오전에 맑은 공기를 마시며 예전 사무실이 있던, 지금은 우편주소로 사용하는 인근을 걸었다.
1.32마일, 29분, 140칼로리
점심시간엔 등/이두 50분, 430칼로리
오후엔 조금 선선하여 잠깐 걷기로 하고 나가서 4.38마일, 1시간 20분, 445칼로리 수행.