마음 동의보감

마음 동의보감 - 동의보감으로 배우는 생활 속의 명상
김경철 지음 / 소동 / 2013년 12월

우리나라는 초 고령 사회로 진입되었다고 한다. 100세 시대라고도 한다.

우리의 생명이 길어졌으니 반갑고 기쁜 소식이지만, 노인문제나 복지 등의 문제를 생각해 보면 좋아만 할 사항은 아니라는 판단이 선다.

또한 우리나라는 OECD 국가 중 자살률이 가장 높은 불명예를 갖고 있다.

여러 가지의 이유가 있겠지만, 자살자 중에는 우울증 환자가 많다고 한다. 우울증은 마음의 병이다. 일종의 정신병이므로 신경정신병원에서 치료를 받아야 한다.

그러나, 사회적으로 정신병이라고 하면 인식이 나쁘기 때문에 이런 증상을 앓고 있으면서도 다른 병으로 말하거나 감추는 경우까지 포함하면 정신이나 신경관련 질병으로 고생하는 사람들은 의외로 많다.

이들의 증상을 예방하고 치료하기 위해서는 무엇보다 마음공부, 명상수행이 효과적일 것은 분명하다. 마음에서 일어나는 병은 다분히 환자 자신이 마음을 제대로 통제하지 못해서 병으로 발전하기 때문에 마음공부, 명상수행이 중요하다.

저자는 마음공부, 명상수행의 행복은 ‘모습’ ‘물질’ ‘현상’과 상관없는 행복이므로 행복의 절대조건이라고 말한다. 현대인들은 과도한 스트레스와 긴장 속에서 살기 때문에 정신과 마음이 편안하고 고요함을 유지하는 행복을 갈망하는데, 이에 맞는 도구가 바로 마음공부, 명상수행인 것이다.

이 책은 세 파트로 나누어져 있다.

제일 첫 파트에서는 마음공부, 명상수행이 무엇이며 누구에게 필요한지를 설명해 주고, 그 수행의 방법과 과정을 소개해 주고 있다.

둘째 파트에서는 우리의 일상생활에서 실행 가능한 방법 도구들과 구체적인 방법들을 설명했다. 가장 마지막 파트에서는 한의학 백과사전인 <동의보감>의 내용 중에서 마음공부, 명상수행의 원리와 내용을 소개해 주고 있다. 즉 원근법을 차용하고 있다.

마음공부, 명상수행의 가장 변두리에서 그 철학과 근원인 동의보감으로 진행하는 수순으로 기록되어 있다. 정신집중과 몰입은 잡념을 망상을 없애주기 위하여 호흡, 언어, 음악, 신체 운동, 의념 집중을 통하여 훈련에 더 집중할 수 있다고 한다. 이런 반복하는 마음공부는 잡념 망상을 배척하도록 우리의 마음을 일깨우는 방법이며 수단이라고도 한다.

그러나, 이 훈련에 가장 장애가 있는데 이에는 잡념 망상과 집착, 졸음, 육체적인 고통과 질병이라고 정리한다. 이러한 장애물을 제거하고 마음의 평화를 가져 오는 방법은 ‘몰입’이라고 알려 준다.

자세를 바르게 하고 호흡을 헤아리는 훈련을 통하여 ‘정신집중과 몰입의 상태’를 확인하는데 효과가 있다고 한다. 둘째 파트에서는 구체적인 방법을 그림과 함께 세세하게 설명해 주고 있어서 초심자라도 전혀 문제가 없도록 되어 있다.

그림이 들리고 음악이 보이는 순간

그림이 들리고 음악이 보이는 순간 2 ㅣ 그림이 들리고 음악이 보이는 순간 2
노엘라 (Noella) 지음 / 나무수 / 2014년 5월

통섭과 융합이 대세다.

요즈음 이공계에 인문학의 통합적 사고가 심심치 않게 얘기되고 있다.

옛날에는 이과와 문과를 나누는 것이 맞다고 하던 시대에서 이제는 두 영역은 합쳐야 된다는 의견이 지지를 받는 시대가 되었다.

저자의 첫 책인 이 책과 동명의 책, <그림이 들리고 음악이 보이는 순간>이 출간된 어언 4년이 흘렀다. 저자가 이 책을 낼 때만해도 그림과 음악을 함께 다루는 책이나 공연은 없었는데, 최근에는 이러한 융합 콘텐츠들이 많아졌음을 볼 때, 저자의 자긍심이 있다고 실토한다.

시대의 흐름에 따라 그렇게 될 수도 있겠지만, 저자로서는 자신의 독창성에 은근한 자부심을 느낀다는 소견이다. 나는 책의 내용을 확인하기 전에는 제목이 참 좋다 정도로만 생각했다. 책을 펼쳐 읽어보니 제목만 좋은 것이 아니고, 내용은 더 좋다는 것을 확인하고 있다.

모든 예술이 다 통하는 것임은 알고 있다. 그러나 저자는 거의 동시대의 미술품과 음악작품, 동시대의 화가와 작곡자를 대비시키며, 제목의 사실들을 성실하게 소개해 주고 있다.

또, 그 작품과 함께, 저자의 폭 넓은 인문학의 지식과 개인적인 생각을 진솔하게 그 내용에 덧 붙여 줌으로써 풍부한 입체감을 제공해 주고 있다.

저자는 미국에서는 한국인으로, 한국에서는 미국식 사고방식을 가진 이민 1.5세대로, 정통클래식계에서는 아웃사이더로 취급받고 있는 특이한 인물이다. 엄밀한 의미에서 저자는 바이올리스트다. 그러나 저자의 역량은 이 책을 낼 만큼 문학적인 소양도 출중하다.

여기에 소개된 글들은 서로 닮은 화가와 작곡자를 동시에 소개해 주고 있다.

아름다운 것이 아니면 그리지 않았던 화가인 르누아르와 동 시대를 살았던 라벨은 역시 아름답고 신비로운 음악만을 만들어 냈다.

르누아르는 말년에 심한 곤절염으로 손목이 마비되는 상황에서도 ‘세상에는 즐겁지 않은 것들이 이미 너무나 많은데 그런 것들을 또다시 그릴 필요가 있겠는가’라고 말하며 아름다운 그림만 그리기를 고집했다고 한다.

또, 라벨도 말년에 불면증과 신경증으로 건강이 악화되었고, 교통사고로 뇌를 다치는 불운을 당했지만 그 유명한 <볼레로>를 작곡했다고 한다.

이에 비하여 뵈클린과 말러는 죽음을 주제로 음악을 작곡하고 그림을 그렸다고 한다.

나는 지금껏 어떤 음악을 듣던지, 미술품을 감상할 때 이런 배경적인 특징을 모르기 때문에 깊은 감동을 경험하지 못했던 아쉬움이 있었다. 그저 좋구나, 아름답구나 정도의 초등학교 수준의 감상에 그쳤던 것이다.

그러나, 이제는 음악을 듣거나 미술작품을 감상할 때의 깊이와 밀도는 예전과 분명 차원을 달리 하리라 자신한다. 아는 것만큼 눈은 시야가 넓어지고, 아는 것만큼 귀가 뚫리는 것임을 알기 때문이다.

별을 담은 배

별을 담은 배 - 제129회 나오키상 수상작
무라야마 유카 지음, 김난주 옮김 / 예문사 / 2014년 5월

소설은 현실과 가상의 중간이라고 말한 이가 있었다.

소설은 작가가 쓴 이야기라서 독자로서는 그 이야기가 사실인지, 또는 가공의 일인지는 작가가 말하지 않는 한 알 길이 없다.

다만, 작가는 글로써 말할 뿐이고, 독자는 작가와 별개로 쓰여진 글들로만 이해할 뿐이다.

이 책은 여섯 편의 단편들이 하나의 이야기로 통합되는 옴니버스의 구조를 띠고 있다.

시게유키 가족의 삼대에 걸친 가족사이기도 하다.

첫 번째 이야기인 [그래도 사랑이니까]는 둘째 아들인 ‘아키라’에 대한 이야기이고, 두 번째 이야기인 [이별을 끝에 둔 사랑]은 막내인 ‘미키’의 이야기이며, 세 번째 이야기인 [꺼지지 않는 불꽃은]은 셋째 딸인 ‘사에’에 대한 이야기이다.

네 번째 이야기인 [왜 나는 나일까]는 장남인 ‘미쓰구’의 이야기이고, 다섯 번째 이야기인 [구름송이]는 장남인 미쓰구의 딸인 ‘사토미’의 이야기이며, 여섯 번째 이야기인 [별을 담은 배]는 아버지인 ‘시게유키‘의 이야기로 되어 있다.

이 책에는 이복남매인 ‘아키라’와 ‘사에’ 사이의 불륜과 같은 연애담이 나오고, ‘미키’는 미미대로 유부남과 비정상적인 사랑을 하는 등 불편하고 비정상적인 이야기들이 나온다.

이 책은 책 표지에 제129회 나오키상 수상작이라는 타이틀이 소개되어 있어서 나름 기대를 가졌는데 이런 통속적이며, 퇴폐적인 수준의 사랑이야기를 읽자니 가벼운 실망을 가졌다.

그러나, 이야기를 끝까지 읽지 않고 경솔하게 속단할 우를 범할 뻔했다.

마지막 ‘시게유키’의 2차 세계대전 참전 당시의 ‘기혼자 위안부’의 경험은 강하고 묵직한 역사성으로 다가온 것은 나 혼자만의 생각은 아닐 것이다.

일본 작가로서 다루기 거북하고도 미묘한 사안을 비교적 사실대로 기록해 놓은 대목이 반갑기까지 했다. 아마 작가는 이렇게라도 역사적인 죄책감을 덜고자 한 것이라고 생각해 본다.

이 소설에 나오키상을 수상한 일본도 이런 맥락에서 여러 가지의 의미를 이 작품 속에 부여하였던 것이라고 유추하는 것은 논리적 비약일까?

단순한 한 가족사의 이야기를 빌어 시대와 역사를 조감하려는 작가의 치밀한 계산에서 이 책은 의미가 있다고 본다. 단순한 한 개인이나 가정의 떳떳하지도 바람직하지도 않은 이야기를 소개하려고 한 것이 아니라 작가의 양심으로 역사와 세계 앞에 사죄를 한 심정으로 이 책을 썼다고 이해한다.

거침없이 기도하라

거침없이 기도하라 - 역사상 가장 위대한 기도의 사람 E. M. 바운즈의 최고의 기도서
E. M. 바운즈 지음, 임종원 옮김 / 브니엘출판사 / 2014년 6월

‘쉬지 말고 기도하라’가 성경의 명제이며, 이것이 곧 그리스도 안에 있는 하나님의 뜻이라고 성경은 가르치고 있다. 기도는 영혼의 호흡이라고 한다. 그러면서 기도하지 않는 사람은 그리스도인이 아니라고까지 혹독하게 정의한다.

이 책의 저자인 E. M. 바운즈는 기도의 사람, 기도의 선지자라는 별칭이 있을 정도로 기도에 특별한 은사가 탁월한 분이시다. 그는 살아 있을 때, 언제나 매일 새벽 4시에 기상하여 7시까지 기도했다고 한다.

기도를 그의 삶의 가장 우선순위에 두었고, 최고의 가치를 두고 살았던 것이다.

그러기에 기도하지 않고는 말씀도, 설교도, 전도도 하지 않았다고 한다. 결국 기도는 그의 매일의 삶의 첫 걸음이었던 것이다.

이 책은 정확히 지금으로부터 한 세기 전에 쓴 책이다.

십년이면 강산도 변한다는데, 강산이 열 번이나 변하는 장구한 시간이 흘러갔다.

그럼에도 이와 같은 시차가 있는 지금 보아도 오히려 더 생생하게 다가오는 살아 숨쉬는 책이다. 기도에 도전을 주는 은혜가 있다.

기도는 습관이 되어야 하지만 단순한 습관 가지고는 부족하고, 그것을 휠씬 초월한 습관이 되어야 한다고 말한다. 기도는 믿음이 전제되어야 함을 성경말씀을 통해 강조한다.

‘무엇이든지 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라. 그리하면 너희에게 그대로 되리라’라는 마가복음의 말씀으로 확인시켜 준다.

또한 ‘믿고 마음에 의심하지 아니하면 이 산더러 들리어 바다에 던지라하면 그대로 된다’는 말씀을 인용하기도 한다. 그러나, 기도하는 그리스도인이라면, 한편으로는 지체와 거절이라는 상황에도 대비해야 하고 더욱 간절한 마음으로 간구하며, 기도를 절대로 멈추지 말아야 한다고 권고한다.

기도하는 사람은 간절함으로 기도하라고 한다.

‘천국에서는 오직 전심으로 부르짖는 사람들과 영혼 깊은 곳에서 간절히 외치는 사람들에게만 귀를 기울인다’는 말로 설명하고 있다.

그리고, 능력 있고 효과적인 기도는 삶에 기초하고 있음도 지적한다.

기도하는 사람이 하나님을 위하여 신실하고 진실하게 살지 못한다면, 하나님께 강력하고 친밀하며 확신 있는 기도를 할 수 없다고 말한다.

삶과 기도는 항상 함께 역사한다고 설명해 준다.

올바른 삶이 기도의 전제 조건이고, 기도가 또한 올바른 삶의 전제 조건이라는 것이다.

결국 기도와 삶이 동 떨어진 것이 아니라 함께 붙어 있다는 것이다.

더 나아가 순종은 은혜의 보좌에 담대히 나아가 기도할 수 있는 담력이 된다고 알려 준다.

하나님은 순종하는 자녀들의 기도에 응답해 주시지 않을 수 없다는 것이다.

결론적으로 생각해 볼 때, 기도는 단지 말로 올려 드리는 건조한 신앙행위가 아니라, 순종의 삶과 함께 드리는 것이라는 사실을 알 수가 있다.

MIT 스타트업 바이블

MIT 스타트업 바이블 - 세계 최초로 공개되는 24단계 MIT 창업 프로그램
빌 올렛 지음, 백승빈 옮김, 방건동 감수 / 비즈니스북스 / 2014년 6월

우리나라 젊은이들은 가히 취업 전쟁을 하고 있다고 할만하다.

공무원이 되기 위해 신림동이나 노량진 학원가는 방 구하기가 어려울 정도이고, 대기업에 취업하기 위해서는 적게는 몇 십대 일, 많게는 몇 백 대 일의 치열한 경쟁을 통과해야 한다.

얼마 전까지만 해도, 기업은 신입 사원 선발 기준으로 학점이나 스팩이라는 기준을 적용하더니, 지금은 스토리 중심으로 기준을 바꾸었다는 보도를 들은 적이 있다. 갈수록 치열해지는 취업문이 좁다보니 개인 사업이나 창업을 하는 사람들도 있는 것 같은데 그 성공가능성이 낮다 보니 매우 신중할 수밖에 없는 상황이라고 듣고 있다.

정부는 정부대로 젊은이들의 일자를 마련을 위해 여러 가지의 정책을 내 놓고 있지만 의욕만큼 실적이 따라 주지 못하고 있는 실정이다. 또한 ‘창조경제’라고 하여 창조성을 계발하는 분위기를 조성해 보지만 그 실적도 미미한 것으로 보인다.

저자는 IBM에서 11년 간 근무했고, ‘케임브리지 디시전 다이내믹스’와 ‘센스에이블 테크놀로지스’를 창업한 분이다. 이 중에서 특히 공동 창업한 ‘센스에이블 테크놀로지스’는 경제전문지 <INC>가 선정하는 ‘가장 빠르게 성장하는 500대 기업’에 두 번이나 이름을 올렸고, <포츈> <비지니스 위크> <월스트리트 저널>등 유수의 매체들로부터 창업의 성공사례로 평가를 받기도 했다.

또, 2013년 4월, MIT 최고의 창업 멘토에게 수여하는 상을 수상하기도 한 인물이다.

우리나라의 경우, 청년실업자와 취업 준비생이 많은 상황을 고려해 볼 때, 이 책은 좋은 교과서가 될 것이라고 생각한다.

저자가 소개하는 미국의 경우, 1980년부터 2005년까지 창출된 4,000만 개의 일자리 중 설립 5년 미만의 기업이 기여한 비중이 3분의 2를 차지했다는 실증적 자료를 제시해 주고 있다.

현재 우리 정부는 정부대로 벤쳐기업 등의 창업 풍토를 조성하고 있고, 규제 완화 등의 제도도 적극 추진하고 있는 중이다.

저자는 이 책의 저작 목표를 창업을 꿈꾸는 예비창업가에게 성공 활률을 높이는 로드맵을 제시하고자 한다‘고 밝히고 있다. 그러나, 저자는 이 책에서 소개하는 방법론이 100% 성공률을 보장할 수는 없음을 인정한다.

그렇지만, 저자가 실무에서 체득한 성공사례에서 얻은 실용적인 안내서 역할은 충분하리라고 말한다. 이 책에서 소개하는 여섯 가지 테마와 24단계 창업 프로그램은 ‘위대한 기업 설립’이러는 꿈을 가진 창업자들에게 만능 도구가 되리라고 자신한다.

이 책은 학교의 교과서처럼 여섯 가지 테마에 24단계의 창업프로그램을 일목요연하게 정리해 놓았다. 그 여섯 가지 테마와 24단계를 옮기면 다음과 같다.

각 테마의 괄호 속에 있는 숫자는 각 테마에 속해 있는 단계의 숫자다.

고객은 누구인가?(9단계) 고객을 위해 무엇을 할 수 있는가?(5단계) 고객이 제품을 어떻게 획득하는가?(3단계) 수익창출 전략은 무엇인가?(4단계) 어떤 과정을 거쳐 제품을 기획하고 설계할까?(4단계) 어떻게 사업을 확장하는가?(2단계)

저자는 각 단계별로 구체적이고 상세하게 설명해 놓았지만 이 내용은 직접적으로 시장을 조사하고 수정해야함을 주지시킨다.

창업가가 지녀야 할 덕목은 실천과 지성, 그리고 상황에 적응하는 행동이라고 조언한다.

문제에 봉착했을 때는 이 책에서 답을 찾지 말고, 직접 시장으로 나가 고객에게 물어보라고 말한다.