나는 내가 생각하는 것보다 잘하고 있을지도 모른다, 자기 자신에 대해 지나치게 엄격하게 평가하는 습관을 버리면 걱정과 불안, 초조, 긴장이 덜한 삶을 살 수 있다는 메시지가 마음에 와 닿습니다.
