주말은 이사를 하느라 무척 바빴고 힘이 빠려서 아무것도 못했지만 오늘부터는 다시 페이스를 찾아가려고 한다. 다행히 이번에 옮긴 곳은 좀더 나은 환경으로 수영장도 넓고 자쿠지도 있고 BBQ deck도 잘 되어있고 무엇보다 아파트의 gym이 꽤 쓸만한 것 같다.
근육: chest/triceps/abs 1시간 5분, 559칼로리
줄넘기: 17분 1000회 310칼로리
ergometer 자전거: 35분, 8.4마일, 550칼로리