근육운동을 하루 더 쉬기로. 사실 이번 주는 그렇게 몸을 많이 쉬게 해준 것 같다. 그런 시간이 필요한 건 이후 운동을 할 때 확실히 몸이 회복된 것을 느낄 수 있기 때문.
걷기. 6.53마일, 2시간 37분 728칼로리