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네 마음대로 살아라 - 자유 사용설명서
톰 디즈브로크 지음, 김영민 옮김 / 도솔 / 2008년 5월
평점 :
절판
내 인생인데도 불구하고 내 마음대로 세상을 살기는 쉽지 않다는 생각을 늘 해왔다. 학창시절에는 부모님 눈치 보느라 하고 싶은 일을 못했고, 결혼 후에는 남편과 아이들 때문에 하고 싶은 일을 못하고 산다고 생각했었다. 그러니 사는 게 즐거운 날보다 짜증나는 때가 많았다. 그런데 이 책을 읽어보니 내가 참 바보 같았구나 하는 생각이 들었다. 그런 것들이 다 만족스럽지 못한 현재의 내 모습에 대한 구구한 변명이자 내가 이루지 못한 일에 대한 씁쓸한 핑계였던 것이었다.
이 책은 말한다. 삶에 대해 단역배우로서의 마음가짐이 아니라 감독으로서의 마음가짐을 가지라고 말한다. 감독으로서의 마음가짐을 전문용어로 ‘자기효능감(self-efficacy)'이라고 하는데, 자기 효능감이 강한 사람은 자기 자신과 자신의 가능성을 확신하는 사람이고 그럼으로써 자신의 실제 능력 이상으로 성공을 거둘 가능성이 크다고 한다.
그리고 자유도 적극적인 자유와 소극적인 자유로 나눌 수 있다고 한다. 소극적인 자유는 부자유스런 상태에서 벗어나고자 하는 자유이고, 적극적인 자유는 목표를 정해서 이를 실현하고자 하는 자유를 말한다. 즉 문제 자체에 집중하는 것이 아니라 문제 해결에 집중하려는 태도가 적극적인 자유를 누리고자 하는 태도라고 한다.
그렇지만 진정한 자유를 누리려면 자신의 한계를 알아야 하며, 자유의 적인 두려움과 습관을 극복해야 한다고 한다. 또한 우리 마음속에 있는 여러 자아들이 충돌하는 상황인 마음의 균열을 잘 다스릴 줄 알아야 한다고 조언한다. 또, 자유를 위한 감정 조절법과 사람들에 둘러 싸여 있으면서도 자유를 잃지 않는 방법을 알려준다.
게다가 개인의 자유란 그가 처해있는 환경과 무관할 수 없으므로 그 안에서 최적의 자유를 누릴 수 있는 방법을 찾으라고 말한다. 또, 자유라는 것은 선택의 문제이고, 여러 선택의 순간에 최적의 선택을 하려면 세상 온갖 것에 호기심을 갖고 편견 없이 받아들일 줄 아는 능력인 창의성이 필요하다고 설명한다.
자유란 남이 내게 주는 선물이라기보다 나 스스로 만들어 나가야 하는 인생의 무대인 것 같다. 내가 내 인생의 감독으로서 아름다운 무대를 꾸미고 좋은 극을 연출할 수 있으려면 우선 감독으로서 내 능력을 신뢰하고 내가 가진 최상의 능력을 발휘하는 것이 필요할 것이다. 그동안 나를 둘러싼 사람과 환경들이 나의 자유를 제한하는 것들이라고 생각했는데, 어차피 그것들은 내가 극복할 수 있는 한계들인 것 같다. 이 책에서도 우선 자신의 한계를 인식하는 것이 중요하다고 했다. 따라서 이 안에서 내가 찾을 수 있는 최대한의 적극적인 자유들을 만끽할 수 있는 자세를 갖도록 나를 탈바꿈해야 하겠다.
그리고, 조금 자유로운 사람이 되려면 나와 남 모두에게 포용력이 있는 사람이 되어야 할 것 같다. 물론 나를 받아들여 현재에 안주하는 편안한 내가 되게 하는 것이 아니라 나를 믿고 마음의 여유를 가진 사람이 되어야 할 것이며, 남의 자유 또한 존중하는 사람이 되어야 겠다.
이 책에는 매 단계마다 현재의 나를 체크해 볼 수 있고 나를 다음 단계로 이끌어주는 실천법들이 제시돼 있기 때문에, 필요할 때는 언제든지 찾아서 쉽게 시도해 볼 수 있게 되어 있다. 그동안 내가 자유롭다는 생각보다는 나를 구속하는 것들만을 생각했던 것 같다. 빨리 이런 태도부터 버려야겠다. 나는 자유인이니까. 대부분의 사람들이 그 사실을 깨닫지 못하는 것 같다. 그래서 자유 사용 설명서가 나왔겠지. 많은 사람들이 이 책의 도움을 받아 적극적인 자유를 향유하는 진정한 자유인으로 거듭나기를 바란다.