자존감 혁명

놀면서 배우는 심리학 2 : 자존감 혁명 - 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀 ㅣ 놀면서 배우는 심리학 2
최설민 엮음 / 21세기북스 / 2025년 3월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




내일은 오늘보다는 조금은 더 단단해질 수 있을까?
사회생활을 하면서 스스로에게 늘 되묻게 되는 질문입니다. 오늘은 어떠어떠한 일들 혹은 어떤 사람 때문에 이렇게나 힘들었는데, 그 일들을 계기로 조금은 더 단단해질 수 있었을까? 마음 깊숙이 자리 잡은 상처를 애써 모른 척하려, 내일의 나에게 조금이라도 용기를 건네고 싶어서 였을까요?

우리의 삶은 어떠한 마음가짐으로 세상을 살아가느냐에 따라 달려있다고 해서, 늘 긍정적으로 받아들이려 노력하지만, 저도 감정을 느끼는 사람인지라, 때로는 마냥 긍정적으로만 생각하는 것이 쉽지 않을 때가 있거든요.
누군가를 탓하고 싶을 때도 있고, 저를 둘러싼 환경들을 핑계 삼아 나의 삶을 부정하고 싶을 때도 있고요.

하지만 그렇게 힘겨운 순간들이 비단 저의 마음에서 비롯된 문제는 아니라는 것을 이번 책을 통해서 다시 한번 깨달았어요. 그리고 어떤 순간에서든 나 자신의 색을 찾기보다, 타인의 시선에서 보일 저의 모습을 신경 쓰느라 저의 의사를 정확하게 표현하지 못하고 나중에 후회를 남기는 순간들도 있었고, 불편한 순간들이었지만 애써 웃으며 넘기려던 적도 있었고요.

이번 책에서는 베테랑 심리학자 20인이 알려주는 흔들리지 않는, 단단한 마음을 가지기 위해 필요한 내 마음 사용법을 통해서 나를 위한 자존감 지키기를 시도해 볼 수 있었어요. 어떠한 어려운 순간들이 와도 나 자신을 비난하지는 말자! 그 순간만큼이라도 나 자신에게는 친절하게. 그리고 조금 더 내면의 소리에 귀 기울이면서 나의 솔직한 감정들을 이해하고 받아들이는 방법을 배우고, 나를 불편하게 만드는 사람과의 관계에 대해 주저하기보다 그 관계에 대해 고민해 보면서 필요하다면 그 관계를 끊을 줄도 아는 사람.

삶을 살아가다 실패하는 순간이 와도, 나 자신을 부끄러워하기보다 나를 보듬으면서 그 어려움을 기회 삼아 조금 더 발전하고 성장해나갈 수 있는 사람.

그 누구보다 내가 주인공이 되어 주체적으로 살아갈 수 있는 나마의 삶을 다시 한번 꾸려보려 합니다.

해외선물 처음공부

해외선물 처음공부 - 단돈 100만 원으로 달러, 금, 오일, 나스닥선물을 시작할 수 있는 ㅣ 처음공부 시리즈 9
김직선 지음 / 이레미디어 / 2025년 4월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



30대에 전업 투자자로서 월 1억 버는 트레이더가 노하우가 궁금하지 않으신가요?


스스로에 대해 '똥 손' 투자자라 소개한 저자는 국내 증권사를 다니다가 로보 어드바이저 회사로 이직하면서 시장에서 어떻게 하면 돈을 벌 수 있을까에 대해 방법을 다양한 알고리즘을 연구했고 주식 강의로만 5,000만 원을 지불했으며 투자와 관련된 서적만 해도 1,000여 권 이상의 많은 책들을 읽었음에도 투자를 준비하는 데 있어 필요한 기술들은 책도 유튜브 영상도 아닌 시장에서 발견할 수 있었다고 하는데요.

저자는 2,000 거래일 이상에 승률 80%를 자랑하며, 손익비율보다 승률을 더 중요하게 생각한다는 그는, '나스닥-골드-오일-유로 달러- 파운드 달러-엔 달러- 파운드 엔'으로 총 7가지 종목을 주로 거래하고 있습니다.

일반적으로 투자를 할 때 유동적인 것에 부정적인 경향을 보이는 경우가 많은데, 저자의 경우 오히려 해외선물에서는 유동성이 풍부한 종목을 거래할 때 조금 더 안정적인 수익을 만들어낼 수 있음을 강조하면서, 달러를 직접적으로 벌어들이는 데 가장 빠른 방법이 될 수 있다고 말합니다.


또 한 가지! 투자를 하다 보면 늘 손익을 만들어내기란 쉽지 않은데요. 만약 처음 투자를 했을 때의 방향성 그대로 실행되지 않거나 자신이 원하던 방향대로 가지 않는다면 이때는 '손절' 또한 필요한 과정이라고 합니다. 손절은 돈을 잃게 되는 것이 확정되었고, 자신이 판단이 잘못되었음을 인정하는 행위로, 누구든 자신이 피땀 흘려 벌어들인 돈을 잃는 것으 원하지 않지요. 하지만 투자에서 방향성을 잃었음을 파악했다면 빠르게 손절하는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 그 계좌는 0원이 될 가능성이 크기 때문입니다. 그리고 어떤 방법에서든 늘 수익을 만들어낼 수 있는 기법은 존재하지 않을 것입니다. 그러니 '절대적인 매매 방법은 존재하지 않는다.'는 사실을 빠르게 인정하고 받아들이는 자세 또한 중요합니다. 무조건적으로 손익을 보기 위해 적절하게 배분을 하고 손절이 필요한 경우에는 확실하게 끊어내는 자세도 필요할 것으로 보입니다.

프렌즈 후쿠오카

프렌즈 후쿠오카 : 유후인.벳부.키타큐슈 - 최고의 후쿠오카 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 33
정꽃나래.정꽃보라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 4월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




예쁜 벚꽃이 만개한 후쿠오카의 전경을 보자니 마음까지 한결 포근해지는 듯합니다.

얼마 전에 엔화가 급락하면서 일본 여행 많이 다녀오셨지요? 오늘 소개할 도서는 #중앙북스 에서 출간된 #프렌즈 시리즈 33번째 이야기, 일본의 #후쿠오카 입니다.
후쿠오카를 한 마디로 표현하자면 '일본의 압축판'이라 불릴 만큼, 일본의 수도를 상징하는 도쿄타워나 스카이 트리만큼의 높이는 아니더라도 그에 못지않게 강렬함을 자아내는 후쿠오카 타워가 있습니다. 그리고 해안에 근접해 있어 아름다운 해변가를 즐길 수 있으며, 공원 또한 예쁘게 자리 잡고 있어 있는 그대로의 자연의 모습을 만끽하기에도 충분한 곳입니다.


또 여행하면 빠뜨릴 수 없는 것! '음식'인데요. 일본 내에서도 홋카이도와 오사카와 함께 맛있는 도시로 손꼽히고 있는 후쿠오카인 만큼 다양한 먹거리들로 풍성하고, 일본의 수도에서나 볼 수 있을 법한 대형의 백화점과 패션 빌딩도 있어서 쇼핑을 하기에도 좋은 인프라를 갖추고 있어, 특히나 한국 내 경상권에 거주하고 있는 분들은 당일치기로 쇼핑을 목적으로 후쿠오카를 방문하는 사람들도 증가하고 있지요. 또한 비행시간도 다른 국가들에 비해 상당히 짧은 편이라 시간적 여유는 물론 비용적으로도 비교적 저렴하게 다녀올 수 있어서 2회 이상 재방문하는 사람들이 많은 여행 도시이기도 합니다.

그 외에도 일본의 식문화에 대해서도 소개가 되어 있으니, 일본 여행을 준비하시기 전에 사전 답사의 형식으로 책을 훑어보면서 미리 준비해 좀 더 알찬 여행을 하실 수 있으리라 생각합니다.

프렌즈 다낭

프렌즈 다낭 : 호이안·후에 - 최고의 다낭 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 28
안진헌 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 3월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



안녕하세요, 길가에 노란 개나리꽃과 분홍 빛깔의 벚꽃, 그리고 조금 더 진한 색의 동백꽃까지 예쁘게 피어있는 모습을 보니 정말 완연한 봄이 다가왔음이 느껴집니다.
봄이 찾아오고 날씨도 온화해지면서 이전보다 한층 가벼워진 옷차림과 발걸음에 세상이 조금은 더 환해지는 듯합니다. 아침, 저녁으로는 여전히 차가운 바람이 불어오지만, 낮에는 여름인가 싶을 정도로 더울 때가 있죠? 제 주변에서는 벌써부터 올 여름 휴가지를 계획하고 있는 지인들이 생겨나기 시작했습니다.

휴가지라 하면 가장 먼저 어떤 것이 떠오르시나요?
여행을 좋아하는 저에게는 비행기와 해외여행이 떠올랐습니다. 그렇게 또 휴가지를 몰색 하던 중, 출판사 #중앙북스 에서 출간된 #프렌즈 시리즈 28번째 베트남의 #다낭 의 도서를 보면서 간접적으로나마 베트남을 여행해 볼 수 있었는데요.

#프렌즈 시리즈는 여행을 좋아하는 사람이라면 한두 권씩은 구비하고 계실 거예요. 이번 다낭 편은 호이안과 후에까지 함께 소개가 되고 있고, 물가에서 베트남의 전통의 모자를 쓰고 물을 젓고 있는 모습이 벌써부터 휴가지로 떠나온 듯 시원함을 상기시켜주는데요.

물가를 즐기지 않는 저였지만, 올해만큼은 다낭의 예쁜 해변가를 거닐면서 혹은 해변을 끼고 있는 리조트 안에서 수영도 하면서 베트남의 음식들을 먹어보고, 동남아 하면 빼놓을 수 없는 야시장을 탐방하면서 베트남의 현지의 분위기를 제대로 만끽해 보려 합니다.

지금 시작하는 초보자가 미국 주식으로 수익내는 49가지 방법

지금 시작하는 초보자가 미국 주식으로 수익 내는 49가지 방법 - 꼭 필요한 지식만으로 꽉 채운 가장 쉽고 실용적인 미국 주식 투자 입문서
목남브로(김호균) 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 3월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



어떤 국가의 주식 시장이 무너져도 절대적으로 미국 주식만큼은 들고 있으라는 지인의 말이 무섭게, 지금의 미국 주식창을 볼 때면 참담하기 그지없습니다. 전 세계적으로 가장 광범위한 주식 시장을 소유하고 있는 미국이지만, 두 번째 트럼프 정권이 들어서면서 곤두박질 쳐대는 주가를 볼 때면, 미국 시장을 믿고 주식을 가지고 있어도 되는 건지 의구심이 들 때가 있습니다.

하지만, 다수의 주식 전문가들의 서적에서 말하지요.
급락하는 주식 시장에서 모두가 불안함에 떨고 있을 때, 전문가들은 그 주식을 비교적 저렴한 값에 사들이고 기다리고 있을 것이라고요. 과연 그 말들에 신뢰를 갖고 지금 조금 더 사들여도 봐도 될는지요.

오늘 소개할 도서 #지금시작하는초보자가미국주식으로수익내는49가지방법 은 2011년 증권사에 입사해 현재까지 해외 주식 전도사로 활동하며, 10년이 넘는 시간 동안 다수의 해외 주식 투자 경험을 소유한 저자가 절하는 미국 주식 투자 입문서입니다. 코로나 이후로 불안정한 경제로 조바심으로 처음 거래하게 되었던 미국 주식이었는데, 당시에는 주식에 대해 제대로 이해하지 못한 채로 주가가 상승하고 있는 품목들을 골라 사들이고 되팔기를 반복했었는데, 이번 도서는 미국 주식을 이제 막 시작하거나 준비하려는 입문자들도 쉽게 이해할 수 있도록, 포트폴리오를 구성하는 방법부터 배당주와 소수점으로 거래하거나 특히나 미국 주식의 경우 한국과는 또 다른 세금 제도로 어려움을 겪을 수 있는데, 조금은 더 절약할 수 있는 절세 계좌와 ETF, 그리고 매크로 투자까지.

각자의 상황과 자금에 따라서 포트폴리오를 잘 꾸려서 수익을 만들어낼 수 있는 투자전략이 소개되고 있으니, 불안정한 경제 상황에서 조금은 더 계획적으로 투자를 시도해 보는 것이 중요할 것으로 보입니다.