역시 아바타는 아바타

귓가에 맴도는 그의 깐족
‘제가 국민의 눈높이에 맞는다고 했지 언제 공천한다고 했습니까?’
여기저기서 그럴듯한 글을 가져다가 해괴하게 짜깁기 하는 것으로 자신의 문학소양을 과시하는 것도 그렇고 많이 아픈 애같다.

얘가 어떤 인생을 살아왔고 어떤 종류의 열등감으로 가득차있는지 대충 사이즈가 나오는 것 같다

보여주기 위한 삶이란 것은 참 비루하다

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무게조끼입고 턱걸이, 가벼운 어깨/chest운동반복. 37분 318칼로리


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다독다독 2024-02-03 07:32   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
턱걸이 하시는군요. 저는 턱걸이 해보고 싶은데 매달려 있는 것만해도 어렵더라구요 ^^;

transient-guest 2024-02-03 08:47   좋아요 1 | URL
저도 힘이 없어서 무척 오래 걸려서 지금까지 왔어요. 처음에는 일단 팔힘, 등힘, 악력 다 기르는 긴 시간동안 기계와 free weight위주로 했고 나중에 그럭저럭 몇 개씩 하고부터도 여러 번 다치고 쉬고 다시 하고 반복했어요. YouTube보면 여러 가지로 자세나 처음에 고무줄걸고 하는 방법 등 많이 가르쳐 주니 도전해보셔도 좋겠어요 ㅎ

다독다독 2024-02-03 11:15   좋아요 1 | URL
감사합니다. 한번 해봐야겠네요.ㅎ
 

하체 55분 474칼로리

가볍게 20lbs 조끼입고.


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등/이두 51분 445칼로리


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20lbs 무게조끼를 입고 1.05마일 걷기. 22분 111칼로리

애플와치로 했으면 조금 다른 결과가 나왔을지도. 힘드니까


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