오직 엄마를 위하여 - 『엄마마음, 아프지 않게』

엄마마음, 아프지 않게 - 감정코칭전문가 함규정 교수의 오직 엄마를 위한 마음처방전
함규정 지음 / 글담출판 / 2015년 10월

이 책의 표지에서부터 제 마음을 읽은 듯 하였습니다.

꿈꿔 왔던 결혼, 사랑스러운 아기...

그런데 왜 자꾸 눈물이 나지?

저 역시도 결혼생활은 마냥 행복할 것만 같았고 아기가 있으면 항상 사랑스러움만 가득해서 화를 내지 않을 줄 알았습니다.

하지만 막상 결혼이라는 것을 하고 나서는 행복한 것 보다는 현실적으로 받아지는 무게들이 많았고 아이가 생기고 나서는 눈물이 많아지기 시작하였습니다.

너덜너덜 해진 마음을 부여잡고 위로를 받고싶어 남편에게 말을 걸어도 오히려 자신의 가장으로써의 무게가 더하다는 말만 할 뿐 그저 제 스스로 위로하라는 말밖엔 없었습니다.

그래서일까요......

책에 의존을 하기 시작하였습니다.

처음에는 육아와 관련된, 엄마와 관련된 책들엔 관심이 없었습니다.

결혼하기 전에는 부모님을 보았을 때 무엇이든지 잘 헤쳐나가셨기에 어려움이 없는 듯 하였지만 막상 겪어보니 그동안의 '엄마'의 마음을 조금이나마 알게 되었습니다.

그래서 읽기 시작한 이 책!

제목부터도 제 마음을 울리기 시작하였습니다.

『엄마마음, 아프지 않게』

그리고 이어진 첫 장

이 책을 읽는 동안

당신의 마음에 귀를 기울여 주세요.

당신의 마음이 보내는 신호를 읽어 주세요.

거기까지 되었다면 그대로 잠시 기다려 주세요.

당신이 아이를 키우며

다양한 감정의 터널을 지나는 동안 힘을 낼 수 있도록

제가 도와줄께요.

누구에게도 들을 수 없었던 이 말

'제가 도와줄께요.'

이 말에 다잡았던 제 마음을 순간 놓아버렸습니다.

그리고는 눈물이 나기 시작하였습니다.

책의 내용은 말 그대로 저를 위로하기엔 충분하였습니다.

특히나 <엄마가 되기 위한 준비 '감정 공부'>에서 이 말을 가슴에 되새기게 되었습니다.

기억해야 할 점은 힘든 감정을 그대로 방치하면 안 된다는 것입니다. 방치된 감정은 마치 가꾸지 않은 정원과 같습니다. 주인이 정원을 가꾸지 않고 내버려 두면 잡초와 나무 덩굴이 서로 얽히면서 정원 자체가 어두컴컴해지고 지저분해지잖아요. 내 감정도 마찬가지예요. 너무 오래 방치하면 어디서부터 감정의 실마리를 풀어가야 할지 알 수 없게 되죠. 그러다 어느 순간 감정에 치명적인 문제가 발생합니다. 하지만 내 마음속에 우울함, 짜증, 화, 불안, 슬픔 등의 감정들이 생겼을 때, 바로 조치를 취하거나 관리해 주면 건강한 감정 상태를 유지할 수 있어요. - page 52.53

책의 저자는 이렇게 얘기합니다.

누구나 엄마라는 역할은 어려운 것이라고 말입니다.

그리고 엄마라는 이름으로 참을 필요는 없다고 합니다. 내 감정을 소중히 여긴다면 그 감정이 아이에게, 가족들에게 좋은 기운으로 간다고 말입니다.

모든 문제에 저자가 항상 이렇게 얘기해 줍니다.

그렇게 할 수 있도록 제가 당신 옆에서 도와줄 거예요.

이 말로도 큰 위안을 얻었습니다.

그리고 주변에서 들을 수 있는 이야기로 구성되어 있어서 깊은 공감을 느끼게 되었고 그들을 통해 다시금 엄마의 역할을 생각하는 계기가 되었습니다.

 

행복 에센스 - 『달라이 라마의 행복』

달라이 라마의 행복
달라이 라마.하워드 C. 커틀러 지음, 김미나 옮김, 황중환 그림 / 자음과모음 / 2015년 10월

'달라이 라마'에 대해선 익히 알고 있었습니다.

인권과 평화를 위해서 노력하시기에 우리는 그의 말과 행동에 귀를 기울이고 지켜보고 있었습니다.

그런 그의 『행복론』에서 그림과 함께 재구성하여 이 책이 출판되었습니다.

책의 뒷표지에서도 알려주듯이 삶의 목적, 사람의 온기와 연민, 고통의 전환, 시련의 극복, 영적인 삶에 대하여 그의 말과 함께 구성되어 있는 그림을 보기 시작하였습니다.

삶의 목적에서 마음에 와 닿는 문장들이 있었습니다.

매일 아침 자리에서 일어나자마자 '오늘 하루를 좀 더 긍정적으로 보내야겠어. 1분 1초도 허투루 낭비하지 말아야지'라고 생각하는 것만으로 하루를 긍정적으로 출발할 수 있습니다. 그리고 잠자리에 들기 전 오늘 하루 무엇을 했는지를 되돌아보며 스스로에게 물어보십시오. '내가 계획했던 것처럼 오늘 하루를 충만하게 살았던가?' - page 58

이 문장을 읽으면서 매일 아침 허둥지둥 정신없이 일어나 생활을 시작하고 마무리는 항상 불만과 좌절로만 가득하였었는데 이 말처럼 실천해보고자 합니다.

긍정적인 에너지가 가득하게 시작한다면 저 뿐만 아니라 제 주변의 이들도 그 에너지를 받아들여 모두가 하루하루 행복해질 것이라 여기기 때문입니다.

또한 시련의 극복에서도 이런 문장들이 있었습니다.

어떤 행동을 바꾸고자 마음을 먹든, 어떤 목표를 향해 노력을 쏟든, 가장 우선되어야 할 것은 강한 의지와 소망을 품는 일입니다. 가슴속에서부터 뜨거운 열정의 불씨를 지펴야 합니다. 거기에는 절박감이 가장 중요한 요인으로 작용합니다. 절박감은 문제를 극복하도록 도와주는 강력한 힘을 가지고 있습니다. - page 159

역시나 우리의 마음 먹기에 달려있다는 것을 알려주었습니다.

'행복'이라는 것은 역시나 주체가 '나'로인해 생기는 것을 다시금 깨닫습니다.

왠지 잘 알고는 있지만 실천을 못해 아둥바둥 살아왔지만 이 책으로 하여금 마음의 울림을 주었습니다.

특히나 짧은 글과 어울려 있는 그림들이 더욱 감동을 더해주었습니다.

우리들의 인생은 결국 마음먹기 달렸다는 것!

아침의 시작부터 긍정의 마음으로 시작한다면 모두가 행복이라는 열매를 품고 살아가지 않을까 생각됩니다. 

우리들의 나라에 대해 - 『나라 없는 나라』

나라 없는 나라 - 제5회 혼불문학상 수상작
이광재 지음 / 다산책방 / 2015년 10월

'혼불문학상'에 대한 관심이 많았습니다.

1회 수상작부터 꾸준히 읽어왔기에 이번 5회 수상작에 대한 기대가 컸습니다.

혼불문학상이라 함은 한국인의 혼을 일깨워주는 소설이 등장하기에 이번엔 어떤 주제를 이야기할까 기대하였는데 그 기대를 져버리지 않고 또 한번 감동을 선사해 주었습니다.

이번 5회 수상작은 『나라 없는 나라』라는 작품으로 배경은 동학농민혁명이었습니다.

책을 읽는 내내 소설이라는 사실을 모르고 읽을 정도로 그 사실감은 실로 대단하였고 작가의 흡입력있는 문체에 감동하고 말았습니다.

이야기는 전봉준이 체포되어 혁명이 끝나기 전까지의 과정이 그려졌습니다.

전봉준과 대원군의 대화에서 시작되어 동학농민운동이 일어나기까지 우리의 땅을 민중이 중심이 되게끔 하기 위한 전쟁이었음에도 안타까움이 있는 건 어쩔 수 없었습니다.

이 책의 배경은 지금으로부터 오래 전 일이지만 요즘의 우리들의 모습과 비슷하게 느껴져 앞으로 우리가 지녀야할 태도에 대해서 생각하게끔 하였습니다.

이 소설을 읽으면서 작가의 말이 떠올랐습니다.

이 소설은 위험하게 사는 자들에 관한 이야기다.

세상이 안전하지 않은데 개인이 안전하기를 바라는 것은 포탄이 날아다니는 전장에서 나만 안전하기를 바라는 일과 같다. 많은 사람들이 개인의 안락을 꿈꾸지만 당장은 안전해 보여도 제도화된 위태로움으로부터 조만간에는 포위될 게 뻔하다. 단언컨대, 세상은 지금 안전하지 않다. 사람, 산과 강, 저녁거리, 지역, 국가 모두가 위태롭다.

그러니 어떻게 할까?

이 질문이 계속 맴돌았습니다.

과연 우리는 어떻게 해야 하는 것일까요......

책 속에서의 이 문장들이 기억에 남았습니다.

-백성을 위하여 한번 죽고자 하나이다.
무거운 말이 아닐 수 없었다.
-하면 그대가 꿈꾸는 부국강병책이 따로 있단 말인가
대원군의 음성이 절로 떨었다. 힐난하듯 사내가 되물었다.
-부국강병이라 하셨나이까
-그러하다.
-백성이 가난한 부국이 무슨 소용이며, 이역만리 약소국을 치는 전장에 제 나라 백성을 내모는 강병이 무슨 소용이겠나이까?  - page 11

자기 삶의 주인공으로 사는 생각법 - 『김태광, 나만의 생각』

김태광, 나만의 생각 - 주변인의 삶에서 자기 삶의 주인공으로 사는 생각법
김태광 지음 / 시너지북 / 2015년 10월

노래 중에 '뮤지컬'이라는 노래가 있습니다.

내 삶의 주인은 바로 내가 되야만해

이 가사가 우리에게 자기 삶의 주인공은 바로 자신이라는 것을 알려주었습니다.

하지만 그렇게 되기란 쉽지 않은 것 같습니다.

다른 이들에게 비추어지는 내 모습에 쉽게 동조하고 흔들리는 것을 보면 말입니다.

저 역시도 제 삶을 주체적으로 살아가고 있는지에 대해서는 의문을 가지고 있습니다.

그래서 방황을 하는가 봅니다.

이 책은 책 뒷표지에 이런 문구가 있습니다.

내 인생의 주인공이 되게 하는 힘은 나만의 생각이다

내일도 홀로 버텨야할 당신을 위한 '김태광식 생각 공식'

그를 통해서 저만의 생각을 키워보고자 이 책을 읽기 시작하였습니다.

책의 목차를 살펴보면 크게 4가지 주제로 이야기를 풀어나갔습니다.

1. 희망 - 오늘 내가 살아갈 이유

2. 사랑 - 사랑은 나중에 하는 게 아니라 지금 하는 것이다

3. 행복 - 행복의 마법은 끝이 없다

4. 열정 - 제대로 실패해본 사람은 기회를 놓치지 않는다

하나같이 긍정의 에너지를 이 단어들을 통해 느낄 수 있었습니다.

책의 내용을 보면 유명인들의 일화가 짧게 실려 있고 한 공간에는 읽는 독자들에게 생각의 시간을 주었습니다.

책에서는 이렇게 이야기하는 것 같았습니다.

이 세상에서 가장 강한 것은 '사랑'이며 그 사랑은 나중에 하는 게 아니라 지금 하는 것이라는 것!

기회는 언제나 곁에 있기에 꿈을 잃지 않고 현실에 충실할 때 비로소 기회가 주어지고 비록 힘겨운 실패를 하더라도 좌절하지 않는다면 반드시 정상에 오를 수 있다는 것!

이 모든 것의 주체는 바로 나라는 것!

이 책의 곳곳에 있던 질문들에 답을 해 주고 나면 저 역시도 한 권의 책이 완성됨을 볼 수 있었습니다.

책 제목은 『김태광, 나만의 생각』이지만 결국은 읽는 독자의 생각이 가미된 생각의 노트였습니다.

자신의 삶의 등대의 불빛을 만나고픈 사람에게 선물해도 좋을 책이었습니다.

그들의 뜨검고 달콤한 시간의 기록들 - 『연애하듯, 여행』

연애하듯, 여행 - 배낭을 메고 세계여행을 하며 웨딩사진을 찍다
라라 글.사진 / 마음의숲 / 2015년 10월

그들의 책은 이렇게 시작되었습니다.

배낭을 메고

세계여행을 하며

웨딩사진을 찍다

한 번쯤 꿈꾸던 일이 그들에게는 현실로 이루어졌습니다.

제가 못 이룬 꿈을 이룬 그들에게서 제 바람을 더해서 읽기 시작하였습니다.

작가 '라라'는 오랫동안 여행자로 살았습니다.

그런 그녀가 누구에게나 방황하는 시기인 스물아홉에 회사를 관두고 인도로 훌쩍 떠납니다.

그 곳에서 만난 운명의 남자, 지금은 소울메이트이자 남편인 J씨.

그렇게 그와의 결혼과 함께 제주에서 정착 생활을 하는가 싶었지만 그들은 배낭 속에 웨딩 드레스와 와이셔츠, 나비넥타이를 담고 비행기에 오릅니다.

그러면서 그들의 연애시절 새끼손가락 걸고 한 맹세!

'배낭여행으로 웨딩사진을 찍으며 신혼여행 다니기'

약 6개월이 넘는 시간의 기록이 이 책에 고스란히 담겨 있었습니다.

그들의 사진에서는 여유와 아름다운 사랑이 고스란히 담겨 있었습니다.

그래서인지 읽는내내 부러움은 어쩔 수가 없었습니다.

책을 읽다가 이 대사가 마음에 와 닿았습니다.

​"다시는 그러지마. 가는 시간이 너무 아깝잖아. 이건 우리가 선택한 인생이야. 부디 이 시간을 즐겨. 그러면 다가올 미래도 잘 할 수 있을 거야." - page 97

아직 다가오지 않은 미래를 두려워 하는 것보다 현재를 '선물'처럼 즐기는 것이 진정한 인생살이가 아닐까라는 생각을 하게 되었습니다.

그녀의 웨딩드레스와 와이셔츠, 나비넥타이 사진과 함께 있는 문장

이 웨딩드레스와 와이셔츠를 볼 때마다 추억하겠지

우리가 만나게 된 인연과, 우리가 지키려고 했던 약속과, 결혼의 과정과, 앞으로의 다짐,

우리가 걸었던 세상의 길과 바람을

서로를 잘 알고 있다고 생각하지만 어쩌면 아직도 낯선 연애 중인 남자와 여자는

연애하듯 여행을 하고 다시 서로를 알아간다 - page 362

아마 이 페이지가 이 책의 모든 것을 이야기 해 주었습니다.

그들의 웨딩사진 기록은 아직도 진행형일 것입니다.

그렇기에 책의 마지막 장을 넘겨도 왠지 다음 이야기가 있을 듯한 여운이 남는 것은 해마다 결혼기념일에 어디가 되었든 머무는 곳에서 사진을 찍기로 했기 때문일지도 모르겠습니다.

또한 그들에게서 '여행'의 의미를 '연애'라는 것을 배울 수 있었습니다.

때로는 고단하고 지치기도 하지만 어떤 당위성을 갖지 않아도 연애를 닮은 여행이야말로 그들이 떠나는 이유를 대신해 준 것임을 깨달았습니다.