1월 19일 일요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 19일 일요일입니다. 지금 시간 오후 9시 04분, 현재 기온은 4.6도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 어제보다 기온이 많이 올라갔어요. 지금은 구름많은 날씨이고, 현재 기온은 같은 시간 어제보다 3.4도 높고, 체감기온은 2.5도로 현재 기온보다 낮습니다. 습도는 81%, 미세먼지는 17 좋음, 초미세먼지는 정보없음, 남풍 2.4 m/s로 표시되고, 오늘은 0도에서 6도 사이의 날씨로 나오고 있어요. 

 조금 전에 날씨뉴스를 듣고 왔는데, 내일도 날씨가 오늘과 비슷할 것 같아요. 아침에는 기온이 내려가지만, 낮기온이 서울 기준 8도 전후로 올라간다고 해요. 평년의 기온이 2.1도인 것을 생각하면 지금 날씨는 많이 따뜻한 것 같은데, 아침엔 영하에 가깝게 되니까 이른 시간과 낮시간의 온도차가 조금 더 커집니다. 

 내일은 중부 일부 지역에 눈이 조금 내릴 수 있다고 해요. 많이 오는 것 같진 않지만, 눈 표시가 있었어요. 그리고 저녁에 휴대전화로 문자 알림이 왔는데, 오늘 밤부터 내일 새벽 사이에 도로위 살얼음 발생 위험 안내였습니다. 며칠 전에 도로 결빙으로 인해서 고속도로에서 큰 사고가 발생해서 문자로 알림도 오고, 저녁 뉴스에서도 나왔습니다. 지난주보다 춥지 않아도 안내가 오는 날에는 조심하는 게 좋겠습니다. 

 오늘 날씨에서는 미세먼지가 좋음으로 나오지만, 가까운 측정소는 보통 정도로 나오고 있어요. 저녁 뉴스에서는 미세먼지가 수치가 올라가서 좋지 않은 노란 색 이상으로 표시되는 것이 나왔는데, 지금은 아니어도 수치가 올라갈 수 있을 것 같습니다. 올해는 아니지만 미세먼지가 나쁨에서 매우 나쁨인 때도 겨울에 있긴 했는데, 올해는 아직 많이 나쁜 편은 아니었어요. 그래도 공기가 좋지 않다고 하면 외출을 조금 줄이는 편이고, 그리고 마스크도 쓰는 게 좋을 것 같아요. 

 지난주부터 감기 기운이 조금 있었어요. 심하진 않아서 병원은 가지 않았지만, 주말에 잘 쉬었더니, 시간이 거의 사라진 기분입니다. 중간에 공부법책도 조금 읽었고, 시간관리나 자기계발 관련 책도 조금 읽었어요. 작년에 잘 하지 못했던 것들은 계속 생각이 나서 보완하고 싶었고, 그리고 작년에 잘 했던 것들이 없진 않을텐데, 그런 건 기억이 잘 나지 않았습니다. 

 작년부터 다이어리 쓰기를 참고하려고 불렛저널 검색을 많이 해보았는데, 잘 맞지 않는 것 같아서, 노트 쓰는 법도 다시 생각해보고 있습니다. 예전에 썼던 기록들이 있으면 참고가 될 것 같은데, 정리하면서 버려서 가지고 있지 않아요. 그 때는 더이상 필요하지 않을 것 같았는데, 다시 필요해지는 것을 보면, 이제는 필요하지 않다고 해서 버리는 것을 주저하게 됩니다. 설레지 않고 1년간 쓰지 않아서 버렸더니 다음날 쓸 일이 생기는 것 같은 기분이어서요.

 주말에 밀린 일들을 하고, 청소나 정리를 하면 다음주가 조금더 편안하게 시작할 수 있는데, 이번주는 대충 지나가야 할 것 같아요. 대신 감기가 조금 좋아졌고, 그리고 재충전을 조금 더하려고요. 연말연시를 지나면서 살짝 번아웃도 걱정이 되었는데, 잘 쉬고, 재충전이 조금 필요한 시기를 지나는 중입니다. 그럴 때는 조금 더 할일을 줄이고 쉬는 것이 좋지만, 그것도 습관이 많은 부분이라서 잘 되진 않네요.

 주말을 지나고 나면, 1월도 반보다 많이 줄었다는 생각이 들 거예요. 오늘이 벌써 19일이거든요.

 다음주 한 주를 지나면 연휴가 찾아오고, 그리고 연휴는 더 빨리 지나가니까, 1월 남은 날이 많다고 생각하면 안될 것 같기도 합니다.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 따뜻하고 좋은 주말 보내시고, 편안한 밤 되세요.

 감사합니다.^^

1월 18일 토요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 18일 토요일입니다. 지금 시간 오후 8시 33분, 현재 기온은 1.5도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 기온이 올라가는 것 같은데요. 어제보다 조금 덜 추운 것 같아요. 맑은 날이고 현재 기온은 같은 시간 어제보다 1.9도 높고, 체감기온은 현재 기온과 같습니다. 습도는 54%, 미세먼지는 둘 다 좋음(미세먼지 24 좋음, 초미세먼지 15 좋음) 이고, 남서풍 0.2 m/s로 표시됩니다. 오늘은 영하 3도에서 영상 5도 사이의 날씨로 나오고 있어요.

 조금 전에 저녁 뉴스를 듣고 왔는데, 내일은 오늘보다 날씨가 조금 더 따뜻할 것 같아요. 0도에서 8도 사이 전후의 날씨로 나오고 있는데, 일부 지역은 기온이 그보다 조금 더 낮고, 도로의 결빙도 조심해야 한다는 표시가 있었어요. 기온이 높은 것 같았는데, 평년보다 6도 가까이 높은 거라고 합니다. 대신 미세먼지가 다음주에는 많고, 모래 같은 것들도 표시되니까, 날씨가 춥지 않아도 미세먼지 때문에 외출할 때는 마스크를 쓰는 게 좋을 것 같아요.

 이번주에도 미세먼지 수치가 높은 날이 있긴 했는데, 다음주는 나쁨 또는 매우 나쁨이 될 수도 있을 것 같습니다. 미세먼지가 좋음인 날이 많았는데, 좋지 않다고 하니, 추운 것과는 다른 의미로 아쉽네요. 날씨가 많이 추운 것도 부담이 되지만, 공기가 좋지 않은 것도 불편하긴 합니다. 건강에도 좋지 않고요. 추운 날에는 바람이 차가워서 창문을 오래 열지 못하지만, 다음주에는 공기가 좋지 않아서 조심해야겠어요.

 오늘은 저녁을 조금 일찍 먹었다고 생각했는데, 뉴스를 잠깐씩 보다보니 시간이 꽤 지나갔습니다. 주말에는 저녁뉴스도 조금 더 빨리 끝나는 편이긴 한데, 보다보면 텔레비전 프로그램은 거의 1시간씩 되고, 금방 지나가요. 세세하게 기억하는 것도 별로 없지만, 드라마를 보아도 그렇고 시간이라는 게 그렇게 쓰기는 아쉬운데, 매일 일과를 생각하면 꼭 필요하고 중요한 것들만 하지도 않고, 가끔은 중요한 일은 미루고 급하지 않은 일들을 하기도 합니다. 

 그래서 계획표를 쓰는 거고, 시간관리 방법을 찾고, 다이어리를 쓰는 거겠지요. 새해가 되면서 다이어리 쓰는 책, 시간관리나 공부법에 관한 책, 자기계발서 등을 조금 더 많이 읽게 되는데, 참고해서 올해는 좋은 계획 세우고 목표에 맞는 과정을 잘 맞춰가고 싶어요. 그게 잘 되는 해에는 조금 힘들거나 바쁘더라도 잘 하고 있는 것 같은 기분이 들고, 또 나중에 보면 시간도 잘 쓴 것 같아서 좋은 것 같거든요.

 하지만 너무 많은 것들을 한번에 하려고 하면 그것도 잘 되지 않으니, 잘 나누어서 쓰는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 정리나 공간활용에 관한 책을 읽으면 근사해보이지만, 실제로 내 생활에 맞는 것들로 다시 변환해야 하고, 공부법 역시 내가 지금 필요한 것들에 맞춰서 다시 계획을 세워야 하는 점이 있어요. 좋은 방법이긴 하지만 참고해서 잘 맞추는 것들이 필요하고, 시간이 꽤 많이 걸립니다.

 주말엔 그런 것들을 조금 더 할 생각이고, 시간이 된다면 어제 읽던 공부법책을 조금 더 읽어야겠어요. 새해가 되면 여러가지 시도하지만, 며칠 지나지 않아 이전의 일상으로 돌아가게 되는데, 그만큼 바꿀 수 있는 부분들이 많지 않다는 것도 생각해보게 됩니다.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 요즘 독감 유행한다고 해요. 

 건강 조심하시고, 따뜻하고 좋은 주말 보내세요.

 감사합니다.^^

1월 17일 금요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 17일 금요일입니다. 지금 시간 오후 8시 53분, 현재 기온은 영하 0.5도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 이번주 수요일과 목요일에는 날씨가 추웠는데, 기온이 조금 올라갈 것 같아요. 맑은 날이고 오후엔 햇볕이 환하게 잘 들어오는 편이었습니다. 현재 기온은 같은 시간 어제보다 1.3도 낮고, 체감기온은 영하 2.9도로 현재 기온보다 낮습니다. 습도는 56%, 미세먼지는 둘 다 좋음(미세먼지 27 좋음,초미세먼지 15) 이고, 북서풍 2 m/s로 표시됩니다. 오늘은 영하 4도에서 3도 사이의 날씨로 나오고 있어요. 체감기온은 그보다 조금 낮은편이예요.

 수요일에는 날씨가 추웠고, 어제도 따뜻한 편은 아니었는데, 지난주처럼 춥지는 않았어요. 그래도 도로가 얼어서 사고가 나고, 뉴스에 나오기도 했었는데, 기온이 조금 더 올라가서 다음주는 이번주보다 조금 덜 추울 것 같아요. 조금 전에 저녁 뉴스를 보고 왔는데, 이번주보다는 기온이 높게 나오고 있었거든요. 다음주에 달라질 수도 있지만, 요즘에 주간 예보가 잘 맞는 편이라서, 예상기온이 맞다면 이번주보다 조금 더 따뜻할거예요. 7~8도로 낮기온이 올라가는 날도 있었어요.

 평년의 겨울보다 지금 기온이 더 추운 건지, 아닌지 잘 모르겠습니다. 어느 해에는 낮에 영상만 되어도 따뜻하다고 생각하고, 또 어느 해에는 낮기온이긴 하지만 12도나 되어서 후리스 입고 나가도 조금 더운 느낌이 들기도 했어요. 지난주 날씨가 많이 추웠을 때, 올해가 제일 추울 것 같았지만, 더 추운 해도 있었을거예요. 하지만 매번 이번이 처음인 것 같은 기분이 듭니다. 

 일년 전의 일들, 또는 몇 년 사이의 일들은 기억하는 것처럼 생각하고 살지만, 그런 걸 보면, 진짜 기억하는 건지 자신이 없어집니다. 사소한 것들까지 세세하게 기억할 거라고 생각하진 않지만, 그래도 기억이 부정확하다고 생각하면 조금 더 메모를 해두는 게 좋을 것 같은데, 기록이 많아지면 일일이 찾기가 쉽지 않아요. 수기로 쓴 것들은 기록을 찾기가 더 어렵습니다. 이전에 쓴 것들을 다시 읽는 일이 많지 않아요.

 어쩌다 생각이 나서 찾아보면, 그게 몇년 전이 아니라 그보다 더 오래전의 일이 될 때가 많습니다. 2024년의 일들은 이제 작년의 일이 되었지만, 마음 속에서는 그게 여전히 몇 달 전의 일이라서요. 이전 일들이 꽤 오래전의 일들이 되어가면서, 이전의 나와 지금의 나는 같은 사람이지만 많이 달라져있는데, 그렇게 달라졌다고 생각하고 살진 않을 것 같고요. 그런데 아직 오지 않은 몇달, 몇년 뒤의 일들은 아주 긴 시간처럼 생각되어서 언제 그렇게까지 하지? 같은 기분이 되기도 합니다. 이쪽이나 저쪽이나 같은 방향이 아닐 뿐 비슷한 시간의 크기인데도 그래요.

 이번주 날씨가 추워서 어제는 아침부터 감기 기운이 있었어요. 병원에 갈까 하다가 요즘 독감환자 많다는 생각이 나서 따뜻하게 입고, 따뜻한 차를 마셨습니다. 그리고  이틀간 많이 잤더니, 생각보다 빨리 좋아지긴 했는데, 하루가 사라진 기분이예요. 억지로 잠을 깨려고 찬물에 세수를 하는데도 시간이 걸리는 것 같았어요. 그래서 다른 날보다 조금 진한 커피를 마셨는데, 잠이 안오면 어쩌나, 모르겠습니다.

 올해가 시작되고 얼마 전 같은데, 벌써 세번째 금요일입니다. 더 늦기 전에 올해 계획을 정하고, 계획도 쓰고, 그렇게 해야 하는데, 잘 안되는 것 때문에, 주말엔 생각을 해봐야겠어요. 다음주엔 금요일부터 설연휴가 시작되니까, 이번주에 더 밀리지 말고 해야 할 것 같아요.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 추운 날씨 감기 조심하시고, 

 따뜻하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^

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1월 15일 수요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 15일 수요일입니다. 지금 시간 오후 9시 47분, 현재 기온은 영하 4.4도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 어제보다 기온이 많이 내려가고 추운 날씨예요. 맑은 날이고, 현재 기온은 같은 시간 어제보다 4.2도 낮고, 체감기온은 영하 7.1도로 현재 기온보다 낮습니다. 습도는 47%, 미세먼지는 둘 다 좋음(미세먼지 11 좋음, 초미세먼지 6 좋음)이고, 북풍 1.7 m/s로 표시됩니다. 오늘은 영하 6도에서 영하 2도 사이의 날씨로 나오고 있어요. 체감기온은 현재기온보다 더 낮을 것 같습니다.

 오늘은 뉴스에서 계속 특보만 나오고 있어서, 조금 전까지 한참 보았는데, 다른 내용이 나오진 않을 것 같아서, 잠시 화면을 끄고 페이퍼를 쓰기 시작했어요. 내일 날씨 많이 추운지 조금 듣고 싶었는데, 안나오려나, 하고 기다렸지만, 시간이 그러다 9시가 넘었거든요. 매일 그런 건 아니지만 오늘은 오후 시간을 잘 쓰지 못했더니 하루가 예상보다 게으른 날 같아서, 늦은 시간이라도 조금 더 밀린 것들을  해두고 자야 할 것 같아요.

 어제는 날씨가 조금 덜 추웠지만 공기가 좋지 않았고, 오늘은 다시 추워지더니 공기가 좋아졌습니다. 몇년 전에 미세먼지 심할 때는 겨울에 나쁨 아니면 매우 나쁨이었어요. 그런 시기에도 날씨가 추워지고 차가운 바람이 세게 부는 날에는 공기가 좋음으로 달라지긴 했는데, 오늘도 추워져서 그런지 어제보다 수치가 많이 내려갔네요. 

 날씨가 춥지 않으면 밖에 나가서 걸어야겠어. 추우면 아예 나가고 싶지 않은데, 실내 생활이 길어지면서 어쩐지 균형이 맞지 않는 느낌이 들었어요. 두꺼운 옷을 입고서라도 조금 나가서 찬 바람을 맞는게 필요할지도 모릅니다만, 내일이 되면 그 생각이 얼마나 남아있을지 모르겠어요. 

 새해가 되면서 전년과 달라질 수 있는 것들을 생각하다보니 벌써 보름이 지났습니다. 전에는 그래도 계획을 잘 맞춰서 가는 편이었는데, 최근 몇 년을 생각하니, 점점 더 느슨해지는 것 같아서, 안되겠다, 생각하는 중이예요. 연말부터는 자기계발서를 조금 더 읽었고, 어제는 공부법 책을 읽기 시작했어요. 몇년 전 시험이 끝나고 나서 학습관련 자기계발서는 거의 읽지 않았는데, 읽고나면 효율적인 정리 등 현재의 생활에 도움이 될 수 있을 것 같아서요.

 아직 올해의 계획을 잘 정하지 못했더니, 이번주가 되어서는 그게 드디어 부담이 되기 시작했어요. 일정이 정해진 일들은 계획을 정하기가 그래도 좋은데, 그게 아니면 조금 더 세밀하게 잘 나누어서 한 해에 할 일들을 정해야 합니다. 전엔 그렇게 어렵지 않았지만, 잘 한다고 생각되진 않았고, 지금은 잘 되지 않고 그게 매우 어렵게 생각되기 시작해서 작년엔 거의 무계획에 가까웠고, 성과가 좋지 않았어요.

 올해는 그럴 수 없어. 안되면 오늘부터 다시 써야지. 하는 마음으로 저녁에 잠깐 멍하니 스마트폰을 보다 일어섰습니다. 

 오늘도 날씨가 어제보다 춥긴 한데, 내일은 어떨지 모르겠어요. 여기도 체감온도는 현재 기온보다 낮은 편인데, 철원과 춘천과 같은 지역은 현재 기온도 많이 내려가는 것 같고, 바람이 세게 불거나 눈이 오거나, 지역마다 날씨가 많이 다릅니다. 기온은 낮지 않은데 바람이 많이 불어서 실제로는 많이 추운 곳도 있어요. 오늘도 아침에 문자로 도로위 살얼음 주의하라는 안내가 왔습니다. 어제는 도로 결빙으로 큰 사고가 뉴스에 나왔는데, 날씨가 추우니 조심해야겠어요.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 요즘 감기 유행이라고 합니다. 

 추운 날씨 건강 조심하시고, 따뜻하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^