오늘 하루, 톨스토이처럼

오늘 하루, 톨스토이처럼 - 살면서 마주하는 질문들, 인류 지성들의 지혜로 답하다
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 이항재 옮김 / 스토리텔러 / 2025년 5월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




강하게 내리붓는 빗소리를 친구 삼아 한 줄 한 줄의 문장들을 읽어 내려가며 사색에 빠지기 좋은 도서,

《오늘 하루, 톨스토이처럼》

"살면서 마주하는 질문들, 인류 지성들의 지혜로 답하다."

세상에 나와 가족이라는 울타리 속에서 첫 사회화를 배우고, 그보다 조금 더 넓은 학교라는 울타리 속에서 가족이 아닌 비슷한 나이 또래의 친구들을 사귀어 사회의 조그마한 공동체 생활을 배우는 것을 10대라 했고,
20대는 사회라는 더 큰 공동체 생활 속으로 뛰어들어 다양한 분야의 사람들과의 만남을 시작으로 사람 간의 관계를 다루는 방법을 배우면서 공부했다면,

30대는 실전으로 뛰어들어 제대로 부딪히는 시기라고 했어요. 그 속에서 어려움을 마주해보고 그 과정을 견디고 또 그렇게 성장하고를 반복하며 우리는 더 성숙해져가는 것일까요?

"마음이 소란한 날, 생각을 다잡아주는 한 문장."

평소 인문학을 좋아했고 관심이 있었던 편이라, 책 속에서 소개되었던 문장들 중 익숙했던 부분들도 있고, 처음 보는 문장들도 있었지만, 20년 가까이 성현들의 명언과 세계의 속담, 격언 그리고 동서양을 막론하고의 종교 경전, 고대와 현대의 사상가들과 철학자들의 책을 다시 읽으면서 그 문장들을 엮어 만든 문장이라,

어느 누구든 문장 문장들을 음미하며 공감하며 읽을 수 있는 도서라 생각합니다. 가끔은 필사도 해보면서 그동안의 나의 삶을 되돌아보는 시간이 되었어요.

공짜로는 알 수 없는 절세 비법 전자상거래

공짜로는 알 수 없는 절세 비법 전자상거래
강효정 지음 / 여의도책방 / 2025년 6월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




코로나 이후로 많은 변화가 생겼지만, 그중 가장 큰 변화로 손 꼽히는 것이 소비자들의 소비 형태가 오프라인에서 온라인으로 이동했다는 것! 코로나 당시에는 가급적 대면해야 하는 상황을 피하려 온라인을 선호하던 경향을 보였던 것이 소비자들의 온라인 쇼핑으로 시선을 돌리게 되는 계기가 되었다.

오늘 소개할 도서 《공짜로는 알 수 없는 절세 비법 전자상거래》편에서는 합법적으로 세금을 절세할 수 있는 방법들이 소개되었다.

먼저 저자 강효정 님은 전자상거래에 특화되어있는 세무 전문가로, 2000여 명의 사업자들과의 상담으로 실전 절세 노하우를 축적했으며, 전자상거래 업종 관련 강의를 통해서도 전문성을 인정받은 데 업계에서는 실력파다.


"사업자 중 절반은 세금을 더 내고 있습니다."라는 책 뒷면의 문구에 시선을 끌어당겼다. 실제로, 돈을 많이 벌어들이는 것만큼 중요한 것이 '세금'에 대해서 잘 이해하고 파악해두는 것! 전자상거래 전문 세무사가 알려주는 최신 세법과 관련해 설명해 주는 절세의 기본기를 다진다.

가장 먼저 사업을 시작하기에 앞서 사업자 등록은 하는 아주 기초적인 단계부터, 사업자들이 가장 많이 헷갈려 하고 어려워하는 일반 과세와 간이과세의 정의를 통해 차이점을 조금 더 명확하게 안내하며, 영수증에 대해서도 사업을 하는 사업자와 직장을 다니는 근로자로 분류해 현금영수증을 발행하는 방법.

그리고 사업체를 운영하다 보면 수입일 발생하는데, 이때 소득을 기록하는 방법으로 세금계산서 발행, 그리고 현금영수증 발급, 카드 결제 등. 매출을 국세청에 어떻게 등록을 하고 신고를 해야 하는지 등 등등.

그 외에도 사업자에게는 부가가치세와 종합소득세 등 분기별로 납부해야 하는 세무 일정들까지도 종합적으로 소개되어 있어서, 처음 사업체를 운영하거나, 사업자를 꿈꾸는 사장님이시라면 본격적으로 시작하기에 앞서 세금과 관련된 세부 항목들을 공부함으로써 해서 지출되는 소비 항목을 방어할 수 있을 듯하다.

모르면 호구되는 경제용어 상식

모르면 호구 되는 경제용어상식 - 경제의 흐름을 읽고 투자의 기초를 다지는 최소한의 경제용어상식 떠먹여드림 ㅣ 모르면 호구 되는 상식 시리즈
이현우 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 5월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


분명 노동 소득으로 인해 생기는 소득이 있는데 왜 늘 돈에 허덕이며 살아가는가를 고민하면서 과연 부자들은 어떻게 돈을 많이 모을 수 있었는지 부자들의 책을 찾아 읽기 시작했어요. 많은 부자들에게서 공통점으로 나오는 말 중 하나가, 많은 돈을 벌어들이는 것도 물론 중요하지만 벌어들이는 돈만큼이나 중요한 것이 돈 관리를 어떻게 하느냐에 따라 부자로 살아가느냐 빈자로 살아갈 수 있느냐가 나뉜다고 언급되었었거든요.

그들이 말하는 돈 관리에서 가장 기초가 되는 것이 바로 "경제 공부"를 꼽았습니다. 경제라고 하면 아주 간단하게 물건을 사고팔 때 계산만 잘 하면 되지 않나 생각했었는데, 그것은 경제의 아주 작은 일부분이고, 돈을 벌기 위해 투자를 할 때도 경제를 공부해야 하고, 투자를 준비할 때 전체적인 경제의 흐름을 이해해야 투자의 기반을 갖춰갈 수 있다고 하는데요.

오늘 소개할 도서 《모르면 호구 되는 경제용어 상식》은 누적 판매 10만 부 <모르면 호구 되는 상식>의 시리즈로, 경제 뉴스를 아무리 봐도 무슨 말인지 이해하지 못하는 경제 공부 입문자들을 위한 서적이에요.

우리의 삶이란 처음부터 끝까지 모두 경제와 관련이 되어 있으니까요. 저자의 말처럼,
"경제는 선택이고 행동이며, 사람과 사람 사이의 관계입니다."

아주 가까운 상황 속에서도 발견할 수 있어요.
오늘 점심은 어떤 메뉴를 고를지 그리고 월급으로 한 달을 어떻게 살아가야 할지 등등. 이 과정들 모두 경제학의 일부가 될 수 있겠지요.

경제의 아주 기초적인 용어 물가, 금리, GDP를 시작으로, 전반적인 금융시장을 이해하고, 더 나아가 관세에 대해서도 설명이 되어 있으니 경제 공부 부지런하게 해 부자 되어보아요.



#북유럽 #모르면호구되는경제용어상식 #한스미디어 #이현우

가속 노화 리셋

가속 노화 리셋 - 40이 되기 전에 느리게 나이 드는 몸을 만드는 면역 습관
이이누마 가즈시게 지음, 오시연 옮김 / 북라이프 / 2025년 6월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



언젠가부터 '노화'를 주제로 한 도서들을 쉽게 만나볼 수 있게 되었다는 사실에, 고령화가 급속도로 이어지고 있는 현대사회의 실상을 잘 보여주고 있는 것인지, 아니면 제가 노화를 걱정해야 할 나이가 되었던 건지는 잘 모르겠습니다만, 평균 수명 100세 시대에 도래한 만큼, 이왕이면 건강하게 젊게 살아갈 수 있다면 참 살기 좋은 세상이지요.


저는 언젠가부터 이전에는 없던 질병들이 생겨나기 시작했어요. 예를 들면 햇빛 알레르기나 특정 음식을 먹고 나면 두드러기 반응이 생긴다든지, 뭔가에 의해 상처가 생기면 이전에 비해 회복되는 과정이 느리는 등.
그런데 그 모든 것들이 세월이 흐름에 따라 자연스레 따라오는 '노화'로 인한 면역력 저하로 인해 생기는 질병이라고 하더라고요.

오늘 도서는 일본 내 최고의 면역 대가라 불리는 저자
이이누마 가즈시게는 약 50여 년 동안 신체 능력에 대해 연구해온 의학박사로, 호르몬 측정, 종양 마커 측정, 감염병 개발 분야를 연구했으며, 면역에 대해서 더 심도 있게 공부하기 위해 노년병 의학과에서 의학박사 학위를 취득한 이력이 있습니다.


우리 몸의 노화는 20세를 지나면서 시작이 되는데요. 다른 생물들과 유사하게 번식에 적합한 시기에 정점을 찍고 점점 쇠퇴해가며, 노화가 시작되면 몸속 세포 유전자가 손상이 되거나 돌연변이가 발생하는 수가 증가하면서 세포 내 에너지 공장이라 불리는 미토콘드리아가 약해지게 됩니다. 또 몸속에 불필요한 단백질이 축적되면서 활동 속도가 조금씩 느려지게 되는 '세포 노화' 또한 함께 진행이 되는데요. 이러한 요소들이 복합적으로 이루어지면서 내부 장기나 피부와 같은 신체 조직의 기능들이 떨어지게 되고, 마지막에는 신체의 활동이 완전히 멈춰 사망에 이르게 한다고 해요.

평소에 수면을 충분히 취하는데도 쉽게 피로감을 느끼거나 이전에 없었던 신체 내 불편감이 느껴지거나 혹은 내 피부가 탄력이 떨어지는 등의 증상이 보인다면 책 속의 노화를 예방하기 위한 방법들을 실생활에서 활용해 보며 조금 더 건강하게 젊은 신체를 만들어보도록 해요.

매일 새로운 닭가슴살 요리

매일 새로운 닭가슴살 요리 - 다이어터를 위한 고단백 저지방 레시피
이양지 지음 / 리스컴 / 2025년 5월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


#다이어트 가 시급한 계절인 여름이 돌아왔습니다!!!
제 주변에도 벌써부터 살을 뺴기 위한 도시락으로 닭가슴살 요리를 챙겨 먹는 지인들이 많이 생겨났는데요. 특히나 다이어트를 할 때는 운동을 하는 것만큼 중요한 것이 식이요법인데,  그 식이요법으로 닭가슴살을 많이 섭취하게 되는데, 제가 할 수 있는 요리에는 한계가 있어 늘 몇 개 되지 않는 메뉴로 돌려 먹는 것이 지루함이 느껴지기도 하더라고요.

오늘 소개할 도서는  《매일 새로운 닭가슴살 요리》에서는 다이어트를 위한 고단백 저지방 레시피로, 요리에 익숙하지 않은 요리 입문자들에게도 모두가 집에 하나둘씩은 집에 사다놓는 손쉽게 볼 수 있는 재료들로 간편하게 만들어 먹을 수 있는 요리들이 담겨 있어요.


아무리 맛있고 좋아하는 음식이라 하더라도 같은 음식을 자주 먹으면 싫증나기 마련인데, 닭가슴살의 경우 맛과 냄새가 강하지 않아서 다른 재료들과 잘 어울린다는 것이 매력인데요. 

저의 경우 닭가슴살을 삶아서 유러피안 채소들과 섞어 먹는 것을 좋아하는 편인데, 이번 책에서는 쉽게 굽거나 찌는 등, 남녀노소 불문하고 쉬우면서도 간편하게 변화를 시도해볼 수 있는 갖가지 메뉴들로 구성이 되어 있어요. 무엇보다 여러 가지 소스들과 드레싱으로 더 다양하게 맛낼 수 있다는 것이 더 매력적이었는데요.


닭가슴살 요리라 하면 보통 샐러드를 많이 떠올리시는데, 샐러드 외에도 구이, 도시락 그리고 한 그릇 요리 등날씬한 몸매를 위한 다이어트 레시피로, 많은 현대사회에서 간편하게 만들면서 건강까지 챙겨갈 수 있는 알찬 메뉴들로 꽉꽉 채워져 있으니 올 여름은 더욱더 가벼운 몸을 위해 부지런히 요리해보겠습니다.



#다이어트 #레시피 #닭가슴살 #매일새로운닭가슴살요리