저강도의 운동에 익숙해진 듯 요즘은 쉽게 지친다. 확실히 잠깐 gym이 다시 열었을 때 한 시간 남짓의 운동으로 엄청난 땀을 흘리고 근육과부하를 주던 때, 그리고 다시 문을 닫은 직후의 사무실운동, 그로부터 지금까지의 느낌이 다른 걸 알 수 있다. 어쨌든 그저 이어가는 것이다.


근육운동: 등, 이두, 배, 허공격자 520회. 1시간 8분, 581칼로리

걷기: 5.47마일, 1시간 40분, 544칼로리


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고양이라디오 2021-01-13 11:23   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
운동하시는군요 멋집니다! 파이팅입니다^^

transient-guest 2021-01-14 01:39   좋아요 0 | URL
감사합니다. 뭐라도 해야죠.ㅎ