이주의 추천

	참 쉬운 한 그릇 요리 함지영 지음 /시공사 만들기 쉽고, 맛도 좋은 한 그릇 요리 123 밥, 반찬, 국 따로 준비할 필요 없이, 오직 한 그릇에 부려담아 제법 그럴싸하게 먹을 수 있는 요리를 소개한 책이다. 바쁜 아침 출근하는 남편을 위해 준비하는 든든한 한 끼 식사, 밥을 잘 안 먹는 아이들도 맛있게 먹는 영양식 한 그릇 요리, 집에 혼자 있는 날 차려 먹는 1인 식탁 요리, 특별한 때나 주말에 간단히 만드는 일품요리와 간식거리 등으로 분류했다.
	싸우지 않는 부부가 위험하다 박혜윤.김선우 지음 / 예담 세상에서 가장 행복한 싸움 구경 해보실래요? 실제 부부인 저자들은 자신들이 직접 했던 부부싸움 이야기를 풀어놓으며 때로는 돌직구로, 때로는 에둘러서 부부 사이에 진짜 생길 법한 일과 그 해결 과정을 낱낱이 보여준다. 이들은 유명인도 전문가도 아니지만 평범함을 무기로 삼은 진정성 있는 이야기로 부부 문제로 고민하고 힘들어하는 사람들에게 진심으로 다가선다.
	1일 1잔 공복 효소주스 후지이 카에 지음 / 터닝포인트 몸 속 독소를 배출하고 살이 찌지 않는 체질로 바꿔주는 피부를 아름답게 가꿔주는 주스, 마음을 힐링시켜 주는 주스, 몸을 건강하게 만들어주는 주스로 나눠 제철 과일이나 채소, 피부 상태, 컨디션에 맞춰 취향대로 주스를 선택하게 하였다. 1일 1잔 공복 효소주스를 통해 몸속에 쌓인 독소를 배출하고 살이 찌지 않는 체질로 바꾸면 언제나 늘씬하고 예쁜 몸을 유지할 수 있을 것이다.
	콜레스테롤은 살인자가 아니다 우페 라븐스코프, MD, PhD 지음 / 애플북스 콜레스테롤 지수에 숨겨진 거짓말을 밝힌다! 대부분의 의사들은 콜레스테롤 수치가 높을 때 약을 처방하고, 현대인은 특별한 지병이 없어도 콜레스테롤 수치에 민감하게 반응한다. 그러나 저자는 콜레스테롤의 유해성 논란은 제약회사와 의학계가 환자의 두려움을 악용하여 의도적으로 퍼트린 것이라고 말한다. 콜레스테롤은 세포벽과 신경조직, 호르몬과 비타민 D를 만드는 데 꼭 필요한 분자이며, 이를 임의로 통제하려는 것은 대단히 어려울 뿐만이 아니라 의미가 있다는 것이다.
	제주 여행의 달인 (2013~2014 최신 개정판) 고선영.김형호 지음 / 리더스하우스 2013년 7월 정보까지 반영한 최신개정판 제주시에서 마라도까지 제주 토박이만이 알 수 있는 지역별 여행 정보는 물론, 제주 테마 여행 및 일정별·상황별 맞춤 여행 정보까지 담아 여행의 기쁨을 더해 준다. 더불어 이번 개정판에서는 최신 제주 여행의 트렌드를 반영해 최근 모습을 드러낸 카페와 게스트하우스 정보를 강화했고, 제주 올레길 21코스에 대한 정보를 추가해 완전히 개통한 제주 올레길 전체의 모습을 담았다.