도 중요하기 때문이다. 다만 이런 각본이 존재한다는 것과 내가 나에 대해, 또는 남에 대해 줄곧 어떤 입장을 취하고 있었는지에 대한 것을 인지하는 것만으로도 인생의 각본은 많이 달라지지 않을까 생각한
" '자신의 과거와 타인은 바꿀 수 없다. 바꿀 수 있는 것은 현재의 자신뿐이다.'라는 것이 교류분석의 기본적인 철학이다." P.193