1/10 월요일

걷기. 날이 많이 풀렸다.

1마일, 18분, 100칼로리

0.5마일, 9분, 50칼로리

1.06마일, 23분, 112칼로리

근육잠깐 8분 push-up 50, abs 200개 76칼로리

4.29마일, 1시간 39분, 470칼로리

1/8 토요일

오전에 등/이두 45분 384칼로리

저녁에 하체/어깨 43분 370칼로리.

걷기는 좀 어두워서.

1/7 금요일

chest/triceps - 1시간 4분 551칼로리

줄넘기 1400회 22분 402칼로리

1/6 목요일

아주 조금 걷기. 0.99마일, 22분, 106칼로리.

[100자평] 얽힘 설킴

얽힘 설킴 ㅣ 부클래식 Boo Classics 69
테오도어 폰타네 지음, 박광자 옮김 / 부북스 / 2017년 7월

매우 현실적이고 현대적인 전개와 결말. 극사실주의라고 하더니.