외향적인 척 해야 하는 이들을 위한 처방

당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 - 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방
양스위엔 지음, 박영란 옮김 / 미디어숲 / 2023년 6월

우리는 직업이나 사회적인 관계 때문에 가면을 쓸 때가 많다. 나도 외향성보다도 내향성이 많기 때문에 가면을 쓰는 경우가 많다. 그래서 자기 성격대로 일하며 생활하는 사람들을 보면 부럽다. 그렇지만 나만 힘들게 가면을 쓰고 사는 것이 아니라 대다수의 현대인들이 생계를 위해 또는 사회적인 관계를 위해 사회가 요구하는 가면을 쓰고 자신의 본성과는 다른 모습을 보여주기 위해 애쓰고 있음을 생각하면 조금은 위로가 된다. 그런데 이렇게 가면을 지속적으로 쓰면서 살다 보면 지치고 정체성에 혼란도 오게 마련이다. 다 그만두고 싶고 어디론가 훌쩍 떠나고 싶을 때가 있지 않은가.

이렇게 내향적인 사람들이 보이는 외향성을 가짜 외향성이라 하는데, 이 책 <당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요>는 이런 이들의 내적 성장에 도움을 주는 조언을 담았다. 겉으로는 웃고 있지만 내면은 우울한 미소우울증, 다른 사람에게 도움을 청하지 못하는 사람, 뭘 해도 행복하지 않은 사람, 가족으로부터 상처받은 사람, 친밀한 관계에서의 갈등 해소, 불안의 극복과 실망의 수용 등 여러 면에서 그들이 겪는 문제와 갈등을 짚어보고 그 치유 방법을 들려준다. 이 방법들은 오랫동안 많은 이들과 상담하고 그 내용을 컬럼으로 기고했던 저자(양스위엔)의 경험에서 얻은 것들이라고 하니 효과적일 것 같다.

사실 내향적인 사람들은 자기 고민조차도 누구에게 속 시원히 말을 하지 못하는 경우가 많다. 따라서 상담자보다는 책을 통해 스스로 자기 문제를 해결하는 경향이 많기에 이 책이 더 유용할 것 같다. 부제처럼 ‘명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방’이므로 꼼꼼히 읽고서 내적 에너지를 키우는 데 사용하면 가면을 쓰고 사는 삶이 덜 힘들 것 같다.

주식 투자 시 유념해야 할 정보들

시장 불변의 법칙 - 어떤 하락장에서도 살아남을 수 있는
장지웅 지음 / 여의도책방 / 2023년 5월

 ‘어떤 하락장에서도 살아남을 수 있는 ‘시장 불변의 법칙’이라는 제목이 정말 마음을 끈다. 지금 우리나라 주식 시장은 말이 아니다. 특히 별 지식이나 큰 자본 없이 한창 주식 시장이 좋았던 코로나 장세에 뛰어들었던 사람들은 이러지도 저러지도 못하는 상황이라 이 책에 큰 관심이 갈 것 같다. 나도 가족 중에 이런 사람이 있어 답답한 마음에 조금이나마 힘을 얻고 싶어 이 책을 보게 되었다.

내 생각에 전문적인 지식이 있거나 재운을 타고난 사람이 아닌 바에는 주식으로는 돈을 벌 수 없을 것 같지만, 워런 버핏이나 이 책의 저자 장지웅 전문가, 주식 유튜버 등의 사람들이 돈을 벌었다고 하고 주식 관련 책자들이 꾸준히 나오는 걸 보면 주식이 자본 증식의 한 수단인 것은 분명한 것 같다. 이렇게 나는 주식에 대해 잘 몰랐고 그래서 주식에 대해 편견과 두려움을 갖고 있었기에 이제라도 이 책을 통해 주식에 대해 알고 싶었다. 이 책 표지 밑에 적혀 있는 대로 시장에서 승리하는 방법이 23가지나 있다니 궁금하지 않을 수 없었다.

이 책은 3가지 관점에서 시장을 바라보라고 조언한다. 기업의 움직임, 금리 변화, 금과 원자재 시장의 흐름을 통해 시장의 변화를 예측해 보라고 말한다. 사실 나는 그동안 이런 책을 별로 읽지 않았기에 잘 읽을 수 있을까 걱정이었는데 다소 어려운 부분도 있지만 전반적으로는 나같은 주린이도 이해할 수 있는 수준이어서 잘 읽을 수 있었다.

이야기의 시작을 치솟는 물가에서 시작해 인터넷 브라우저와 전기차 산업의 변화같이 이해하기 쉽고 관심이 있는 분야로 하니 책 내용에 몰입하게 만든다. 이후 기업의 사명이나 사주 변화, 주식과 전환사채의 관계, 코스닥시장의 특징, 기업 분할 양상과 밴처캐피탈의 동향 등등 기업의 움직임에서 얻을 수 있는 정보들을 일러주며, 또 해당 정보에서 주목해야 할 포인트를 짚어서 하나의 법칙으로 소개해 놓았다. 그 법칙들을 곰곰이 읽어 보면 당연히 그런 점에 주목했어야 하는데 하는 생각이 들지만, 전문가가 짚어주기 전에는 일반인들이 간과하는 내용들이다. 그래서 전문가가 필요한 것이다. 그럼에도 알아야 할 내용들이 23가지나 되니 한 번에 소화하기는 어렵다. 자주 읽어야겠다. 금리 동향이나 원자재 가격 변동에 관한 내용은 제외하더라도 기업의 동향과 연관된 12가지 조언은 꼭 명심해야겠다는 생각이 들었다.

이 책을 보니 세상에 쉬운 돈벌이는 없음을 되새기게 된다. 주식 또한 관심을 가지고 공부를 해야 수익을 낼 수 있을 것 같다. 그렇게 하기에 이 책이 도움이 될 것 같다.

외향적인 척 하는 내향적 사람들을 위한 상담서

당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 - 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방
양스위엔 지음, 박영란 옮김 / 미디어숲 / 2023년 6월

우리는 직업이나 사회적인 관계 때문에 가면을 쓸 때가 많다. 그래서 자기 성격대로 일하며 생활하는 사람들을 보면 부럽다. 그렇지만 나뿐 아니라 다른 사람들도 잘 살기 위해 가면을 쓰고 자신의 내적 변화를 꾀하려 하고 있음을 생각하면 위로가 된다. 그런데 이런 가면을 지속해서 쓰다 보면 자신의 정체성에 혼란도 오고 지칠 수밖에 없다. 바로 이 책 <당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요>는 부제로도 적어 놓았지만 ‘명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방’을 들려준다.

이 부제만으로도 책 내용이 조금은 짐작이 갈 것이다. 그리고 이 책 서문에서도 우리 사회가 내향적인 사람보다는 외향적인 사람을 추구하다 보니 많은 이들이 외향성 가면을 쓰고 살 수밖에 없는데(이런 것을 ‘가짜 외향성’이라고 한다), 내향적인 사람이 이 가짜 외향성이 필요하다고 해서 자신의 내향성을 돌보지 않고 외향성만 추구하다 보면 심리적 에너지가 고갈되고 심신에도 영향을 받게 된다고 적어 놓았다. 당연히 그렇게 되지 않겠는가.

이 책은 이런 이들을 위해 외향성 고독, 내적 치유, 경계 의식, 관계의 실체, 단단한 자아 만들기, 이런 장 제목하에 내향적인 사람이 자신의 본래 성향을 다독일 수 있는 방법을 안내한다.

1장에서는 겉으로는 웃고 있지만 내면은 우울한 미소우울증에 대해 말하며 이런 것을 경험하고 있는 이들은 자기 자신을 지나치게 억압하기 때문에 자기감정을 존중하는 법부터 배우라고 조언한다. 2장에서는 사회적 불안 장애, 다른 사람에게 도움을 청하지 못하는 사람, 뭘 해도 행복하지 않은 사람, 가족으로부터 상처받은 사람들을 위한 처방을 해준다. 3장에서는 부모의 통제에서 벗어나고 싶다고 말하는 용기, 싫은 것을 싫다고 말하는 용기 등 자신의 존재 범위를 지키는 방법을 들려주며, 4장은 친밀한 관계 맺기에 도움이 되는 갈등 해소법 등에 대해 말한다. 5장은 불안 극복, 실망 수용 등 자아를 강하게 하는 방법을 안내한다.

현대 사회의 많은 이들이 타인과의 관계에서 이루어지므로 가면을 쓰지 않고는 살 수 없는 상황이지만 책에서 제시하는 방법을 유념하면서 자신의 내면을 공고히 한다면 가짜 외향성을 갖고 있더라도 덜 힘들 것이다. 이 책에서 조언하는 방법은 7년 경력의 베타랑 삼당사인 저자가 많은 상담 결과 알아낸 조언인 만큼 유용할 것이다. 나도 내향성이 많은 편이라서 이 글에서 새겨두고 싶은 내용이 많았다.

요즘 사람들은 너무 바쁘기도 하고 자기 얘기를 들어줄 사람도 마땅히 없기 때문에 누군가 자기 얘기를 듣고 공감만 해주어도 여러 심적 문제를 해결할 수 있다고 한다. 이 책이 바로 그 누군가의 역할을 대신해 줄 것이다. 비록 책이 묻고 대답하기를 혼자 다 하긴 하지만 상담자로서의 역할을 톡톡히 하니 말이다.

인생의 봄을 맞이한 오우진의 성공기

꿈 너머로 비행하라 - 오우진 교수의 20대 수업
오우진 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월

열심히 살고는 있지만 내가 보기에 다소 열정이 부족해 보이는 나의 20대 아이들에게 추천하고 싶어, 그리고 열심히 살고는 있지만 성과도 없고 목표도 뚜렷하지 않으며 곧 다가올 정년퇴직으로 걱정이 많은 나의 돌파구를 찾고 싶어 이 책을 읽었다.

성공한 사람들의 이야기는 생의 동기부여가 되고 잘 사는 방법을 안내해 주기 때문에 좋다. 특히 이 책은 20대들에게 추천하고 싶은 내 의도에 맞게 ‘오우진 교수의 20대 수업’이라는 소개 글이 표지에 있어 선뜻 마음에 끌렸다.

저자 오우진은 현재 초당대 항공서비스학과의 교수이자 유튜브로 운동을 지도하는 유튜버이며 이 책을 쓴 작가이기도 하며, 이전에는 대한항공의 승무원으로서 사무장까지 승진하기도 했다. 이 책은 그녀가 이런 화려한 이력을 갖게 되기까지 살아낸 치열한 삶의 노력과 태도에 대해 들려준다. 치열했던 입시 준비 시절, 곡절이 많았던 대한 진학, 쉽지 않았던 항공사 승무원 생활, 해외 어학연수, 대한항공에서 사무장까지 승진 과정, 헬스트레이너 자격 획득, 대학원 학위 취득 및 교수가 되기까지 얼마나 많은 좌절을 겪어내며 그것을 극복하기 위해 노력하고 또 했음을 말해준다. 그리고 코로나 시국이 돼 비행기 운항이 중단되었을 때 혼자서 글쓰기 공부를 하여 이 글을 쓰게 된 이야기도 해준다.

그녀는 자신의 인생을 겨울, 가을, 여름, 봄 사계절로 나눠서 설명하는데, 사계의 순서를 왜 그렇게 정했는지는 책을 보면 느낄 수 있다. 초년고생은 사서도 한다고 했다. 인생의 말년을 쭉 봄으로만 살면 너무나 좋을 것 같다. 그렇게 되려면 그녀처럼 그 이전에 추운 겨울, 바람 부는 가을, 더운 여름을 다 잘 보내야 할 것이라는 생각을 했다.

열심히 살아온 그녀의 인생에서 많은 것을 배웠고 209쪽의 말을 통해 그녀가 얼마나 현명한지 깨달을 수 있었다. 209쪽에는 그녀가 좋아하는 말이라며 스티브 잡스의 말을 인용해 그녀의 인생을 정리한 말이 있다. ‘스타브 잡스의 ’점을 연결하라‘는 말이나 윌리엄 워즈워스의 ’시간의 점‘을 활용해서 나의 세 가지 직업을 연결해도 의미 있는 삶의 가치가 드러난다’라고 적어 놓았다. 이 말을 보면서 목적이나 맥락 없이 바쁘게 살 것이 아니라 서로가 상승 에너지가 되고 결실을 맺을 수 있도록 계획성 있게 열심히 살아야겠다고 반성했고, 우리 아이들도 이 책에서 도전과 열정을 배웠으면 좋겠다.

*컬처블룸을 통해 도서를 제공 받았습니다

배달 음식 창업 종합 가이드

배달장사의 진짜 부자들 (개정판 리커버 에디션) - 성공하는 작은 식당 소자본 배달시장의 모든 것
장배남TV.손승환 지음 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 5월

나는 졍년 퇴직이 얼마 남지 않아서 퇴직 후의 직업에 대해 고민 중이다. 아무 일도 안 하고 살기에는 그동안 이뤄놓은 경제적 기반이 얕을 뿐 아니라 그 나이에 일을 놓기에는 아직 이르다는 생각이 들어서 무엇을 할까 굉장히 고민이 되고 있다. 그래서 이 책 <배달 장사의 진짜 부자들>을 보게 되었다.

음식점 창업은 요리 솜씨가 조금만 있으면 비교적 십게 창엽할 수 있어 많은 이가 고려하는 업종일 것이다. 게다가 이 책서에 다루는 음식업은 배달 음식점이라 매장 마련에 큰돈이 들지 않을 것 같은 점도 매력적으로 보였다.

이 책은 그야말로 배달 음식 창업에 관한 모든 것을 알려 주는 종합 가이드이다. 가게 입지 선정, 메뉴 선정과 가격 산정, 메뉴에 따른 관리상의 문제, 배달 플랫폼에의 등록과 고객 평가 관리, 배달 업체 선정과 계약에 이르기까지 배달 음식점 운영에 필요한 모든 정보를 제공한다. 뿐만 아니라 공유 주방을 이용한 창업에 관련된 것도 자세히 알려준다.

배달 음식점은 음식의 맛도 중요하지만 신속하게 배달하고 서비스를 잘해서 고객으로부터 좋은 평가를 받는 것이 중요하다. 과거의 음식점들이 박리다매나 음식의 맛을 통해 입소문으로 손님들을 많이 끌어모았다면, 즉 음식 맛에만 신경을 쓰면 됐다면, 배달 음식은 손님들이 많이 시키는 음식도 알아야 되고 배달이 빨리 될 수 있도록 배달 업체 직원과의 관계도 잘 유지해야 하고 배달 플랫폼에서도 금방 검색되도록 하려면 고객들의 리뷰도 잘 관리해야 하고 플랫폼 서비스를 잘 활용하는 방법도 알아야 하는 등 신경 써야 할 점이 많다. 그런 것에 대해 잘 설명해 주므로, 창업 전에 반드시 이 책을 읽고 참고하면 좋을 것 같다.

코로나를 기점으로 배달 음식업이 성행하기 시작했고 지금도 많은 배달 음식점이 생겨나고 있다. 1인 가구의 등장과 매식의 증가, 식재료비의 상승으로 가정에서 해먹는 것보다 음식점에서 사 먹는 것이 더 싼 경우도 있어서 앞으로도 배달 음식업은 늘어날 것으로 보인다. 그런 상황에 이 책의 저자들이 모두 실천에서 쌓은 노하우를 들려주기 때문에 반드시 참고해야 할 것 같다.

*이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.