결혼하고 나서 아이를 낳은후 탈모가 갑자기 시작이 되었다. 처음에는 산후 누구나 이런 경우가 흔하다고 해서 그러려니 하고 별로 대수롭지 않게 지냈었는데 시간이 지나도 좀처럼 탈모가 줄어들지 않고 머리를 한번 감고 나면 배수구 구멍이 꽉 막힐정도로까지 심각해져 버렸다. 그러는 사이 진작 이런 증상을 탈모라고 의심해 보거나 별로 고치고 싶다는 생각을 해 본적이 없이 그저 시간이 지나면 차차 좋아지겠지 하고 생각해 왔었다. 그런데 이 책을 받아든 순간 너무 감사했었다 지금이라도 더 이상 탈모가 진행이 되지 않도록 두피 마사지를 제대로 배워보자는 생각에서 너무 기대가 많이 되었던 책이다. 기대를 저버리지 않고 내용이 너무 마음에 들었다. 탈모의 원인부터 시작해서 탈모의 증상과 함께 스스로 자가 테스트를 해 볼수 있는 체크 리스트가 있어서 혹시 내가 탈모인지 아닌지 잘 모르는 사람들도 쉽게 체크해 가면서 자신의 상태를 확인할수 있다.예전에는 무조건 대머리 아저씨들이나 탈모 걱정을 하는줄 알았는데 의외로 남자들만 이런 걱정을 하고 있는것이 아니었다 여자들도 상당히 탈모로 인해 고생하고 있는 케이스가 상당히 많다고 한다. 단지 남자와 여자의 증상이 다를 뿐이라는 것이다. 상당히 놀라웠다. 지금이라도 이 책을 읽고 건강한 두피를 유지할수 있다고 생각하니 정말 다행이라는 생각이 들었다. 탈모를 일으키는 원인은 상당히 여러가지가 있다. 이 가운데 심한 스트레스나 다이어트는 우리 여성들이 아주 많이 하고 있는 실수일수도 있다. 잘못된 생활 습관이나 식습관도 탈모와 아주 깊은 연관이 있다고 한다. 생활습관이나 식습관만 바꾸어 주어도 아주 좋을것 같다고 한다.지금까지 알지 못했던 두피마사지 직접 배울수 있는 기회가 되어 너무 반갑고 고마웠다. 경혈점을 찾아 두피를 자극하는 두피 마사지를 사진과 함께 설명이 잘 되어 있는 이 책을 통해서 나도 하나씩 따라해 보았다. 그리 어렵지않았고 쉽게 결혈점도 찾을수 있었다.피로와 스트레스를 날릴수 있는 두피 체조와 더불어 머리 운동과 어깨,목 운동 등을 통해 건강해진 두피를 만들수 있다. 기체조를 통해 탈모의 고통에서 벗어날수도 있다고 하는데 하나씩 동작을 따라하다보니 동작이 그리 복잡하거나 힘들지 않고 단순하면서도 운동의 효과까지 있는 좋은 방법인것 같았다.몸안에 산소를 공급해주고 피로를 풀어주는 동작들을 하나씩 따라하기 쉽도록 사진과 설명이 아주 잘 되어있는 책이었다.탈모를 예방하기 위한 일주일 식단까지 제공이 되어 있는 좋은 책을 읽고 이젠 나도 두피 건강을 위해 매일 노력을 해야겠다고 마음먹었다.
세상을 살면서 힘들다는 말이 입에 배인것처럼 시도때도 없이 한숨과 함께 나도 모르게 흘러나온다. 세월이 흘러가면서 어느새 마음이 이렇게 지치고 아파서 스스로 한숨을 입 밖으로 내뱉고 있는건지도 모른다. 사람 사는 일이 어찌 그리 순탄한 길만 있겠는가? 하지만 지나가는 사람들 스치는 사람들을 바라보면 모두가 다 나보다는 더 편안해 보이고 여유로워 보이기도 한다. 나만 유독 걱정이 많고 근심이 많아서 하루도 마음 편할날이 없었던것 같다는 생각을 많이 하곤 하는데 그래도 쉽게 나의 성격도 고치기가 힘들고 또 내가 진정으로 힘들때 누군가 나를 잡아주기만을 기다리고 있었던건지도 모른다. 시간이라는 약이 있는데 이 시간이라는 것이 곧 세월이요 나이를 먹는다는 것인데 한살 어릴때 몰랐던 것들을 한살 더 먹어야만 알게 되는 이치가 이제는 조금 알것 같기도 하다. 이 책은 삶이 힘들때 아니면 삶이 지칠때 혼자서 아무쪽이나 상관없이 펼쳐보기에 좋은 책이다. 나를 잡아줄수 있는 희망의 끈이 놓여있는책이라고 할수도 있을것 같고 내가 나를 좀 더 사랑하고 자신있게 만들어 주는 계기가 되는 책인것 같아서 스스로 위안도 되고 스스로 나에게 전해주는 희망의 메세지들이 상당히 많다고 보여지기도 한다.총 7장으로 나뉘어진 책이지만 모두가 다 나에게 소중한 가르침을 주고 있는것 같았다. 1장에서 들려주는 이야기는 나를 긍정하고 사랑하라는 것이었다. 살면서 나를 사랑해 본적이 있었던가 싶다.그냥 살기 바빠서 나를 아무렇게 버려두진 않았던가 싶기도 하다 하지만 이젠 내 삶의 주인인 나를 먼저 챙겨야할때인가 보다 미처 이 중요한 사실을 잊어버리고 살았다. 이제 적지도 많지도 않은 나이로 나를 다시 한번 챙겨주고 보듬어 가면서 앞날을 준비해야 할것이다. 그러기 위해서 가장 중요한 것이 바로 내가 나를 믿어주는것이다. 나는 아직도 무엇이든 할수 있는 사람인것이다. 그리고 2장에서는 삶에 대해 이야기 한다. 인생을 제대로 살아가려면 무엇이필요한지 또 어떻게 살아야 하는지 이야기 하고 있다. 소중한 글귀들로 인해 그 짧은 글속에 담겨있는 내용이 무엇인지 풀어주는 이야기라 솔깃하면서 머리에 쏙쏙 들어온다. 행복한 미래를 위해 우리 인생을 어떻게 준비해야 할지 알아보는 시간이 되었다. 3장에서 7장까지도 역시나 성공하기 위한 키워드를 알려주고 있는 메세지들이 가득하다 인생의 중반에 접어든 나로서는 이 작은 책 한권이 참으로 소중한것 같다. 나를 다스리고 다시 한번 나를 믿어주는 긍정의 메세지들이 마치 메아리처럼 책을 읽은 후에도 오랜동안 머릿속에 남아 있다. 꿈을 향해 달려갈수 있는 도전정신과 앞으로 미래를 걱정하기 보다 열의를 가지고 다가갈수 있는 내가 되어주고 또 그것을 누구보다 나자신이 믿어주는 것이 가장 중요하다고 본다.늘 힘들다고 불평불만만 하던 내가 이젠 달라지기 위해 준비하는 사람이 되었다. 행복한 미래를 꿈꾸면서 오늘도 당당한 하루를 맞이하려고 한다.
미술학원을 다니고 싶어도 학원비 때문에 다닐수가 없는 서민들의 자녀들이 갑자기 생각이 납니다. 잘 사는 집안 그리고 학원비 걱정이 없는 가정에서야 어쩌면 아무 걱정없이 아이들을 가르치고 있을지 몰라도 우리 같은 서민들은 물가가 조금만 올라도 걱정이고 공공요금이 인상이 된다고 하면 생활비 몇푼 걱정에 밤잠을 설치기도 합니다. 가뜩이나 없는 살림에 조금이라도 씀씀이를 줄이고 허리띠를 졸라매면서 살아야 하지만 자녀들이 있다고 하면 그게 내 마음대로 되지는 않는것이지요 아이들은 학교를 보내야 하고 또 무언가 되고 싶다고 하면 뒷바라지를 해 주어야 할 부모인데요 그렇게 원하는 것을 다 해주기에 벅차고 힘이 든다고 할때 얼마나 부모 마음이 아플까요? 이런 일상들을 들여다 보다 보면 모두가 나의 이야기 같고 내 이웃의 이야기 같다는 생각에 그저 하늘만 바라볼때가 있는데요 제발 가난을 대물림 되지 않기를 바라는 마음이 항상 있습니다. 이 책은 원빈이라는 미대 지망생 이야기를 주제로 하고 있는 만화인데요 홀어머니께서 열심히 일하셔서 번 돈으로 그렇게 바라던 미술학원에 등록하게 되지요 미술학원에 처음 등록하면서 들뜸과 신나는 모습이 참 좋아보였는데요 그리고 멋진 미래를 상상하게 되었는데 실상 그렇게 되기가 참 힘든가 봅니다 어떻게든 되겠지 하는 생각으로 학원비만 겨우 마련해서 학원에 등록하고 나서 처음 듣는 질문에서 원빈은 선생님에게 대학 등록금은 어떻게든 그때 가서 준비할수 있을거라 막연한 기대를 하게 됩니다 그런데 재수생 어떻게든을 만나면서도 그렇게 실감나 하지 않던 일들이 이제 자기의 일로 다가옵니다 . 어떻게든.. 너무 광범위하고 막연한 기대 아닌가 싶습니다. 차분하게 준비하고 대처하는 자세가 너무 과학 욕심인가요? 사람의 욕심보다 이렇게 준비성 없는 무언가가 더 애매한 경우가 많습니다 울고 싶지만 울수도 없는 상황들이 너무 많습니다 그리고 세상은 불공평한것도 너무 많습니다 모두가 잘 사는 평화로운 일상들이 이어지길 바랍니다 그리고 부자와 가난한 사람들의 계층이 따로 구분되지 않았으면 좋겠습니다 모두가 잘사는 나라는 언제 올까요? 우리 사회만 보더라도 사회 전반에 걸쳐 너무 이기적인 사람들도 많고 욕심이 많아서 나눌줄 모르는이들이 많아 부자는 망해도 삼대가 가고 가난은 대물림 되는 경우가 허다합니다 돌파구가 있어야 가난한 사람들도 희망을 가지고 살아가는것이고 새로운 변화를 꿈꿀수 있을텐데 모든 사람들에게 특히나 학생들에게는 모두에게 똑같은 지원을 해 주어서 배우고자 하는 욕구는 공평하게 지원해 주었으면 좋겠습니다 가난해서 공부를 일찍 접어야 하고 생활전선에 일찍 뛰어 들어도 이 다음에 3D직장은 다닐수 밖에 없는 안타까운 현실들을 볼때면 좀 더 모든 사람들에게 공정한 기회를 주어야 한다는 점을 실감하게 됩니다 울고 싶어도 울지 말고 앞으로 좀 더 나은 미래를 기대해 보고 바라보아야 할것입니다.