지난 닷새 계속 근육운동을 했기 때문에 하루 쉬어가는 날.

하지만 5일 계획으로 하고 있는 pull-up은 7-6-6-5-4로 수행.


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세상의 용도 (양장)
니콜라 부비에 지음, 티에리 베르네 그림, 이재형 옮김 / 소동 / 2016년 7월
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아무 이유도 없이 스위스에서 인도까지 차를 타고 여행을 떠난 두 명. 거의 100년이 다 되어가는 옛날 이야기. 이런 여행을 꼭 하고 싶지는 않지만 그 로망이 부럽다

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Vampire Hunter D Volume 30: Gold Fiend Parts 1 & 2 (Paperback)
Hideyuki Kikuchi / Dark Horse Manga / 2024년 7월
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예정날짜에서 2년 더 걸려 나온 Vol. 30. 찾아보니 일본에서는 현재까지 Vol. 52까지 나와있다고 하는데 모두 번역되어 나왔으면 좋겠다. 부제 황금귀는 매우 절묘한 표현이다. 돈을 놓고 벌어지는 이번의 내용을 보면 누가 흡혈귀인지 모르겠다.

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걷기 1.1마일 33분 141칼로리

등/가슴/어깨 1시간 16분 658칼로리

실내자전거 45분 11.2마일 400칼로리


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하체 1시간 522칼로리


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