chest/tri/abs 55분 472칼로리
줄넘기 1200회 15분 273칼로리 -> 20분을 이어가는 것이 현재 목표
하이킹 3.48마일 1시간 456칼로리
걷기1.6마일, 51분 188칼로리
근육운동을 하루 더 쉬기로. 사실 이번 주는 그렇게 몸을 많이 쉬게 해준 것 같다. 그런 시간이 필요한 건 이후 운동을 할 때 확실히 몸이 회복된 것을 느낄 수 있기 때문.
걷기. 6.53마일, 2시간 37분 728칼로리
어쩜 그렇게 악할 수 있는지. 법관이 되어서도 돈만 밝힐 수 있는건지. 악의 연결고리를 다음과 같다.
대장동 그분 = 면상의 주인
대륙아주 근무 = 면상의 주인이 밥벌어먹던 곳
박영수 특검 = 대륙아주 대표변호사 = 50억클럽, 딸래미 11억
황교안 절친인 면상의 주인은 양승태의 추천으로 법관이 되었고 그의 업적은:
강제징용 배상 반대!
정경심 유죄판결
동해시 출신 = 윤똥덩어리와의 연결고리