주말은 이사를 하느라 무척 바빴고 힘이 빠려서 아무것도 못했지만 오늘부터는 다시 페이스를 찾아가려고 한다. 다행히 이번에 옮긴 곳은 좀더 나은 환경으로 수영장도 넓고 자쿠지도 있고 BBQ deck도 잘 되어있고 무엇보다 아파트의 gym이 꽤 쓸만한 것 같다. 


근육: chest/triceps/abs 1시간 5분, 559칼로리

줄넘기: 17분 1000회 310칼로리

ergometer 자전거: 35분, 8.4마일, 550칼로리




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얄라알라북사랑 2021-08-10 11:53   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
역시나 운동을 좋아하시는 만큼, gym도 거주지 결정에 중요순위에^^ 이사하시느라 더위에 애쓰셨겟네요.

transient-guest 2021-08-11 00:44   좋아요 1 | URL
언제든 gym이 문을 닫을 수도 있고 일단 운동은 쉽게 할 수 있어야 꾸준히 할 수 있다는 생각에..ㅎ 지금 다니고 있는 gym은 사무실/이전 아파트에서 가까운데 지금 이사간 곳에는 다른 brand name gym이 있어서 나중에는 옮길 것 같아요. 뭐 짐은 제가 옮기진 않았지만 그래도 힘든 건 어쩔 수가 없네요.ㅎㅎ