뱃살 ! 건강의 적신호

내장비만 - 내장비만의 권위자 이왕림 박사의 인생역전 프로젝트
이왕림 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2004년 1월

여태까지 나는 건강에 대해 걱정하지 않았다. 아무것도 가진 것 없는 내가 건강만큼은 타고났다고 믿었기 때문이다 또 실제 그렇다. 간혹 감기 몸살 정도는 일시적으로 앓었을 수도 있었지만 다른 것에는 큰 이상이 없었다. 그러나 그 와중에도 한가지 고민되는 것은 있었으니 바로 뱃살이다. 혹자는 인격의 상징이니 하며 미화하기도 하지만 다 부질없는 기만이다. 모양상으로도 혐오스러운 것이 사실이며 상식적으로도 건강에 해가 되면 되었지 유리한 요소는 아닌 것이다. 나는 한때는 도대체 게으르지 않는 나에게 찾아온 뱃살 현상에 대해 기막혀하며 의구심을 가졌고 곧 원상회복 될 것이라고 여겼지만 상황은 나아지기는 커녕 점점 악화되기만 하였다

나는 비로소 그 원인을 대충 알아버렸다. 내가 과식을 해서 아니면 전적으로 심하게 운동 부족상태에 있어서도 아니었으며 그것은 내장에 지방이 쌓이고 이렇게 쌓인 지방과 이 지방으로 장소가 협소해진 장기들이 제 공간을 찾지 못해 밖으로 밀려나게 되어 신체 외관적으로 볼 때 배가 튀어나 보였던 것이다. 그러니 근원적인 문제점은 내 뱃속에 자리잡고 있는 내장에 끼인 지방성분이다. 그런데 이 지방성분은 세월이 흘러감으로써 신진대사가 자연스럽게 쇠퇴해짐에 따라 비례적으로 저절로 쌓이게 된 부분에다가 육고기와 패스트푸드 위주의 잘못된 식생활에 문제의 심각성을 전혀 깨닫지 못하고 안일하게 방치해 둔 자기애 결여가 겹쳐서 발생하였던 것이다. 특히 오늘날 대장과 소장에 병이 생겨 생명까지 위협받는 지경에 이르는 환자들이 많다는 소식을 들은 나로서는 새삼 내장에 끼인 지방을 제거하여 뱃살을 없애려는 의지를 불태우게 되었다

그런데 저자는 뱃살이 건강에 미치는 심각성을 경고하고 자세히 설명하고 있으나 어떻게 하면 효과적으로 제거할 수 있는 지에 대해서는 그 처방이 너무 빈약하다. 의사인 저자는 자신의 치료과정에서 획득한 노하우를 나름대로 정리하여 소개하고는 있으나 적어도 나로서는 전혀 실감있게 다가오지 않는다. 그 처방이 너무나 일반적이고 추상적이어서 선뜻 행동으로 옮길 자극이 되지 않는다는 것이다. 지면에다 그 처방을 명쾌하게 제시하는 것이 일정한 한계가 있음을 감안하더라도 저자가 얘기하는 것은 시중에서 우리가 어렵지 않게 흔히 들을 수 있는 것들의 반복에 지나지 않는다.

어쩌면 정답은 멀리 있지 않고 가까운 데 있어 그런 것일까?