바울의 가시

바울의 가시 - 나는 조현병 환자다
이관형 지음 / 옥탑방프로덕션 / 2020년 2월

조현병, 어딘지 익숙하면서도 낯이 선 이름입니다.

이 책을 통해서, ‘조현병’이란 ‘현악기의 줄을 고르다’라는 의미의 예쁜 뜻의 이름임을 알게 되었습니다.

이 이름은 2011년에 만들어진 이름으로, 그 이전에는 ‘정신분열병’이라고 불렸던 이름입니다. 이 이름이 ‘조현병’으로 개명되는 데에는 아름다운 동행 이라는 환자와 가족들의 커뮤니티 모임의 병명 개정운동의 역할이라고 소개하고 있습니다.

이 책에서 소개하고 있듯이 정신질환은 특별한 사람이 걸리는 병이 아니며, 성인 평생 유병률이 25% 이상이 되는 흔한 병이라고 합니다.

저자는 2013년 대한조현병학회 창립 15주년 기념 조현병 바로 알기 캠페인 공모전 수필부문 대상을 수상했다고 합니다.

그리고, 이 책의 내용은 저자가 대학시절 기독교 동아리 활동 때 발표했던 200페이지 분량의 자기고백서를 발표한 적이 있는데, 그 때의 자료를 토대 로 살을 붙이고, 정리하여 이 책을 썼다고 말합니다.

더 특별한 것은 이 책은 저자의 출판사에서 출판한 첫 번째 책이기도 합니 다. 저자는 스무 살 때인 2003년부터 이 병을 앓았다고 합니다. 그래서 군대도 면제를 받았습니다.

나는 이 책을 읽으며, 저자가 조현병이라는 달갑지 않은 질병을 앓게 된 것이 많은 부분 저자의 잘 못된 생활에서 유래한 것이라고 생각해 봅니다. 저자는 중학교 다닐 때에 학교폭력의 피해자로서 왕따를 당하기도 했습니다.

그리고, 아버지로부터의 학대의 기억도 한 몫 했다고 보여집니다.

결정적으로 고등학교 3학년 때 실행했던 3.3.3작전부터가 이 병과 관련이 있었으리라 짐작이 됩니다. 새벽 세시에 세 시간만자고 일어나 공부하는 전략입니다.

거기에 머물지 않고, 여름방학 때는 집에도 들어가지 않고 밤에도 제대로 잠을 자지 않고, 공원 가로등 밑에서 공부를 하는 것을 비롯하여, 일주일을 잠도 자지 않고 공부를 했다고 하는 것이 조현병의 직접적인 원인이 되었 으리라 짐작해 봅니다.

스무 살 때 시작된 조현병 환자가 되어서, 이 책을 쓴 서른일곱 살의 17년 동안은 바울의 가시와 같은 참혹한 기간이었지만, 그 기간의 혹독한 훈련을 통해서 이제는 출판과 강연 등의 활동을 통해서 자신과 같은 처지에 있는 사람들에게 선한 영향력을 끼칠 수 있게 성장되었다고 생각해 봅니다.

생각을 키우는 명언의 지혜

생각을 키우는 명언의 지혜 - 마음을 흔드는 한마디, 2022 청소년 북토큰 선정작
장석만 엮음 / 유아이북스 / 2021년 1월

이 책의 저자는 고전 연구가입니다.

특히 대학교에서는 중문학을 전공한 분입니다. 그리고 현재는 중국 청도국기외국어학교 중어중문학 교수로 재직하고 있습니다.

이렇게 저자의 이력을 정리해 놓고 보면, 저자는 중국고전에 깊은 지식을 가진 분으로 이해할 수 있기에 이 책은 그런 연장선상에서 중국 고전에 관한 명언들이 소개되어 있을 것으로 생각할 수 있습니다.

그러나, 이 책은 중국고전에 국한되지 않고, 세계적인 위인들의 명언까지 광범위하게 소개해 주고 있습니다. 이런 지식의 스펙트럼을 보면서 저자의 학문에 대한 치열한 열정을 느끼게 합니다.

우리가 잘 아는 대로, 한 권의 책을 읽고서 한 가지의 삶의 교훈이나 명언 하나를 얻는 일은 흔하지 않습니다. 결국 한 권의 책을 탐독한다고 해도 얻을 수 없는 귀중한 삶의 지혜를 이 책은 6장에 걸쳐서 풍부하게 선물해 주고 있습니다.

그리고, 단순히 건조한 명언만 소개해 주는 것이 아니라, 그 명언의 내용과 관련한 귀한 분들의 에피소드를 함께 소개해 주고 있어서, 명언의 내용을 쉽게 이해할 뿐 아니라, 그 명언의 지혜를 오래 기억하는데도 보탬을 줍니 다.

이 책은 각 꼭지의 글마다 세 개의 지식의 체계를 이루고 있습니다.

제목, 명언, 에피소드를 삼중으로 배치해 주고 있어서, 명언에 대한 내용을 심층적이면서 입체적으로 이해하는데 효과적으로 돕는 역할을 수행하고 있습니다.

이 세 가지를 세트로 이해하고 있기에, 그 중 한 가지 내용을 놓치고 잊어 버리더라도 나머지 두 가지의 기재를 이용하여 전체의 내용을 구슬을 꿰듯 이 이해할 수 있게 해 주고 있습니다.

짧은 에피소드들마다 하나의 스토리로서 독립성을 갖고 있으며, 극히 평범한 어느 누구라도 행 할 수 있는 이야기들이므로, 공감의 능력이 탁월하기도 합 니다.

이 책에 소개된 짧은 에피소드들은 우리가 생활하는 어디에서도 적용할 수 있는 이야기들이기에 이 책의 명언들의 생명력은 무한대라고 생각됩니다.

참 귀한 책을 만드신 작가와 출판사에 머리 숙여 감사를 드립니다.

아무도 관심 없는 마음이지만

아무도 관심 없는 마음이지만
김정아 지음 / 유노북스 / 2021년 1월

이 책은 저자가 프롤로그에서 뒤늦게 쓴 일기문이라고 소개합니다.

일기하면 초등학교 다닐 때 숙제로 몇 번 쓴 기억 밖에 없습니다. 사실, 일기라고 하면 자신의 비밀스런 내용과 이야기를 적은 기록이기에 남들에게 보이기 싫은 내용들이 대부분이라고 생각합니다.

이 책은 그런 의미로, ‘아무도 관심 없는 마음’이라고 제목을 붙였습니다. 즉, 이 책의 내용들은 자신의 마음의 글이라는 것을 말하고 있습니다.

그리고, 이 책의 표지에는 [내 마음을 들여다볼수록 내가 더 좋아지고, 내 마음에 귀 기울일수록 나는 더 괜찮아진다]고 말하는 걸 보면, 바로 일기는 자신을 성찰하는 글이라는 의미일 것입니다.

저자는 이 책의 독자들에게 이 책을 읽으면서, 독자들도 자신들의 마음을 돌아보기를 권하고 있습니다. 즉, 이 책의 저자가 체험한 성찰의 유익을 공유했으면 좋겠다는 제안을 하고 있는 것입니다.

이 책을 시작하는 제1장, [마음속에 시계를 하나 더 걸어 둔다는 것‘의 내용이 꼭 나와 같은 경우와 같아서 폭풍 공감이 됩니다. 그래서 이 책의 전체 내용은 저자의 마음이 아니라 바로 나의 마음과 같다는 공감으로 더 집중해서 읽게 되었습니다.

저자가 유학으로 미국에 살고 있을 때, 우리나라에 살고 계신 할머니는 저자도 미처 몰랐던 소식도 알고 계시며 걱정스런 일들이 생길 때 마다 할머니는 자신이 자는 시간과 학교 가는 시간을 피해서 전화를 꼭 확인전 화를 했었다는 에피소드입니다.

그리고 나중에 우리나라에 나와 보니, 할머니 방에는 한국과 미국 시간이 나란히 적힌 큰 도화지가 있더라고 말하면서, ‘사랑을 하면 마음속에 새로운 시계가 생긴다’고 설명하고 있습니다.

나는 둘째 아들이 미국에 살고 있어서, 우리 집에는 미국의 시간을 알려 주는 시계 하나가 따로 있습니다. 아내는 그 시간을 감안해서 아들과 통화를 하며 삽니다. 이런 상황이기에 저자의 글이 깊은 공감을 하게 됩니다.

이 책의 저자는 초등학교 3학년 방과 후 글짓기 수업에서 받은 칭찬 한마디로 글쓰기를 좋아하게 되었고, 이 책을 쓰게 되었다고 회고합니다. 이처럼 우리가 사소하게 나눈 말 한 마디가 우리의 일생을 좌우할 수도 있다는 것을 확인하며, 평소에 무심히 건네는 한 마디의 말을 신중하게 해야겠다고 생각해 보기도 합니다.

이 책에 나오는 글들은 일기와 같은 개인적인 사소한 일상들과 감상들을 진솔하게 써 놓은 글들이기에 읽기에 아주 편하고, 이해하기에 쉬운 장점이 있습니다.

미라클 마인드

미라클 마인드 - 내 몸에 기적을 만드는 마음의 습관
엄남미 지음 / 빈퍼블리시 / 2021년 1월

이 책을 읽으니, ‘천리 길도 한 걸음부터’라는 말이 저절로 떠오릅니다.

이 책의 저자는 40대의 고등학교 영어교사입니다. 저자는 산후 우울증과 둘째 아들이 교통사고를 당하여 장애를 갖게 된 충격에 삶의 리듬을 잃고 무미건조한 상황에 있을 때, 남편으로부터 몸 관리를 해야겠다는 충고와 의사의 권고를 듣고 변화를 결심하게 되었다고 합니다.

저자는 그 당시의 자신을 ‘산후우울증과 자기 효능감이 떨어진 고민녀’로 표현하고 있습니다. 저자는 그 때를 깃점으로, ‘이렇게 살지 말자’는 결심을 하고 변화를 선택했다고 합니다.

이 책에서 저자는 저자가 실천하고 경험한 실례를 소개해 주고 있습니다.

이 책에서 저자가 권고하는 노하우는 ‘운동하는 습관을 거창하게 세우지 말고 한 번 앉았다 일어나는 것으로 시작하라’는 것입니다.

왜냐하면 멋지고 거창한 목표를 세우면 지례 겁을 먹고 얼마가지 못하고 포기해 버린다고 지적합니다.

저자는 ‘아주 쉽고 간단하고, 실패할 수 없는 아주 작은 단위의 운동을 매일 꾸준히 하라’고 강권합니다.

저자는 처음에는 저질 체력에서 출발하였는데, 나중에는 꾸준한 운동습관을 지키고 운동량을 늘려서, 하프 마라톤과 풀코스 마라톤 42.195km를 달리는 정식 마라톤도 출전하였고, 보통 남자들도 힘들다고 하는 철인 3종 경기도 출전하게 된 경험을 깨알 같은 내용으로 설명해 주고 있습니다.

저자는 자신의 이런 귀중한 경험을 바탕으로, 작가 루이스 헤이 전문 번역가로 전업하면서, 작가, 강연가, 출판사 대표와 ‘미라클 마인드’코치로 활동하고 있습니다.

지금 코로나 바이러스 19로 외부 활동을 제한받고 답답한 생활을 하고 있습니다. 이런 때에 건강한 생활에 필요한 실내에서, 또 혼자서 할 수 있는 효과적인 운동이 절실한 실정에서 이 책은 좋은 안내서라고 강추합니다.

작은 것의 위대함과 대단함을 확인하는 좋은 기회가 되었습니다.

리더는 칭찬하지 않는다

리더는 칭찬하지 않는다 - 나쁜 리더는 없다 서툰 리더만 있을 뿐
기시미 이치로 지음, 류두진 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 1월

책 제목이 시니컬합니다.

‘리더는 칭찬하지 않는다’는 부정적인 아우라가 이 책의 저자가 신봉하는 아둘러의 심리학 ‘미움 받을 용기’와 맞닿아 있다는 느낌이 듭니다.

그러나, 이 책의 내용을 ‘민주적인 리더십’이라고 소개하고 있어서, 이 제목의 분위기와는 사뭇 다른 뉴앙스를 풍겨줍니다.

이 책은 리더들을 위하여 28가지를 아들러식 리더십으로 설명해 주고 있습니다.

이 책의 저자는 심리학자로서, 리더십에 관하여 쓴 첫 번째 책입니다.

이로 보면, 저자는 자신의 전공인 심리학을 중심사상으로 하고, 그 바탕에서 리더십을 정리해 놓고 있는 책입니다.

한 첫 책직장 내에서 직원과 리더와의 인간관계 측면에서 접근하고 있습니다. 특히 저자가 아들러의 심리학자로서, 이 책 4부를 구성하고 있음이 특이합니다.

‘카리스마는 필요 없다’는 제목으로 시작하는 이 책의 내용은 극히 평이한 설명들로 되어 있습니다. 그래서 저자는 서문에서, ‘리더십을 어떻게 사용해야 하는지에 대한 힌트를 제시할 것입니다’고 말하고 있습니다.

즉 독창적이고 확정적인 리더십 이론이 아님을 나타내 주고 있는 것이지요. 그러므로, 독자가 꼼꼼하게 내용을 챙기지 않으면, 그 힌트조차도 포착하지 못한 체 실패할 수 있음에 주의를 기울여 읽으라는 권고로 들립니다.

이 책에서 저자가 강조하고 있는 내용은 리더는 특별한 사람이라는 권위의식을 버리고, 직원들과 대등하다는 동료의식을 갖고, 말보다는 솔선수범하는 행동으로 직원들의 본보기가 되어야 한다고 강조합니다.

이 책 역시, ‘리더로서 미움 받을 용기가 있는가?’를 묻고 있습니다.