태어날 동생에 대한 기대와 질투

동생이 태어날 거야 ㅣ 웅진 세계그림책 135
존 버닝햄 글, 헬렌 옥슨버리 그림, 홍연미 옮김 / 웅진주니어 / 2010년 8월

 
나는 아직 아이인데, 동생을 맞을 아무런 준비도 되어 있지 않은데, 엄마가 "동생이 태어날 거야"하고 말한다면 아이는 너무도 당황스러울 것이다.




'동생이 태어날 거야'의 저자인 '존 버닝햄'은 '브라이언 와일드 스미스', '찰스 키핑'과 함께 영국의 3대 그림책 작가이다.
이 책은 간결한 글과 어린이가 그린 것처럼 자연스러운 그림을 그리는 '존 버닝햄'이 글을 쓰고 그의 아내인 '헬린 옥슨버리'가 그림을 그렸다.
마치 어린이의 눈으로 세상을 바라보고, 어린이의 마음을 꿰뚫어 보는 것처럼 자연스러운 글과 그림이 눈길을 끈다.


이 책에는 2개의 세계가 교차한다.
엄마와 아이가 꾸며나가는 현실세계와 동생이 태어난다면 어떻게 될까하는 상상의 세계가 함께 펼쳐진다.



엄마와 아이는 태어날 동생에 대한 이야기를 나눈다.
동생은 여자일까? 남자일까?
이름은 어떻게 지을까?
동생은 장래에 어떤 일을 하게 될까?
엄마의 말에 아이는 반대의 의견을 내놓는다. 그것은 아마도 동생이 태어나는 것에 대한 기대감과 함께, 동생이 태어나면 생기게 될 질투의 표현인 것이다.

 
 
 
아이는 어느새 시무룩해지고....

엄마, 동생한테 그냥
오지 말라고 하면 안 돼요?
우리한테 아기가
꼭 필요한 건 아니잖아요, 그렇죠? (책속에서)

이것이 아이의 솔직한 마음의 표현일 것이다.
동생이 태어난다는 것은 좋은 일인 것같기도 하고, 나쁜 일인 거 같기도 하고....
그래도 엄마는 아이와 식사를 하고, 전시회를 가고, 동물원을 가면서 앞으로의 태어날 아이에 대한 생각을 한다.

 
내가 아닌 또다른 아이, 내동생.
태어날 동생에 대한 어린이다운 생각들이 참 재미있게 펼쳐진다.
그리고, 기대반, 질투반의 마음도 그대로 나타난다.
어느새, 아이는 동생을 태어나기를 기다리게 되고, 동생의 탄생소식을 들고 할아버지 손을 잡고 동생을 만나러 간다.



아이들의 일상을 그대로 담은 잔잔한 그림들이 글과 잘 어울린다. 그리고 아이의 상상부분을 컴퓨터 화면을 보듯이 점점이 찍혀서 표현한 것도 재미있다.
아이들에게 또다른 내동생.
태어날 내 동생, 아니면, 태어난 내 동생에 대한 생각을 하게 해 줄 수 기회를 마련해 주는 그림책이라는 생각이 든다. 

 

7분을 위하여

김연아의 7분 드라마 - 스무 살 김연아, 그 열정과 도전의 기록
김연아 지음 / 중앙출판사(중앙미디어) / 2010년 1월

유명인들이 자신의 유명세를 빌려서 쓰는 책들.
한 권의 책을 펴낸다는 것이 얼마나 많은 시간이 걸리는 것인데.... 더군다나, 글쓰기 연습도 되지 않았고, 어려서부터 스케이터가 되기 위한 연습에 연습을 거듭하는 가운데, '지금까지 몇 권의 책을 읽었을까?' 하는 의구심까지 생기는데....
저자는 이 책에서 직접 썼음을 이야기하지만 그 누가 그런 말을 믿을 수 있을까.

훈련을 마치고 밤마다 글을 쓴다는 게 늘 즐겁지만은 않았지만, 내 이야기가 조금씩 완성되어 갈수록 신기하고 뿌듯한 마음이 들었다. (저자의 글중에서)

2010년 어느날 무역센터. 그 날은 사진관련 전시회가 있어서 굉장히 붐비던 날이었는데, 그 많은 사람들이 있는 길을 통제하는 것이다. 이유는 김연아가 무슨 촬영을 한다고 보디가드들에게 둘러싸여 있는 것이다. 하필 이렇게 복잡한 토요일에....


내가 처음 본 아이스쇼는 고등학교때였다. 은반위에서 펼쳐지는 한 편의 드라마같은 공연은 꿈만같았다. 어떻게 저런 동작들이 나올 수 있을까 하는 너무도 멋진 공연.
그런 동작들을 연마하기 위해서는 얼마나 힘든 연습이 필요한가는 그 한참 후에 아들이 초등학교에 다닐때에 알게 되었다.
겨울방학을 이용하여 어린이 대공원에서 하던 스케이트 강습을 데리고 다니면서 스피드 스케이트을 연습하는 쇼트트랙의 꿈나무들을 그곳에서 볼 수 있었다.
한 겨울 추위에도 꽁꽁 언 모습으로 연습하던 꿈나무들. 
겨울이 아닌 계절에는 아들과 함께 롯데월드 아이스 링크를 찾았는데, 그곳에서 만날 수 있었던 꿈나무들은 김연아와 같은 피겨퀸을 꿈꾸는 어린이들이었다.
쉬지 않고 하는 연습들...
물론, 아들은 취미정도로 배운 것이었지만, 아이스링크를 자주 찾았기에 스케이터들의 훈련모습을 많이 접할 수 있었다.
그렇기에 김연아가 새벽부터 밤늦게까지 얼마나 힘든 연습의 연속속에서 살았을 지는 짐작이 간다.



만 5살의 나이에 가족이 함께 찾았던 스케이트장에서 신어본 스케이트를 시작으로 13년간의 온 생활을 은반위의 요정이 되기 위해서 살아 온 것이다.
그녀에게도 딜레마는 있었고, 그것이 몇 번의 고비를 거쳐서 여러번의 부상을 견뎌내면서 지금의 피겨퀸이 된 것이다.

어떤 높은 목표를향해 걸어가는 과정이 보기좋고 평탄하고 아름답기만 할 수는 없다. 누구나 최고의 자리에 오르기까지 우여곡절을 경험한다. (p254)

그녀의 롤모델인 '미쉘콴'을 처음 만난 이야기.
'아사다 마오'를 처음 만났을 때는 김연아 자신도 마오가 자신의 라이벌이 되리라고는 생각지도 못했지만, 이제는 라이벌을 넘어 마오보다 더 우뚝 서있게 된 것이다. 그당시만해도 마오는 각종 주니어대회에서 1등을 거머쥔 존재로 경기 장면의 동영상이 많았기에 그것을 많이 접했다고 한다.

하지만 나의 가장 큰 경쟁상대는 바로 나 자신이다. 모든 일은 결국 나 자신과의 싸움이니까. 누구를 이기기 위해서가 아니라 내가 원하는 '나'의 모습을 완성하기 위해 스케이팅을 하는 거니까. (p68)

그리고 지금은 헤어진 코치이지만 찰떡궁합이라고 표현한 코치'브라이언 오서', 안무가 '데이트 윌슨' 와의 만남과 그동안 각종 경기에서 김연아가 펼쳐 보였던 경기 내용과 결과들이 기록되어 있다.
김연아가 보여주는 경기내용은 쇼트프로그램 2분 50초, 프리프로그램 4분 10초, 이렇게 7분의 연기를 위하여 모든 날들을 연습과 도전으로 땀을 흘리는 것이다.
인생에 있어서 그 어떤 것을 얻기 위해서는 힘들지 않은 일이 없겠지만, 7분에 자신의 모든 것을 거는 피겨스케이트는 아름답고 환상적인 무대만큼 자기와의 싸움이 뒤따르는 것이다.


이제 스무 살을 갓 넘겼지만, 이룬 것이 너무도 많은 김연아.
조금은 세상이 그녀에게 평범한 일상도 꿈꿀 수 있는 여유를 주었으면 하는 생각이 든다. 인생에 있어서 할 수 있는 일들이 그 연령대를 지나면 결코 해 볼 수 없는 일들이 있기에.... 그런 인생의 한 부분을 놓치고 살아가는 것이 안타깝게 생각된다.
피겨스케이터로 성공한 후에 들려주는 자신의 이야기.
이 책은 일종의 기록형식으로 꾸며지는데, 그것이 김연아가 살아온 짧은 날들의 빛나는 성공신화이면서, 김연아가 살아온 추억 전부인 것이다. 

남다른 노하우가 담긴 학습법

박철범의 하루 공부법 - 평범한 학생들은 모르는 시간과 공부 관리의 비밀 ㅣ 박철범 공부법 1
박철범 지음 / 다산에듀 / 2009년 12월

 도저히 불가능한 일이라고 생각되는 일이 자신의 체험이라니...
수학성적 35점으로 꼴찌였던 고등학생이 1학기만에 1등이 될 수 있다는 사실.
이 한 문장만으로도 많은 학부모들은 귀가 솔깃해질 것이다.
"왜, 학생이 아닌 학부모님들이냐?"고 묻는다면 그것은 고등학교 1학년에서 하위권인 학생들은 이미 학업성적을 올리기 위한 노력은 포기했기때문이라고 말하고 싶다.
그런데, 학부모들은 아직도 자녀에 대한 기대와 함께 포기란 없으니까....
이 책의 저자인 박철범은 어려운 가정환경과 가정의 불화로 어려운 초, 중학생시절을 보내게 된다.
끝없이 추락하는 자신의 모습에서 어떤 생각이 들었는지 공부를 하게 되었고, 그 결과는 1학기만의 "꼴찌에서 1등으로의 변화"를 가져오게 된 것이다.
저자의 첫 번째 책인 "하루라도 공부만 할 수 있다면"에 공부를 하게 된 이야기가 실려있는 것같으나, 나는 그의 첫 번째 책은 읽지 않아서 알 수 없고, "박철범의 하루공부법"에도 그런 내용은 실려있지 않다.


그에게 공부를 잘한다는 것은 어떤 의미로 다가오는 것일까? 

무언가에 열정을 가지고 노력하면, 자신이 원하는 가치를 실현할 수 있는 기회를 가지게 된다는 말이다. (...) 그만큼 자유로워지고, 인생에 대한 선택의 폭도 넓어진다. (P7)

공부란 박철범처럼 자신의 필요에 의해서, 자신의 자각에 의해서, 스스로 미래를 위해서 하여야 좋은 효과를 얻을 수 있는 것이라고 생각된다.
만약에, 이 책을 부모님이나 선생님의 권유에 의해서 읽는 학생들이라면 별로 큰 효과를 얻을 수 없을 것이다. 그러나, 이 책의 입소문을 듣고, 아니면 책 검색을 통해서 학생 스스로 이 책을 읽기로 생각했다면, 큰 효과를 가져올 것이라고 장담할 수 있다.
'박철범의 하루 공부법'에는 저자 자신이 학창시절에 생활했던 학교와 학원 등의 모습, 그리고 학생들의 일상이 그대로 표현되어 있다.
리얼한 학생들의 실상은 저자의 경험에서 나온 것이기에, 이 책을 읽는 학생들의 공감을 얻을 수 있을 것이다.
이처럼 같은 학교라는 공간에서 생활한 선배의 이야기이기에 귀기울여 들어야 할 많은 노하우가 숨겨져 있는 것이다.
"꼴찌에서 1등", 이것은 남들과는 분명히 다른 노하우가 있었기때문이다.
저자는 모든 학생들에게 주어지는 "하루"라는 시간을 어떻게 효율적으로 이용하여 공부를 할 수 있는 것인지를 공개해 준다.
공부를 잘하기 위해서는 " 1cm 만큼의 적극성"이 있어야 함을 일깨워준다.
아침 30분의 공부, 수업시작 5분전의 예습(여기에서 예습은 선행학습이 아닌 배울 내용을 넘겨보고, 기출문제지의 내용을 훑어보는 정도), 수업직후의 복습, 집중력을 기르는 요령, 자투리시간 이용,
저자가 가장 많이 활용한 방법 중의 하나는 쉬는 시간 10분의 활용이다.
복습 5분 + 예습 5분.
여기에서 내가 느낀 점의 하나는 저자는 자기관리가 철저했기에 그 어려운 공부를 잘할 수 있게 되었다고 본다.
이 책만으로는 저자가 그동안 어떤 역경을 딛고 일어섰는지는 알 수 없으나, 만약에 나쁜 환경(게임, 오락, 불량친구와의 사귐)에 노출되었다면 이런 성과를 이루지 못했을 것이라는 생각이 든다.
그저 공부만 꼴찌였던 것은 아닐까 한다.

중학생 정도라면 자기주도학습의 기본을 다져야 한다 (p81)

그밖에도, 내신성적올리기, 수능공부에서는 실전 수능 100% 비법으로 영역별 공부방법을 수록하고 있다.


그리고, 저자가 학부모에게 당부하는 말은 학생들이 스스로 공부할 수 있도록 해줄 것과 함께 부모의 역할은 자녀에게 그들이 닮고 싶은 롤모델을 찾아주는 것이며, 롤모델의 어떤 사람인가를 보여주는 것이라고 말한다.

(부록) 대한민국 부모님들께 드리는7가지 조언
1. 과보호하면 입시에 실패합니다.
2. 칭찬을 통해 자존감을 높여주세요.
3. 성적이  떨어지면 아무 말씀도 하지 말아주세요.
4. 공부하라는 말 대신 공부방 정리정돈을 시키세요.
5. 자유를 주되 울타리를 쳐 주세요.
6. 입시정보 수집은 부모의 몫입니다.
7. 공부에 관해 많은 대화를 나누세요. 

이런류의 공부방법의 책들이 너무 피상적인 경향이 있어서 선호하는 법은 아니었지만 '박철범의 하루 공부법'은 확실히 남다른 노하우가 실려 있음을 느낄 수 있었다.
자신의 공부방법에 대해서 확신이 없는 학생들이라면 '박철범따라잡기'방법은 어떨까 생각한다. 아마도, 좋은 결실을 가져다 줄 것이라고 확신한다. 

 

도전과 열정이 보기 좋은 선수

나를 버리다 - 더 큰 나를 위해
박지성 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2010년 5월

  2002년 한일월드컵의 감동적인 순간속에서 가장 우뚝 섰던 선수는 박지성이라고 생각한다. 물론, 축구라는 운동경기가 11명의 팀워크에 의해서 이루어지기에 그 누구 한 선수 빼놓을 수 없는 것이겠지만, 게임의 견인차 역할을 하는 선수는 분명히 있는 것이다. 바로 그 선수가 박지성이라고 생각된다.
지금은 세계 최고의 명문 축구 클럽 맨체스터 유나이티드에서도 자신의 몫을 톡톡히 하고 있다.


박지성이 이렇게 세계적인 축구선수로 성장하게 된 것은 '두 개의 심장', '산소탱크'라는 별명이 이야기해 주듯이 발빠르게 그라운드를 누비고 다니는 열정과 팀을 위해서 헌신적으로 희생하는 마음과 간결한 볼 터치와 공간을 이용하는 지능적인 플레이때문이라고 생각된다.
그러나, 이런 박지성에게도 지금으로부터 십여년전까지만 해도 가슴아픈 일화들이 많이 있다.
체력이 왜소하기에 대학진학에 있어서도 어려움이 많았고, 프로팀에 가기 위한 테스트에서도 여러번 낙방의 고배를 마셔야 했다.

 

2002년 한일월드컵의 국가대표선수를 뽑는 과정에서까지도 가장 먼저 탈락선수로 거론되는 선수이기도 했다.
오죽하면 그당시의 별명이 '유령'이었을까?
있는듯 없는 선수.
이렇게 매일 매일 '탈락'이라는 단어에 마음 졸이던 박지성을 세상에서 빛나게 만든 것은 우리가 기억하는 2002년의 한일 월드컵에서 한 골을 넣고 히딩크 감독의 품에 달싹 안기는 박지성의 모습이다.
이건 결코 우연이 만들어낸 결과가 아니라, 그동안 박지성이 남몰래 밤늦게까지 연습을 하여 얻어낸 성과인 것이다.
그래서 박지성는 이런 지혜를 얻게 된 것이다.

결국 성공이라는 것은 나를 버려야 얻을 수 있다는 지혜 (p8)

 
박지성이 맨체스터 유나이티드 초창기시절 중 가장 마음 아프게 생각하는 것은 주요 경기에 뛸 수 있는 열정과 타오르는 승부욕은 있지만 경기에 출전하지 못하게 되었을 때에 느꼈던 감정들.
그는 자신보다는 고국에서 자신의 경기를 보기위해서 밤늦게까지 기다리는 사람들의 실망감을 더 먼저 생각할 정도로 가슴이 따뜻한 선수이다.
그는 '나를 버리다'를 통해서 유럽 축구에 관한 이야기들과 선수들의 이야기도 함께 전해준다.
그와 한때는 한 팀으로 지냈던 호날두의 경기에 대해서

호날두, 그의 플레이는 시처럼 아름답다. (p112)

호날두의 플레이를 '시처럼 부드럽고 리듬감있는 드리블과 아름다운 골'이라고 극찬을 하고 있다.
그에겐 무릎부상으로 훈장처럼 남아있는 일곱 개의 흔적이 있다.
그 상처마저도 사랑하는 박지성.


지금 자신은 축구인생 90 분중에 후반 20분을 뛰고 있다고 이야기한다.
박지성의 이야기를 읽으면서 그동안 잘나가다가 그야마로 한 방에 사라져 간 축구선수들을 떠올려 본다.
그들이 그라운드에서 점점 사라져간 이유는 자기관리에 소홀했기때문인데, 박지성은 철저한 자기관리로 많은 축구 팬들을 기쁘게 해 주고 있다.
도전과 열정. 그리고 피나는 연습의 결과.
이 세상에 쉽게 되는 일은 없기에 그의 도전이 아름답게 느껴진다.
그리고, 그의 모습이 언제나 믿음직스럽다.

아직도 갈 길이 멀고, 난 아직 보여줄 게 많이 남았습니다. 지금 또 미심쩍게 바라본다면 난 또 보란 듯이 보여줄 것입니다. 난 항상 미래의 나를 믿어왔으니까. 그리고 내 꿈은 여전히 진행형입니다. (p161)

마지막으로 박지성에게 하고 싶은 일이 무엇이냐고 물었더니,그의 대답.
지극히 평범하고 재미없는 생활을 하고 있는 그는 명동을 거닐면서 떡볶이도 먹고싶고, 신촌도 걷고 싶단다.
왠지 가슴이 찡하다.
축구선수로서의 부와 명예는 얻었을지 몰라도, 가장 기본적인 자유로움은 잃었기에.
나는 박지성이 그라운드를 누비는 동안에는 호날두처럼 '시처럼 아름다운' 플레이를 해주기를 바라지만, 그라운드에서 내려오는 날에는 자유로운 세상속에서 날개를 펼치기를 기대한다. 

 

 

현미는 건강의 비밀을 간직한 씨앗

병 안 걸리는 식사법, 현미밥채식 - 편식으로 병을 고치는 의사 황성수의 식탁 개혁 프로젝트
황성수 지음 / 페가수스 / 2009년 12월

사람들은 평균수명이 늘어나는 만큼 살아가는 동안에 건강하고 즐겁게 살 것인가에 관심이 많아지고 있다.
매스컴을 통해서 어떤 음식이 좋다는 이야기가 나오면 그날(그 다음날)은 시중에 그 음식의 재료가 날개 돋친 듯이 팔려 나간다.
'현미밥'이 좋다는 이야기도 벌써 부터 있었기에 지금은 많은 사람들이 먹고 있지만 그래도 다른 건강 식품들에 비해서는 많이 선호하지는 않는 것이다.
그것은 부드러운 백미에 길들여진 입맛과 현미밥을 지을  때의 불편함때문인 것이다.

 
 
나 역시 그동안 흰쌀밥보다는 잡곡(16곡, 24곡 등)을 섞어서 먹어 왔는데, 이번에는 현미를 섞어 먹기로 했다.
마트에서 비교적 작은 사이즈의 현미를 골랐는데, 거기에는 물에 불리는 불편을 줄이기 위해서 현미의 가운데를 깎았다는 설명이 있었다.
이 책을 읽기 전에는 별다른 의미를 느끼지 못했는데, '현미밥 채식'을 읽으면서 그것이 어떤 의미를 가지고 있는가를 알게 되었다.
이 책에서 저자가 설명해주는 바에 의하면 '진짜 현미'와 '가짜 현미'를 구분해야 한다는 것이다.

 
  '현미는 건강의 비밀을 간직한 씨앗'이라고 칭해지는데, 그 이유는 쌀껍질과 씨눈에 그 비밀이 있는 것이다.
하기야, 요즘 사람들은 현미가 벼의 한 종류로 생각하는 사람들도 있단다.
현미는 추수한 벼(나락)을 1차 도정하면 맨 바깥 껍질인 왕겨가 벗겨지는데, 왕겨를 벗겨낸 검푸른 색깔의 순수한 알맹이를 말한다.
여기에서 사람들의 미각에 맞게 더 도정을 하면 9분도미, 7분도미가 된다. 이것이 우리들이 먹는백미인데, 도정과정에서 더 깎다보니 흰 알맹이만 남아서 씨눈이 없어지게 된다.

현미는 생명을 잉태한 씨앗이고, 백미는 이미 죽은 씨앗이다. (p35)

정작 영양소는 쌀껍질과 씨눈에 있는데....


여기서 가장 큰 중요한 것은 진짜 현미를 선택해야 되는 것이다.
진짜 현미를 찾는 tip은 아주 쉽다.
자신들이 산 현미를 작은 그릇에 물을 넣고 그 속에 현미 10알 정도를 담가서 한 열흘두게 되면 진짜 현미는 씨눈이 살아 있기때문에 싹이 나온다고 한다.
아무래도 내가 구입한 현미가 미심쩍어서 이 방법으로 진짜, 가짜를 알아보기로 했다. 오늘 시작했으니 열흘을 기다려야 한다. 온도가 적당하면 더 일찍 싹이 틀 수도 있고, 도중에 물은 갈아주어도 된단다.
그런데, 왜 이렇게 현미에 대한 관심이 많을까?
음식이 건강에 결정적인 영향을 미친다는 것은 이미 다 알고 있을 것이다.
특히, 성인병인 고혈압, 심-뇌혈관질환, 당뇨.
그리고 서구음식을 많이 먹게되면서 급증하는 질병인 대장암과 변비.
또, 비만에 좋은 효과를 보여주는 것이 바로 현미다.
'현미밥 채식'의 저자는 '현미예찬가'라고 해야 할 정도로 현미의 효능을 일찍부터 알고 자신에게 진료를 받으러 온 사람들에게 현미밥과 채식을 권유했고, 현미에 대한 강연도 많이 하고 있다.
거친 음식이 맛은 없지만 건강에 좋다는 것을 가장 잘 나타내는 것이 바로 '현미'가 아닐까 한다.
'현미밥 채식'에는 영양분석을 비롯하여, 현미밥을 먹고 질병을 이긴 사람들의 사례가 담겨져 있다.
건강을 생각한다면, 현미밥과 채식을 먹는 것은 어떨까...