茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기8/9 수요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-08-12 06:59

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14822291

하체 1시간 12분 619칼로리


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북마크하기8/8 화요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-08-12 06:58

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상체 골고루. 1시간 26분 742칼로리


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북마크하기8/7 월요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-08-12 06:58

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14822287

걷기. 1.03마일 29분 122칼로리

cardio가 남은 한 해의 화두.


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북마크하기8/6 일요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-08-07 03:29

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14810269

하체. 57분 493칼로리


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북마크하기8/5 토요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-08-07 03:29

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14810268

전날의 과음을 운동으로 털어내다. 요즘은 소맥을 마시지 않기 때문에 술 깨는 것이 비교적 수월하다.

등/이두 1시간 12분 625칼로리


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