인생의 고난에 고개 숙이지 마라

인생의 고난에 고개 숙이지 마라 - 백만장자 아버지의 마지막 가르침
마크 피셔 지음, 배영란 옮김 / 진성북스 / 2012년 7월

백만장자 아빠가 아들에게 유산을 물려주지 않음으로써 시작되는 소설이다. 

스토리 형식을 빌어 우리에게 해주고 싶은 말은 이외로 간단하다.

자신의 꿈을 믿고, 자신이 즐겁게 할 수 있는 일을 몰입해 하라는 것이다. 성공은 자동으로

따라온다고 한다. 메시지가 간단해서인지 한번 책을 잡자마자 책 커버를 끝까지 덮을때까지

놓지 않게 되었다. 요즘 좀처럼 소설을 읽지 못했는데, 오랜만에 반가운 느낌이 들었다.

백만장자 아버지는 나중에 유산을 전혀 주지 않은 것이 아니고 오천달러라는 거금을

기부하라고 준다. 주인공도 이 엄청난 금액앞에서 갈등을 하게된다.

과연 나라면 평생 써도 남을 이 돈앞에서 기부를 할수 있을까? 라는 생각을 해본다.

아마도 기부는 못할 것 같다. 자신의 재능이 성공할지 모르는 상황에서 확실한

금액이 있는데 이것을 포기 할 사람이 어디 있을까? 저자가 말하고 싶은 것은 자신을

믿고 돈보다는 재능을 통한 자아실현에 중점을 두라는 것이다.

내 재능을 통해서 결국 돈을 벌어야 한다면 그 결과물인 돈만 가지는 것이 잘못된 것일까?

물론 결과보다는 과정을 즐기는 사람이 되어야 하지만.....

물질만능주의에 물들어서인지 쉽게 소설의 핵심은 머리로는 이해하지만

가슴으로는 못느끼고 있다.  이 책을 읽으면서 주인공처럼 하려면 먼저 선결 문제가 있다.

나의 재능은 무엇인가? 내 꿈은 무엇인가? 라는 것이다.

일단은 자신이 좋아하고 즐길수 있는일을 찾아야만 그 일에 매진 할 것인데, 그런 일이 없는 것이 아쉽다.

그저 남들과 같이 직장에서 들어와서 일하고 있는 나의 모습은 변화와는 담을 쌓은 현실의 직장인이자

가장인것 같다.

평범함을 버리고 나를 찾아 떠나기에는 현실을 너무도 안주하면서 살고 있기도 하다.

꿈을 찾아 자신의 진로를 고민하는 사람들이 보면 좋을 것 같다. 아니면, 용기있는 사람이 봐도.......

백만장자 아버지는 레오나르도 다빈치를 존경한다. 그의 천재적 재능을 존경한다.

나도 레오나르도 다빈치의 관한 책과 영상이라면 모두 찾아보고 관심을 가졌었다.

꿈에서 레오나르도 다빈치는 어린아이로 돌아가라고 한다. 그러면 아이의 눈으로 바라보면

세상이 다르게 보일까? 나의 어린시절은 어떻게 지나갔는지 기억이 가물가물하다.

어릴적에는 로보트를 만드는 엔지니어나 과학자가 되고 싶었던 기억이 있긴하다.

무엇을 해야 할지 모르는 사람들은 현실에 충실하면서 살아 갈수 밖에 없다. 자신이 장말 하고 싶은

일을 찾는 것보다는 자신이 하고 싶은 일이라고 생각하는 것이 쉽다고 하는데.....

늘 현실과 이상의 괴리는 있는 것이다.

그 갭을 좁혀가는 노력을 하는 것이 오늘 나의 일인것 같다.

100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법

100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 - 장수유전자를 깨우는 비결은 식사법에 있다!
시라사와 다쿠지 지음, 이소리.이예린 옮김 / 리스컴 / 2012년 6월

현대는 정보사회, 지식기반 사회로 대변된다.

오늘을 살아가는 사람들의 키워드는 속도 인것처럼 뭐든지 빨리 빨리 움직이고 있다.

먹는 것도 속도전으로 되고 있는 것처럼 패스트 푸드로 떼우는 일이 다반사다

우리집도 맞벌이를 하고 있어서 요리를 하기 보다는 요리를 시키는 일이 더 많다.

피자, 떡볶이, 햄버거, 짜장면 등등.....

이 책을 빌리자면 몸에 해로운 음식으로 도배를 하고 있는것이다.

무병장수 하는 것은 모든 인간의 꿈일 것이다. 의료과학의 발달로 평균수명은 늘어나고 있지만

그 수명의 질은 안좋아 지고 있다. 병을 앓고 있으면서 오래 사는 것은 더 큰 아픔만 본인과

가족에게 남긴다. 우리의 목표는 건강하게 오래 사는 것이다.

우리의 몸을 이루는 모든 것은 우리가 섭취하는 음식으로부터 오는 것이다.

내가 먹는 음식이 내 몸을 이루는 구성요소가 되는 것이다.

이 원리만 철저하게 명심한다면 먹는 것을 아무거나로 하기는 쉽지 않을 것이다.

이 책은 무엇을 먹을 것인지를 다루고 있다. 우리의 몸을 무엇으로 만들어 가는 것이

좋을지 나타내고 있는 것이다.

책은 총 8장으로 이루어졌지만 내용이 간단하고 짧아서 2시간이면 금방 볼 수 있다.

한번 보고 덮어버리면 되는책은 아니고 참고 할 내용이 있을 때마다 봐야할 듯싶다.

이 책을 다 보고 느끼는 점은 간단하게 정리할수 있을 것 같다.

일단, 과식하지 않는 것이 중요하다. 저자는 70%정도만 먹으라고 하는데..... 내 습관적으로

포만감을 느껴야 식사를 관두는 나로서는 정말 힘든 일인것 같다.  소식에 대한 효과에 대해서는

그동안 많은 매체에서 다루었고 이 책에서도 잘 나와있다.

그리고 다양한 채소와 과일을 먹는 것이다. 우리가 평소에 먹지 않는 다양한 채소를 먹어야 한다.

각 채소와 과일의 효능은 책을 보면 요리법과 함께 나오고 있다.

요즘 물가가 너무 올라서 다양한 야채와 과일, 건과류, 해조류등을 섭취하기 위해서는 너무 많은

비용이 든다. 건강을 위해서는 아끼지 말아야 하지만 현실은 정말 힘들게 사는 것 같다.

대부분의 서민들은 제철음식과 두부, 콩, 올리브오일, 브로콜리 등등 자주 볼 수 있는

음식으로 대체해야 겠다. 너무 비싼 과일때문에 고민이 되기는 하지만 다른 비용을 줄이더라도

건강을 위해서 구매해야겠다.

책을 보면서 다시한번 느끼게 되는 것은 우리가 너무 빠르게 쉽게만 살아가고 있다는 것이다.

편한것만 찾고 쉬운것만 찾다보면 내 몸은 점점 망가져 가고 있는 것이다.

요리도 공부하고 익혀야만 늘어가는 것이다. 내 먹을 것도 중요하지만, 아이들의 먹을거리가

더 고민이 되는 요즘이다. 생각같아서는 텃밭을 가꿀수 있는 서울 근교로 이사가고 싶기도하다.

건강은 정말 소중하지만 잊어버리기도 쉬운것이 건강같다. 

결정적 순간 당신 옆에는 누가 있는가

결정적 순간 당신 옆에는 누가 있는가 - 최고의 성과를 올리는 8가지 협력의 비밀
로드 와그너 & 게일 멀러 지음, 이경남 옮김 / 비전비엔피(비전코리아,애플북스) / 2012년 6월

정보통신의 발달로 혼자서 하는 일이 늘어나고 있다.  

스마트폰 하나만 있으면 어디에 있든지 모든 사람들과 소통이 가능하고 몰입을 할 수 있는

다양한 꺼리가 제공되고 있다. 매일 출근하던 근무의 형태도 다양화 되고 사람들의 성향조차

개인화 되어 가고 있다. 이제는 일부러 다른 사람과 단순한 만남을 위해서 노력하기 보다는

서로의 이익을 위해서만 일하거나 만남을 갖게 된다.

나도 이책 제목을 보면서 가족을 제외하면 아무도 없다라는 생각이 든다. 어떻게 보면

현대를 살아가는 사람들의 슬픈 현실인지도 모르겠다. 어릴적 친구가 좋았고 커가면서

사회활동이 인맥과 스펙으로 되는 현실에 직면하면서 친구도 같은 레벨이 아니면 멀어지게 되는

것에 안타까움을 많이 느끼게 된다. 우정만으로는 친구관계를 오래 가져가기에는 한계가 있어

보이기도 한다. 만남의 횟수와 공통의 화젯거리가 줄어듬에 따라 친구와의 관계도 소원해지는 것은

당연한 결과이기도하다.

결정적 순간 당신의 옆에는 누가 있겠는가?에서는 협력을 위해서는 8가지 요소가 필요하다고 한다.

1. 상호보완

2. 공동의임무

3. 공정성

4. 신뢰

5. 적극적 용인

6. 용서

7,커뮤니케이션

8. 이타심

같이 일함으로써 시너지효과를 내기 위해서는 필요한 기본소양이 8가지나 된다.

대표적인 단어만 보아도 그 내용은 짐작이 가리라 생각된다. 갤럽의 조사를 통해서 완성되고 도출된

내용이겠지만, 잠시 생각해보면 가장 중요한 것 한가지만 고르라면 이타심이 아닐까 생각된다.

전체를 아우르는 말로는 배려가 될듯도 싶다.

자신과 함께 일하는 사람을 배려한다면 서로 신뢰가 쌓이고 협력의 관계가 더 발전하지 않을지.....

나만의 생각을 해보게 되었다.

이 책의 원제는 Power of Two 이다.

협력의 힘을 보여주는 8가지 요소에 대한 사례가 많이 실려 있다.

용서라는 부분에서 좋은 글귀가 있어서 여기게 적어본다.

'복수를 꿈꾸는 사람은 자신의 상처를 고스란히 간직한다. 그렇지 않았으면 멀쩡하게 다 나았을 상처를

말이다. - 존  밀턴-

예전의 무협영화를 보면 부모의 복수를 위해서 어린 아이가 20년동안 무술을 철저하게 연마해서

결국에 부모의 원수를 갚음으로써 끝나는 형식의 영화가 주류였다.

지금 생각해보면 그 소년의 마음속에는 복수라는 그 한마음으로 인생을 힘들게 살아왔을 것이라는 생각이든다.

용서라는 더 큰 복수가 있음을 알았으면 편하게 살았을것을......

협력이라는 주제를 가지고 얘기했지만 결국에는 사람과 사람과의 관계를 위한 요소이기도 하다.

협력도 결국은 사람이 하는 일이고 그 사람과 관계를 위한 요소나 협력을 위한 요소나 같은 말이 된다.

주로 혼자하는 일을 하는 나로서는 파트너의 의미가 크게 다가오지는 않았지만

협력을 통한 일을 하는 사람들에게는 꼭 지켜야하는 철칙들이 될 것이다.

내 아이 10cm 더 키우는 법

내 아이 10cm 더 키우는 법
고시환 지음, 김영곤 그림 / 가치창조 / 2012년 5월

아이를 키우다 보면 걱정되는게 한두가지가 아니다.

솔직히 키보다는 성격을 어떻게 잘 형성할 것인가가 더 중요한 문제이다.

아이를 잘 키운다는 것은 아마도 건강, 정신을 다 생각해야 된다. 이 책을 보면서 아이를

다른 아이보다 더 크게 키우고 싶은 마음에서 보았지만, 저자의 의도는 키도 크게 하면서

건강하고 씩씩한 어린이를 만드는데 더 주안점을 둔 느낌이 든다. 단순히 키만 커서는

훌륭한 사람이 될 수는 없을 것이다.

키를 키우는 데 3요소는 유전, 운동, 영양이다.

유전이야 이미 확정되어진 것이고 나머지 방법을 동원해서라도 키워야 하겠다는 생각이든다.

뭐 그렇다고 내 아내와 나의 유전인자가 그리 좋지 않은 것은 아니다.

대한민국 표준키 정도는 된다. 요즘 청소년들이 너무 커서 작게 보이는 감은 있지만......

아이가 키가 작다고 어림잡아 아이에게 운동과 먹는것을 강요해서는 안된다. 정확한 병원진단을

통해서 아이에게 무엇이 부족한지 알아보고 세부적인 지침을 따르는 것이 중요하다.

아이는 부모가 어떻게 하느냐에 따라서 많이 달라진다. 잘못된점을 보면서 아이를 혼내고 했는데

결국은 그것이 내모습이라는 생각이 든다. 요즘 말을 부쩍 안든는 것을 보면서 저것도 나의 다른

모습일 것이라 생각하고 있다.  나도 모르게 손이 안나가게 하루에도 열두번씩 인을 세기고 있다.

이 책에 특별한 것이 있다. 바로 아이들 성장에 좋은 음식 레시피가 있다.

평소에 아이에게 무엇을 해먹일지가 가장 큰 고민거리이다. 그러나, 이 책의 다양한 레시피를

보면서 한두가지씩 할 생각을 하니 벌써부터 기분이 좋아진다. 하긴 좀 복잡한 감도 있지만

우리 아이를 위해서라면 이정도는 할 수 있다.

부록에는 우리가 키에 대한 상식을 XO 문제로 보여주고 있다. 등산을 하면 키크는데 좋다고 하고

스포츠 음료는 키크는데 방해가 된다는 것과 비만아는 키가 크지 않는다는 것등.....

어릴적 살이 키로 간다는 말은 거짓이라는 것이다. 이외에도 우리가 잘못알고 있는 상식들이 많다.

좋은 부모가 된다는 것은 힘든일 같다.

아이들의 성격과 좋은 영양을 위해서 부모가 해야 될 일이 무척많다. 과연 저 많은 것을 다 하면서

사는 부모들의 있을지 의문이 들지만, 아이들이 부모를 선택할수 없는만큼 내가 아이를 위해서

더 잘 해주어야 겠다는 생각이 든다. 아이 한명이 어른이 될때까지 부모의 보살핌은 끝이 없는

여행인 것 같다. 정확한 목표를 가지고 착륙 할 수 있도록 도와주는 부모의 역할은 소중하고

뜻깊은 일인것 같다. 오늘부터 간단한 마사지와 체조 들어가야.......

인생을 단순하게 사는 100가지 방법

인생을 단순하게 사는 100가지 방법
일레인 제임스 지음, 김성순 옮김 / 21세기북스 / 2012년 6월

얼마전에 이사를 했다.  

포장이사를 해야 했는데, 그 날 이사가 몰리는 바람에 1달전에 미리 예약하지 않으면  포장이사를

할 수가 없었다.   이사하기 3일전에 업체에서 박스를 가져다 주었다.  그 박스에 짐을 담아 두면서

느끼게 되는 것은 '무슨 짐이 이리도 많을까?' 라는 것이다.

아무리 담아도 끝이 없어 보였다. 무슨 이리 좁은 집에서 나오는 짐이 이리도 많은지...

정말 내가 몇년동안 쓰지도 않은 물건들이 쏟아져 나왔다.  집사람은 안쓰는 것은 무조건 버리자고

한다. 그러나, 왠지 내가 공들여 모아놓은 것과 비싸가 주고 산 물건들은 버리기가 아까웠다.

큼직한 물건들로 협상을 하듯 몇개 버렸다.  책상과 침대등 자리를 많이 차지하는 것을 버리고

나니 가져가는 물건들이 적어지는 것이다. 옷도 버리고 이것 저것 버렸다. 내가 가장 소중하게

여기는 책도 수십권 버렸다. 그리고 이사 당일에 짐들을 모두 옮겨놓고 3일동안 하나둘 풀었다.

나오는 물건들이 너무 많다. 수납할 공간이 나오지가 않았다.

집사람은 또 버린다. 짐을 풀면서 내가 담아 놓은 것에서 골라서 버리기 시작한다.

아까워서 이리 저리 숨겨 놓은 것도 있다. 그러나, 어김없이 다 찾아서 버린다.

참았지만 폭발직전이었다. 일단은 출장을 가야해서 조용히 잠을 청하고 몇일 집을 비웠다.

집에 돌아왔다.

집안이 조금 치워져 있었다. 그러나, 그렇게 많이 버린 것 같지는 않다. 하긴 이사 오기전에

많이 버렸으니, 더 버릴것도 없을 것 같다.

회사에 출근했다. 그동안 책상위에 책이 놓여있었다. 제목은 '단순하게 사는 100가지 방법' 이라는

책이다. 책은 얇고 보기에 편했다. 3시간을 집중해서 보니 끝까지 다 읽을수 있었다.

아....아내가 이 책을 안보고도 실천하고 있는 것이다. 내가 마음 쓰면서 간진하고 있던 것들이

모두 쓰레기라는 생각이 들었다. 집에 가서는 더 버려야 겠다. 책은 모아서 도서관에 기증해야 겠다.

집안에 물건들을 간소화하는 작업에 더 힘을 써야겠다.

내가 마음을 나 자신에게 쏟아 붇지 못하고 물건과 주변에 두고 있는 것은 잘못된 일이라는 생각이

들었다. 물건만 정리하는 것이 아니다 모임, 인간관계 재무 등등 이 책이 제시하는 내용들을

잘 섭렵하면 좀 더 여유로운 인생을 즐길 것 같다. 그동안 정리를 한다고 하는 것이 수납공간을

만들고 늘리는 것이었다. 그러나, 진정한 정리는 버리는 것이라는 것을 이 책을 통해서

느끼게 되었다. 

법정 스님의 무소유라는 책이 있다.

인간은 본래 빈손으로 왔다. 그러나 살아가면서 하나둘씩 모아간다. 그럴수록 집착은 커져간다.

그 집착은 고뇌와 번민을 만든다.

그러나, 모든 것을 버리고 벗어날때 자신의 진정한 자유가 있음을 알게된다. 삶이 복잡하다면 이 책이

제시하는 100가지 방법을 따라해봐야 할 것이다. 그러면 홀가분하고 여유로운 자신을 만나게 될 것이다.

머리로는 이해해도 실천이 어려웠던 것이 정리법이다.

그러나, 이번에 이사를 통해서 많은 것을 깨달았다. 1년이상 다시 안본 물건들은 그 이후에도

쓸모가 없음을 알게되었다. 이제 과감하게 버릴 것이다. 사람은 경험을 통해서 더 크게 느끼게 된다.