걷기. 5.43마일, 1시간 38분 547칼로리

런닝머신 걷기. 20분 1.26마일 140칼로리. incline level 2, 시속 3.5-4 마일 사이.


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라로 2022-05-21 19:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 이제 다시 운동 시작하려고요. 언제나 꾸준히 하시는 님이 참 대단해 보여요!!^^

transient-guest 2022-05-22 01:43   좋아요 0 | URL
감사합니다 조금씩 천천히 즐겁게 안전하게 하셔요 ㅎ