하체/어깨 1시간 9분 595칼로리
등/이두 1시간 521칼로리
스핀 10분 120칼로리
걷기. 4.21마일, 1시간 34분 462칼로리
chest/tri 58분 503칼로리
걷기. 0.51마일 9분 51칼로리
걷기. 1.61마일 35분 170칼로리
걷기. 3.19마일, 1시간 18분 364칼로리