두 바퀴 위의 인생

두 바퀴 위의 인생 - 삶의 균형과 전진
박태웅 지음 / 작가와비평 / 2026년 10월

한 사람의 인생에는 얼마나 많은 만남과 선택, 도전의 순간이 쌓여 있을까요? 박태웅 작가의 『두 바퀴 위의 인생』은 어린 시절의 추억부터 직장 생활, 해외 근무, 창업에 이르기까지 저자가 살아온 시간을 담은 자전적 에세이입니다.

어린 시절 자전거를 타며 배운 균형의 의미는 성인이 된 이후의 삶으로 이어집니다. 현대건설에서 28년간 근무하며 경험한 조직 생활과 노사 갈등, 협상 과정은 직장이라는 공간에서 사람 사이의 소통과 신뢰가 얼마나 중요한지 생각하게 합니다. 리비아를 비롯한 해외 현장에서 경험한 일들, 회사를 떠난 뒤 건설기계 관련 사업을 시작하며 겪었던 시행착오도 담겨 있습니다.

특히 대기업이라는 익숙한 울타리를 벗어나 새로운 사업에 도전한 이야기가 새로운 시작을 앞에 두고 있는 저에게는 기억에 많이 남는 부분이었어요. 오랜 직장 생활로 쌓은 경험이 새로운 환경에서는 또 다른 과제가 되기도 한다는 점이 현실적으로 다가와요. 초심과 뚝심을 지키며 자신만의 일을 일구어 온 과정에서 한 사람의 삶이 가진 저력을 느낄 수 있습니다.

책에는 일과 사업뿐 아니라 가족, 친구, 건강, 여행에 관한 이야기도 등장합니다. 삶을 이루는 요소들이 서로 떨어져 있지 않다는 사실도 자연스럽게 생각하게 됩니다. 자전거의 두 바퀴처럼 어느 한쪽에만 의지해서는 앞으로 나아가기 어렵다는 의미가 전해집니다.

직장 생활의 경험을 돌아보고 싶은 분, 새로운 출발을 앞둔 분, 인생 후반기의 삶과 가족의 소중함을 생각하는 분들에게도 의미 있는 책이 될 것 같습니다. 한 사람의 오랜 세월에 담긴 경험을 따라가며 저 역시 지금까지 걸어온 시간을 돌아보게 됩니다.



#두바퀴위의인생



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

내면의 나침반

내면의 나침반 - 유난스러운 세상에서 조용하게 내 마음을 지키는 법
로렌스 여 지음, 강정선 옮김 / 윌마 / 2026년 10월

살아가면서 다른 사람의 성취와 모습을 자주 비교합니다. 경제적인 여유, 사회적인 성공, 주변 사람들의 인정까지. 어느 순간 내가 원하는 삶보다 타인에게 괜찮은 사람으로 보이는 것이 더 중요해질 때도 있고요.

《내면의 나침반》은 이러한 마음의 움직임을 살펴보며 자기 자신을 이해하는 과정을 담은 도서예요. 저자는 사회적 성취가 불안을 해소해 줄 것이라 믿었던 경험을 바탕으로 자신에게 질문을 던집니다. 지금 내가 원하는 것은 정말 나의 욕구인지, 아니면 다른 사람들의 기대를 따라가고 있는 것은 아닌지 돌아보게 해요.

책에서 다루는 주요 주제는 자기 성찰, 관계, 창조입니다. 자기 성찰은 자신의 감정과 생각을 관찰하고 내면에 자리한 욕구를 알아가는 과정입니다. 특히 질투라는 감정을 바라보는 관점이 흥미롭습니다. 다른 사람의 성취를 부러워하는 마음에는 내가 무엇을 원하는지 알지 못하는 상태가 반영될 수 있습니다. 타인과 자신을 비교하기보다 그 감정이 어디에서 비롯되었는지 살펴보는 일이 중요한 것 같아요.

소셜미디어에 관한 이야기도 현실적으로 다가옵니다. 화면 속에는 다른 사람의 행복하고 성공적인 순간이 주로 담깁니다. 편집된 일상을 자신의 평범한 하루와 비교하다 보면 부족함을 느끼기 쉽습니다. 타인의 평가에 익숙해질수록 스스로 내리는 판단을 믿기 어려워진다는 점도 생각해 보게 됩니다.

저자가 이야기하는 자기 신뢰는 모든 선택에 확신을 갖는다는 의미와는 다릅니다. 자신의 감정과 생각을 살피고, 그 안에서 발견한 기준을 존중하는 태도에 가깝습니다. 관계 속에서 자신을 이해하고 창조적인 활동을 통해 내면의 생각을 표현하는 과정도 함께 다룹니다.

책을 읽으면서 좋은 삶의 기준은 사람마다 다를 수밖에 없다는 생각이 들었습니다. 남들이 부러워하는 조건을 갖추더라도 마음이 편안하지 않다면 스스로 만족하는 삶이라고 말하기 어려울 거예요.

《내면의 나침반》은 타인의 시선과 비교로 인해 자신감이 흔들리는 사람, 사회적인 성공을 위해 노력하면서도 마음 한편에 불안함을 느끼는 사람, 자신의 감정과 욕구를 이해하고 싶은 사람에게 의미 있는 책이라고 생각합니다. 바쁜 일상에서 잠시 멈춰 내가 어떤 생각으로 살아가고 있는지 돌아볼 시간도 때로는 필요한 것 같습니다.




#내면의나침반 #윌마 #로렌스여 #북유럽





[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

무게에 관하여

무게에 관하여
김태균.최순용.김태균 지음 / 쌤앤파커스 / 2026년 11월

살아가다 보면 내가 감당해야 할 몫이 어디까지인지 고민하게 되는 순간이 있습니다. 맡은 일을 잘 해내려는 책임감, 다른 사람에게 상처를 주지 않으려는 배려, 지나간 일에 대한 후회까지. 어느새 내 몫이 아닌 것들까지 끌어안고 살아가는 경우도 많습니다.『무게에 관하여』는 우리가 짊어지고 있는 삶의 무게를 몸과 마음, 감정이라는 세 가지 영역에서 살펴보는 책입니다.

세 저자는 각자의 전문적인 경험을 바탕으로 서로 다른 이야기를 들려줍니다. 오랜 시간 환자들을 돌봐온 의사의 관점에서는 몸이 보내는 통증과 신호, 회복에 필요한 시간에 관해서도 이야기해요. 최순용 변호사의 이야기는 마음속에서 끊임없이 자신을 심판하는 습관과 죄책감, 지나간 일을 놓지 못하는 심리를 돌아보게 해요. 정서지능 전문가 김태균의 이야기는 타인의 감정까지 책임지려는 태도와 관계에서 비롯되는 감정 소진을 다룹니다.

세 가지 주제는 서로 다른 영역처럼 보이지만 결국 연결되어 있습니다. 몸이 지치면 마음에도 여유가 없어지고, 마음의 부담은 감정과 관계에도 영향을 미칩니다. 특히 모든 일을 잘해내야 한다는 압박이나 다른 사람을 실망시키지 않으려는 마음이 오히려 자신을 힘들게 할 수 있다는 점을 생각해 보게 됩니다.

책을 읽으면서 가장 오래 생각하게 된 부분은 내가 짊어진 무게가 과연 모두 나의 몫인지에 관한 질문이었습니다. 책임감과 배려는 분명 소중한 가치지만, 그것이 자신을 돌보지 못할 정도로 커진다면 다시 생각해 볼 필요가 있습니다. 모든 것을 내려놓는 것이 정답은 아니며, 지켜야 할 책임과 내려놓아도 되는 부담을 구분하는 태도가 필요하다는 생각이 들었습니다.

『무게에 관하여』를 구성하는 큼직큼직한 주제들은 우리가 삶을 살아가면서 한 번쯤 마주하는 고민과 맞닿아 있습니다. 각 주제에 담긴 문장들을 읽으면서도 자연스럽게 제 경험을 떠올리게 되고, 평소 당연하게 여겼던 생각과 행동을 되돌아보게 되었어요.

책임감이 강해 스스로에게 엄격한 사람, 타인의 감정에 지나치게 신경 쓰는 사람, 관계에서 오는 피로와 마음의 부담을 느끼는 사람이라면 더욱 생각할 거리가 많은 책이라는 생각이 들어요. 삶의 무게를 무조건 견디는 것만이 성숙한 태도는 아닐 것입니다. 때로는 잠시 멈춰 내가 무엇을 짊어지고 있는지 살펴보는 시간도 필요합니다. 결국 나 자신을 돌보는 일 역시 삶에서 소홀히 해서는 안 될 책임이라는 생각이 남았습니다.



#무게에관하여



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

BTS RM 사유의 힘

BTS RM 사유의 힘 - RM의 리더십에서 발견한 공감과 어젠다 세팅의 모든 것
이남훈 지음 / 스피어인 / 2026년 10월

저에게는 BTS는 처음부터 음악으로 접하고 관심을 가졌던 것은 아닙니다. 개인적으로는 노래보다 UN에서 진행한 연설을 통해 BTS를 조금 더 주목하게 되었습니다. 특히 자신의 생각과 의견을 정확하면서도 설득력 있게 표현하는 모습이 기억에 남았습니다. 여러 멤버를 대표해 메시지를 전달하는 리더 RM의 대화법에 매료되기도 했습니다. 자신의 생각을 논리적으로 전달하면서도 상대방을 존중하는 태도는 어떤 방식으로 형성되었을까 궁금했어요.

이남훈 작가의 『BTS RM 사유의 힘』은 RM의 말과 행동을 바탕으로 리더십의 본질을 살펴보는 책입니다. 개인적으로 관심 있게 읽은 부분은 서번트 리더십에 관한 내용입니다. 서번트 리더십은 앞에서 지시하고 통제하는 방식보다 구성원의 성장을 돕고 뒤에서 힘을 보태는 리더십에 가깝습니다. RM이 보여준 경청과 소통, 위로와 설득의 태도를 통해 좋은 리더가 갖춰야 할 자질을 생각해 볼 수 있었습니다.

그리고 서로 다른 개성을 가진 사람들이 각자의 자율성을 유지하면서 공동의 목표를 향해 나아가는 관계에 관한 이야기도 다룹니다. 무조건 하나가 되어야 한다는 생각보다 서로의 차이를 인정하고 존중하는 것이 오히려 건강한 팀워크를 만든다는 점이 기억에 남습니다. 직장에서도 각자의 업무 방식과 생각이 다르기 때문에 이러한 관계 형성은 상당히 중요한 부분이라고 생각해요.

어젠다 세팅에 관한 내용도 눈여겨볼 만합니다. 사람들의 불안과 욕구를 관찰하고 감정을 고려해 메시지를 전달하는 방법, 프레이밍과 서사를 활용해 설득력을 높이는 과정 등을 다룹니다. 말하는 사람의 입장만 전달하는 것이 아니라 듣는 사람이 어떤 감정을 느끼고 무엇을 필요로 하는지 살피는 태도가 중요하다는 생각이 들었습니다.

또한 완벽주의와 열등감, 두려움 같은 내면의 문제도 다룹니다. 자신의 부족한 부분을 감추려고 애쓰기보다 인정하고 받아들이는 태도, 스스로에게 적당한 빈틈을 허용하는 자세가 필요하다는 내용입니다. 여러 정체성을 공존시키며 성장하는 방법과 결과에 지나치게 집착하지 않고 과정 자체를 소중하게 여기는 태도도 함께 살펴봅니다.

『BTS RM 사유의 힘』을 읽으면서 리더십은 직책이나 타고난 성격만으로 결정되는 것이 아니라 자신을 이해하고 타인을 대하는 태도에서 출발한다는 생각을 했습니다. 특히 말 한마디에도 자신의 생각과 가치관이 담긴다는 점에서 평소 대화하는 습관을 돌아보게 되었다는 면에서 이 책은 조직을 이끄는 관리자나 팀원들과 협업하는 직장인뿐 아니라 자신의 의견을 설득력 있게 전달하고 싶은 사람, 인간관계와 자기 성장에 관심이 있는 사람에게도 생각할 거리가 있는 책입니다. RM이라는 인물을 통해 리더십뿐 아니라 자신을 이해하고 타인과 건강하게 관계를 맺는 방법까지 살펴볼 수 있었습니다.





#BTSRM사유의힘 #스피어인 #이남훈 #북유럽




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

멘탈 샤워

멘탈 샤워 - 불안을 씻어내고 정신 건강을 최적화하는 기술
폴 콘티 지음, 박선영 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 11월

살다 보면 작은 실수 하나에도 스스로를 책망하거나 이미 지나간 일을 반복해서 떠올릴 때가 있습니다. 다른 사람의 말과 행동에 신경 쓰면서 정작 내 마음은 제대로 살피지 못하기도 하고요. 폴 콘티의 『멘탈 샤워』는 이러한 부정적인 감정과 자기 비난을 다루는 방법을 정신건강의 관점에서 살펴보는 책입니다.

저자는 정신건강을 이해할 때 질병이나 결핍에만 집중하기보다 개인이 가진 강점과 가능성에도 관심을 가져야 한다고 설명합니다. 특히 자아 구조와 자아 기능을 살펴보며 생각과 행동이 형성되는 과정을 이해하는 부분이 흥미롭습니다. 인간의 욕구를 주도적 동기, 쾌락적 동기, 생성적 동기라는 세 가지 관점으로 구분하는 내용도 기억에 남습니다.

4장에서는 상처 입은 내면을 들여다보는 방법을 다루는데, 자신의 잘못을 찾는 데 익숙해진 사람이라면 스스로에게 어떤 말을 반복하고 있는지 살펴볼 필요가 있다고 표현해요. '항상', '절대'처럼 지나치게 일반화하는 표현은 수치심과 자기 비난을 키울 수 있습니다. 부정적인 생각에 무조건 반박하기보다 호기심과 연민을 가지고 그 생각이 사실인지 살펴보는 태도가 중요합니다.

5장에서는 만성 불안과 스트레스를 다루며 자기 연민의 필요성을 이야기합니다. 자신을 몰아붙이는 방식으로는 마음의 긴장을 해소하기 어렵습니다. 충분한 수면과 적절한 식사 같은 기본적인 생활 습관부터 감사하는 마음, 자신의 행동에 대한 주체성까지 정신건강과 연결해 설명합니다.

개인적으로는 무엇이 잘못되었는지 반복해서 확인하기보다 무엇이 잘되고 있는지 살펴보라는 관점이 와닿았습니다. 잘하지 못한 일만 기억하다 보면 그동안 해낸 일과 자신이 가진 능력은 쉽게 잊어버리기 마련입니다. 저 역시 불안하거나 초조할 때 지나간 일에 생각이 머무는 경우가 있는데, 그럴수록 자신을 대하는 태도부터 돌아봐야겠다는 생각이 들었어요.

부록에는 자아 구조와 기능, 동기를 살펴볼 수 있는 질문과 실천 방법도 수록되어 있습니다. 책을 읽고 끝내는 것이 아니라 일상에서 자신의 마음을 점검하는 데 활용할 수 있다는 점도 좋았습니다.

『멘탈 샤워』는 반복되는 자기 비난과 불안으로 지친 사람, 실수에 대한 후회가 오래 남는 사람, 타인의 평가에 민감하게 반응하는 사람에게 도움이 될 만한 책입니다. 무조건 긍정적으로 생각하라는 이야기가 아니라 자신의 마음을 이해하고 스스로를 대하는 방식을 바꾸는 과정에 관한 이야기입니다. 몸을 씻듯 마음도 주기적으로 살펴보아야 한다는 걸 알게해준 책입니다.




#멘탈샤워



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]