5/30 일요일

달리기는 천천히 가야 하므로 쉬고.

1. 걷기: 4.67마일, 1시간 32분, 485칼로리.

2. 쉬면서 줄넘기: 500회. 6분 111칼로리

3. 귀가: 0.73마일, 14분, 74칼로리.

4. 오후에 다시 잠깐 걷기: 2.04마일, 43분, 214칼로리

5/29 토요일

한 5개월 만에 처음으로 다시 뛴 것 같다. 

1. 걷기: 1.13마일, 22분, 116칼로리.

2. 달리기: 2.18마일, 25분 28초, 349칼로리. 마일 당 3분 정도씩 줄여야 예전의 평균에 갈 수 있고 좀 달리기를 한다는 소리를 듣고 싶다면 6-8분대로 떨어뜨려야 한다.

3. 다시 걷기: 0.8마일, 15분, 81칼로리.

4. 줄넘기: 공원에 도착해서 15분, 279칼로리. 1000회.

5. 걷기: 공원을 돌아서 바깥으로 나간 후 다운타운을 돌아서 귀가. 4.06마일 420칼로리.

[100자평] 믹스 MIX 17

믹스 MIX 17
아다치 미츠루 지음, 강동욱 옮김 / 대원씨아이(만화) / 2021년 4월

추억을 읽는 기분으로. 아다치 미츠루의 작품은 야구를 소재로 한 것이 많은데 묘하게 세계관을 이어가는 중. H2가 최고라고 생각하지만. 뭔가 가슴이 뛸 일이 좀처럼 없어 이런 작품을 보면서 옛날의 설레임을 다시 떠올려 본다.

[100자평] 소오강호 제2부 5

소오강호 제2부 5 - 수정판
양우생 지음, 박영창 옮김 / 중원문화 / 2013년 6월

계속 이어지는 이야기. 조금씩 실타래가 풀리는 과정. 김용 작품에서는 한번도 등장하지 않았던 사천당문이 잠깐 나온다. 흔히 사용되는 대로 암기와 독에 있어 일가견이 있는 것으로 등장.

[100자평] 소오강호 제2부 4

소오강호 제2부 4 - 수정판
양우생 지음, 박영창 옮김 / 중원문화 / 2013년 6월

풍림/풍영 자매의 비밀이 조금씩 드러나는 중. 강희제의 죽음에 대해 사황자인 윤정, 옹정제가 죽였다는 설을 채택한 강희제의 최후. 상당히 고구마스러운 전개가 조금씩 트이는 것 같다.