걸어야하는 불편에서 걸음으로써 강렬한 자유를 얻다

두 발의 고독 - 시간과 자연을 걷는 일에 대하여
토르비에른 에켈룬 지음, 김병순 옮김 / 싱긋 / 2021년 5월

두발의고독
토르비에른에켈룬
싱긋
교유당
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길 위의 인간, 그는 걷는다. 새로운 길을 떠나는 여정은 모험이며 시선을 사로잡는 풍경은 새로운 생각을 만나게 한다. 일상의 잔잔한 즐거움을 주는 놀이이며 정체된 마음에 리듬을 주는 치유의 시간이기도 하다. 두발로 걷고 풍경들을 보며 무언가 생각한다. 길이 광범위한 은유의 서사를 품고 있다면 길 위를 걷는 인간은 서사의 주인공일 수밖에 없다. 나는 가강 강렬한 주인공이 이 책의 저자 토르비에른에켈룬 이라고 생각한다.
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모두가 걷는다. 대부분 걷는 이유는 목적지를 위한 수단적 행위이다. 걸어서 간다는 것은 당연한 말이다. 하지만 걷는다는 것이 그 행위 자체만으로도 의미있음을 점점 알아가고 있다. 몸과 마음이 힘들 때 '걷기'라는 처방을 받는다. 처음에는 그 힘을 모른다. 지금까지 안 걸었던 것이 아니기 때문이다. 하지만 온전히 걷기에 집중하고 목적없이 가벼운 마음으로 걸어보면 치유의 힘이 온몸으로 은근히 퍼져나간다. 친구와 걷는 것도 좋지만 혼자 걷는 것도 좋다. 나라는 사람과 대화하며 산책하는 기분이다. 걷기를 좋아하는 사람이 되었을 때 #걷기의인문학 이라는 #리베카솔닛 의 책을 만났다.리베카 솔닛에 따르면 걷기의 역사는 생각과 문화의 역사가 된다. 우리의 일상적인 활동에 이토록 중대한 방점이 찍혀있는 것이다. 보행의 리듬이 생각의 리듬이며 걷는 일에 대한 생각이 다른 모든 것에 대한 생각인 것이다.
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솔닛의 책이 걷기에 대한 인문학적 사유의 범위를 넓혔다면 #두발의고독 은 걷는 사람의 진정성 있는 다큐멘터리같다. 그는 뇌전증 진단으로 운전을 할 수 없게 된 안타까운 이유로 오로지 걷기를 시작한다. 그러나 걸어야하는 불편에서 걸어야함으로써 얻는 자유를 만끽한다. 즉 비극을 극복하는 서사가 아니라 걷기 그 자체를 생생하게 독자에게 전달하는 걷기의 전문가이며 모험가 그리고 철학자가 되는 것이다.
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"길은 하나의 완벽한 은유다. 그것은 세상 사람들의 감정과 바람을 모두 담을 수 있다. 불신과 믿음, 탄생과 죽음, 생각, 희망, 구원에 이르는 길, 미지의 세계로 들어가는 길, 여행의 시작과 끝. 길은 삶 자체를 형성하는데, 그 삶은 서구 기독교 유산의 형태로 나타날 수 있다. 거기서 삶은 태어나서 죽는 날까지의 여행이다. 인류의 역사는 창조에서 최후의 심판의 날까지의 여정인 것이다."123쪽
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그의 글은 길을 걸어나가는 단단한 정체성의 인간을 통해 단순한 묘사의 문장에서도 삶을 은유하는 지점을 만날 수 있었다. 그러나 그는 자신의 사유를 넘어 길에 대한 일반적인 은유 , 특히 정신적 종교적 의미를 전하기도 한다. 이어서 프로스트의 시 <가지않은 길>의 여러 해설을 통해 길에 대한, 그리고 길 위를 걷는 인간에 대한 생각에 다다르게 한다. 동시에 읽고 있는 나 역시 길에 대해 생각해보게 된다. 누구나 걷고 있었음을 그리고 길 위에서 고민하고 방황하며 또한 사유했음을 느끼게 된다.
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이 책을 읽고도 마음에 여전히 깊게 각인되는 문장이 있다.
"길은 혼돈 속 질서다."
길을 걸어본 사람만이 알 수 있다는 그 말의 의미를 마음에 무게중심처럼 담아두고 걸어보고 싶다. 목적지를 두지 않고 풍경을 눈으로 바라보며 발걸음의 리듬에 의지해 걷고 싶다. 두 발의 고독. 하지만 그 고독은 외로움이 아니다. 치열하게 생각하고 길을 찾아 걸어가는 사람에게 주어지는 자유의 다른 이름일 것이다. 이 책을 통해 일상의 걷기가 단순히 이동이나 운동이 아닌 인간 본연의 활동으로 이해되었다. 일상에서 만나는 소중한 감동과 감탄의 지점인 것이다.


도서협찬

부정적인 감정으로부터 나를 지키는 전략

나는 왜 참으려고만 할까? - 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학
이시하라 가즈코 지음, 이정민 옮김 / 필름(Feelm) / 2021년 4월

나는왜참으려고만할까

이시하라가즈코

필름

나는 화를 내지 않는다. 대체로 그런 편이다. 내가 화를 내지 않는 이유에 대해 생각해본 적이 있다. 화를 내는 것은 나에게는 굉장히 어색한 일이다. 마치 무대 위에서 화난 사람을 연기하는 것처럼 불편하다. 그리고 화를 낼 때의 나의 모습은 다른 사람의 기억 속에서 재현될 수 있다. 마찬가지로 나에게도 화내는 모습을 떠올리며 부끄러워할 수 있다. 그렇기 때문에 더더욱 화를 낼 수 없다. 그러한 이유였다면 나는 참았다고 하는 편이 맞는지도 모르겠다.

이시하라 가즈코의 책 <나는 왜 참으려고만 할까>라는 제목은 평소 자신에게 묻던 질문이었다. 물론 마음속으로 조심스럽게, 누구도 알지 못하게 말이다. “부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학”이라는 부제에서 이 책을 꼭 읽어야겠다는 확신이 들었다. 부정적인 감정들로 내가 느낀 피로와 좌절을 극복해야할 시기가 왔기 때문이다.

이 책의 1장에서는 ‘분노’를 내 편으로 만들면 인간관계가 좋아진다고 말한다. 분노의 이유에 대해 화를 가라앉히기 위한 방편이었던 나의 대답들과 달리 좀더 객관적으로, 그리고 실생활에 적용할 수 있도록 화의 이유에 대해 설명한다. 분노의 이유와 상처와 폭력에 대해 직접적으로 말한다. 분노를 시작으로 경쟁심, 불안, 인내, 초조 등 우리가 일상에서 겪는 부정적인 감정들에 대해 말한다. 그러나 이 책의 방향성은 감정으로부터 나를 지키는 것이기에 간결하면서도 선명한 메시지를 전한다.

부정적인 의식은 부정적인 감정을 끝없이 생성해내고 그 감정을 타인에게 터뜨리지 않고는 못 배길 정도로 증폭될 것이다. 이것이 바로 ‘분노‘의 정체다. (35쪽)

참고 견디면서 타자중심이 되면, 나 자신이 스스로를 인정하려하는 자기승인보다 타인에게 인정받을 때까지 ‘꾹 참고 자신을 억누르고 노력해야 한다’는 타자승인에 얽매일 수밖에 없다.

나의 가치를 스스로 결정하지 못하고 타인이 나의 가치를 매겨줘야만 비로소 인정받고 안심하는 상태가 되는 것이다. (70쪽)

이 책은 다양한 부정적 감정에 대해 다루고 있지만 메시지는 모아진다. 바로 타인이 아닌 자기 자신에게 무게중심이 맞춰져야 한다는 생각이다. 자기승인, 자기신뢰...자기에 초점을 맞추는 것에서 부정적인 감정에서 지킬 수 있다는 것이다. 화가 날 때, 화를 나게 한 사람 즉 타인에 대해 생각하는데 이럴 때일수록 나에 대해 생각하고 나를 지지하고 믿는 것이 기본이 된다는 것이다. 이 책을 통해 부정적인 감정을 어떻게 다스려야하는지, 그 시작이 무엇인지 알 수 있게 되었다.

도서협찬

인생을 바꾸는 결정의 시작

결정의 원칙 - 운명을 바꾼 역사 속 18가지 위대한 승부수
로버트 딜렌슈나이더 지음, 이수경 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2021년 5월

결정의원칙
로버트딜렌슈나이더
인플루엔셜
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인생의 무수한 결정이 지금의 나를 만들었다. 그로 인해 여기까지 왔지만 후회도 그림자처럼 늘어진다. 인생이라는 경로에서 잠시 멈춰서서 지금까지의 결정에 대해서 숙고할 때다. 머뭇거리다가 어쩔 수 없이 결정했을 수도 있고, 고민없이 즉흥적으로 결정했을 수도 있다. 어려운 문제 앞에서 결단력을 보여주며 제대로 결정하는 사람들에게는 어떤 원칙이 있을까.
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해리트루먼, 마르틴 루터, 잔다르크, 피카소, 말라라 유자프사이, 마리퀴리 등 시대도 분야도 다른 18명의 위대한 인물들을 통해 결정의 원칙에 대해서 배운다. 다른 전기와의 차이는 결정에 방점을 찍어 우리가 인생을 살면서 제대로 실생활에 적용할 수 있는 지혜를 전달하는 것이다. 즉 세상에 의미심장한 영향을 미친 인물들이 중요한 문제를 결정하는 모습 위주로 보여주는 것이다. 그리고 챕터마다 키포인트를 통해 결정의 팁을 알려준다.
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"나는 지금껏 살아오면서 훌륭한 결정, 더 나은 결정, 또는 최선의 결정을 내리는 능력이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈다. 개인적 삶에서든, 직업적 삶에서든 마찬가지다." 저자는 결정을 내리는데 독자에게 도움을 주기 위해 역사와 분야에 걸쳐 결정이라는 포인트로 의미있는 메시지를 전달한다.
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놀랍게도 시간과 공간, 분야의 차이에도 결정의 원칙은 일관된 메시지를 준다.

*결정을 내릴 때는 선택에 전념해라
*무지의 상태를 경계하고 정보를 수집하라
*용기를 갖고 소신대로 밀고 나가라
*긴 안목과 넓은 시야로 바라보라
*당신의 아이디어와 결정에 자부심을 가져라
*주변사람에게 도움받고 당신도 그들을 도와라
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즉 "삶의 목적을 깨닫고 배움을 통해 스스로를 단련하고, 믿고 사랑하는 사람들을 곁에 둔 상태에서" 꾸준히 최선을 다하는 것이다. 누구나 결심을 세운다. 하지만 18명의 인물들의 위대한 결정과 이를 적용가능하도록 전달하는 저자의 노력으로 좋은 책을 만났다고 생각한다. 앞으로 다가올 결정의 순간에서 지혜를 발휘할 수 있으리라는 믿음이 생기는 책이다.

도서협찬

지구에 대한 인류의 막대한 힘

인류세 ㅣ 교유서가 첫단추 시리즈 44
얼 C. 엘리스 지음, 김용진.박범순 옮김 / 교유서가 / 2021년 4월

#인류세
#얼c엘리스
#교유서가
#첫단추시리즈


인류세는 지구의 역사에서 인류가 지구 환경에 큰 영향을 준 시기를 구분한 지질시대의 이름으로 공식적인 시대구분은 아니다. 지구라는 환경에 살아가는 수없이 많은 생물체 중 하나인 인간아 지구환경에 결정적이고 직접적인 영향을 미친다는 것에 많은 사람들이 공감하고 있다. 환경 문제의 심각성을 지금 당장 느끼며 경험하는 만큼 인류로서 살아가는 책임과 영향에서 자유로울 수 없을 것이다. 인류세라는 준엄한 경고처럼 느껴지는 단어에 대해 관심은 있었지만 과학적 개념, 특히 지질, 생물, 환경 등의 분야에 지식이 필요했기에 주저하고 있었다. 그러나 교유서가의 첫단추 시리즈로 인류세에 차근차근 접근할 수 있었다.
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인류란 참으로 복합적인 스펙스럼에 있는 존재다. 부분이지만 전체와도 같은 위력을 가지며, 미약한 존재라지만 현재까지 존재한 생명체 중에서 가장 강력한 힘을 보여줬다. 인류의 본성에서 기인하는 것인지 모르겠으나 이미 원인을 파악하기 전 기후변화로 인한 문제들에 그대로 노출되어 있다.
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"이전 지질시대와는 달리 인간이 ‘자연의 거대한 힘’이 되었음을 표시하기 위해 인류세라는 용어를 쓰자는 제안은 학계 안팎에서 폭발적으로 터져 나오고 있다."(6쪽)
이 책에서도 인류가 전례없는 방식으로 지구를 변화시키는 증거는 압도적으로 많다고 하지만 인류세 개념에 대한 논란과 논쟁이 이어지고 있음을 밝힌다. 그럼에도 인류로 인한 기후변화와 환경문제를 일상에서 만나는 우리에게 인류세라는 개념은 공식적 시대 구분의 문제를 떠나서 절박하고 시급하게 생각해봐야할 것이다.
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이를 이해하기 위해서는 지구 시스템에 대한 이해가 요구된다. 하지만 이를 완벽하게 이해하기보다는 변화의 규모와 영향력을 파악하면 될 것이다.
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이 책에 따르면 거대한 가속에 따라 기후가 변화하고 동물이 멸종되는 현실은 단순히 산업혁명 이후로 국한해 우리에게 환경에 대한 경각심을 심어주는 것 이상이다. 고대 인류부터 온실효과를 이끌었다는 과학적 가설을 제시한다. 또한 본래의 자연과 문명화된 자연의 구분 역시 근본적인 영향을 주었다고 지적한다. 그래프와 시각자료를 통해 이해를 돕기도 한다. 다음으로 이어지는 폴리티코스와 프로메테우스라는 제목의 장에서는 인간의 책임에 대한 무게중심이 실린다. 인간만큼 지구를 심대하게 변화시킨 종은 없었다는 말을 통해 반성과 성찰이 필요하며 인류세라는 개념에 대한 동시대적 관심이 요구되는 때다.

협찬.

#과학 #지구과학 #생명과학 #지질학 #인류 #환경 #자연

지구에 대한 인류의 막대한 힘

인류세 ㅣ 교유서가 첫단추 시리즈 44
얼 C. 엘리스 지음, 김용진.박범순 옮김 / 교유서가 / 2021년 4월

#인류세
#얼c엘리스
#교유서가
#첫단추시리즈


인류세는 지구의 역사에서 인류가 지구 환경에 큰 영향을 준 시기를 구분한 지질시대의 이름으로 공식적인 시대구분은 아니다. 지구라는 환경에 살아가는 수없이 많은 생물체 중 하나인 인간아 지구환경에 결정적이고 직접적인 영향을 미친다는 것에 많은 사람들이 공감하고 있다. 환경 문제의 심각성을 지금 당장 느끼며 경험하는 만큼 인류로서 살아가는 책임과 영향에서 자유로울 수 없을 것이다. 인류세라는 준엄한 경고처럼 느껴지는 단어에 대해 관심은 있었지만 과학적 개념, 특히 지질, 생물, 환경 등의 분야에 지식이 필요했기에 주저하고 있었다. 그러나 교유서가의 첫단추 시리즈로 인류세에 차근차근 접근할 수 있었다.
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인류란 참으로 복합적인 스펙스럼에 있는 존재다. 부분이지만 전체와도 같은 위력을 가지며, 미약한 존재라지만 현재까지 존재한 생명체 중에서 가장 강력한 힘을 보여줬다. 인류의 본성에서 기인하는 것인지 모르겠으나 이미 원인을 파악하기 전 기후변화로 인한 문제들에 그대로 노출되어 있다.
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"이전 지질시대와는 달리 인간이 ‘자연의 거대한 힘’이 되었음을 표시하기 위해 인류세라는 용어를 쓰자는 제안은 학계 안팎에서 폭발적으로 터져 나오고 있다."(6쪽)
이 책에서도 인류가 전례없는 방식으로 지구를 변화시키는 증거는 압도적으로 많다고 하지만 인류세 개념에 대한 논란과 논쟁이 이어지고 있음을 밝힌다. 그럼에도 인류로 인한 기후변화와 환경문제를 일상에서 만나는 우리에게 인류세라는 개념은 공식적 시대 구분의 문제를 떠나서 절박하고 시급하게 생각해봐야할 것이다.
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이를 이해하기 위해서는 지구 시스템에 대한 이해가 요구된다. 하지만 이를 완벽하게 이해하기보다는 변화의 규모와 영향력을 파악하면 될 것이다.
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이 책에 따르면 거대한 가속에 따라 기후가 변화하고 동물이 멸종되는 현실은 단순히 산업혁명 이후로 국한해 우리에게 환경에 대한 경각심을 심어주는 것 이상이다. 고대 인류부터 온실효과를 이끌었다는 과학적 가설을 제시한다. 또한 본래의 자연과 문명화된 자연의 구분 역시 근본적인 영향을 주었다고 지적한다. 그래프와 시각자료를 통해 이해를 돕기도 한다. 다음으로 이어지는 폴리티코스와 프로메테우스라는 제목의 장에서는 인간의 책임에 대한 무게중심이 실린다. 인간만큼 지구를 심대하게 변화시킨 종은 없었다는 말을 통해 반성과 성찰이 필요하며 인류세라는 개념에 대한 동시대적 관심이 요구되는 때다.

협찬.

#과학 #지구과학 #생명과학 #지질학 #인류 #환경 #자연