오십, 인생 후반의 즐거움을 준비하는 시간

오십, 인생 후반의 즐거움을 준비하는 시간 - 남은 삶을 행복하게 살기 위해 반드시 알아야 할 습관
양성필 지음 / 포르체 / 2023년 6월

50이란 나이의 숫자가 이제 익숙해질 40대 후반을 달리고 있는 독자이다. 오십이란 책 제목에 꽂혀 40대를 적절히 마무리하고 또 다른 미션이 넘칠 50을 바라보는 시점에 만나 책에 감사한다. 이 작품은 40대 후반 독자인 내게 희망이란 단어를 선사한다. 저자는 과거에 상상할 수 없었던 50대 이후 100세 시대 앞에 설렘을 느끼는지 질문으로 시작한다. 물론 건강과 경제적인 문제도 필요하다. 이처럼 우리 50세 이후 독자들의 100세 인생은 적절한 준비를 바탕으로 완벽한 삶의 무기가 될 것이다.

이 책의 저자는 50세 이전의 삶이 지지부진했다면 남은 50년의 일생에 전력투구하면 된다는 용기와 희망도 곁들여 격려한다. 물질적인 풍요로움도 반드시 필요할 수 있으나 저자인 양성필 작가는 살아가며 느끼는 행복감에 무게 추를 더 한다. 과연 이런 삶에 어떤 준비가 주어져야 할까? 책의 한 챕터, 페이지를 천천히 읽어가며 우리 인생의 절반을 책임질 소중한 조언에 귀 기울여보자. 어려움 보다 어련히 주어진 시간에 최선을 다하는 것이 이 책이 제시하는 여러 방법 중 한 가지가 되리라 여겨진다. 이 책의 서두에 저자는 인생을 연극에 비유한다. 반면 연극은 반복이지만 인생은 한 번이다. 우리 인생의 2 막을 준비하는 오십의 시작을 독자 스스로 마음껏 기획하고, 연출하며 연기하는 100세 시대 후반을 준비하는 것이다.

이 책의 첫 번째 장에서는 '도전하는 삶'이 그것이다. 인터뷰를 비롯해 인생에 있어 당연히 해야 할 것들, 시대에 맞는 재테크, 생의 전성기에 대한 이야기를 소개한다. 두 번째 '건강한 삶'. 실은 건강은 모든 세대에 필수일 것이다. 그럼에도 50 이후 건강은 그 이상으로 중요하기 때문이다. 언제 파란불이 주황색 불, 빨강 불로 변색될지 모른다. 건강은 기존 익숙했던 것들과의 결별이라 말한다. 건강을 위한 걷기 운동, 명상 등 몸과 마음을 키우는 것은 무엇보다 중요하다. 또한 나만의 안식처도 필요함을 강조한다. 셋 째, '재미있는 삶' 이다. 웃고 사는 사람은 건강하고 장수한다는 말도 있다. 다양한 취미와 부업도 길러 보며, 특히 책 읽는 습관에 대해 언급한다. 취미 부자도 좋지만 자신에게 맞는 재미있는 삶의 공식을 책에서 만나보자. 네 번째 대다수가 원하는 '행복한 삶'. 가족 관계, 나만의 삶을 내 기준에 마취 살아가는 법등 다양할 것이다. 저자는 적자생존의 시대, 하고 싶은 일이 있다면 이것부터를 시작으로 나의 보폭에 인생 맞추기, 결혼의 선택 등을 통해 행복한 삶으로 나아가는 방법을 제시한다. 끝으로 인간은 함께 살아가야 하는 '더불어 사는 삶' 이 필요하다. 과거 아닌 현재에 충실하기. 변화하는 사회 속에 내 자리를 찾아가며 한 번뿐인 아름다운 지구별의 삶에 진정한 벗을 택하는 팁 등도 조언한다. 우리 각자 인생의 보석 빛깔처럼 찬란해야 한다. 그 가치야 제각각 다르겠으나 결과적으로 행복했으면 한다. 과연 남은 인생의 절반을 어떻게 살아가야 할지.......

저자가 만난 사람들의 인터뷰 글과 본인이 경험하고 통찰해 온 인생의 답을 작품 가득 만나보길 기대한다.

"나중에 인생을 돌아볼 때 '젠장, 해 보기라도 할걸'이라고 말하는 것보다는 '세상에, 내가 그런 것도 했다니'라고 말하는 편이 낫다."

약한 사람은 시도하기도 전에 부정적 감정을 드러낸다. 일단 부딪혀 보는 것이다. 그것이 실패하더라도 다시 도전하거나 한 번 해봤으니 후회 없다는 여지가 남기 때문이다. 그럼 여러분의 오십 이후 후반전은 만족이란 기본 뼈대는 완성된 것이나 다름없다.

저자는 건강한 생활 습관에 대해서도 이야기한다. 정해진 루틴에 맞는 기본적인 운동과 식습관이 그것이다. 가볍게 걷기로부터 시작해 발뒤꿈치 들기 운동, 식습관의 변화도 50 이후 건강할 때 신경 써야 함이 중요하다고 한다. 꾸준함이 기본이며 이것이 루틴화되면 위급 상황 대처 능력 또한 빨라진다고 한다. 작은 습관의 정착이 건강한 미래를 예측할 수 있다는 소중함을 이 작품에서 직접 느끼고 경험해 보자. 이 외에 독서 루틴과 여행을 바탕으로 한 오십 이후의 힐링 등 다양한 읽을거리가 담긴 책의 장점을 한껏 살리는 독서였으면 한다. 먼저 그 나이대를 맞이한 선배 작가의 진수가 담긴 작품에서 현재, 그리고 미래에 다가올 다양성 가능한 인생의 황금기를 재설계하는 시간이 만들어지길 기대한다.

당신이 빨리 죽었으면 좋겠

당신이 빨리 죽었으면 좋겠어 - 관계에 지친 당신을 위한 심리 코칭
황은정 지음 / 포르체 / 2023년 6월

내면의 나, 나라는 존재를 사랑하기란 쉽지 않다. 더구나 어린 시절 폭력이란 피해, 내적 상처를 겪은 이들에겐 성인이 되어서도 이를 극복하기 쉽지 않다. 저자 또한 청소년 시절 아버지의 통제와 폭력으로 인한 결과로 힘겨운 성인 시절을 보냈다고 토로한다. 결혼 후는 이 피해가 자신뿐 아니라 남편과 자녀에게 이어졌다니 상황을 겪어 보지 않았다는 이해 또한 쉽지 않을 것 같다. 결국 저자는 외면했던 나를 바라보는 것으로 시작했다고 한다. 단순히 심리적 안정과 증진뿐 아니라 몸, 마음, 생각까지 연결돼 있음을 인식한 후 자신을 이해하고 사랑하기 시작한 것이다. 이러한 상처와 극복의 힘이 이 책에 상세히 정리되어 있다고 말한다. 고통스러운 과정을 극복하며 어려움을 이겨내고 가정의 평화를 찾은 황은정 저자. 나의 상처가 불안하고 더 걱정스럽다고 내버려 두지 않고 저자가 책을 통해 자신의 문제를 이겨낸 것처럼 과정에 집중해 보는 건 어떨까?

"안녕, 나의 내면 아이야?"​

이 작품의 여정은 이러하다. 자기 자신을 깊숙이 들여다보는 것의 힘. 1장 내 안의 나를 만나다이다. 성인이 되어도 과거의 기억에 잡혀 올바른 자아인 나를 찾지 못하는 경우가 많다. 자신을 감추지 않고 어린 시절 상처 입었을지 모를 나를 바라보자.

2장 진정한 나를 들여다보는 법에서는 여러 가지 상황 설정도 구체적으로 보여준다. 엄마랑 살래, 아빠랑 살래? 남편은 지금 어떤 기분일까? 세상을 바라보는 렌즈는 모두 다르다는 다양한 주제와 이야기를 소개한다. 3장 관계는 태도에서 나온다. 나를 제대로 깨닫지 못하고 사회와 관계를 맺는 사람이 많다. 분노, 사랑, 몸과 마음의 연결, 과거와의 추억 청소, 문제가 아니라 과제라는 이야기들을 바탕으로 좀 더 발전하는 관계의 진전을 경험해 보자. 결국 자기 내면 코칭의 결론은 나를 나로 받아들이는 사랑이다. 4장 '자기 사랑'을 위한 실천법으로 직접 행동에 집중해 보자. 내면 아이 사진 찍기, 나만의 리추얼 만들기, 부부, 두 그루의 아름드리 나무라는 제목의 이야기를 통해 나를 비롯한 우리 가족이 사랑으로 더욱 깊어지고 내면이 더 행복해지는 기적을 만드는 것이다. 《당신이 빨리 죽었으면 좋겠어》란 반어적 제목에 에너지를 더해 불필요했던 나의 내면을 죽이고 나를 사랑하는 새로운 자아로 다시 태어나는 독서가 되었으면 한다.

책은 저자가 겪은 어린 시절의 사례를 중심으로 시작한다. 내면의 나를 제대로 받아들일 수 없었던 시초였을 수도 있다. 폭력적인 아빠에 대한 반항심으로 절도를 하고, 아빠의 무례함에 한마디 못했던 엄마를 구원하기 위했던 자녀로서의 노력이었다. 무언가를 훔쳐 아빠에 대항할 수밖에 없었던 어린아이의 내면, 그리고 차오르는 분노는 청소년, 성인을 거치는 시기에까지 불필요하게 남아 있던 것이다. 엄마는 아이를 보호하기 위해 감정을 외면했고, 침묵하기로 대응했지만 결국 저자인 나를 버림받은 아이로 만들었다는 문장에 가슴이 아려 온다. 이 모두는 사회와의 관계 단절, 외로움이란 우울증을 만들 것이란 걸 미처 몰랐기 때문이다. 가족뿐만 아니라 이어지는 트라우마의 상처는 사회생활을 통해서도 더 깊이질 수 있음을 알 수 있다. 저자는 갑상선기능항진증, 안구돌출의 부작용으로 인한 어려움으로 면접 위주의 입사 시험 보다 그나마 수월했던 공무원 생활을 시작한다. 조금 편안해지리라 여겼던 마음과 정서적 안정은 그저 뜬구름처럼 흘러가는 이상향이었을까? 오히려 그에겐 민원인의 돌출 행동 등으로 인한 심적 상처가 더 커져만 갔다고 고백한다. 이러한 모든 문제를 깨버릴 수 있었던 많은 방법들 중 하나가 글쓰기였다고 한다. '나를 찾는 글쓰기' 란 쓰기를 배우는 것이라기보다 글을 통해 나를 치유해가는 과정을 느끼는 것이었다. 이러다 보면 천천히 자신의 마음을 열게 되는 순간을 깨닫게 된다. 자신의 내면을 밖으로 드러내는 방법은 이처럼 다양하다는 것을 책에서 확인할 수 있다. 부모로부터 얻게 된 불편한 감정이 남편과 자신이 사랑하는 자녀에게까지 전이되는 생각하기도 싫은 현실. 이 책의 집필을 통해 자신의 내면 아이를 사랑으로 보듬고 공감대를 넓힌 저자의 노력처럼 지금 이와 같은 고통을 당하고 있는 독자가 있다면 그와 같은 치유 과정을 습득해 보자. 나의 어린 시절을 새롭게 채색하여 지금의 나, 가족, 관계를 회복하는 수순을 거쳐 완성하길 바란다.

'말해봐, 네가 정말 원하는 건 뭐니?'​

이 책을 읽은 지금, 그리고 마무리한 후 나란 존재를 바르게 이해하고 인정하며, 마음의 변화를 모색하는 행위에 동참해 보자. 이미 당신은 조금씩 치유되어감을 깨닫게 될 것이다.

'당신 안에 있는 힘을 믿는 순간, 바다는 기적처럼 평온해질 것이다.'​

*출판사 지원으로 개인적 생각을 담았어요​

성·마약·알코올, 재판과 회복가이드

성·마약·알코올, 재판과 회복가이드 - Sex·Drug·Alcohol, Trial and Recovery Guide
곽준호.이재호 지음 / 지식과감성# / 2023년 5월

일반적으로 성, 마약, 알코올 이 분야는 독자들이 다가가기 어려운 부분이 많다. 주로 뉴스, 언론을 통해서 이와 관련된 소식을 접하는 것이 대부분일 것이다. 이 책은 이에 대한 편견을 내려놓고 성, 마약, 알코올 범죄와 관련된 수사와 재판, 치료 회복 과정까지 담고 있다. 이를 기반으로 독자들이 책의 내용을 쉽게 이해하도록 여러 사례를 담고 있다. 우선 성, 마약, 알코올은 중독성이란 단어의 공통적 특성을 갖고 있음을 인지하고, 법적인 부분 및 치료적인 목적에 이르는 상세한 내용까지 습득할 수 있다. 일반 독자들이 멀게만 느껴졌던 장르를 이해하고 공부하며 새로운 분야에 지평을 넓히는 시간이 될 것이다. 우리 주변에 혹시 있을지 모를 성, 마약, 알코올 중독자, 병적인 어려움을 겪고 있는 이들에게도 도움이 되었으면 하는 바람이다.

'아는 만큼 예방할 수 있고 피할 수도 있는 것이 성범죄입니다. 이 책이 성범죄로 재판을 받고 계신 분이나 형벌 집행 중에 있는 분에게 올바른 지침서가 되기를 바랍니다.'​

앞에서도 설명했던 것처럼 이 책은 총 세 파트로 나뉘어 있다. 제1편 성범죄, 재판과 회복 가이드에서는 성범죄에 대한 이해 수사, 재판, 부가처분에 이르는 과정, 성범죄자의 보호관찰에 이르는 내용을 소개한다. 2편 마약범죄, 재판과 회복 가이드에서는 마약류의 이해, 수사 재판, 치료 감호와 재판에 따른 양형기준 및 보호관찰의 과정을 설명한다. 또한 의학적 분야라 할 수 있을 약물중독의 신경생리학적 이해로 마무리한다. 3편 알코올 범죄, 재판과 회복 가이드에서는 알코올로 인한 음주 운전을 시작으로 수사와 재판, 양형기준 및 음주운전 처벌 및 교육에 대해 상세히 설명한다. 민감한 부분들이지만 독자들이 알지 못했던 새로운 분야에 대한 이해, 문제점에 대한 해결 모색에 조금씩 시간이 되었으면 한다.

무엇보다 이 책에서 소개하는 주제들의 의미를 정확히 파악하며 사전 예방하는 방법을 습득하는 것이 중요하다. 익히 알고 있는 이야기들과 전문가가 전하는 법률적 의미를 파악을 독자의 시선을 넓히는 그 방법 중 하나이다. 다양한 사례들이 뒷받침되어 보다 쉽게 책의 내용을 이해하는 것이 책의 장점인 만큼 난해한 부분들은 저자가 제시하는 범죄 사례들을 상세히 읽고, 향후 해결 방안을 함께 생각하는 것이 이 책을 활용하는 가장 큰 장점이라 할 수 있다. 물론 사건들의 전황은 케이스 바이 케이스이겠지만 법률적인 분석과 정의 등은 앞으로 벌어질지 모를 사건 및 판결 등의 사전 참고 자료가 될 수 있다. 아픔을 겪고, 잘못을 저질렀던 이들이 보다 빨리 과거의 아픔 혹은 잘못을 잊고 깨닫고 치유할 수 있는 지침서가 되길 기대하며 어렵다고만 느끼는 법률 용어의 세계에 조금 더 쉽게 다가설 수 있는 작품이 되었으면 한다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 담음

에이든 아이와 가볼 만한 곳 1193

에이든 아이와 가볼 만한 곳 1193 - 유아, 초등 교과 추천 여행지를 담은 국내여행 가이드북, 2023-2024 ㅣ 에이든 가이드북
타블라라사 편집부 외 지음 / 타블라라사 / 2023년 7월

책을 받고 느낀 묵짐함처럼 여행의 단단함이 느껴지는 책입니다. 우선 아이들과 우리가 가본 곳에 대해 이야기를 나누며 해당 여행지들이 있는지 찾아보았답니다. 글과 그림을 보며 "우리가 갔던 곳이에요"를 외치는 아이들 목소리에 뿌듯함을 느낍니다. 우선 학년별, 지역별 여행지를 소개해 주니 가볼 만한 곳이 무한정하다는-1193곳임에도 불구하고-기쁜 상상을 해보았습니다. 이러한 정성과 독보적이며 알찬 여행 관광지를 소개하는 국내 서적이 있을까라는 생각과 타블라라사만이 할 수 있고 가능한 일이구나.라는 결론도 지어 보았습니다.

이 책을 읽는 법을 책 서두에 명확히 설명해 주고 있습니다. 가이드북 사용법이란 표제에 지식별 여행지, 여행지 고르기, 테마별 교과별 여행지를 소개합니다. 자녀를 둔 학부모 독자이므로 특히 교과별 여행지에 눈이 가더군요. 그 외에 지역에 특화된 멋진 여행지가 사진과 짧은 글 설명으로 다양하게 구성되어 있습니다.

목차를 보자면 앞의 내용처럼 지식별 여행지, 추천 아이와 가볼 만한 곳 전국 MAP, 서울, 경기, 전라, 경상, 강원, 충청, 제주 등 각 시도의 볼거리, 교육적 여행지를 상세히 구분해 소개합니다. 끝으로 부모 독자들이 가장 좋아할 교과별 여행지 매칭 표로 마무리합니다. 여행의 추억은 기본, 교육을 하나로 묶어 일석이조 이상의 독서 읽기를 제공하지요. 어른뿐만 아니라 자녀와 함께 토론하고, 여행 준비하듯 이 책을 탐독했으면 합니다. 철저한 준비와 완벽한 여행을 만든다고 생각합니다. 이 모든 준비와 일정 공유, 책을 읽으며 함께 하는 가족 간의 토론이《에이든 아이와 가볼 만한 곳 1193》이 전하는 목적이며, 그 충분한 가치가 넘치는 여행안내서라 여겨지기 때문입니다.

더욱이 교육 연계 과정을 담은 여행서라 비행기, 물, 해와 달의 과학적 정보, 역사,  문화 등도 곁들여 여행 이야기를 풀어 갑니다.

지식별 인덱스에 박물관에 대해 알아보자면 '경기도 어린이 박물관'을 찾을 수 있습니다. 박물관 방문 시 기본 정보를 제공하며 학교 연계 학습인 초등 4학년 내용임을 소개합니다. 더불어 체험학습 보고서 작성 팁까지 제공한다니 또 하나의 지식 참고서를 만나는 기분입니다. 두 번째 챕터라 할 수 있을 '추천 아이와 함께'  항목에서는 대학교 및 방송국, 산업시설 및 해외 문화원 체험도 함께 합니다. 특이할 점은 그 안에서 진행하는 행사 프로그램, 주소, 인스타 주소 등도 함께 정리하며 깨알 정보를 제공하지요. 끝으로 지도가 기반이 되는 여행 전문서적답게 아날로그적 감성이 풍부한 지역별 MAP을 수록해 여행이란 생생함을 더해줍니다. 이어서 찾아가는 각 시도의 다양한 역사, 문화, 교육적 체험의 여행을 마음껏 만끽하면 될 것 같습니다. 아이들과 가보고 싶었던 곳, 생각은 했지만 실제 발길 닿을 수 없었던 정보까지 광범위한 국내 여행 정보에 푹 빠져보길 기대합니다.

자 이제 아이들과 국내 여행 《에이든 아이와 가볼 만한 곳 1193》으로 시작해 본다면 좋을 것 같습니다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 담음​

띵동! 당신의 눈물이 입금되었습니다.

띵동! 당신의 눈물이 입금되었습니다
최소망 지음 / 놀 / 2023년 5월

"네가 가진 능력을 강보다 더 깊고 긴 눈물을 흘리는 사람들을 돕는 데 쓰겠다고 말이야."​

눈물이 많아 걱정도 많은 엠마 화이트. 그녀는 친구들의 굳은 일을 모두 돕는데 최선을 다하는 대학생이다. 그날도 친구와 대화를 나누던 중 낯선 문자를 받는다. 돈 대신 눈물의 양으로 화폐 개혁을 단행한다는 많이 황당한 문자였다. 또한 이 문자를 받은 이들은 눈물 관리청으로 방문해 교육을 받으라는 내용이었다. 엠마는 이곳을 방문하기 전 담당 캐런 교수의 연구실에 잠시 들려 특별한 초대 티켓을 받고 눈물 관리청으로의 여정을 시작한다. 그간 자본주의의 틀에서 수익 창출을 해온 기업가들은 충격을 받고, 적은 월급, 찢어지는 가난에 힘들어하는 이들에겐 색다르게 눈물이란 희망이 시작된 것이다.

눈물 관리청에서 만난 다양한 부류의 사람들 속에 휩싸인 엠마. 직장을 대표하는 남자, 수다쟁이 엄마와 아이, 명품을 치장한 여인 등에 이르기까지 각양각색의 개성이 느껴지는 인물들이었다. 하지만 이들의 교육 이후는 공평했다. 소설 속 나라의 화폐 단위 1오슬로에서부터 10만 오슬로에 이르기까지 눈물의 양에 따라 값어치가 매겨지는 것이었다. 그렇다고 일을 내려놓는 것이 아닌 현실을 지켜가며 눈물의 양에 따른 값어치가 책정되고 그들 모두 관리청에서 저공 된 구슬 속 니블과 앱의 관리하에 계좌에 금액이 입금된다. 자유롭고 평등한 듯하지만 왠지 모를 눈물 관리청의 관리 감독은 보이지 않는 힘의 경계가 느껴지기도 한다.

엠마가 캐런 교수에게 받았던 티켓은 새로운 희망으로 찾아온 것이 맞을까? 이력서를 내지 않았지만 엠마는 눈물 관리청의 연락을 받고 건물 최고위층의 청장 레이먼, 니블 분석관 이든과 특별한 임무를 맡게 된다. 가장 중요할 수 있을 좀 더 특별한 니블의 분석이다. 그들이 전 세계 인류의 눈물을 어떻게 분석하느냐에 따라 인간의 행복과 불행이 나누어지게 되는 것이다. 기존에는 돈과 능력이 부의 상징이었다면 이젠 눈물의 양, 그 가치가 인간의 기쁨과 만족감을 대신한다. 반면 억지스러운 눈물, 정직한 눈물을 찾아내고 평가하는 것도 눈물 분석관이 해야 할 일임을 소설 속에서 확인할 수 있다. 엠마는 다양한 인물들과 마주치며 그들이 눈물을 흘릴 수밖에 없는 이유 혹은 그 반대의 경우-범죄와의 연류성 등-를 체험하며 영상과 실제 교육 체험을 통해 그들을 치유하는 목적, 눈물의 의미를 재정립하게 된다. 또한 그간 연락이 두절되었던 캐런 교수의 소식을 접하게 되고 그녀가 이곳 눈물 관리청에 합격한 이유가 캐런 교수가 전한 티켓 때문만이 아니란 걸 확인한다. 눈물샘 한 바가지에 끝날 때까지 끝나지 않은 이야기 안에서 얻는 힐링. 세상은 맑은 눈물로 살아가기 위해 새로운 평등을 주장했지만 그 내부에서도 벌어지는 인간의 욕망과 탐욕. 그 안에서 사투하는 올곧은 진실이 무엇인지 또한 깨닫는 행복이란 기적을 이 판타지 소설 《띵동! 당신의 눈물이 입금되었습니다》에서 만나길 바란다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 정리함​