응급처치로 활용하기 좋은 경락 경혈 치료 교과서

경락·경혈 치료 교과서 - 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
장하나 옮김, 후세 마사오 감수 / 보누스 / 2024년 5월

무협을 좋아하는 내게 혈도는 낯설지 않았다. 특히나 어린 시절부터 한방치료가 익숙했기에 더 그에 대한 관심도가 높아졌는지 모른다. 이 책은 그런 내게 급할 때 아프고 쑤시고 저린 증상에 도움이 될 수 있는 경락과 경혈 치료법을 어렵지 않게 다가갈 수 있는 책 같아 읽게 됐다.

  책의 사용법을 읽어보면 책 활용에 도움이 될 것이다. 특히, '주의할 점'은 꼭 읽어봐야 할 부분이다(간혹 주의사항을 빼먹고 조치를 취했을 때 문제가 생길 수도 있으니...).

책은 크게 '동양의학과 혈자리', '증상별 혈자리'로 구성된다. 그전에 혈자리 MAP과 근육·뼈 MAP은 무협소설에서 봤던 혈도 때문에 익숙한 혈들이 보이는 것은 반가운 일이나 무협과 현실은 다르다는 것을 이미 알기에 어떤 내용이 이어질지 기대를 하게 된다.

  첫 파트에서 동양의학과 관련된 기 · 혈 · 수, 음양, 오장 육부, 오행설, 경락, 원혈 등에 대해 가볍게 다룬다. 각각이 깊게 들어가면 끝이 없기에 간략하게 소개한 것 같다. 혈자리의 효과와 매력을 보며 아플 때 약부터 찾게 되는 습관을 조금은 반성하게 된다.

  첫 번째 파트에서 간단히 동양의학의 지식과 혈자리 누르는 법 등을 접했다면 두 번째 파트는 증상별 혈자리를 다룬다. '머리 · 얼굴'부터 '미용 · 기타'까지 여덟 부분으로 나누어 다룬다. 머리와 얼굴 부분에서는 두통과 코 막힘, 콧물에 시선이 가는 것은 내게 종종 그 문제들이 있기 때문이다. 또, 입안염(구내염)은 과거 너무 알보칠로 덧칠만 하다 대상포진으로 이어졌던 기억을 떠올린다.

  '목/어깨/가슴/배'에서는 3월에 걸렸던 목감기를 떠올린다. 이상하게 잘 낫지 알았다가 결국 병원에서 주사와 처방을 받은 후 괜찮아졌던 게 떠오르는데 거기에 이 혈자리를 활용했다면 어땠을까? 하는 생각도 든다. 가슴(복장뼈) 통증은 종종 통증이 느껴질 때 활용할 게 생겼다는 뿌듯함에 기뻤다. 종종 성가대 연습을 할 때 그러는데... 책에 나온 대로 하면 보다 빠르게 회복이 될 수 있겠다는 생각을 하게 된다.

  '등/허리/엉덩이'를 보며 어머니의 아침 통증에 대해 활용할 케이스를 알아보게 된다. 엉치뼈와 엉덩관절 통증이 가장 근접한 부분이기에 어머니께 급할 때는 활용을 해드릴 수 있을 듯하다.

  '정신 및 증상완화 · 체질 개선'은 최근 들어 스트레스에 약해진 내게 도움이 될 부분들이 아닌가 싶다. 물론, 책에 나오는 치료가 메인이 되는 것은 어렵겠으나 응급처치로는 도움이 되겠다는 생각을 하게 되는 내용들이었다.

  동양의학에 관심이 있고, 나처럼 경락과 경혈에 관심이 있는 이들이나 집에서 급할 때 활용할 응급처치법을 알아보는 이들에게 도움이 될 수 있는 책이라 전하며 리뷰를 줄인다. 

*이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했습니다.

상속과 증여의 절세로 본 부의 이전

부의 이전 확장판 - 자산을 지키는 가장 완벽한 절세 비법
이장원.이성호.박재영 지음, 안수남 감수 / 체인지업 / 2024년 4월

14년 정도 전까지만 해도 상속 등기를 접수했던 법무사 사무원이었다. 그러나 명확한 상속세에 대해서는 잘 모르고 있었다. 등기를 세금만 알던 때였고, 그때는 30대 초반이라 내게는 먼 후일의 일이라 생각해 신경을 쓰지 못했다. 그러나 2년 전 아버지께서 병원에 입원하신 후 그 일이 남의 일이 아니라는 것을 체감하게 됐다. 그렇다고 우리 집이 그렇게 부자는 아니지만 서울에 집이 있기에 언제고 내게 직면할 일이었다. 공인중개사 시험을 위한 세법 공부는 나쁘지 않게 했지만 업무와 직접 관련된 내용이 아니라면 휘발성이 강했기에 이 책에 끌렸는지 모른다.

  책은 프롤로그와 부록을 빼면 <상속세, 당신이 곧 경험할 '보통의 세금'>, <절세의 핵심, '시가' 정확히 알기>, <증여 10년 주기 절세 플랜 세우기>, <상속>, <사업자 대표를 위한 가업의 상속과 증여> 총 5장으로 구성된다.

  1장의 상속세에 대한 내용은 내 걱정과 연결이 되는 부분이었다. 서울의 부모님 주택에서 살아가는 내게 피할 수 없는 곧 경험할 '보통의 세금'이라는 것. 과거 등기로 접할 때와 다르게 다가오는 부분이다. '10년 주기 증여 설계' 부분은 몰랐던 부분이고 우리 집에서는 생각조차 해본 적이 없는 내용이라 뭐 우리가 큰 부자는 아니지만 이러한 방법도 있었다는 것을 알게 된다. 공인중개사 공부를 할 때 배웠던 세법 용어가 낯설지 않은 게 이 책을 읽을 때 그나마 나았던 부분이다. 문제와 이론으로 보던 내용이 더는 나와 거리가 먼 내용이 아닌 내게도 해당되는 것이라 그동안 너무 신경 쓰지 못했던 게 아쉽긴 하다. 그렇다고 내가 피상속인은 아니기에 뭘 할 수 있는 것도 없었다.

  2장의 내용도 중개사 시험에서 봤던 부분들이 보여 읽는 게 어렵지 않았고 시가를 파악해야 하는 대상마다 그 산정법은 다름도 다시 확인한다. 현실적으로 내게 적용될 부분은 주거용 단독주택이 전부이기에 다른 대상은 이해 후 지인들에게 얘기를 해줄 수 있을 정도로만 이해하면 좋을 듯하다.

  3장에서 본격적인 '증여 10년 주기 절세 플랜'이 나온다. 앞서 나왔던 곳에서 대략 설명이 된 내용이라 이 장에서는 증여에 대한 보다 세부적인 내용들이 자리한다. '부담부증여', '우회 양도' 등 역시나 부동산 세법에서 익숙한 내용들이 가장 눈에 들어온다. '자금 출처 조사'는 실질적으로 와닿지 않았으나 부동산 증여를 하는 이들에게 중요한 부분이니 잘 알아둬야 할 부분이다.

  4장은 상속에 대한 법적인 용어 정의부터 시작해 상속세 계산 구조 및 재원 마련과 절세하는 법 등을 다룬다. 사망 이후 정산되는 '퇴직금'도 상속세 과세 대상이 된다는 것이 전혀 이상하게 느껴지지 않는 것은 일단 상속될 수 있는 경제적 요건은 다 상속의 대상으로 내가 생각하고 있기 때문인가? 싶었다. 공무 수행 중 사망하면 비과세 된다는 부분은 이 책을 통해 처음 알게 되는 부분이다. 소방관 순직도 거기에 들어가야 하지 않을까? 하는 생각도 드는 부분이 있다. 그리고 이렇게까지 해야 할까? 하는 내용도 있는데 피상속인의 재산이 부동산밖에 없을 경우 어쩔 수 없이 병원비나 간병비를 상속인이 내야 하는데 그 부분이 어렵고 너무 냉정한 것은 아닐지... '동거주택상속공제'는 나와 관련이 되는 부분이라 보다 자세히 읽게 된다. 마지막 장의 내용은 나와 거리가 있는 내용이라 눈이 가진 않았던 부분이었다.

  상속세와 증여세 나와는 관계가 없을 거 같았으나 이제는 가까이 다가온 세금이 아닌가 싶다. 그렇다고 그런 부의 이전이 과연 내게로 이어질 수 있을지는 모르겠다. 왜 자산가들의 부가 자연스럽게 이전이 되는지를 엿볼 수 있는 내용의 책이 아니었나 싶다. 부는 이미 오래전부터 아래로 흐르고 있어야 그게 후대에 마중물이 될 수 있다는 것도 생각하게 되는 책이었다. 읽을수록 씁쓸하게 다가온 내용의 책이었지만 경제적인 여유가 있는 이들이 앞으로의 경제관념을 바꿔줄 수 있는 책이라 전하며 리뷰를 줄인다. 

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

나태주의 행복수업

나태주의 행복수업
김지수 지음, 나태주 인터뷰이 / 열림원 / 2024년 4월

돌아가신 이어령 선생님의 마지막 수업은 전자책으로 사놓고 아직 읽지 못하고 있었다. 그러나 그 책의 저자가 이번에는 나태주 시인과 만나 쓴 행복수업이 눈에 들었다. '지금 나는 행복할까?'라는 자문에는 그런 것 같기도 하면서 아닌 것 같기도 하다는 모호함이랄까? 책을 통해 좋아하는 시인의 행복에 대한 생각을 들어보고 싶었다.

수업은 <비참을 알고도 명랑하게>, <나는 왜 이다지도 작은가>, <어른의 사랑은 어떤 얼굴로 오는가>, <결핍의 얼굴들>, <또 와, 자주 와, 틈만 나면 와!>, <그냥, 살면 돼요>, <삶에 작은 역경을 초대하고>, <내가 세상에 나와 꼭 해야 할 일은 '억지로라도 행복하기'> 총 여덟 번으로 되어 있다.

첫 수업을 들으며 경직되어 있고 번아웃이 느껴지는 듯한 저자가 어떻게 비참을 알고도 명랑하게로 다가가기 시작하는지를 볼 수 있었다. 사실 구매 해놓고 보지 않았던 『이어령의 마지막 수업』을 제대로 안 보고 그동안 읽었던 인터뷰집에 대한 편견으로 접했다. 하지만 산문집이나 에세이 스타일로 잘 풀어져 있어 가독성도 좋아 편안하게 읽을 수 있었다.

두 번째 시간을 읽으며 '작지만 작지 않은 사람'이라는 생각이 든다. 자신을 인정하기에 더 클 수 있는 게 아닌가 하는 생각이랄까? 간혹 본질을 잊는 이들이 있다. 배워서 즐겨야 하는데 저렴하게 즐길 곳이라는 생각으로 교육을 해주는 이들의 말이 '잔소리'로, 자신들이 함께해야 할 역할은 쓸모없는 짓으로 여기는... 그건 아마도 그들의 잘못된 태도도 있을 것이며 잘못된 홍보로 본질을 흐린 이의 문제였다는 최근 있었던 일이 떠오른다.

세 번째 시간을 읽으며 건조해져 가는 내 시를 떠올린다. 촉촉한 시로 다가갔으나 점차 날카롭고 건조한 시 합평회 속에서 건조해져 갔던 시를... 또 습윤했던 웃음 많고 순둥했던 20대는 사회생활을 하며 이용을 당하며 겉모습과 달리 독기가 차고 있었다. 마음을 편히 내주려 하면 틈을 노려 선을 넘는 이들에 대해 더 선을 견고하게 다듬어 가는 듯하다. 나이가 많다고 어른이 아니라는 것은 체득하게 되는 시기... 미워하지 않을 수 없기에 외면하거나 마음을 열지 않는 방법으로 거리 두기를 하며 지내는 방법을 활용하게 되는 게 아닌가도 생각하게 되는 시간이다.

네 번째 시간을 읽으며 '손님의 언어'에 대한 내용이 들어온다. 지금은 병원에 누워계신 우리 아버지가 쓰러지시기 전에는 나도 손님의 언어를 썼던 것은 아니었나 생각하게 된다. 다섯 째 시간에 상대에게 잘 맞추려면 두 가지면 기억하면 된다고 한다. '시한부와 거리' 너무 가까이 있으면 집착하거나 함부로 하게 된다는 나태주 시인의 말은 구십 년의 반의 시간을 살아오며 요즘 들어 더 공감하게 되는 내용이라 기억에 남는다. 여섯 번째 시간의 제목이 크게 와닿는 것은 어린 시절에는 크게 의식하지 못했지만 이제는 울림이 크게 다가온다.

일곱 번째 시간의 꽃에 대한 이야기를 읽으며 관심이 시선을 다르게 만든다는 생각을 하게 된다. 과거에는 그냥 '이름 모를 꽃'들에 대한 관심이 내가 지금은 꽃들을 찾아보게 하고 알아보게 하고 있으니... 마지막 교시에 올해 초 책 체험 프로그램에서 담아둔 나태주 시인의 시 「행복」을 다시 만난다. 어쩌면 내가 크게 바라지 않으며 적당히 만족하라는 마음이 그 시를 끌어왔는지도 모르겠다는 생각을 하며 시를 인용한다.

저녁 때

돌아갈 집이 있다는 것

힘들 때

마음속으로 생각할 사람 있다는 것

외로울 때

혼자서 부를 노래 있다는 것

p.312 나태주, 「행복」

'행복수업'이라는 제목이 끌린 것은 내 마음에 행복에 대한 갈망이 있었기 때문은 아닐까? 아쉬운 부분은 있으나 그럭저럭 살아간다 생각했으나 '행복'해지고 싶어 배우고 싶었는지 모르겠다. 책을 읽으며 아마 이 책은 독자 보다 저자에게 더 필요한 시간이었기에 나올 수 있었던 책이란 생각을 하게 된다. 나태주 시인과 저자의 만남을 통해 독자들이 나태주 시인의 행복을 간접적으로 접할 때 저자는 직접적으로 행복을 만날 수 있었기에 이 책이 완성된 것 같다. 나처럼 겉으로는 그냥저냥 건조하게 살아가는 이들이 촉촉한 습윤의 삶을 만들어 가는 데 도움이 될 책이었고, 중간중간 나오는 여러 시들은 그 메마른 감정에 수분을 찾아주는 시간이 될 수 있을 듯싶다. 나태주 시인의 시를 좋아하는 이들과 뭔가 마음이 허전한 이들이 읽어보면 좋을 책이라 전하며 리뷰를 줄인다.

*이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했습니다.

이 레슨이 끝나지 않기를

이 레슨이 끝나지 않기를 - 피아니스트 제러미 덴크의 음악 노트
제러미 덴크 지음, 장호연 옮김 / 에포크 / 2024년 4월

피아노를 배우고 싶어 20대 시절 직장 생활을 하며 바이엘까지는 배웠다. 악보를 보는 것은 가능하나 왼손이 따라가기 어려워 그 후 코드 반주를 배우다 시들해져 당시 샀던 디지털 피아노는 어린 조카들에게로 갔다. 그 후로 피아노는 치지 않았으나 성가대를 다시 시작하고, 세일링 교육을 하며 연습과 교육의 중요성을 알고 있기에 책 제목에 눈길이 갔다.

책은 꽤 두껍다. 그동안 읽은 피아니스트들의 책이 분량이 적은 적은 별로 없었는데 이번 책은 유독 더 두꺼운 느낌이었다. 프렐류드를 시작으로 '화성', '선율', '리듬' 3교시와 마지막 '코다'로 이어진다.

최초의 레슨은 내가 생각할법한 피아니스트의 레슨이 아니었지만 그만큼 저자에게는 강렬한 기억이었을 수도 있겠다는 생각도 든다. 어쩌면 음악에 대한 거부감이 들던 때라 더 그랬는지도 모르겠다. 윌리엄 릴런드는 저자를 피아니스트가 되는 데 가장 큰 역할을 한 선생님이었던 것 같다는 생각이 드는 본문의 내용을 보며 내게도 분야별로 결정적인 영향을 준 선생님들을 떠올리게 한다. 그 외에도 저자가 피아니스트로 성장해 오며 겪은 일화들을 만나게 된다. 전형적인 천재 음악가들의 삶과는 어느 정도 거리가 있었으나 그렇기에 보다 더 가깝게 여겨지며 현재 음악가의 길을 가는 이들이 읽는다면 영향을 줄 수 있는 내용들이 아닌가도 생각을 해보게 된다.

각 교시의 저자의 수업들(책에 보이는 해당 교시의 '몇 번째 수업'은 저자가 강사 입장으로 쓴 글로 보인다). 볼드체 문장들은 더 유심히 읽게 된다. 저자가 교육을 하는 부분 외의 글에서도 만나는 볼드체 부분들은 저자에게도 영향을 준 내용이었던 것 같다. 해당 수업에서 소개되는 곡들 중 정확히 알지 못했지만 흥미가 가는 곡들은 본문을 읽으며 듣다 보면 더 이해하게 된다. 자신만의 참고 삽화도 들어가 독자들에게 자신의 레슨을 효율적으로 전달하고자 하는 노력도 느껴진다. 각 주제 '화성', '선율', '리듬'은 나 같은 피아노 연주와 거리가 있는 이와 관계가 없든 하나 결국 성가대도 목소리로 연주를 하는 것이라 부분부분 와닿거나 알 것 같은 내용들도 만날 수 있었다.

부록인 플레이리스트 해설은 각 장에서 시작 부분에 언급되는 곡들에 대해 다루니 곡을 찾아 들으며 읽어보면 해당 곡을 이해하는데 더 도움이 될 내용이라 생각된다.

낯선 음악가인 저자지만 이 정도의 필력은 아무나 가능한 것은 아니다(앞부분에서 봐도 글로 칭찬을 받았다는 내용도 만나게 된다). 작년부터 성가대를 다시 시작했기에 책 제목에 끌렸는지 모르겠다. 악보는 어느 정도 보나 그렇다고 그대로 소리는 내지 못해 무수히 듣고 외워버리며 익히는 내게 제목은 친근하게 다가왔다. 또, 세일링 교육을 하는 내게도 교육 모드가 되어버리는 때의 나를 떠올리게도 했다. 여러모로 교육의 중요성도 재확인하는 내용이었다. 음악(꼭 음악이 아닐지라도 모든 교육)을 공부하거나 가르치는 이들이 읽어보면 좋은 책이라 전하며 리뷰를 줄인다.

*이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했습니다.

더 디테일한 ‘끌어당김의 법칙‘을 알고 싶다면 읽어야 할 책

머니룰 - 머니룰을 아는 자, 부를 지배하리라!
에스더 힉스.제리 힉스 지음, 최은아 옮김 / 나비스쿨 / 2024년 3월

'끌어당김의 법칙'을 다룬 베스트셀러 『시크릿』을 읽은 지 10년도 지난 것 같다. 하지만 난 제대로 그 기운을 끌어당기진 못한 것 같다. 새로운 직업으로 바꾸며 생각지도 못했던 자격을 취득하고 일을 했지만 '코로나19'와 부동산 불경기는 그때마다 제동을 걸었다. 그리고 지금 그렇게 다시 쉬어가는 시기 『시크릿』의 '끌어당김의 법칙'이 생생하게 담겨 있다는 책이 보여 읽게 됐다.

  책은 '생각하라 삶이 바뀔지니', '이제는 돈을 끌어당길 시간', '건강한 삶 누리기', '몸과 마음을 제대로 바라보려면', '좋은 직업을 고르는 법', '끌어당김의 법칙 워크숍' 총 여섯 부분으로 구성된다.

  첫 파트를 읽으며 목차에 보였던 많은 소제목들을 만나게 된다. 『시크릿』이 방송을 바탕으로 편집된 책이라 심플했다면 이 책은 디테일이 살아있다. 조금은 막연하게 다가올 수 있는 내용들도 좀 더 디테일하게 풀어준다. 다만, 그게 디테일하기에 부정적인 요소들도 드러나는데 그 부분을 긍정적인 진동으로 바뀌어 나가는 연습이 필요할 듯하다. 책을 읽으며 밝게 살아가는 지인들의 태도를 떠올리게 된다. 밝다고 해서 뭐 다 좋은 것은 아니더라도 걱정이 앞서는 스타일인 나와 사고방식이 다르기에 끌어당김의 법칙 적용이 수월하지 않을까? 하는 생각도 하게 된다(이런 것도 문제가 되려나?).

  두 번째 파트는 현재 필요한 내용이었다. 이미 그러고 있는 것 같기도 하다. 이 부분을 읽으며 부정적인 요인들도 보이지만 돈에 대한 두려움이 내게 영향을 끼친 것은 아닌가 생각하게 됐다. 여유롭지 못했기에 돈을 대하는 태도를 돌아보게 된다.

  세 번째 파트를 읽으며 병원에 누워계신 아버지가 떠오른다. "보다 긍정적으로 생각하시고 재활을 더 적극적으로 하셨다면 나아지실 텐데..."라는 생각으로 옆에서 간병을 하던 때가 떠오르는데 결국 자신의 마음가짐이 무엇보다 중요하다는 것을 책을 보며 다시금 생각하게 된다. 뭐 나도 건강을 자부할 수는 없기에 책에서 나오는 질문과 대답들을 보며 의심이 가긴 하지만 시도는 해볼 만하겠다는 생각이기에 끌리는 것인지도 모르겠다.

  네 번째, 다섯 번째 파트를 보면 문답이 더 늘어나는 것을 보는데 『시크릿』의 심플함의 이유를 알 것 같다는 생각도 하게 된다. 그러나 다른 한편으로는 비슷한 질문들이 많을 것이기에 더 자세한 궁금증을 풀어주는 내용을 담고 있다. 건강에 대한 걱정이 결국 문제를 불러온다는 부분은 생각을 해봐야 할 부분이다. 걱정하기 보다 차라리 속 편하게 생각을 않고 산다면 오히려 멀어질 수 있다는 것 아니겠는가? 다섯 번째 파트에서 내가 현재 하는 일에서 돈을 대하는 태도가 직업보다 더 중요하다는 말도 기억에 남는다. 마지막으로 종합 편에서 끌어당김의 법칙을 한 번 정리하며 책은 마무리된다.

  과거 읽었던 『시크릿』에 대한 호감이 남아 있는 것은 책이 단순 명료했던 것 때문일까? 『머니볼』은 너무 디테일하기에 읽으면서 반문을 하게 되는 부분들이 생기기도 했다. 그래도 '끌어당김의 법칙'에 대해 더 자세히 알아볼 수 있는 내용이었다. 『시크릿』으로 '끌어당김의 법칙'에 호감을 느껴 더 자세히 알아보고 싶은 이들에게 더 많은 답을 해줄 수 있는 책이라 전하며 리뷰를 줄인다. 

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.