모든 숫자는 거짓말을 한다 - 『위험한 숫자들』

위험한 숫자들 - 숫자는 어떻게 진실을 왜곡하는가
사너 블라우 지음, 노태복 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 3월

오늘도 아침에 눈을 뜨자마자 '신규 확진자' 수를 확인하였습니다.

하아...

또다시 한숨과 함께 시작된 하루.

그리고 뉴스를 보니 여론조사 결과를 보여주면서 기사를 전달하고 숫자, 숫자, 숫자...

과연 이것이 객관적으로 정확한 것일까...?

숫자들의 굴레 속에서 벗어나고픈 생각이 들었습니다.

그렇게 만나게 된 이 책.

수많은 경고에도 우리가 계속 틀리는 이유

인간의 본능적인 숫자 편향에 주목한 이 시대의 필독서

숫자가 이끄는 대로 살아가는 사람이 될 것인가, 숫자 뒤의 진실을 꿰뚫어보는 사람이 될 것인가?

이 책을 통해 숫자를 제대로 사용하는 사람이 되고 싶었습니다.

숫자는 어떻게

진실을 왜곡하는가

『위험한 숫자들』

숫자를 이용하면 과학적인 듯한 인상을 주기 때문에 아무래도 신뢰할 수밖에 없는 것이 사실이 아닐까.

숫자가 거짓말을 할 리 없을 것이고 수치화한다는 것은 공평하게 진실을 나타내는 것 같지만 이 책에서는 '그 수치가 결코 객관적이지 않음'을 보여주고 있었습니다.

숫자는 측정하는 순간 이미 객관성을 잃는다!

무엇을 어떻게 측정하는지는 애당초 주관적인 결정이다!!

조금만 생각해보면 알 수 있는 사실이었습니다.

대선에서 보여준 사전 여론조사가 그렇고 지금의 코로나 상황에서의 백신의 효과나 방역의 결과가 그러했습니다.

그리고 책에서 보여주었던 고용주와 구직자의 정체성과의 관련 실험을 통해서도 우리에게 숫자에 대한 일침을 가해주었습니다.

'수는 세상의 모습을 만드는 원인이자 동시에 결과이기도 하다.' 수는 현실의 수동적 기록인 것처럼 보일지 모르나, 실제로는 그렇지 않다. 수야말로 현실을 창조한다. 그리고 현재 빅데이터의 등장에서도 알 수 있듯이, 더 많은 수가 세상을 지배할수록 세상은 수로 인해 더 많이 바뀔 것이다. - page 191 ~ 192

진실을 파악해야 하는 수가 진실을 바꾸어버리는 셈이라는 것을.

그렇다면 우린 어떤 태도를 지녀야 하는 것일까?

숫자는 우리가 만들어냈기에 그걸 어떻게 이용할지는 우리한테 달려 있었습니다.

그래서 저자는 우리에게 여섯 가지의 <숫자를 의심하는 연습>을 제시해 주었습니다.

1. 전달자가 누구인가?

2. 어떤 감정을 느끼는가?

3. 표준화된 수치인가?

4. 데이터가 어떻게 수집되었는가?

5. 데이터가 어떻게 분석되었는가?

6. 숫자를 어떻게 제시했는가?

이 질문에 답할 수 없다면 그 수는 즉시 버려야 함을 일러주었습니다.

그동안 수를 무턱대로 받아들이기만 하였습니다.

이런 내 태도가 책을 읽으면서 너무나 부끄러웠습니다.

그릇되게 사용되고 있었던 숫자들.

이제 수를 원래 자리로 돌려놓아야 함을 여실히 깨닫게 되었습니다.

수의 오용을 비판하고 그 역할에 의문을 던지는 것.

우리 모두가 가져야 할 태도였습니다.

평범하지 않은 개와 새의 평범하고 유쾌한 연애 이야기 - 『오늘의 개, 새』

오늘의 개, 새
송미경 지음 / 사계절 / 2022년 3월

봄을 알리는 꽃들이 피어나는 걸 보면서 제 마음속에서도 조금씩 꿈틀거리는...

아...

사랑이 고픈 걸까...

이미 사...랑하는 남편이 있음에도 '봄'엔 왠지 설레이는, 설레어야 할 것만 같은 기분에 맞춰 연애 이야기를 찾아보던 중!

표지부터 핑크핑크!

그리고 어멋!!

주인공이 책 표지에 '뽀뽀'.

꺄악!!!

왜 그림만으로도 부끄부끄 하면서 설레는 건지..

심장아, 나대지 마!!!

벌써부터 입가에 미소까지 번지니 바로 읽어봐야 했습니다.

"이제 우린 뭘 해? 예를 들면, 사랑?"

"응... 반드시 사랑!"

『오늘의 개, 새』

독특하고도 이질적인 조합인 똥개와 참새.

이 둘의 티키타카를 보면 너무나 사랑스러웠습니다.

특히나 이들은 열심히 만나고 열심히 말하고 마침표로는 '뽀뽀'라는 점이...

부러우면 지는 건데 왜 부러운 건지...

울적하면 울적한 대로, 이러면 이런 대로,

저러면 저런 대로, 그러면 그런 대로

어쨌거나 개새는 뽀뽀, 그냥 뽀뽀.- page 53

궁금한 건 거침없이 물어보는 새.

그런 새를 대하는 개는 전전긍긍 애를 먹고 매일 일기와 편지를 쓰며 마음을 다독이는데 삐걱거리면서도 알콩달콩한 케미를 선사하는 모습은 책을 덮자마자 또다시 보고팠습니다.

때론 둘의 심심한 대화 한토막이,

때론 번거로운 관심들, 편견, 무심함과 과한 호의,

번잡한 세상사에 대한 잡담 등.

어쩌면 무채색으로 그려질 것들이 이들로 인해 반짝거리는 농담으로 그려졌다는 점이 참으로 인상적이었습니다.

"친구들이 나보고 정신 차리래.

새는 개와 그것도 똥개와 노는게 아니래."

"난 새로서의 품위를 지켜야 해.

하지만 새의 품격이란 게 뭐지?"

헤어져야 할 이유는 찾아보지 않아도 많다.

하지만 단 한 가지 이유 때문에

그러기 쉽지 않을 것이다.

그 이유란 오직 본인만 알겠지. - page 78 ~ 79

결국 이들이 우리에게 일러준 건 

어떤 존재가 내게 너무나 분명하다는 건

매우 번거롭고도 멋진 일 아닌가.

그렇기에 사랑이란 것이 참 위대하다는 것을 조심스레 느끼기도 하였습니다.

자꾸만 펼쳐보고 싶고 자꾸만 이들의 이야기가 듣고 싶었습니다.

특히 벚꽃이 흩날리게 된다면 이 책을 들고나가서 읽어봐야겠다는 다짐도 해보며 책장보단 손길이 자주 가는 곳에 잠시 놓아두어봅니다.

오늘의 개, 새.

귀엽고도 사랑스러운 개, 새.

불안하고 걱정이 많은 밤을 지나는 당신에게 - 『더 잘하고 싶어서, 더 잘 살고 싶어서』

더 잘하고 싶어서, 더 잘 살고 싶어서 - 나를 단단하게 만드는 매일의 문장들
양경민(글토크) 지음 / 빅피시 / 2022년 3월

지금 내가 잘하고 있는 게 맞을까?

나는 잘 살고 있는 걸까?

도대체 어떻게 살아야 할까?

아마도 많은 이들이 가지는 고민이 아닐까...

불안해하고 그래서 더 노력하지만 예상치 못한 시련에 무너지게 되고...

결국엔 쓰러진 자신을 발견하게 되는...

그런 우리에게 저자는 "진정성이 묻어나는 한 글자 한 글자"를 건네 우리에게 위로와 용기를 건네주고 있었습니다.

불안하고 걱정이 많은 밤을 지나는 당신에게 건넨 한 문장.

조심스레 기대어봅니다.

모든 지친 순간을 위한

용기와 위로,

안부와 온기의 문장들

『더 잘하고 싶어서, 더 잘 살고 싶어서』

본문에 들어가기 앞서 저자가 건넨 용기에 그만 울컥하고 말았습니다.

매일 반복되는 하루와 변하지 않는 삶이

때론 답답하고 밉기도 했을 겁니다.

그래서 꼭 전하고 싶었습니다.

당신만이 아니라, 나도 그렇게 살아가고 있다고.

악착같이 이렇게 살아내고 있다고

말해주고 싶었습니다.

삶에는 늘 빛과 그림자가 존재하듯

다 좋을 수도 다 나쁠 수도 없겠죠.

하지만 확실한 건,

모든 것은 결국 변한다는 겁니다.

우리의 삶 또한 분명 괜찮아질 것이며,

당장 보이진 않겠지만, 행복의 크기 또한

점점 커지고 있음을 잊지 말아야 합니다.

저는 운명을 믿습니다.

저는 기적을 믿습니다.

무엇보다 저는, 당신을 믿습니다. - page  5 ~ 6

아마 이 말이 듣고 싶어서였는지도 모르겠습니다.

당신을 믿는다는 이 한 마디.

이 단 한 줄이 전한 위로와 용기가 또 하루를 버텨내고 살아갈 수 있게 해 주었음에...

참 고마웠습니다.

이 책이 좋았던 건 '진정성' 이 엿보였다는 점이었습니다.

솔직히 위로와 용기 에세이의 경우엔 마냥 따뜻한 말로, 힘내라는 격려로 그저 손을 맞잡았다고 한다면 이 책에선 작가 자신의 경험이 녹여진 글들이기에 손깍지 껴 보다 더 든든하게 서로의 온기를 맞잡았다고 할까.

그 온기가 쉬이 가시지 않고 오랫동안 남아있었습니다.

30의 끝자락에 있는 요즘.

또다시 방황이 시작되고 슬럼프에 빠져들고 말았습니다.

극복...

이 또한 어리광인 걸까...

어디서부터 어떻게 해야 하는 것일까...

그런 저에겐 이 문장들이 와닿았습니다.

위로와 용기가 필요한 순간 우리에게 필요한 건 진심 어린 '공감'이란 것을 또다시 느낄 수 있게 해 주었던 저자의 문장들.

마지막으로 건네주었던 이 문장.

읊조리며 자신에게 토닥여보는 건 어떨지.

당신은 소중하다.

그 누구보다 가장 소중한 존재이며

세상에 태어난 것 자체만으로

이미 기적이며, 축복이다.

그러니 자신을 믿고, 사랑하며,

잘 살아가기만 하면 된다는 것을

이 말을 당신에게 꼭 말해주고 싶었다. - page 247

토닥토닥.

당신은 참 소중하다고.

˝너, 정말 배가 고픈 거 맞아?˝ - 『오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다』

오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다
린 로시 지음, 서윤정 옮김 / 책이있는풍경 / 2022년 3월

누구나 자신들의 스트레스 해소법이 있겠지만 저는 주로 '먹는' 걸로 해결하곤 합니다.

와그작! 와그작!!

뭔가 씹어야 직성이(?) 풀린다고 할까...

그리고 육아를 하게 되면서 '허겁지겁' 먹는 습성까지 생기게 되면서 어느새 망가진 내 몸과 마음.

음...

막연한 다이어트로는 안 되었기에...

어디서부터 고쳐야하는 것일까...

그 해답을 이 책으로부터 찾아보겠습니다.

허기진 영혼을 달래는 마음챙김 식사

"침착한 태도로 음식을 마주하라"

『오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다』

우울해서, 외로워서, 심심해서 습관적으로 먹는 사람들.

무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지도 모르면서 무의식중에 음식을 입에 넣고 있는 사람들.

정말로 허기져서 먹는 것일까...

먹어도 채워지지 않는, 그건 아마도 '공허감'이 아닐까...

알지만 모른 척 했기에, 그리고 그 사람들 속에 저도 있었다는 것이 씁쓸하였다고 할까.

이런 이들에게 저자는 이야기하였습니다.

음식을 먹어서 당신의 기분을 회피하고 억눌러 봤자 문제를 완전히 해결할 수는 없어요. 당신을 정말로 도와줄 존재는 음식이 아니고 당신 자신을 돌아보는 시간, 즉 마음챙김입니다.

있는 그대로의 모습으로 편견없이, 따뜻한 시선과 열린 마음으로 현재를 살아가는 방법.

마음챙김을 통해 인생을 만끽하는 사람으로의 성장을 위해 저자는 다섯 단계로 나누어 이야기하고 있었습니다.

Step 1 : 서두르지 말고 자신의 감각을 찾으세요

음식을 빨리 먹는 습관을 버리고 자신의 진짜 모습을 찾는 과정을 소개하는데 여기서 '마음챙김 식사의 BASICS'이라는 것이 있었습니다.

B '먹기 전에 심호흡하기, 그리고 당신의 위장이 어떤 상태인지 확인하기'

A '눈앞의 음식을 깐깐하게 평가하기'

S '음식 앞에서 침착한 태도 유지하기'

I '식사 중에 배고픔 정도 확인하기'

C '음식을 꼭꼭 씹기'

S '음식을 통해서 미각을 충분히 깨우기'

이 과정들 속에 자신을 돌아볼 시간들이 있어 단순히 배를 채우는 행위에서 넘어 마음까지 채울 수 있는 행위임을 저자는 우리에게 일러주었습니다.

Step 2 : (먹지 말고) 감정을 가라앉히세요

나의 신체와 마음, 생각이 내게 보내는 모든 신호에 귀를 기울여서 자신의 감정을 알아내는 것으로 음식으로 채울 것이 아닌 좀 더 현명한 대처방안에 대해 모색할 시간을 갖는 것이 중요하다는 것을 이야기하였습니다.

Step 3 : 자신을 가두는 생각에서 벗어나세요

다섯 단계 중에서도 이 단계가 무엇보다 중요하다고 느껴졌습니다. 

음식은 음식일 뿐이라는 것.

정면으로 자신을 바라보는 것.

그리고

"행복은 당신의 몸무게를 측정하지 않는다"

는 사실은 몸무게란 숫자에 연연했던 제 자신에게 일러줄 수 있었던 조언이었습니다.

'내가 정말 원하는 게 뭐지?'

좀 걷거나, 물을 마시거나, 요가 동작을 몇 가지 취하고 싶다는 결론을 얻었을 수도 있습니다. 하지만 자신에게 솔직해지는 시간을 가진 다음에 그녀가 얻은 답은 초코칩쿠키였습니다. 그녀는 그동안의 경험을 통해 이럴 때는 음식이 해결책임을 잘 알고 있었습니다. 그래서 자신에게 다시 한번 물었죠.

'정말로 뭐가 필요한데?'

그래도 오직 하나의 구체적인 대답만이 돌아왔습니다. 초코칩쿠키...... 조앤이 원한 건 이웃 제과점에서 만든 멋진 쿠키였습니다.

'그래, 난 내 생각대로 행동할 거야.'

조앤은 쿠키의 멋진냄새와 맛 그리고 경험을 기대하며 제과점으로 걸어갔습니다. - page 142

조앤은 어떻게 했을까요? 정반대의 생각들로 어지러운 와중에 자신을 다잡았고, 쿠키를 먹어도 괜찮다고 인정했어요. 다행이에요. 그녀는 쿠키를 사서 아주 기뻐하며 음미했습니다. 그것은 그녀가 원하는 것이었고, 그녀는 자신의 목소리를 듣는 법을 배웠기에 행복했습니다.

조앤이 매일 오후마다 초코칩쿠키를 찾지는 않아요. 몸과 마음을 상쾌하게 만들 다른 노력을 하고 싶다고 생각하는 날도 있어요. 한 가지 정답에 집착하지 마세요. 그러면 가장 좋은 선택이 무엇인지 스스로 깨달을 수 있어요. 극단 없는 중용의 삶은 조금 더 많은 관심과 친절함, 호기심, 시간을 요구하지만 때로는 삶의 달콤함이 초코칩쿠키 형태로 나타나더라도 그것조차 인정하고 받아들이는 거예요. - page 143 ~ 144

Step 4 : 미소 지으며 나만의 행복을 만드세요

음식을 대하는 태도뿐만 아니라 인생의 많은 순간에서 더 많은 행복을 누릴 수 있는 방법을 연습하는 '긍정의 힘'에 관해 이야기하고 있었습니다.

Step 5 : 모든 순간을 음미하세요

자신에게 주어진 모든 것을 만끽할 것을 강조해 주었습니다.

이제 책을 통해 '무엇을 먹을 것인가'보다 '어떻게 먹을 것인가'를 알게 되었습니다.

자.

또다시 충동적으로 무언가를 입에 넣으려고 한다면 동작을 잠시 멈추고.

"너, 정말 배가 고픈 거 맞아?"

자신에게 물어보길 바랍니다.

진짜 이유를.

그리고 그 해결 방법을.

이미 우리 자신은 알고 있다는 사실을 말입니다. 

내 영혼을 채울 음식은 과연 무엇일지... 저도 천천히 제 자신에게 물어보려 합니다.

소박하고 아름다운 사계절 식탁 일기 - 『보통날의 식탁』

보통날의 식탁 - 어쩌면 조금 지쳐 있을 당신에게 전하는 소박하고 아름다운 사계절 식탁 일기
한솔 지음 / 티라미수 더북 / 2022년 3월

'코로나'로 인해 배운 것이 있었습니다.

바로 '일상의 소중함'.

그전까지는 바쁘게만 살아 계절의 흐름도 모른 채, 평범한 일상에서 무료함을 느끼며 살아갔다면 코로나로 인해 그랬던 일상이 소중했다는 것을 이제서야 깨닫게 되었습니다.

어느덧 꽃망울들이 하나둘 꽃을 피워내는 봄이 왔습니다.

푸릇한 잎사귀들을 바라보며, 꽃들을 바라보며 살며시 짓게 되는 미소.

그 미소와 함께 이 책을 마주하게 되었습니다.

훈훈하고 싱그러운 책.

계절이 바뀔 때마다, 마음이 고플 때마다 꺼내 읽게 될 책이다.

_김신회(에세이스트, 《가벼운 책임》 저자)

이 추천사가 제 눈길을, 마음을 사로잡았습니다.

흘러가고 또다시 찾아오는 계절과 그 시기에 맞는 음식, 그리고 이야기.

살랑이는 봄바람과 함께 읽어보려 합니다.

"차례차례 바뀌는 계절,

이 멋진 지금을 봐."

스쳐가는 계절을 붙잡아 아낌없이 누리는 오늘 치의 행복

푸근하고도 화사한 '리틀 포레스트'로 당신을 초대합니다

『보통날의 식탁』

향긋한 '봄'으로부터 시작하여 후텁지근하지만 짧은 밤 밝게 빛나는 '여름'을 지나 저마다의 속도로 물들어가는 '가을', 추울수록 포근하고 정겨운 '겨울'까지.

우리의 사계절과 함께 제철 재료와 음식 이야기가 더해져 참으로 푸근하게 다가왔었습니다.

"맛있게 잘 읽었습니다!"  

우리에게 사계절이 있다는 것이 행운이라는 것을.

그 계절에 따라 제철 음식들이 있다는 것을.

음식엔 추억을 머금고 있다는 것을.

어쩌면 당연한 듯이 살았던 내게 또다시 이 소소함이 주는 행복을 느낄 수 있게 해 준 이 책.

더욱이 봄바람과 함께 새싹처럼 다가와 더 인상적이었는지도 모르겠습니다.

직장에서 메뉴를 개발하고 음식을 만들면서도 정작 늘 배가 고팠다는 그녀.

그녀의 모습은 어쩌면 우리 모두의 모습이 아닐까 싶었습니다.

즉석 밥과 라면으로 끼니를 '때우기' 일쑤였고 계절이 오는지 가는지도 모르게 지나치는... 

우선순위에서 자꾸만 뒤로 물러나 점점 작아지는 자신을 발견하게 되자 마음 한구석에 자리 잡고 있었던 언제나 소박한 시골 마을과 자연이 그녀에게 행복을 선사해주었습니다.

그제서야 평안한 곳이 어디인지, 어떤 모습으로 살아야 하는지를 깨닫게 된 그녀.

그렇게 손수 가꾼 '하나밖에 없는 우주'에서 자신과 소중한 사람들을 위해 식탁을 차리게 됩니다.

이 책을 읽으면서 사실 먹어보지 않았는데 이 봄에 '갓꽃 파스타'를 맛보고 싶었습니다..

접시에 파스타를 담고 미리 따둔 갓꽃 꽃잎을 뿌렸다. 샛노란 꽃잎 덕에 화사한 파스타가 완성됐다. 갓꽃이 피어 있던 들판이 오롯이 담긴 한 그릇. 재료가 많이 들어가지도 않았는데 한껏 풍성해 보인다.

포크로 면을 돌돌 말고 뾰족한 포크 끝으로 갓꽃을 콕 찍어 같이 먹었다. 들기름에 볶은 마늘의 고소함과 갓꽃의 쌉쌀함이 조화롭게 어우러진다. 갓꽃의 톡 쏘는 매운맛이 전체적인 균형을 잡아주었다. 보기에도 좋고 맛도 좋은 즐거운 식사였다. - page 46

이 샛노란 꽃이 전하는 봄 풍경, 그리고 행복.

그리고 이 '사과 구이'로 위로를 얻고 싶었습니다.

진한 사과의 풍미와 함께 전하는 메시지.

'괜찮아, 괜찮아'

'보통날'이라는 말이 이토록 반짝이는 보석으로 다가올 줄은 예전에 미쳐 몰랐었습니다.

그리고 보통날의 '식탁'이 이렇게 따스할 줄도 몰랐었습니다.

'다정'이란 말을 대처할 수 있었던 '보통날의 식탁'.

지친 누군가에게 제철 재료로 그 마음을 달래보는 건 어떨지...

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.