茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 9/13/2026 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-09-15 01:22

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17517072

chest/triceps 1시간 27분 760칼로리


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북마크하기 9/12/2026 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-09-14 00:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17514706

등/이두/어깨 1시간 51분 962칼로리


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북마크하기 9/9/2026 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-09-10 09:27

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17506688

등/어깨/팔 1시간 8분 593칼로리


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북마크하기 9/8/2026 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-09-09 07:53

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17504284

등/이두 1시간 1분 533칼로리


지난 수요일밤 하필이면 넘어질때 레고판에 무릎을 다쳐서 그간 조금씩 올리던 자전거, 달리기는 커녕 하체운동을 아예 못하고 있다. 


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북마크하기 9/7/2026 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-09-08 04:43

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17501965

chest/triceps 1시간 18분 681칼로리


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