인생, 길들이지 말라고요!

인생, 길들이지 말라고요!
김기은 지음 / 러브레터 / 2010년 1월

인생을, 길들인다!

어떤 말일까? 의미일까?

그리고 인생이 길들인다고 해서 길들여질까?

이 책을 집어 들면서 생각했던 의문들이다.

총 21편의 짧은 단편 소설? 수기? 인것 같은 여러 상황속에 놓여진

어쩜 내 이야기 같기도 하고 우리 이웃 이야기 같기도한

사람이 살아감녀서 느낄 수 있는 정겨움이,

사람냄새가 물씬 묻어나는 책이다.

그리고 짧은 내용 속에서도 찐한 감동과 여운을 준다.

아마 그 이유는 여기 등장하는 모든 인물들이 평범한 나, 우리이기 때문이 아닐까...

P. 154

‘ 타고난 저마다의 향기가 있고, 저마다의 색깔과 꽃이 있듯이

  고유하고 특별한 자신만의 멋진 모습과 이름이 있다 ’

해바라기와 채송화가 스스로를 찾아간다는 표현? 발견? 이 맞을지

적절한 단어가 생각나지 않지만 자신만의 모습이 있다는걸 알았을때

나도 나만의 향기, 모습에 대해 곰곰이 생각해봤다.

나 다운 건 또 어떤 건지도...

태어나서 아무것도 모르는 백지 상태에선

그냥 있는 그대로 받아들였고 그렇게 성장했다.

그런데 어디서부터 어떻게 잘못된건지 사람과의 관계 속에서

나도 모르게 계산적이고 이리저리 재어보고 만나고, 관계를 유지하는

참, 현실적이고 기계적인 인간이 되어버린것같은...

무엇이 나를 이렇게 만들어버린건지...

내가 살아온 삶이 잘못된 건지, 내가 잘못된건지...

내 인생의 발자국을 놓고 곰곰이 생각했다.

삶이 항상 내가 그리는 방향대로 되어가지 않듯이

그냥 있는 그대로 받아들여야겠다고 다짐하지만 욕심이 또 앞선다.

남의 시선을 쫓아서 있는 척, 잘난 척... ‘..척’ 하지말고

있는 그대로 ‘나’ 란 사람의 본 모습을 보여주고

마음에 가식없이 좋을 때는 웃고, 슬플때는 울고

그렇게 사람답게 살다가는게 인생길에 후회가 되지않을것같다.

인생을 길들인다.

그러면 로봇사회가 되지 않을까도 생각해본다.

인생에는 기쁨, 슬픔, 행복, 위기, 절망 등 여러 가지 상황이 많은데

그때마다 길들인다면 참...힘들것 같다.

그냥 그때 그 순간, 상황만큼 최선을 다하고

미련, 후회를 남기지 않는 하루하루가 되길 바래본다.

P. 163

' 나는 당당해지려고 애를 썼지만 그럴 수록 더 부끄러워지고,

  그걸 감추려고 허풍을 보이다 또 부끄러워졌다. ' 

몸짱 상식 사전

몸짱 상식 사전
김동석 외 지음 / 비타북스 / 2010년 1월

남자든 여자든 얼짱, 몸짱 등 짱이 참 대세인 시기 인듯하다. 사람은 사회적 동물 이라는 말처럼 세상에 태어나 여러 사람들과 만남 및 관계를 맺으며 살아간다. 그런 만남들 속에서 첫인상을 결정하는 우선순위가 외모인 듯하다. 누군가 나의 겉모습을 보며 나를 판단 한다는 게 참 섭섭하기도 하지만 그 사람에 대한 사전 정보 없이 만나는 첫 대면에서 어떤 모습과 행동을 보이냐에 따라 보편적인 판단을 하게 되는듯하다. 이런 외모의 중요성은 사회에 나가서도 면접이나 생활에 약간 반영이 되는 듯하다. 잘 생기고 키 크며 수려한 외모의 남성들과 여성들을 보곤 자기관리를 잘 하는 사람이라 판단을 하지만 현 시대가 만들어 놓은 세상의 보편적인 잘생긴 외모란 기준에서 조금 다르거나 뚱뚱하면 게으르다 는 판단을 하곤 한다. 사회적으로 인정받고 살기 위해 몸짱 이라는 외모를 중시하는 문화가 생겼지만 그 기준은 시대에 따라 다른 듯하다. 

남이 생각하는 몸짱의 기준에 맞춰 살기 위해 정작 자신의 몸이 건강하게 살아가기 위한 몸짱이 되는 것을 망각한 채 무리한 운동과 다이어트로 내 몸을 망가뜨리고 있는 건 아닌지 하는 깨달음과 점검 및 반성을 하게끔 해주는 ‘몸짱 상식 사전’ 이란 책을 보았다. 

“P12. 다이어트란 굶거나 줄여 먹는 것이 아니라 필요한 양과 질을 충분히 먹는 것을 전제로 합니다. 다이어트란 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것입니다.” 

“P17. 건강과 장수는 소식, 적당한 노동, 삶의 여유가 주는 것입니다. 특히 영양은 모자라는 것보다 넘치는 것이 더 해가 됩니다.” 

이 책을 보기 전에는 막상 아름답고 몸짱인 사람들을 볼 때마다 부러운 마음 뿐 이었다. 그리고 매번 다이어트를 한다며 다양한 방법들을 이용해 도전한다고 하지만 식탐이 강한 나로서는 ‘작심삼일’이 되어버리곤 한다. 그래서 인지 내가 하는 방법들이 과연 올바른 것인지 내 건강을 해치지는 않는지에 대한 생각들은 해보지 않은 것 같다. 이 책은 막상 다이어트로 성공하고 싶거나 몸짱이 되고 싶은 이들이 정작 가장 먼저 생각하면서 아름다운 몸짱으로 거듭날 방법인 ‘건강’ 이란 내 몸의 소중함이 먼저 라는 것을 알려주며 이에 맞는 운동법들과 식사요법에 관한 상식들을 일러 준다. 

“P158. 올바른 운동순서는 걷기5분▶스트레칭▶근력운동(무산소운동)▶유산소운동▶스트레칭 순서입니다.” 

크게 두 파트로 구성된 이 책은 식이요법에 따른 기존에 우리가 잘못 알고 있는 다이어트에 관한 상식들을 마치 진실 혹은 거짓처럼 정리해주며 또한 보충제 같은 건강보조식품들의 상식에 대해서도 알려주고 있다. 두 번째 파트는 다양한 운동법 즉, 트레이닝에 관한 올바른 상식들과 지혜롭게 헬스클럽을 이용하는 방법들에 대해 소개 한다. 소설처럼 연결해서 읽어야 할 형식이 아니라 마치 칼럼형식으로 구성 되어 누구나 부담 없이 시간을 내어 읽을 수 있는 책인 듯하다. 

가장 충격적이었던 사실은 우리가 건강보조식품으로 자주 먹는 비타민제나 비타민음료가 석유에서 추출한 화학비타민이라고 한다. 그래서 이런 보충제를 섭취하더라도 영양결핍을 초래할 수 있단 사실에 평소 자연이 주는 선물을 망각한 채 너무 쉽게 보충제나 음료제 하나로 소중한 내 몸의 건강을 생각하지 않은 채 오로지 몸짱에 대해 너무 집착하지 않았나 하는 반성을 하게 된다. 

건강하지 않으면서 잘생기고 아름다운 허울뿐인 몸짱 이면 무얼 할 수 있겠는가 라는 생각을 해보며 무엇보다 남에게 보이기 위한 몸짱 이 아닌 세상에 태어나 “나” 라는 사람을 위해 열심히 살아주며 고생하는 하나뿐인 소중한 내 몸을 위해 ‘건강을 생각하는 몸짱’ 이 되어야 겠다 는 생각으로 이만 글을 맺을까 한다.

좋은 이별

좋은 이별 - 김형경 애도 심리 에세이
김형경 지음 / 푸른숲 / 2009년 11월

이별에 과연 좋은 이별이 있을까?

사람은 태어남과 동시에 누구나 죽음의 순간을 맞이한다.

그리고 살아가는 동안에도 무수히 많은 만남이 있듯 또 이별이 있다.

흔한 말로

만남이 있으면 이별이 있다고 지나가는 말로 이야기하듯...

선뜻 좋은 이별이 있다는 사실이 가슴에 와 닿지 않았고

나도 모르게 사회생활을 하면서 가면을 쓴채 사람과의 관계속에서

이별을 생각하고 마음을 열지 않았던 기억들이 떠오른다.

항상 이별을 염두에 둔채 좋은 모습만 보이려고 했고

솔직한 내 모습을 뒤로 한채 다가갔던 내 행동들로 인해

좋은 만남의 연속이 아닌 좋은 이별을 원했던게 아닌데 이별이 되어버렸다.

이별이 다른 말로 상실이라고 표현되듯

누군가를 보낸다는 것, 받아 들인다는건

참 힘들다.

이걸 한마디로 애도라고 말한다.

애도와 이별의 순간을 잘 보내지 못하면 그게 고여서

나도 모르는 사이에 그 상황들을 받아들이지 못하고 비관하고

심해지면 우울증, 대인기피증에 삶의 의욕을 상실하게 되거나

수레바퀴같은 인생살이에서 새로운 이별에 대응하지 못 한채

또 다시 상처에 상처를 더해 가게 되는것 같다.

그래서 좋은 이별이 필요하다고 생각했다.

받아들이고 보내고 버리는걸 잘하고 싶었다.

만남의 순간에서 행복했던 그 순간!

그리고 보내야 할 때를 아는 그 순간!

잊어버려야 할 때를 아는 그 순간!

그 순간 순간을 잘 받아들이고

그 순간의 감정들을 기쁘게 받아들이고 싶었다.

이별 후에도 떠나가지 않는 기억들 속에서 애써 지워내려고

노력하지 않고 떠오르면 떠오르는 대로

그 순간에 행복하고 싶었다.

그런데 이 책을 통해 내가 원하는 좋은 이별을 위해선

애도의 순간을 잘 보내야야 한다걸 깨달았다.

애도 심리에세이라고하는데,

에세이라고 보기보다는 왠지 철학과 방법론을 제시한듯하면서

나의 내면의 상처받은 나를 찾아가는 자아발견서 같다는 생각도 들었다.

총 4장으로 구성된 [좋은 이별]은

1장에서 애도와 이별에 대해서 소개하고

            어떻게 받아들여야하는지 각 장마다 실천법이 따른다.

2장은 마음이 콩밭에 가있듯, 상실한 마음의 현재 상태를 다루며,

3장은 애도와 이별을 통해 회수된 마음의 정리

4장은 행복해지기위해서 슬픔을 슬픔 그대로,

        이별을 이별 그대로 받아들여야하는 예전보다 성장하기로 되어있다.

P. 242

“ 왜 사는지 아는 사람은 어떻게 살아야 하는지 안다.

  우리는 복수하기 위해서가 아니라 사랑하기 위해서,

  행복해지기위해서 살아간다는 사실! ”

채우고, 비우고, 치유하고, 회복하고, 다시 살아갈 용기를 얻는다는 것!

어쩜 저자가 말하고자하는 요지는

주도적인 삶을 살아 가라는게 아닐까 생각해본다.

내 감정에 솔직해 진다는것, 있는 그대로 느끼고 받아들인다는 생각만으로도

가슴 한 켠이 시원해지듯,

책을 덮고 나서는 내 내면의 갖가지 이유와 무게로 덮어 놓은

오래된 묵은 감정들이 꼭, 한겨울 날씨처럼 춥지만

그 속에서 한 줄기 따스한 햇살이 스며드는것 같음을 느낀다.

누가 진짜 인재인가

누가 진짜 인재인가 - 최고의 인재를 장악하는 가장 확실한 방법
로빈 스튜어트 코츠 외 지음, 이형욱 옮김 / 행간 / 2010년 1월

이 책은 총 10장으로 나누어져있다.

1장은 인재관리의 중요성을 되짚어보고

2장은 진짜 인재를 어떻게 알아볼수있는지

3장은 인재를 어떻게 양성할 수 있는지

4장은 인재를 어떻게 붙잡아 둘 수있는지

5장은 기업인수시 즉 기업의 변화에 인재를 어떻게 지킬 수 있는지

6장은 진짜 인재를 어떻게 충원할 수 있는지

7장은 직무전환을 어떻게 잘 할수있는지

8장은 인재의 재능을 죽이는 길

9장은 인재관리 시스템 실행하기

10장은 인재는 바로 당신곁에 있다고 구성되었다.

문제점을 제기, 환기시키고

또 왜 이런 문제가 일어났는지 설명하면서 그에 적합한 해결책과 방법론을 제시하는

‘ 누가 진짜 인재인가? ’

이 책을 읽는 내내 읽고 나서 전에 근무했던 사장님 생각이 많이 났다.

여기서 제시한 모든 방법과 해결책을 다 갖추고 있었던 사장님!

P. 276

많은 사람이 인재가 부족하다고 믿는 것은 그렇게 생각하면 마음이 편하기 때문이다.

정말 인재가 없는게 아니라 인재를 볼 줄아는 관리자가 없다는 말에 실감이 느껴졌고,

인재란 그 직원이 맡은 업무 자체에서 빛을 발하는 성과를 내는

즉, 기회를 잘 활용할 줄아는 사람이라는것도 깨달았다.

정말 회사생활을 하면서 누구나 똑같은 조직, 업무에 매달리지만

그 업무를 자신만의 체계화된 방법으로 구조화시켜 단시간에 끝내고

또 새로운 업무를 찾아나서는 동료, 직원이 있었을것이다.

하지만 그런 직원의 업무처리능력을 인정해주기보단

일이 적거나 쉬웠나보다고 단정짓고 직원의 발전가능성을 짓눌러버리는 조직 시스템!

현재 무수히 많은 회사에서 일어나는 일이고

또 정말 인재를 볼 줄알고 기회를 부여할 줄아는 관리자, 오너를 만나는것도

하늘의 별따기일듯싶다.

그런면에서 이 책을 통해 난 참 인복이 많은 사람이라는걸 새삼 느꼈다.

회사생활을하면서 정말 이책에서 제시한

인재를 알아볼줄알고 기회를 부여해주고 발전할수있도록 해준

예전에 근무했던 사장님을 만났고 인연이 닿았다는 사실

하나만으로도 가슴이 벅차오른다.

난 비록 잘난것도 없고 성격도 그다지 좋지않지만

일에 매달리면 식사를 거를정도로 집중하고 끝내려하는

나의 업무스타일을 그대로 인정해주시고 깍아내리지 않았던 사장님이 계셔서

아마 내 회사생활이 좀 더 여유롭고 윤택했고

일하는 내내 이직을 고려해보지않았던 전무후무한 회사였다는 사실을 떠올려봤다.

정말 인재는 어느곳에서나 존재하지만

그 인재를 붙잡고 떠나보내는것은 일, 업무가 아니라

그걸 발굴해내고 찾아내서 발전시켜줄 인재관리자라는 사실을 다시금 되새겨본다.

감정심리학

감정심리학
이훈구 지음 / 이너북스 / 2010년 1월

심리학은 심리학인데 주요 논점은 감정이다.

왜 감정을 거론하는 걸까?

인간이 가지고 인간만이 느낄 수 있는

분노, 연민, 기쁨, 질투, 우울, 죄책감, 희열 등

이런 감정은 인간이 사고하는 동물이기에

동물과 다르게 늘 이런 감정과 부대끼며 살아간다.

그리고 사회가 급속도로 변화하고 발전해온

지금 이 시점, 기존에도 물론 존재해왔던 ‘감정’ 이

새롭게 감정심리로 부각되는 이유는

아마 소통과의 단절이 아닐까 생각해본다.

그런 의미에서 이 책은 총 8장으로 구성되어

감정의 개념부터 시작해 유형, 감정과 지능, 분노, 정서와 리더십, 감성공학, 감정개발, 행복에 관해서

좀더 심층적으로 생각해볼수있게 되었다.

감정이라는 복잡미묘한 인간만이 느끼고

사람마다 같은 환경이지만 각양각색

다른 반응을 보이듯 획일화되지않는 상태에서

나의 감정과 타인의 감정을 조화시켜나가는 감정심리를

어떻게 적용할지 다양한 사례를 들어가면서 풀어낸다.

그리고 내가 내린 결론은 역지사지이다.

내가 그의 입장이 되어 생각해보고 그 라면 어땠을까 이해해보고 소통하는것!

감정심리라고해서 복잡미묘하고 다양한 감정들을

심리학적으로 접근은 가능하겠지만

방법을 획일화해서 구체화 할 수 없듯이

제일 중요한건 입장을 바꿔보고 배려하는것이라고 나름 생각해봤다.

하지만 실제 상황에 적용하기까지는 분노 다스리기 등 해결해야할 난관이 많을것같다.