나도 그렇게 생각한다 심리서

나도 그렇게 생각한다 - 공감의 두 얼굴
프리츠 브라이트하우프트 지음, 두행숙 옮김 / 소소의책 / 2019년 6월

그렇게 생각한다
공감의 두얼굴

나는 공감능력이 있는 사람인가??

그제 까지만 해도 나는 내가 공감 능력이 있다라고 생각했고 그것도 뛰어 나다고 엄청난 착각을 하고 있었다.

오늘 이렇게 글로 쓰고 보니 나는 이제 진짜 공감력 부족한 사람이 되었다.

내가 가진 것은 그저 필요에 의한 눈치, 직감이었을 뿐 상대에 대한 공감능력은 아니었다고 스스로의 판단을 내렸다.

설명하기 난해 하지만 나는 상대가 필요로 하는 것을 캐치 하는 눈치통밥은 뛰어 나지만 상대가 내면에서 느끼는 감정에는 다소 둔감하다는 것을 안것이다. 그중에도 상대의 고통을 인지 하는 능력이 특별히 없는 것 같다.
내가 애써 알고 싶지 않아 했는지, 아니면 도움 줄 방법이 내게 없다고 도망을 친건지 정확히는 모르겠다.

지인들이 요즘 힘들다고 내게 털어 놓았고,
잘 들어 주고 해줄 수 있는 조언의 말을 했다고 생각했는데 상대가 내게 바라는건 조언이 아니었다. 나는 상대의 복잡한 심정을 더 복잡하고 크게 만들어 버렸을 뿐이다.

아~~이거 뭔가 잘못 되었구나!
나를 들여다 보고 수정 할 때이구!

난 정말 내가 대인관계 잘 하는 줄 알았는데,
지금 다시 보니 빵점이네!

누구를 위한 공감인가?

우리집은 서로의 감정을 나누는 것에 어색하지!
뭐든지 각계전투야.
내가 나 힘들었던 상황과 감정을 가족들과 얘기 할 수 없었듯이 내 딸도 외로운 사춘기를 보내려나!

그것만은 피하고 싶네~~~
내가 먼저 신경 쓰고 노력해 보자,
더 배워서 실천하고 더 다가가자.

이쯤에서 자신이 공감능력이 부족하다고 느낀다면 읽어야 할 책이라기에 좋은 기회다 싶어서 읽게 된책이다.

내가 생각하는 공감의 영역은 이 정도이다.
부득이 서론이 길었다. 왜냐 하면 이제부터는 이 책에서 말하는 공감의 새로운 모습을 보게 될것이고 그것은 반전이다.


다른 사람 속으로 파고드는 공감능력은 보통 도덕적인 행동이자 호의적인 반응으로 여겨진다. 하지만 상대방을 의도적으로 비하하면서 잔인해지고 때로는 의도하지 않은 결과를 초래하기도 한다.

공감능력자는 좋은 방향으로 상대를 배려 할 수 있지만 어떤 경우에는 상대의 고통을 읽어 내는 것도 탁월해서 범죄자가 되기도 한단다.

여기서 공감은 가학적인 행위의 목적이 된다. 사람에게 자신이 가하는 고통을 상상하며 흥분되는 것이다.
상대의 고통이 어디서 오는지 알고 즐기기도 한단다. 자신의 희생자가 고통받는 모습을 통해 그에게 공감하고 동감하기 위해서라고 말한다.
이후로도, 공감의 다른 사례들을 얘기한다.



사람들은 왜 쉽게 공감한다고 말할까?
내게 하는 질문 같네,

공감은 정말로 좋은 것일까?
엥? 공감은 좋은거 아니었던가?

이책 전반적으로 미처 몰랐던 시선이라 낯설기도 했지만, 정말 나는 이 글을 쉽게 이해하지는 못했다. 첫 문장이 강렬해서 읽어 나갔지만 역시 어렵다.

저자는 공감의 위험성을 자아 상실, 흑백 사고,동일시,사디즘,흡혈귀 행위 등 다섯 가지 경향으로나누어 사례를 통해 설명한다.


난민 사태 이후 공감의 아이콘으로 떠오른 독일의 메르겔 총리, 유권자들을 분열시킴으로써 지지자들을 끌어 모든 트럼프 대통령, 스타의 인정과 관심을 받기 위해 대통령 암살 미수범이 되었단 조디 포스터의 스토커 팬등이 대표적인 사례이다.

하지만 이런 행위에도 불구하고 공감은 진화를 통해 발전해온 인간의 생존 조건이다. 점점 분자화,개인화 하는 사회에서 반드시 공감을 가르치거나 배워야 하는 이유이다.

그런 의미에서 저자는 독자들이 지금까지 익숙했던 공감의 긍정적인 면모만이 아니라 그 이면에 숨겨진 부정적인 면모에 대해서도 생각해보고, 또 스스로 그것을 발견하도록 인도하고 있다.

나를 위한 공감인지? 상대를 위한 공감인지?
스스로도 알아야 나도 모르게 상대에게 잔인한공감자가 되는 일을 피해갈 수 있다고 보기 때문이다.

내게 주는 가장 위대한 선물

위즈덤 - 오프라 윈프리, 세기의 지성에게 삶의 길을 묻다
오프라 윈프리 지음, 노혜숙 옮김 / 다산책방 / 2019년 6월

이 책의 어느 부분을 옮기면 좋을까!
한번에 읽는 것도 좋지만 두고 두고 펼쳐서 읽고 싶은책,위즈덤입니다.


나는 평소 상처 입은 자의 치유에 관해 그것이 사람을 살리는 일이라고 생각해 왔다. 오프라 윈프리가 세계 영향력 대표인물인것은 사람들의 상처와 무관하지 않다. 모든 사람은 아프거나 아파 보았다. 아팠던 내 얘기를 해주고, 그것이 나만의 아픔이 아닌 것을 보여 주고 내가 진정한 내가 되어 행복해 질수 있게 내면 깊은 곳을 움직여 주는 것이 그녀의 영향력이다.
나 역시도 내면적으로 많은 도움을 받았다.

나는 부모님께 많은 사랑을 받았으면서도 스스로는 사랑 받지 못했다고 느끼는 유아시절을 치유 받았고, 나 자신을 사랑하는 방법을 배웠으며 그렇게 자란 사랑이 다른 사람도 사랑 할 수 있게 되었음을 느낀다.

책을 영원히 소장하고 힘들때 마다 읽어보세요~
기쁠때 마다 읽어 보세요~ 라고 속삭이는 것 같은 책이다. 이 책에 실린 사진 대부분이 그녀가 살고 있는 산타바바라 집이거나 그 주변 자연이다.

그녀는 신이 지금 여기에 존재하며 나 자신보다 거대한 모든 것들에 연결되어 있음을 가장 깊이 느낀다고 했다. 우리가 행복을 찾아 내 자신을 찾아 떠날 곳은 바로 여기, 바로 지금에 있다.


영성이라고 하면 흔히 종교적 신념이 있는 상태의 마음상태라고 생각한다. 교회도 가보고 절도 가보았지만 스스로 마음이 움직였을 때 잠깐 아주 신성함을 느끼다가 어느새 종교행사에 나가 떨어지고 말았다.

그후로는 신을 찾거나 기도 해본 일이 없다.
하지만 여전히 남아 있는 큰 의미는 있다.
어느덧, 아무곳에도 집중할수 없었지만 모든것이 따로가 아니라 하나라는 것, 불교도, 기독교도 카톨릭도 종교는 하나라고 생각되었다.

모든것을 아우르게 만드는 것
아마도 그것이 영성이지 않을까!
우리의 몸과 마음보다 숭고한 무언가를 추구하는 열망
그 런 의미에서 나는 영적이다.
깨어있는 삶을 살고 싶다고 희망하고 늘 길을 찾고 있으니까~~
평소 파울로 코엘료의 책을 좋아 했던것도 처음 연금술사를 읽고 나서 눈에 보이지 않는 길이 있다는 것을 알게 되어서이다. 오프라 윈프리의 책을 이어서 보는것도 마찬가지 이유이다.

이책은 그런 것을 보여 준다. 하나의 모습으로 있는 것이 아니라 다양한 모습으로 우리 곁에 있다. 눈에 보이지는 않지만 확실하게 생겨난 자신의 길을 찾고 나아갈수 있게 우리를 깨워준다. 이 글들을 읽으며 조용한 시간을 가질 수 있다는 것만으로 감사함을 느낀다.

정말 사는게 바쁘고, 하루가 고되기만 해서 최악이라 느끼는 분들이 있다면, 누군가는 이 책을 잃고 그 분들에게 좋은 양분이 되어 주길 기대해 본다. 나 자신 역시 그러고 싶다.

<슈퍼 소울 선데이> 프로그램에서 마음이 열리는 인터뷰를 2백 시간 넘게 촬영하면서 우리에게 진정한 깨달음을 주는 책, 우리가 쉽게 이해 할 수 있고 영감을 얻고 영원히 마음에 지닐 수 있는 말들이 담긴 책으로 탄생했다.

이 책에 실린 지혀로운 말들은 우리 각자가 자신만의 영적 여행의 길을 가고 있다는 사실을 깨우쳐 준다. 우리의 영혼은 우리의 지문처럼 유일무이하다. 그리고 우리 자신의 가장 깊은 부분에 이르는 이 여행은 아무도 대신해 줄 수 없다. 그 모든 대화에서 위대한 교훈을 얻었고, 우리 자신에 대해 올바른 질문을 한다면 언제라도 답은 얻을 수 있다는 것을 알게 되었다 by 오프라

이겨내라 그 무엇이든

갖다 버리고 싶어도 내 인생
하수연 지음 / 턴어라운드 / 2019년 6월

갖다 버리고 싶어도 내인생

이 마음을 나는 얼마나 이해할 수 있을까!
어느날 부터 선택할 수도 없는
내몸, 내 생명이라니

흔히 쓰는 말" 죽느냐 사느냐 그것이 문제로다~"는  개그프로에서 재미로나 하는 말인데, 우리 삶을 두고 이말을 하게 된다면 수연씨처럼 병마와 싸워야 했든 돈과 싸워야 했든 극한에 내몰리고 말았다는 뜻이다.

몇일전 고요하고 잔잔한 파도타고 유랑하듯 살고자 했던 내얘기가 부끄럽게 느껴지는 순간이기도 했다. 내가 그저 사는 일상이 수연씨에겐 얼마나 간절한지 보았기 때문이다.

우주에 나가면 지구가 티끌 같고 내가 있는 자리, 고민도 티끌의 티끌이 된다 했는데,
이경우는 반대로 극한이다.
우리가 숨쉬고 ,먹고 ,자고,걷고, 움직이고, 생리현상을 스스로 해낼수 있는 것을
일상을 나노로 쪼개어 고통의 순간이 되어가는 것을 본다. 무엇인지도 모르는 상상 이상의 것들과 싸워야 한다.


18살 나이에 희귀난치병 재생불량성빈혈에 걸려 살기 위한 몸부림이지만 병원에서 삶은, 또다시 몸을 난도질 당하는 하는 것으로 보일만큼  안타까운 투병기이다.

하지만 최대한 밝게 이겨 내려 했던 수연씨~~
처음엔 어제까지도 평범하다 생각했기 때문이지만 나중엔 가족을 힘들게 하기 싫어서였다.
타고난 혈액형A형을 AB형으로
바꿔야 하는 삶을 상상해본적이 없다.



투병기간동안 치료과정을 모든 고통  다 겪어낸 사람으로서 담담히 얘기해 주지만 그 과정이 어디 쉬웠을까~~

골수검사로 뼈에 구멍 여섯개를 뚫었던 지방병원 페이지에서 내가 욕이 쏟아질뻔했다.

아무리 검사를 위한 것이지만 내딸 뼈가 뚫리고도 다른병원가서 다시 검사하란 소리 들으면 헉~

항암치료ㆍ약 ㆍ 골수이식수술 하면
되게 명쾌하게 병이 낫는 줄만 알았는데,
죽지 않기 위해 또다른 위험을 무릎써야 하는 선택일 뿐인걸 보고나니 마음이 무겁다.


간병해주시는 엄마의 힘든 모습은 아마도 다시 표현하기 힘들어서인지 숨겨두었다.
자세히는 없지만 중간중간 스치는 엄마가 느껴져서 책 읽는 것을 멈추고 그 모습 생각해 볼때마다 눈물이 밀려와서 혼자서 아이그 아이그 한숨 쉬었다.

무균실에 홀로 무균식을 먹는 딸을 보기위해 건물 밖에서 눈 맞아가며 딸을 보는 엄마~

어떡하지~~자꾸 눈물이 난다
일러스트는 모두 밝은 표정이지만 그래서 더 아프다

그리고 나도 공여자가 될수 있는지 찿아 보았는데 수백에서 천만원에 육박하는 비용처리가 상당히 애매한것을 알았고 사람을 살릴수 있는데도 이런것이 문제가 되어 막힌다는 것이 안타깝다.

시유 어게인

시 유 어게인 in 평양 - 나는 북한 최초의 미국인 유학생입니다
트래비스 제퍼슨 지음, 최은경 옮김 / 메디치미디어 / 2019년 5월

선입견
이 책을 읽기에 앞서 표지가 주는 주는 느낌이 워낙 평양스럽게 강렬해서 책을 함부로 두기가 조심스러울 정도였다.

노출되어 있는 가게에서 이 책을 표지가 보이게 놓아 두니 오다 가다 무슨 책이야? 하시거나 흘끝 보시고 오묘한 표정을 지으시는 분도 있다.

마치 불교이신 엄마 앞에서 성경을 펼쳐 읽는 기분이라면 잘 설명이 될까!
좋아서 나빠서도 아니라 부자연스러워서!

트럼프에 관한책, 미중무역전쟁을 다룬책과 다름없는 지금의 모습일뿐인 이 책이 내가 분단국가의 반대쪽 사람이라는 이유로, 또 그 반쪽에서도 좌파 우파를 가르는 정치구조에 살다보니 책하나 읽는 것이 부자연스럽구나!
미처 생각해보지 못한 감정이었다.

보통의 사람들이 나와 크게 다르지 않을것 같다. 이런 내게 이책은 어떻게 읽혀졌을까?
그리고 나같이 의도치 않게 선입견을 가지게 되는 분들을 위해 몇글자 써야 겠다 싶었다.

북한도 남한도 아닌 제3자의 시선이기 때문에 읽었지만 당사자이면서도 아무것도 모르거나 낯설기만한 우리를 바라본다.

작가 트래비스는 여행에서 길을 잃는 것을 주목적으로 삶는다고 말한다.
새로운 환경의 낯섦에 완전히 자신을 맡겼다가 뭔가가 친근한 것으로 바뀌는 순간순간의 놀라운 경험을 위해 먼곳으로 여행한다.

그런 의미에서 길을 잃는 것을 금지하는 지구상의 단 한 국가에 그가 끌리는 것은 이상한 일이다.
이상한 관습을 가진 도시, 그보다 더 이상한 공식 이념체계에 의해 다스려지고 이상한 지도자가 통치하는 도시, 전 세계가 악마로 취급하고, 비웃고, 무서워하고, 대부분 잘 알지 못하는 이상한 국가의 수도에 끌리는 작가를 따라가 보는것은 할수 버는 좋은 경험이었다

나는 2제5의 삶을 똑똑하게 살기로 했다

나는 제2의 삶을 똑똑하게 살기로 결심했다 - 번아웃된 월급쟁이를 여유만만 예비사장으로 만들어줄 최고의 창업 솔루션
홍성진 지음 / 책들의정원 / 2019년 6월

여지껏 많이 보았던 성공한 사람들의 습관과 크게 다르지 않네 했다.

뼈대는 같은데 이 책은 성공을 위해 달려 나가는 엘리트들 보다는 나같이 삶의 길을 모색해 나가는 자영업자이거나 창업을 희망하는 사람들에게 멘토적으로 조언들을 해준다.

정말 처음부터 무엇을 해야할지 막막한 분들이 읽어보고 더 구체적인 자신의 계획을 수립 할수 있길 바란다.

어제도 백종원 골목식당을 보았다.

마인드와 실력이 갖추어진 사장님들도 계시지만 한눈에도 보아도 기본 준비가 안되어 있는 창업자들로 보였다. 잘 하고 있다고 생각 되더라도 또 3자의 눈에는 그리고 소비자 시선으로는 전혀 아닐 수 있다.

제공하는 상품이 훌륭해야 좋은 결과를 만들어 낼수 있다. 아무리 마케팅이 화려하고 좋은 서비스로 제공한다고 하여도 본질이 흐려지면 성공하기 불가능하다.

내가 소비자에게 전해주고싶은것이 얼마나 좋은가, 얼마나 필요한가를 계속해서 점검해야 한다. 연구를 지속하지 않으면 성장은 멈추고 사업은 하향곡선을 그리게 되어 있다.

이책은 그 기본을 다질 수 있게 조언을 하고 있고, 아주 특별한 솔루션이 있다고 느끼지는 못했다. 하지만 이 책을 읽고 난 후라면 각자의 상황에서 그래도 뭔가 자기만의 솔루션을 찾을 수 있지 않을까 기대해본다.